プロテイン ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 筋肉もある程度つけながらのダイエットアラサー、1...
- 筋肉もある程度つけながらのダイエットアラサー、158センチ56キロ、体脂肪28%。ジム歴半年くらい。週３、4回通ってます。最近のメニューは、ストレッチー10分エアロバイクー筋トレ40分ージョギング1時間です。マラソンを目指してジョギングを必ず一時間するように頑張ってます。しかし、なかなか痩せられません。体脂肪...
- 【お礼コイン500枚です】あと５キロ痩せたい！ダイ...
- 【お礼コイン500枚です】あと５キロ痩せたい！ダイエット方法教えてください！女・19歳・身長158ｃｍ・体重53キロ です。切実にあと5キロ痩せたいです今年の春から下宿を始め、7月時では50キロ～49キロだったのですが、夏休みに実家に帰省したら5キロ増…母の味は美味しすぎました…1ヶ月半で2キロ落としましたが、48キロ...
- 夕飯を食べてから90分～120分後にジョギングをして...
- 夕飯を食べてから90分～120分後にジョギングをしています。ジョギング後にどうしても甘いものが欲しくなり、コーラ（ゼロカロリー）を5～600mlとザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100を15ｇ飲んでしまいます。一番の目標は減量なのですが、プロテインは辞めたほうがいいですか？自分自身の考えでは、これぐらいのプロテイ...
- 私は20歳で今、体重が103kgあります。今、プロテイ...
- 私は20歳で今、体重が103kgあります。今、プロテインダイエットをしているんですが、1ヶ月で何キロ痩せましたか？
- サバスとケンタイプロテインダイエットの置き換え...
- サバスとケンタイプロテインダイエットの置き換えでサバスウェイトダウンプロテインかケンタイのパワープロテインを使用してみようかと思うと友人から相談がありました。友人は基本的に運動は苦手（運動すると足が痛くなる）ようです。プロテインだけでは太るという意見もあるかと思いますが、今回は純粋に置き換えにプ...
- 一ヶ月で4キロ落としたのですが、後10キロ以上落と...
- 一ヶ月で4キロ落としたのですが、後10キロ以上落としたいのですが効率よく落とせる方法を教えてください。体重68 身長162です。1ヶ月前まで72キロでした、ダイエット法はジリアンマイケルズのＤＶＤとカービーダンスとＤＨＣのプロテイン2食置きかえです。これに後何をがんばればやせられるでしょう?? 少しぽっちゃりな...
- ダイエット目的で筋肉をつける為にテニス中にザバ...
- ダイエット目的で筋肉をつける為にテニス中にザバスホエイプロテインをスポーツドリンク代わりに飲んでいます。注意書きに水に溶かした後は速やかに飲むように書いてあるのですが、この速やかというのは、溶かしてから、2時間くらいの間にテニスの水分補給という形で飲んでかまわないのでしょうか？それとも本当にすぐに...
- 友達からプロテインをもらいました。GNC PRO PERFO...
- 友達からプロテインをもらいました。GNC PRO PERFOMANCE AMP ADVANCED MUSLEpremier whey+leucine formulaAMPLIFIED WHEYBOLIC EXTREME60と書いています。友達も知人から２つもらったらしく、何を書いてるのかよくわからないんでどうしたものかと(笑)これはどういったプロテインなんでしょうか？普通にスポーツ前に水か...
- プロテインは必要でしょうか？その他、トレーニン...
- プロテインは必要でしょうか？その他、トレーニングのアドバイスをして頂けると助かります。ダイエットと肉体改造で下記のトレーニングをしています。せっかくなので来年の夏にマラソンに出たいと考えています（フルかハーフは検討中）。【身長167ｃｍ】で現在は体重 82キロ、体脂肪率26.3%↓体重 65キロ、体脂肪率12%（...
- DHCのプロテインダイエット４０代の主婦です、↑の...
- DHCのプロテインダイエット４０代の主婦です、↑のものを２ヶ月間試しましたが、殆ど効果ありませんでした、でも、肌が少しキレイになったような…気のせいですかね？？？このまま、継続しようか、やめようか、迷ってます、どなたかご存じの方教えて下さい。
- プロテインダイエットはなぜ痩せる？プロテインダ...
- プロテインダイエットはなぜ痩せる？プロテインダイエット（明治やＤＨＣなどで出ている置き換えのもの）はなぜ痩せるのでしょうか。単に摂取カロリーが少ないからだろうとは思うのですが、だとしたら、プロテインを摂取する意味は何なんでしょうか。ご存知の方いらっしゃいましたら教えてくださいm(_ _)m
- DHCのプロテインダイエットは効果ありますか？表記...
- DHCのプロテインダイエットは効果ありますか？表記には１日二回置き換えと書いてありましたが、朝御飯に飲むだけで大丈夫でしょうか？155センチ 49キロから減らしたいです。元カレにデブと罵倒されるので…
- 筋肉を付けたいのですが、DHCから出ている「プロテ...
- 筋肉を付けたいのですが、DHCから出ている「プロテインダイエット」を飲みながら体を鍛えたら、ムキムキになれますか？
- プロテインダイエットをやってみようと思っていま...
- プロテインダイエットをやってみようと思っていますが、試した方いますか？効果の有無を教えてください。
- ダイエット方法を教えて下さい！週４回ジムに通い...
- ダイエット方法を教えて下さい！週４回ジムに通いだして４ヵ月になります。ジム内容は筋トレを１時間、有酸素運動（ウォーキング・自転車）を２時間で、プロテインも飲んでいます。深夜仕事なので、起床AM８時→就寝AM３時、午前中にジム言った後、お昼ご飯はダイエットゼリーを摂ってから仕事の時間までちょっとお昼寝し...
- SAVASのホエイプロテインはダイエットにも活用でき...
- SAVASのホエイプロテインはダイエットにも活用できますか？脂肪を落とすと同時に筋肉もつけたいので買ってみようと思っているのですがダイエットにも効果があるのか分かりません、知っている人回答お願いします。
- コンビニの夜勤で働いてるのですが、不規則な中で...
- コンビニの夜勤で働いてるのですが、不規則な中でできるダイエット教えて下さい１６３cm ７０キロウエスト７４ ヒップ１０６です。かなり太いですコンビニ夜勤勤務なので夜中２時出勤朝の８時退勤１０時近くに帰宅１８時近くまで寝てまた出勤という生活です勤務中に廃棄、帰宅してご飯、出勤前にまた食事と言った感じで...
- ダイエットについてです。長文ですが、最後までお...
- ダイエットについてです。長文ですが、最後までお願いします。私は、1ヵ月で3～5キロ痩せたいです身長:149センチ体重:53.5キロです下半身太りです今年の5月からダイエットをしていて、始める前は60キロちょいありました(笑)今、やっていることは休日は必ず全身浴か半身浴を1時間くらい。普段は必ず15分はつかるようにし...
- DHCのプロテインダイエットは、痩せますか？どれく...
- DHCのプロテインダイエットは、痩せますか？どれくらいやればいいのか、教えてください。値段なども詳しく知りたいです。
- ダイエットの効果について９月からウオーキングを...
- ダイエットの効果について９月からウオーキングをはじめました。３年ほどの間に６キロくらい太ってしまい、自分が重くて動きづらいためと、アルバイトをやめて運動量が減るためやばいと思ったからです。同時に毎日体重と体脂肪を計測しています。はじめは１０分行って１０分で戻ってくる。そんなところからはじめました...
- 高校1年の女子です私はぽっちゃり体型で、痩せたく...
- 高校1年の女子です私はぽっちゃり体型で、痩せたくてダイエットしようと思いますでも、夜中はなにか食べてしまう運動はめんどくさいストレッチが２週間しか続きませんでしたそこで質問です飽きず金をかけず、そんなダイエットありますか?教えてくださいあと一つ、コンビニ等にうってるプロテイン?って効きますか?
- 朝食に、飲むと腹持ちもよく疲れにくいと教えても...
- 朝食に、飲むと腹持ちもよく疲れにくいと教えてもらい【アムウェイのニュートリ プロテイン(抹茶)】を飲み始めました。疲れにくいかはわかりませんが、腹持ちがよく、肌の調子がよくなった気がします。しかも、水で美味しいので気に入っています。でも、値段が高いので違うプロテインでも同じ効果があるなら違うものに替...
- 158cm、49kgの19歳女です。プロテインダイエットを...
- 158cm、49kgの19歳女です。プロテインダイエットを始めました。まだ、一週間ほどしか経っていないので効果は実感できていないのですが、きちんと健康的痩せれるのか気になっています。朝食は700㌍ほど、昼食は800㌍ほど、夜はプロテインという1食置き換えダイエットをしています。運動は毎日８０分のサイクリングをして...
- ダイエットについて体重は減っているのに体脂肪率...
- ダイエットについて体重は減っているのに体脂肪率が減りません？ダイエットを初めて２か月が過ぎました。順調に体重も体のサイズも減っているのですが・・・・・・・・体脂肪率が減りません。これは筋肉が減っているのでしょうか。とても不安です。最初は一日一食の置き換えダイエットで１日1300カロリー内にしましたが...
- いきなりすいません＞＜ ダイエットの質問を見て、...
- いきなりすいません＞＜ ダイエットの質問を見て、あなたに相談したいと思いました。 自分は今150cm/60kgです。 これからこのような食事内容にしようと思っているんですが、問題ないでしょうか＞＜朝：ご飯/味噌汁/冷奴昼：おにぎり1個/サラダ夜：ウィダーインゼリー(プロテインイン) 腹筋とカーヴィーダンスとチャリこ...
- ダイエットをする際のサプリメントorプロテインに...
- ダイエットをする際のサプリメントorプロテインについて。お腹周りの脂肪に悩む20代後半の男です。ダイエット目的でウォーキングというか普段の歩く量を増やしたり、ごく稀にジョギングをしています。それと筋肉があった方が代謝が良いということなので、腕立てと腹筋のみの筋トレもしています。サポートとして、「ナイ...
- 二十歳の女性です。ＤＨＣの・フォースコリー・プ...
- 二十歳の女性です。ＤＨＣの・フォースコリー・プロテインダイエットどちらが痩せれますか？また、プロテインダイエットだったらケーキやドリンクムースなど様々な種類がありますがどれが一番続けやすいでしょうか？回答よろしくお願いします
- なるべく早く回答お願いします！カロリーについて...
- なるべく早く回答お願いします！カロリーについて質問です☆ダイエット中です。夜ご飯が七時半ぐらいになってしまうので軽いものがいいなと思っています。今流行り？のプロテインドリンク（メーカー問わず）とお粥（子供用のお茶碗半分）だとどちらがカロリー高いですか？私は、お粥は少し具を入れるのが好きなんですが(^...
- 水中ウォーキングを始めました。時間は、毎回19：0...
- 水中ウォーキングを始めました。時間は、毎回19：00頃、開始します。夕食は運動前？運動後？のどちらがいいのでしょうか？私が考えてるのは、運動後にプロテイン（置き換えダイエット）のみにしようと考えていますが間違っていますか？３５歳 男性身長172センチ体重75キロ体脂肪26％のウエストデブです。
- 水中ウォーキングを始めました。時間は、毎回19：0...
- 水中ウォーキングを始めました。時間は、毎回19：00頃、開始します。夕食は運動前？運動後？のどちらがいいのでしょうか？私が考えてるのは、運動後にプロテイン（置き換えダイエット）のみにしようと考えていますが間違っていますか？３５歳 男性身長172センチ体重75キロ体脂肪26％のウエストデブです。
