プロテイン ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 効率良い筋トレ・ダイエットダイエットに成功して...
- 効率良い筋トレ・ダイエットダイエットに成功して、80キロ⇒65キロいよいよ筋肉つけようと思ってましたが、油断したら、７０キロになり、いま67キロ66キロです。以前は、スーパーVAAM飲んで加圧筋トレと有酸素をほぼ毎日して、痩せましたが、ガリガリで筋肉付きませんでした。今後は、スーパーVAAM飲んで、加圧筋トレ後に...
- ダイエットの先輩方～！！！自分のいまの体型は150...
- ダイエットの先輩方～！！！自分のいまの体型は150cm/49kgで46からリバウンドしました(泣)朝はその日によってちがくて、500ぐらい。(9時あたり)昼はバイトがあるため、ほとんど食べません。夜はその日によってちがくて、700ぐらいです！ですがこれを上回っているのか、週5で5kmをジョギングしてるのですが、なかなか体重...
- ダイエット相談お願いします！１９歳 女性 149cm 4...
- ダイエット相談お願いします！１９歳 女性 149cm 44kg身長が低いのですが、今の身長に落ちついてからは高校１年と２年の間は36kgでした。でも、高３で気づくと38kgになっていて、高校卒業してから浪人生活を始めると同時にぷくぷく太り、44kgになりました。高校時代は36kgで数字的には軽めなんですけど、体育ぐらいしか...
- 中澤裕子のプロテインダイエットやると余計太りま...
- 中澤裕子のプロテインダイエットやると余計太りませんか？
- 蛋白尿について詳しい方、教えてください。私は幼...
- 蛋白尿について詳しい方、教えてください。私は幼い頃に腎盂炎を患ったと母親から聞いています。尿検査で何度か蛋白尿で再検査になった事もあります。今年6月の健康診断で蛋白尿が+２でした。去年は(±)、一昨年は(－)です。再検査をしても+２でしたが様子をみましょうと言われ経過観察で、先週また検査をしたら蛋白尿が+...
- ・安い・美味しい・カロリーが低い・腹持ちがよい...
- ・安い・美味しい・カロリーが低い・腹持ちがよいそんなダイエット食品はありませんか？ローカロ生活は安めだしマズくはないけど特別美味しくはないしヒルズダイエットパステルゼリーは本当に美味しいけどとにかく高いし豆乳おからクッキーはそこまでカロリー低くないしDHCプロテインダイエットは腹持ちわるいしどれも一...
- ３日前からプロテイン使って運動し１日おかゆと野...
- ３日前からプロテイン使って運動し１日おかゆと野菜ジュースでダイエット生活を始めました。全然食欲ありません。ダイエット前は。むちゃくちゃ食欲あったのになんか怖いです。これは胃がんの症状でしょうか？私は１９歳女です。使ってるプロテインが「サバス ウェイトダウン減量するために」です。怖いです。体重は１キ...
- プロテインダイエットの腹持ちを、長続きさせる方...
- プロテインダイエットの腹持ちを、長続きさせる方法ありませんか？
- 割れた腹筋になりつつキープする方法俺は小さい頃...
- 割れた腹筋になりつつキープする方法俺は小さい頃からダンスをしてきたので体脂肪率は低いほうだと思うのですが、腹筋がつきにくいようで今まで割れた腹筋になったことがありません。体力測定的な事は運動部でない友達よりは高いので、筋力はあるほうだと思うのですが、腹筋を割ってギリシャの彫刻のようなお腹周りにな...
- ダイエットのためにジムに通います。マシンの使い...
- ダイエットのためにジムに通います。マシンの使い方について教えてください。一度会員になった事があり、使い方はわかっているのですが、ダイエットに効果的な使い方が知りたいです。なるべく早く12㎏落としたいと思っています。もちろん、食事制限します。あと、プロテインは飲んだほうがいいでしょうか？40歳、女、158...
- ダイエット、ダイエットって物心つくころから痩せ...
- ダイエット、ダイエットって物心つくころから痩せる事はずっと私の障害目標です。わたしは中高、運動部で身長の割に体格ががっしりしていますが、大学で運動量が減った事から体重が減ったのはいいのですがぶよぶよにもなってしまいました。この体型を変えようとお風呂上がりにストレッチなど、食事制限などしていますが...
- DHC のプロテインダイエット以外で。オススメはあ...
- DHC のプロテインダイエット以外で。オススメはありますか？今までDHCのプロテインしか飲んだことがありません。
- 筋肉と脂肪燃焼効率よく脂肪燃焼させて、筋肉をつ...
- 筋肉と脂肪燃焼効率よく脂肪燃焼させて、筋肉をつける方法を教えてください。今年に、加圧トレと有酸素と食事制限で約半年で体重80キロあったのを65キロまで落としました。その際は、運動前にスーパーVAAMを飲んで、筋肉つけるというより、あくまでも脂肪燃焼の目的で、ほぼ毎日やってました。しかし、毎日の筋トレだと...
- 今ダイエットを始めたばかりの１９才女です。私は...
- 今ダイエットを始めたばかりの１９才女です。私は基本的に食べても食べなくても体重が変わりません(-_-;)食べたとしても１㌔前後する位です。何故でしょう？体質とかですか？それでも来年の成人式に向けて只今ダイエットの真っ最中です。まだ始めたばかりですが、朝昼は普通に食べて夜はプロテインダイエットを始めてい...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中で...
- カナダに来て１０キロ太りました。ダイエット中ですが成果なし・・・ 長文です。カナダに来て丁度、半年経ちます。仕事を辞めたことや、急に食生活が変わったことで、気がつけば日本にいたころから１０キロも太っていました。これはまずいと思い、２カ月ほど前からフィットネスクラブ（ジム）に通い始めました。・・・が...
- ダイエットの際の体脂肪率と体重について10月頭か...
- ダイエットの際の体脂肪率と体重について10月頭からダイエットを始めて、今日の時点で89kg→83kgとなりました。ダイエットといっても、今まで夜食・間食好き放題で食べていたのを朝・昼は今まで通り、夜を軽めにして、週3で1日1時間程度のフィットネスに通ったのみです。プロテイン等のサプリはとっていません。体脂肪の...
- 停滞期でしょうか？(500枚)当方、26才165cmの男で...
- 停滞期でしょうか？(500枚)当方、26才165cmの男です。2ヶ月半前からダイエットを始めました。体重63kg→57kg体脂肪22％→15％まで落としたんですが半月前から落ちなくなってしまいました。運動は・ジョギング10km・自転車10km、週2回は60km・筋トレ高負荷1時間(上半身、下半身交互で1日置き)食事は朝→コーヒー、きな粉牛乳...
- ホエイプロテインはどれだけトレーニングをする人...
- ホエイプロテインはどれだけトレーニングをする人に適していますか？3ヶ月ほど前からダイエット目的でトレーニングを初め現在-6kgほど減量し体重が62kgほどです。この期間中はSAVASのウェイトダウン（ソイプロテイン）を使用していました。最近では体が引き締まってきて筋肥大についても考えるようになりました。そこで...
- ダイエットについて、至急返信お願いします！！！...
- ダイエットについて、至急返信お願いします！！！２１歳（女）１５３ｃｍ現在４９ｋｇです。サークルでフットサルを３時間・週２～３で行っています。代謝・筋肉は落とさず脂肪を落としたくてダイエット始めました。今月７日（月）から１日の摂取カロリーを１３００kcalにおさえるレコーディングダイエットをはじめて、...
- 明治のプロテインダイエットを購入・実践された方...
- 明治のプロテインダイエットを購入・実践された方に質問です！私は今、購入を考えているのですが正直買うべきかどうか迷ってきました＞＜どなたかご意見をお願いします！
- プロテインダイエットを始めようと思っています。1...
- プロテインダイエットを始めようと思っています。19歳、男です！今は食事制限と軽い筋トレで体重等は平均並になりました。でもお腹周りだけは出ています。これからは体重をキープしつつ体脂肪だけを落とし筋肉を付けお腹等を引き締め、そしてリバウンドしない為に基礎代謝を上げたいので！プロテインも取り入れたいと思...
- 効果的なダイエットを教えてください！僕は１９歳/...
- 効果的なダイエットを教えてください！僕は１９歳/身長173㎝/体重69㌔で顔が若干ふっくら気味でお腹周りがひどいありさまでダイエットを一か月前から始めました。内容は食事をほとんどせず、食 べても炭水化物、肉等は食べず、野菜やパン一枚だけなどです。運動は腕立てや腹筋などの軽い筋トレを毎日しています。その結...
- このダイエットで大丈夫？１６３cm６１kg女２０代...
- このダイエットで大丈夫？１６３cm６１kg女２０代後半です。週5日でスーパーのパートにでており、片道１５分弱を往復歩いて通勤しています。先週から踏み台昇降を夜ご飯前に４５分始めました。休みの日は１時間に決めています。食事は朝 五穀米６０～１００gみそ汁、昨日の夕飯の残りなど足して５００カロリーくらいに。...
- プロテインについて今現在バスケットをしながら、...
- プロテインについて今現在バスケットをしながら、持久力と筋力そして、ダイエットを目指して週三回バスケットをしています。優先順位1、筋力2、持久力3、ダイエット4、飲みやすさ5、価格で、探しています。特に1.2.3あたりを総合しておすすめのプロテインはありませんか？現在はザバスのプロテインアクア アセロラ風味を...
- 効果的なダイエット方法及び改善すべき点について...
- 効果的なダイエット方法及び改善すべき点についての質問です。突然失礼いたします。他の方にとても専門的な詳しい回答をされているので、ぜひお伺いしたいと思い、リクエストさせていただきました。今ダイエットをしています。ダイエットのやり方として間違っていることがないか、より良いダイエット方法に関するアドバ...
- 断乳をしたら３キロ太りました。今までのように食...
- 断乳をしたら３キロ太りました。今までのように食べていると、どこまでも増えていきそうな勢いです。夜ご飯を少し少なめにしても増えて行くので、ダイエットを考えています。DHCのプロテインダイエットを考えてますが、他にお勧めのダイエット法があったら教えて下さい。
- ダイエットメニューの相談です。31歳女、身長153cm...
- ダイエットメニューの相談です。31歳女、身長153cm、体重56kgです。体脂肪率は、うちでは計測できませんが、今まで計測した結果はだいたい31～33％でした。仕事は事務で、通勤＆帰宅は地下鉄。自宅～駅は徒歩1分、職場～駅は徒歩5分です。スポーツや運動の部活経験なし、今もほとんど運動していません。約一年後の結婚式...
- ダイエットについてお伺いします。此方19歳女 170c...
- ダイエットについてお伺いします。此方19歳女 170cm 77kg です１ヶ月前にダイエットを始め当初84kgの体重を77kgまで落としました。ダイエット内容は、・毎日１時間のウォーキング・夜をプロテインダイエットに置き換える・間食、ジュースを控える当です。現在どうやら停滞期のようで77kgから一向に体重が減りません。調...
- プロテインダイエットって、どんなものですか？？
- プロテインダイエットって、どんなものですか？？
- DHCプロテインダイエットについての質問です。DHC...
- DHCプロテインダイエットについての質問です。DHCのプロテインダイエットを飲み始めたのですが、最近寒くなってきたので、水でシェイクして飲むのが冷える事があります。そこで質問なのですが、DHCプロテインダイエットは、お湯でシェイクして飲んだらいけないのでしょうか？まずくなりますか？真冬でも水でシェイクして...
