下腹 ダイエットに間する豆知識
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- お腹がパンパンです…。便秘はもとからありますが、...
- お腹がパンパンです…。便秘はもとからありますが、ガスがたまっているのか、下腹部が固く張っていて苦しいです。便秘薬をのんでもあまり効果なく、便は少しずつ出るもののお腹の膨らみはかわりません。時々張りすぎて痛み、体重も二キロも増えてます。食事はいつも通り、バナナやプルーン、ヨーグルトなど食べていますが...
- 汚い質問です。おなら・ガスについて…ダイエットを...
- 汚い質問です。おなら・ガスについて…ダイエットを始めて、3週間ほどですが異常に下腹が張ります。ガスが溜まり、生理痛のように子宮がつる様な痛みがあり、トイレでおならを出すと空気が溜まっていた通りプスーーーッと笑えるほど長～～いガスが出ます…。臭いはありません。食事はバランスよく取って運動もしてます。以...
- ダイエットお腹、足、腕、背中はどのような動きを...
- ダイエットお腹、足、腕、背中はどのような動きをすればいいですか?上腹、下腹を痩せてくびれがあるお腹になりたいです。お腹の筋肉を付けて、ひねる動きをすれば、なれますか？お腹の筋肉を付けるには、腹筋するのがいいですか？他にありますか？足首、ふくらはぎ、太ももが細くなりたいです。どういう動きをすればいい...
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色ん...
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色んな所で質問をし、回答や本などを参考にダイエットしましたが、どんどん太っていきます…。現在身長153cm体重40kg体脂肪18%35キロだった体重が、半年で５キロ太ってしまいました。腕や足などは細く、お腹まわり(太ももも少しですが…)がウエスト59cm 下腹78cmと妖怪の餓鬼み...
- 最近テレビでやっていた横になるだけでウエストが...
- 最近テレビでやっていた横になるだけでウエストがダウンするってやつ見た方いますか？よく見てなかったのでやり方が正確にわかりません腰の下に丸めたタオルをおいてよこになり、両手は上に伸ばして数分で下腹が引っ込むって感じでした骨盤矯正ダイエットみたいなかんじです正確な情報がしりたいのでお願いします
- スロージョギング（ダイエット）下腹と太ももとふ...
- スロージョギング（ダイエット）下腹と太ももとふくらはぎを引き締めさせるにはスロージョギングは効果ありますか？？
- ！至急！ 効果的なダイエット教えてください！短期...
- ！至急！ 効果的なダイエット教えてください！短期間で痩せられる（特に下腹部や足）ダイエット紹介してくださいm(_ _)m本・ネット・雑誌etc...なんでもかまいませんよろしくお願いします
- リバウンドから更にダイエット……自分は元々細くて...
- リバウンドから更にダイエット……自分は元々細くて（二十歳の時点で身長153cm、体重35～38ｋｇ程度）いい体型をしていたのですが、家の事情で実家に戻って以来何故だか激太りして、今では62ｋｇにまでなってしまいました（体脂肪30％・涙）。確かに胸もでっかくはなったのですが、特に下腹部から太ももに肉が付き、顔もま...
- ダイエットをしたいです家の体重計がこわれてるの...
- ダイエットをしたいです家の体重計がこわれてるので何とも言えませんが、下腹が出てきたし、内腿くっつきます（泣）運動はしっかりしてます。テニス部で、毎日1㌔のランニングはしてるし、授業でも週3で4㌔走ってます食べるの好きなんであまり食べるの減らさない方法ありませんか？いやもう、体重はいいから足特に太腿を...
- 産後1年半。体形の崩れ、お腹周りをどうにかしたい...
- 産後1年半。体形の崩れ、お腹周りをどうにかしたいです。1歳半の子供がいます。もうすぐ27歳になる、育休中の主婦です。体形の崩れが今更ながら目立ってきて、さすがにそろそろ真剣にどうにかしなければと焦ってきました。妊娠前は、162㎝、50㎏でした。完母ではありませんでしたが、産後1～2ヶ月で、体重は元に戻りまし...
- 最近太ってきました・・・出来るだけ簡単に効果の...
- 最近太ってきました・・・出来るだけ簡単に効果の出るダイエット方法ありましたらお願いします。出来れば下腹部に効くダイエットがありましたらお願いします。
- ダイエット お酒私はダイエット中です。身長167セ...
- ダイエット お酒私はダイエット中です。身長167センチ、体重が60キロもあります(泣)産前(と言っても四年前)は55キロでした。冬になると雪かきがあるので少し減りますが、ずっと60～62キロのままです。お酒が好きで毎晩チューハイ(アルコール6%)350mlを4本～6本位飲みます。食事は最近見直し、朝はご飯(子供茶碗一杯)と目...
- 禁煙とダイエットについて今月４日から禁煙を始め...
- 禁煙とダイエットについて今月４日から禁煙を始めました。現在12日目ですが未だに食後と飲酒時に吸いたくて吸いたくて仕方がありません。以前にも事情があり禁煙した事がある（事情が解消されたため半年の禁煙の後、復活！）なのですが、一気に止めないと、少しずつ減らす…とゆ～形では なかなか減らす事が出来なかった...
- 上半身の贅肉の肉付きがヤバイです…。19歳女、学生...
- 上半身の贅肉の肉付きがヤバイです…。19歳女、学生です。ここ半年で上半身の肉付きがヤバくなってきました。特に下腹がホントに醜いことになってます。胸はBカップほどですが、それ以上に下腹のほうが膨らんでいます…。更に背中の肉も割れたようになっていて、腰に一本の薄い筋が入っていました。ダイエットしたいのです...
- サプリ歴10年になります、アンチエイジングの為の...
- サプリ歴10年になります、アンチエイジングの為のサプリメントの勉強は続けているのですが、男性なのでダイエットサプリの勉強はしませんでした。なので質問があります。どうしても歳を取ると、食事のバランス等調整して基本的なダイエットや基本的なサプリを摂取してもダイエットサプリを摂取しないと下腹に脂肪がつき...
- 生理がきません。妊娠検査薬を生理予定日の７日後...
- 生理がきません。妊娠検査薬を生理予定日の７日後と14日後(今日の朝)しましたが、どちらとも陰性でした。基礎体温も35.7でいつもと変わりないです。周期変動は、７日くらいなのでこんなに遅れることはいままでなかったです。下腹部に違和感があったり、予定日頃から生理前に起こる症状はあるんですが、全くきません。と...
- これは病気なのでしょうか、最近オナラと食欲の異...
- これは病気なのでしょうか、最近オナラと食欲の異常がやばいです。ダイエットしてた時は、若干拒食も入り1200カロリーに抑えてました。57キロになった時にやばいと思い2600キロカロリー以上摂取してました。57キロになった時にやばいと思い2600キロカロリー以上摂取してました。そのおかげで57キロから63キロになりまし...
- エッチ中あんまり感じなくなり、挿入時に子宮が痛...
- エッチ中あんまり感じなくなり、挿入時に子宮が痛むようになりました。いくつかご意見お願いします。結婚して１年半くらい経ちました。以前から子供が欲しいと思っていたのですが主人がそこまで思いが強くないみたいでずっと外出しやコンドームを使用していました。そろそろ子供を授かりたいと思い主人に相談したところ...
- エッチ中あんまり感じなくなり、挿入時に子宮が痛...
- エッチ中あんまり感じなくなり、挿入時に子宮が痛むようになりました。いくつかご意見お願いします。結婚して１年半くらい経ちました。以前から子供が欲しいと思っていたのですが主人がそこまで思いが強くないみたいでずっと外出しやコンドームを使用していました。そろそろ子供を授かりたいと思い主人に相談したところ...
- オカザイル 岡本さんが行ったダイエットについてで...
- オカザイル 岡本さんが行ったダイエットについてですｗテレビであった下腹部に効く腹筋の正しい方法を教えてください！私が見た感じ、肩倒立を繰り返ししているように見えたんですが、正しいやり方があればそっちのほうが効果がでそうなんで・・・見た感じのやり方で50回やってみたんですが、しんどかったです(*_*)これ...
- ロングブレスダイエットで下腹は痩せますか??
- ロングブレスダイエットで下腹は痩せますか??
- 部分痩せの理論で「熱を持っている部分から優先的...
- 部分痩せの理論で「熱を持っている部分から優先的に脂肪が消費される」というのは本当ですか？以前どこかのサイトで「痩せたい箇所を痛いくらいに揉んでから運動すると、揉んだところから先に脂肪が消費される」とありました（※）が、その理屈は本当でしょうか。（※）詳細は↓です。まずお腹の気になる部分を少し痛みがあ...
- 体重が70より下になりません。どうしてでしょうか...
- 体重が70より下になりません。どうしてでしょうか？去年の8月から毎朝1時間半（8キロ）ウォーキングをしており、80キロから70まで減った形になりました。しかし、男性の平均体重が60キロであり、またまだ下腹が出ていることから、まだ減らせると思います。しかし、70になってから、2ヶ月間ずっと続けてウォーキングを続...
- ダイエットについて。私は部活を引退してから４キ...
- ダイエットについて。私は部活を引退してから４キロほど太りました。今ダイエットをしているんですが一向にやせません。下腹がででる頬の肉ふとももが太い体脂肪率 体重が重いこれに悩んでます。いい筋とれ ダイエット法ないですか?切実に痩せたくて美脚になりたいです。
- ダイエットのことなんですが・・・・私は現在中３...
- ダイエットのことなんですが・・・・私は現在中３で身長は156cmで体重が・・・・一般の中学生よりも多いんです体型診断というものをやってみたのですが、細身の体型になるためにはあと－14,7㎏も落とさなくてはなりません中学生だというのに私の体型は下腹がぽっこり・・というかジーンズの上にのるくらい下っ腹がひどい...
- 私は今大学１年です。身長が167あり、体重は67から...
- 私は今大学１年です。身長が167あり、体重は67から65をうろちょろ、というような感じです(;_;)本気で痩せようと思って風呂あがりに以下の運動をしています。なにか間違いやアドバイスなどがあれば教えてください(;_;)おすすめのダイエット方法なども(泣)とくに痩せたいのはお腹まわり、下腹、太もも、ふくらはぎです。・...
- 生理が4日遅れています。先月が12月6日から5日程度...
- 生理が4日遅れています。先月が12月6日から5日程度で生理がきました。だいたい28日周期なのですが、前回は26日できました。生理予定日は、1月2日なので4日ほど遅れてます。彼とHしたのは、12月2日なのでその後生理がきてそのあとは、Hはしてないです。Hしてから3週間はたってるので妊娠検査薬しても陰性でした。(着床出...
- 回答ありがとうございます。彼女の場合ですが、BMI...
- 回答ありがとうございます。彼女の場合ですが、BMIは18です。自転車で1時間運動しています。しかし、毎日の豚骨ラーメンが祟ってか、ここ1カ月で胃から下腹までがポッコリし、特に下腹は、空腹時でも出ています。面白いことに、後ろから見るとスレンダーなんです。試しに横腹を掴んでみましたが、思うほどに贅肉はありま...
- 便秘について。ダイエット目的でしょっちゅう下剤...
- 便秘について。ダイエット目的でしょっちゅう下剤を飲んでいました。最初の頃はいい感じだったのですが、段々と激しい腹痛を伴った下痢のようになりました。ですが止められず下剤に頼っていました。ですが最近は出ても少量の水便です。もう下剤に頼るのは止めようと服用を止めたのですが、体が下剤に頼る体質になってし...
- ダイエット方法教えてください！１ヶ月１ｋｇのペ...
- ダイエット方法教えてください！１ヶ月１ｋｇのペースでダイエットしたいのですが、効果的なダイエット法を教えてください。また部分痩せ(特に下腹部,太もも)も教えていただけると幸いです。
