ダイエット クッキーに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- どうしたらいいんでしょう?過食症になってしまうん...
- どうしたらいいんでしょう?過食症になってしまうんでしょうか??最近ダイエットをして痩せたので昨日食べ過ぎてしまい、今日は食べ過ぎないようにしようと思ったのに・プリン ・ご飯一膳（たまごがけご飯）・おでん（はんぺん３つ、卵、こんにゃく、大根、ナルト） ・みかん・食パン1枚の半分・クッキー３枚と食べ過ぎて...
- ダイエット中の食生活について朝 プルーン、バナナ...
- ダイエット中の食生活について朝 プルーン、バナナを入れたヨーグルト、野菜ジュースと豆乳を半々で割って青汁粉末を入れたもの間食 おからケーキやクッキー昼 野菜、卵料理、豆腐や魚や鶏肉などのタンパク質間 するめやこんぶ夜 もずく、納豆、豆腐、野菜この食生活をしていたら痩せますか？日常的に炭水化物を摂るのが...
- 自分のダイエットについて・意見アドバイス待って...
- 自分のダイエットについて・意見アドバイス待ってマス。５０枚夕食抜きゎリバウンドするってコトが分かったけど即効性あるんで…春休みまで夕食抜きにするコトに決めました←身体測定があるため。春休み終わったらほんの少しでもいいカラ食べる‼←野菜ぉおめあと、春休み入って過食しっぱなしだけどまだ２日目だしこのまま...
- ダイエットのコトについて‼１００枚中①女子何でも...
- ダイエットのコトについて‼１００枚中①女子何でもイイんでおねがいします‼今ダイエット中の中１女子です。１５５ｃｍ５７㎏体脂肪３１％の自分ではデブだと思ってます。２週間以上前からダイエットしてます。その内容は…・夜ごはん基本食べない(おなか減ってたら豆乳①杯)・早寝早起き・ストレッチ・カービィーダンス 最...
- ダイエットについて質問です!!18才男です身長は167...
- ダイエットについて質問です!!18才男です身長は167センチ体重は61キロです痩せたいのですが朝食と昼食の食べる量、時間がどうすればいいかわかりません…起きる時間は9時か10時ぐらいでまんじゅうを1つ食べます昼食前に筋トレ(腹筋や背筋を30分)のあとにランニング40分～1時間そのあと昼食メニューはつけもの豆腐半丁ゆで...
- 過食が止められません。特にお風呂上がりがやばい...
- 過食が止められません。特にお風呂上がりがやばいです。板チョコ1枚ポテチ1袋チャーハン1杯クッキー7枚ぐみ10こやばいです。ダイエットしてるのに、食欲が抑えられません。どうしたら痩せられますか?158の52です
- 春から高校生の女子です。158㎝52㌔です。下半身デ...
- 春から高校生の女子です。158㎝52㌔です。下半身デブです。夏くらいまでに45㌔になりたいとおもいます。いいダイエット教えて下さい。また、今日の朝と昼を一回で摂取したのですが、下のメニューだと食べすぎですか? お湯 1杯 野菜ジュース 150ml バナナ 1本 せんべい 2枚 クッキー １枚 板チョコ 5かけら
- おからをダイエットにいいと思ったので食べてみま...
- おからをダイエットにいいと思ったので食べてみましたがお腹が膨れるに対して逆に私の場合お腹がすぐ減ります。ダイエット効果あるでしょうか＿しばらく1っ週間でもやってれば3キロぐらい落ちるでしょうか？やり始めた動機はおからダイエットクッキーで痩せると載っていた商品がありクッキーだと歯に詰まりやすいので、...
- 摂食障害で苦しんでいます。アドバイスください。...
- 摂食障害で苦しんでいます。アドバイスください。２年ほど前から摂食障害を患っています。２年前に突然、というわけではなく、それ以前からそれなりの傾向はあったのですが２年前にダイエットを決心したと同時に田舎に引っ越したことで症状がひどくなってしまいました。これまでずっと都会（海外、東京など）で生活して...
- 私は中学2年生の女子です。身長が158cmで体重が54k...
- 私は中学2年生の女子です。身長が158cmで体重が54kgです・・・けれど体重ほど見た目は太っていません。←自分で言ってすみません。お腹もそれほど出てはいません。けれど太ももがすごく太くて足を肩幅ほどに開いても太もも同士がくっついてしまいます。食べることが大好きで毎日朝ごはんは普通にとってお昼は給食なのでお...
- ダイエット用に手作りおからクッキーをつくろうと...
- ダイエット用に手作りおからクッキーをつくろうと思ってますカロリーがひくくおいしく簡単に作れるおからクッキーの作り方を教えてくださぃできれば“おから”は乾燥したやつで作りたいです
- 高校生女子です。最近 食べすぎで困っています…。...
- 高校生女子です。最近 食べすぎで困っています…。半年前くらいからダイエットを始め、・炭水化物を少なめにする・野菜を多く摂るようにする・カロリーに気につけるを心がけ、ゆるくダイエットをしてきました。ピーク時より４kgくらい痩せたのですが…最近また太り始めたんです(T_T)ピーク時は、やや肥満ゾーンに入ってい...
- 私のダイエット（食事方法）をチェックして頂けま...
- 私のダイエット（食事方法）をチェックして頂けませんか？現在１６０ｃｍ４６キロです（あと２～３キロは落としたい）。半年で－８キロのペースです。食事制限以外は筋トレ、半身浴、通学で1時間歩く感じです。朝しっかり食べて昼は健康重視、夜はほぼ食べません。炭水化物は朝のみを意識してます。以下平日の食事です。...
- コンビニで間食するならどれを選べば太りませんか...
- コンビニで間食するならどれを選べば太りませんか？プリンやゼリーなど手で食べられないもの以外でお願いします。ダイエットして何とか目標を達成できたのですが、リバウンドが怖いです。飲み物はウーロン茶を飲むようにしています。１６０センチ５１キロ１０代女子です。プレーンなクッキーとかでどうでしょうか？
- ダイエット後の食生活をチェックしてほしいです。...
- ダイエット後の食生活をチェックしてほしいです。朝食 バナナを入れたヨーグルト／生野菜／白ご飯1/2杯(食パン1/2枚)／低脂肪乳１杯昼食 ①野菜 (温野菜・生キャベツなど)／味噌汁1杯／白ご飯1/2杯／お茶②糸こんにゃくで野菜スープ（いつもは①、たまに②になったり…）間食するなら…飴／ガム／ヨーグルト／0kcal・糖質0表示...
- 今日、また過食してしまいました。そして、はじめ...
- 今日、また過食してしまいました。そして、はじめて吐いてしまいました。太ることの焦りと今の日本の状況を見て、食べ過ぎた自分が醜く感じます。少々長くなります。2年程前から、友達に裏切られました。それからは、私には、家族がいるので、ホントの友達なんかいらない、作らないと思ってきました。精神的に追い詰めら...
- コレは食べ過ぎですか？今日朝から食べたお菓子カ...
- コレは食べ過ぎですか？今日朝から食べたお菓子カステラ１きれバームクーヘン１きれ(？)カントリーマーム(クッキー)２枚バカウケ(せんべい)４枚昨日食べたお菓子蒸しパン半分カステラ１きれカントリーマーム１枚バームクーヘン１きれバカウケ２枚せんべい２枚これは食べ過ぎなのでしょうか？最近お腹がすいて我慢できず...
- 生理周期が長くバラバラなことについて。２８歳の...
- 生理周期が長くバラバラなことについて。２８歳の女子です。生理はきちんとくるものの周期がバラバラで安定しません。結婚が決まり今すぐではありませんが一年以内に妊娠を希望するのでなにか生活や食事面でおすすめがあれば教えていただきたいです。生理は普通なのに周期が長く妊娠できるかも不安です。。いつ妊娠しや...
- 長文になります。すみません。僕には、今月の14日...
- 長文になります。すみません。僕には、今月の14日で２ヶ月になる１歳下の彼女がいます。それでプレゼントを渡そうと思ってます。一応は決まっていて、彼女が好きなリラックマの缶に入った飴と指輪と手紙をあげようと思います。飴を選んだのは、彼女が受験生なんで、チョコもクッキーもよかったんですけど、勉強には飴が...
- ダイエット中にお菓子が食べたくなった時、何を食...
- ダイエット中にお菓子が食べたくなった時、何を食べていましたか？ ダイエットクッキーなど市販のか、自分で作りましたか？？
- 娘のダイエットについての質問です。娘は今春 中学...
- 娘のダイエットについての質問です。娘は今春 中学生になる11歳の女の子です。バレリーナになるために毎日練習にはげんでいます。身長143cm 体重31.5kg 体脂肪率 12％ です。かなり、標準より痩せていますし運動量も週5回 2〜3時間以上のレッスンとかなりの運動量だと思うので全く気にする必要がないと私は思っているの...
- ダイエット中の夜ご飯について質問です。仕事のス...
- ダイエット中の夜ご飯について質問です。仕事のストレスで２ヶ月ぐらいで５キロ太りました。現在は体重52キロ、身長162cm、23歳です。太りだした頃は仕事上、階段の上り下りや運動量も多く、１日３万歩近く以上あるくことも多かったのですが、人事異動でデスクワークに変わり、運動量が減りました。食べる量は減り、運動...
- 小麦を抜くダイエット。メニューは、小麦製品を食...
- 小麦を抜くダイエット。メニューは、小麦製品を食べないパン、麺類、ケーキ、クッキー…等。小麦製品以外なら何でもオッケーお菓子が食べたくなったら和菓子（ドラ焼きとか以外）ただひとつ問題が…カレーとかシチューが食べれない(-.-;)みたいな感じで腹八分目に抑えて毎日生活したら痩せると思いますか?ようは和食に戻す...
- 朝食のタイミングについて質問させてください。現...
- 朝食のタイミングについて質問させてください。現在ダイエット中で、朝食＞＞＞昼食＞夕食という風に、朝食を思い切り食べて、昼食、夕食は質素に済ませるという生活をしています。そしてそこに少しでも運動を取り入れようと、朝40分のウォーキングを始めました。ネット検索してみると、起きてから水分のみ取ってウォー...
- 置き換えダイエットしようかなと考えてます。パス...
- 置き換えダイエットしようかなと考えてます。パステルゼリーにしようと思ったら1万とかしてとても手が出せませんでした(;_;)学生なので安くてオススメの商品知りたいです。例えば豆乳クッキーやシェイクなど(←名前聞いた事あるだけです。笑)よろしければ教えてください
- 高校２年の♀です高校入学してから食べることが好き...
- 高校２年の♀です高校入学してから食べることが好きで大食いなのですが最近というか毎日のように限度が過ぎてきて食べだすと止まらないです。吐きはしないのですが、過食症なんじゃないかな？って思い真面目に病院行こうかと思っていますm(_ _)m【朝】サラダ、鯛焼き１つウインナー６本おにぎり１つ卵焼きカントリーマア...
- 妹が過食症かもしれません。妹（中学2年生）は昨年...
- 妹が過食症かもしれません。妹（中学2年生）は昨年の11月からダイエットをし、4か月で9キロほど痩せました。165cmで59キロありましたが50キロまで減りました。ダイエット内容は、運動、食事制限です。一緒に生活していたので、9キロも減っているとは、気づきませんでした。しかし、2月の終わりごろから急に食べ始めまし...
- 甘いものが大好きな人に質問です。ダイエット中に...
- 甘いものが大好きな人に質問です。ダイエット中に甘いものが食べたくなったらどうしてますか？板チョコとかポッキーとかクッキーとかパフェとか目の前の手作りクッキーとか…わたし、甘いもの大好きなんです…我慢しようと思えば出来るんですけど、１日我慢した分次の日２日分の甘いものを食べちゃいます。１日我慢して次...
- 【ダイエット】今レコーディングダイエットをして...
- 【ダイエット】今レコーディングダイエットをしています。特に土日の朝食のときなのですがお菓子を食べてしまいます。チョコ、クッキーなど。ゼリーなどの方がいいとは分かっているのですが…もちろんカロリーも計算しているのですがカロリー制限をしているからと言って毎回食べるのはよくないですよね？吸収率とか高いみ...
- ダイエットについてです誹謗中傷ナシでお願いしま...
- ダイエットについてです誹謗中傷ナシでお願いします‥いま68キロあり、ダイエットしようと思っています。エアチャリや腹筋、レッグマジックを始めようと思うのですが、おからクッキーに興味があります！おからクッキーをダイエットのおやつ？に使っている方がいましたら、おすすめのクッキーや食べ方を教えてください！味...
