ダイエット クッキーに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- バレンタインデーダイエット中の高校1年・女子です...
- バレンタインデーダイエット中の高校1年・女子です今日はバレンタインということでともチョコをみんなで交換しました。あたしはプチケーキを作りみんなからはクッキー、トリュフ、生チョコ、チーズケーキ、マフィン、パウンドケーキ、ドーナツ、フォンダンショコラなど計15人ほどにもらいました！とっても嬉しいのですが...
- ダイエット中です。今は158㎝で51kg。47kgになりた...
- ダイエット中です。今は158㎝で51kg。47kgになりたいです。10ヵ月の娘を母乳で育てていて、あと半年くらいは母乳をあげたいのでお米の量は減らせません。1日の食べる量は・お米450ｇくらい・牛豚鶏のどれかを200ｇくらい・野菜を茶碗山盛り2杯分くらい・調味料100カロリー分くらい・卵1個・クッキーやスナック菓子を100...
- 太らせようと(?)してくる友達こんばんは。高校生の...
- 太らせようと(?)してくる友達こんばんは。高校生の女子です。ある習い事をしており、そこにSちゃんという友達がいます。そのSちゃんは昔から「自分以外の人が人が褒められるのが気にくわない!!」タイプの人なのですが……私は去年の夏から個人的に、ダイエットとしてダンスやランニングをしており、先日その習い事の先生か...
- 本当に悩んでいます。私は去年の９月頃からダイエ...
- 本当に悩んでいます。私は去年の９月頃からダイエットを始めて、現在までで３Kg痩せました。１月の始め頃まで間食なんて我慢しなくても、食べたいとか思わなくてダイエットが楽しかったです。それが１月半ばから昼ご飯や晩ご飯の後にチョコ、バウムクーヘン、ケーキ、クッキーなど甘いものを食べなくては気が済まなくな...
- 生理前の異常な食欲・・・自分がダメ人間に思えま...
- 生理前の異常な食欲・・・自分がダメ人間に思えます。。。いつもそのとおりに生理がくるルナルナでは、あと生理まで２日。。。一昨日から食べまくってます。自分が嫌で嫌で仕方ありません。職業柄、生活習慣やダイエットの指導をしています。普段の生理でも、ここまで食欲はないです。とにかく、食べたくて食べたくて食...
- ダイエットを始めて、1ヶ月‥まったく痩せません。...
- ダイエットを始めて、1ヶ月‥まったく痩せません。朝食は、野菜やささみなどを入れたスープと玄米。(150gぐらい)お昼は、まかないなので、いろいろなものを食べますが、半人前にしてます。夕食も、野菜やツナなどを入れたスープに玄米です。間食は、ヨーグルトやおからクッキーを、100～150カロリー以内で食べてます。運...
- 土日あわせて9000キロカロリーくらいとってしまい...
- 土日あわせて9000キロカロリーくらいとってしまいました。なので月曜(昨日)は運動多めで食事も1200キロカロリーとちょっと抑えお菓子も食べていません。しかし今日になってまた朝と昼食べ過ぎてしまい今の時点で2200キロカロリー・・・しかもチョコとかクッキーとか甘いものばっかです。前も2日食べ過ぎて次から１週間ほ...
- 手作りのクッキーって…ダイエット中なのに生理中に...
- 手作りのクッキーって…ダイエット中なのに生理中に無性に甘いものを食べたくなって困っています。そこでクッキー作って食べてるんですが…コンビニとかのクッキー食べるよりマシかなあと思ってやってるんですが実際どうなんでしょうか。ちなみに小麦粉１２０g砂糖（三温糖？）大さじ３バター３０g溶き卵大さじ２強牛乳少...
- 私は身長１５７ｃｍで５６ｋｇという超おデブ体系...
- 私は身長１５７ｃｍで５６ｋｇという超おデブ体系です…１年前から７ｋｇも太ってしまいました(泣)友達にも太ったねと言われ本当にヤバいなと思っています…１５歳で中３なんですが高校に入るまで(４月まで)には５０ｋｇきりたいなと思っています!!!とそこで…皆様に短期間で効果が出るダイエット方法を教えてもらいたいな...
- 25枚◎ダイエット中の間食について（22歳女性、156...
- 25枚◎ダイエット中の間食について（22歳女性、156センチ48.6キロです。ダイエット中で、主にレコーディングダイエットで毎日カロリー計算をして食事をしています。なるべく1500カロリー前後でおさえようと努力しています。（会合などでは食べてしまいますが、カロリミットを服用しています。）ダイエットをして1ヶ月半ほ...
- 私は今ダイエット中なのですが、食事の我慢ができ...
- 私は今ダイエット中なのですが、食事の我慢ができずついついお菓子を食べてしまいます。今日もお昼にお寿司＋クッキー15枚食べてしまいました。どうしても食事制限が上手くいきません。どうしたらいいと思いますか？
- おからクッキーダイエットについて質問です。おか...
- おからクッキーダイエットについて質問です。おからクッキーをご飯の前に食べてご飯の量を減らすといったダイエットは効果ないのでしょうか？？試した方、体験談教えてください！！もしくはオアからクッキーをこんなタイミングで食べるといいなどありましたらおしえてください。
- おからクッキーでダイエット、について。今おから...
- おからクッキーでダイエット、について。今おからクッキーを自作してそれを間食にしようと思います。ダイエットなら間食するなって話ですが、我慢できないもので…これだけを間食にするなら、一日にどれくらいまで食べていいと思いますか？！
- 【ダイエット方法について】身長１５６センチ、体...
- 【ダイエット方法について】身長１５６センチ、体重５０キロです。３月までになんとか３キロはやせたいのですが、どんなダイエット方法がいいでしょうか？また、この身長体重の場合、一日の摂取カロリーの目安はどれくらいでしょうか？ちなみに今はこんな食生活をしています。・朝ごはん（茶碗一杯、目玉焼き、バナナ半...
- 砂糖大好きです。やめたくてもやめられない中毒な...
- 砂糖大好きです。やめたくてもやめられない中毒なのですがヤバイですか？ダイエットしたいのに 甘いものが大好きなんです。 アイスやケーキ、ラムネ、クッキー、パフェなど 無類の砂糖好きなんです。 飴は何個食べても満足しないし、ガムは味がなくなったらまた新しいのを食べてしまうので 終わりがないです。 アイスは...
- 助けてください・・・・・中学生女子です。160cm 4...
- 助けてください・・・・・中学生女子です。160cm 48kg 24%間食抜きで痩せた場合はもう永遠に間食はできませんか？また食べだしたりしたらリバウンドしますよね？ドカ食いも1日でもだめなんですか？もう疲れました。毎日毎日間食しないようにしてるのに夜になると暴食がとまらない。どうしたらいいんでしょうか？たとえば...
- 中学一年生の女の子が学校から帰ってきてからずっ...
- 中学一年生の女の子が学校から帰ってきてからずっと食べるので困っています。もともと、食が大好きで豚カツ、唐揚げ、カレー、チョコレート、ごはんなど太りそうなものが特に好きです。小学校より指導のプリントもあり、一緒に運動したりやってみましたが暇さえあれば食べてて・・・・何より親の私もお菓子大好きで菓子...
- 食べても食べても満足できません。ダイエットしよ...
- 食べても食べても満足できません。ダイエットしようとするのですが、なぜか食欲を抑えられません。今日食べたものは、朝 菓子パン、ファミリーパックのアイス、トッポ、りんご、卵焼き昼お弁当、りんご、イチゴ、シュークリーム夜きな粉もち、カツレツ、野菜サラダ、ワンタンスープ、たらこ間食スーパーカップ、クッキー...
- 手軽に買えるお勧めの低カロリーのお菓子を教えて...
- 手軽に買えるお勧めの低カロリーのお菓子を教えてください！最近ダイエットを始めました。お菓子がどーしてもやめられないです(>_<) (ちなみに学生です)出来る限り、毎日出るおやつをパスしてるんですけどそうしときながらも食べたくなって、クッキーとかチョコとかをつまみ食いしてしまいます。ドラッグストアや...
- ダイエットしていますが、痩せません。昨年10月か...
- ダイエットしていますが、痩せません。昨年10月から禁煙し（禁煙といっても平日の仕事をしている時間は吸いませんでした）２Ｋ体重が増えてしまいました。朝 無糖ヨーグルト１００ｇ バナナ１本 ゆで卵昼 サラダ（１０㎝の正方形のお弁当箱に水菜、きゅうり、ゆで卵）ドレッシングは青しそ 菓子パン３５０キロカロリー１...
- 身長152cm体重47kg１月中に３kg落としたいんですけ...
- 身長152cm体重47kg１月中に３kg落としたいんですけど、何かょいダイエット方法はありませんか？あと、おからクッキーダイエットってしたことある人いますか？ちなみに運動は週6回２時間半部活でやっています。１時間は必ず走っています。あともうひとつ、胃を小さくさせるためにはどうしたらいいんですか？質問ばっかり...
- 生理:血の量私は現在高校三年生で18歳です。今回来...
- 生理:血の量私は現在高校三年生で18歳です。今回来た生理の血の量が異常に少ないんです。一日目、血の量は微々たるもので、ナプキンを用意しなくてもいいくらいでした。本当に生理が始まったのかわからなくて、一応ナプキンをして二日目を迎えると同じくらいの量。しかも色は、黒っぽい。臭いもあります。原因は何でしょ...
- 犬の療法食について教えてください。我が家の愛犬...
- 犬の療法食について教えてください。我が家の愛犬（パグ ♂ ３才）が膀胱内に結晶のなりかけ（？）のようなものができ、尿検査やエコー検査の結果、獣医さんから処方された療法食（ヒルズのｓ／ｄ？）を２週間与え、膀胱内の結晶を溶かしてから、今後も療法食（同じくヒルズのｃ／ｄ？）を生涯与えて結晶を予防してく・・...
- 修学旅行までに痩せたいっ！！私は、１５８㎝の５...
- 修学旅行までに痩せたいっ！！私は、１５８㎝の５０kgの、中学生です。今までは、同じ身長で、４８ｋｇ、４９ｋｇをさまよっていましたが、冬休みの正月太りで、増えてしまいました(泣；とりあえず、４週間くらいで、－３ｋｇを目指したいです！！！いままでの、ダイエット法では腹八分目までしか、食べないというダイエ...
- ダイエットを始めたのですが・・・１２月頃は、身...
- ダイエットを始めたのですが・・・１２月頃は、身長１７０㎝、体重５７㌔、体脂肪１５％位でしたがクリスマス、正月にたくさんご飯を食べたせいか、一気に体重６１㌔、体脂肪１７％台になりました。顔も少し丸くなってきたのでさすがにまずいと思い、朝、昼は食事を抜き、夜のみ納豆キャベツを食べてます。アルコールは...
- この食事で痩せますか？体重が減りません158cm57kg...
- この食事で痩せますか？体重が減りません158cm57kg高校生女です目標は1か月1kgのペースで50kg目指したいです朝→ホットヨーグルト、ブラックコーヒー昼→りんご、プティング(外国製の1個120kcl)夜→日によるけど肉(or魚)、野菜、炭水化物は必ず摂取毎日1200～1300kcl程度に収めるように食べていますホットヨーグルトは私の...
- 食欲が止まりません。抑える方法を教えてください...
- 食欲が止まりません。抑える方法を教えてください。不登校の中学生です。学校へ行かなくなってから生活がすごく不規則になり食べることが止まりません。体重もずいぶん増えてしまい、行ってた時よりも魅力のない体型になってしまいました。でも、あればあるほど食べてしまいます。さっきお弁当用の冷凍食品をほぼ全て平...
- 暴飲暴食したあとのプチ断食について。お正月中は...
- 暴飲暴食したあとのプチ断食について。お正月中は腹８分目に抑え(飲酒はしてましたが)、間食もさほどせずに終わり…ましたが、３日夜から寝る前にクッキーを暴食。勢いがついて４日も朝から豆餅を２つ→クッキー間食→お昼に丼飯→夜も鍋をおなかいっぱい食べ… 今朝、バナナと水だけにして胃腸を休めようとしたのですが、子...
- ３食ちゃんと食べてダイエット・・・したいのです...
- ３食ちゃんと食べてダイエット・・・したいのですが、朝ご飯をちゃんとは摂れないのです。無理なく続けられる食生活の調整によるダイエットでお勧めはありますか。よろしくお願いいたします。外出中や外出前に食事をすると直後に下痢をしてしまうことが多いので、通勤バスでトイレに行けない朝は、ご飯をちゃんとは摂れ...
- 健康的なご飯。中3女子、身長170体重53です。ダイ...
- 健康的なご飯。中3女子、身長170体重53です。ダイエットをしてます。最近、自分のご飯は不健康だと指摘されました。ちなみに私の今日のご飯は朝、ヨーグルト、バナナ、カボチャスープ昼、チキン(ケンタッキーオリジナル)一個、コーンスープ間食、クッキー5枚、ピノ(アイスクリーム)夜、ご飯、野菜サラダ、野菜スープ、蓮...
