下腹 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットをするようになって、いつも気になって...
- ダイエットをするようになって、いつも気になっているのですが、運動した後でもシャワーを浴びた後でも下腹部と太股がとても冷たいです。手足の指先は温かいのに、下腹部と太股だけは何故か冷たいです。肥満体型だからなのでしょうか。冷たいままだと血流が悪くて思うままに燃焼してくれないような気がするのですが。こ...
- 子宮内膜症の可能性汚い話となりますが、ご容赦く...
- 子宮内膜症の可能性汚い話となりますが、ご容赦ください。どうかご回答意願いいたします。現在20歳の女です。私はあまりにも生理痛がひどく、めまいと吐き気と腹痛がいつもで、思い切って昨日産婦人科へ行ってきました。とりあえず、昨日は痛み止めだけ貰い、生理が終わったら一度膣エコー検査をしようと言われました。...
- モムチャンダイエットとカーヴィダンス。今どちら...
- モムチャンダイエットとカーヴィダンス。今どちらを買おうか迷ってます!!どちらも評価高くて決めきれず・・・（；；）夏も終わっちゃうので痩せたいなと思いまして効果のある方の理由もつけて回答お願いします!!私は中３、身長１６６体重４９なのですが体重に比べ下腹がポッコリ出てて内ももにも余分な肉がついてるんで...
- 私は今下腹に脂肪がたまっていて下腹の脂肪を落と...
- 私は今下腹に脂肪がたまっていて下腹の脂肪を落とすダイエット方法を探しています。なにがいいダイエット方法はないでいしょうか？ウェストが綺麗になりたいです。どうかおしえてくださいおねがいします。
- ダイエット関係の質問です！ 僕は、昔体重が78あり...
- ダイエット関係の質問です！ 僕は、昔体重が78あり、今58まで落としました! と言うことで、身長175の体重58です!が、周りの同身長くらいの体重60くらいある友達は下腹が締まっていて、座ったときにも二段腹になりません。。。ですが、僕は昔太ってたから、皮が多い（？）のか、下腹に肉？皮？が残って、二段腹になります...
- ダイエットについて教えてください 胃が出てしまっ...
- ダイエットについて教えてください 胃が出てしまっていて困っています。下腹のダイエット方法は見かけるのですが 胃の辺りの肉はどのようにしたら落ちますか？どうかお知恵をお貸しください
- 至急お願いします(泣)すいません。重い便秘という...
- 至急お願いします(泣)すいません。重い便秘という訳ではないのですが、3週間くらい前か１ヶ月前くらいから、便の量が少ないように感じています。慣れない所で一晩過ごした後や、ダイエットの食事制限のせいか、右下のお腹が痛くて、便秘と関係あるかわからないけど吐き気も最近します…今というか一週間くらいは食事制限...
- ダイエットのアドバイスお願いします。１５４ｃｍ...
- ダイエットのアドバイスお願いします。１５４ｃｍ５１ｋｇ体脂肪２３％22歳女です。久しぶりに実家に帰るので短期ダイエットをしようと思ってます。顔がむくみいやすいのもあって最近顎と首の境目がなくなってきました。どうしたらシャープな顔になれるのでしょうか・・・。今まで体のラインばかり気にしていて顔がこん...
- 生理が少し遅れています。毎月、月の頭(大体４日頃...
- 生理が少し遅れています。毎月、月の頭(大体４日頃)に生理が来ていましたが、今月はまだありません。とはいっても、イライラしますし、下腹部も生理痛の痛みがあります。今日少し赤っぽいおりものがあったのですが、結局それ以降出血はなし。ストレスとダイエットが原因でしょうか？ストレスは今転職活動中で色々不安な...
- ダイエットについて小6女子です身長は標準より少し...
- ダイエットについて小6女子です身長は標準より少し高いものの.....体重が重すぎて、下腹が出ています(´；ω；｀)友達はほとんど痩せていて、男子も結構細いです足も太いしお腹も出てるし......。・゜゜・o（ｉДｉ）o・゜゜・。しかも、すぐに飽きるタイプなんです......なにか、簡単じゃなくてもいいので効きやすいダイエ...
- 月経がこないのに月経前症候群のような症状はでま...
- 月経がこないのに月経前症候群のような症状はでますか26日周期で4回ほど規則正しく5月上旬まで生理が来ていたのですがその後あまり間があくことなく5月の中旬に生理がきてそれ以来生理がきておりません。妊娠ではないです。5月中旬に生理が来たのはダイエットが原因です。ダイエット後でも身長157ｃｍで50～51キロ程度あ...
- 筋トレについて質問です。筋肉痛があるので2日置き...
- 筋トレについて質問です。筋肉痛があるので2日置きにやっているのですが最近は同じメニューでも筋肉痛が起こらなくなりました。私は引き締めと筋肉をつけたいのが目的です。外国人の女優さんみたいなメリハリのある体を目指してます。1日置きにした方がいいでしょうか？またプロテイン摂った方がよいですか？家にダイエ...
- 酷い風邪をひいてスポーツドリンクを二週間ほど摂...
- 酷い風邪をひいてスポーツドリンクを二週間ほど摂取し続けていたら3キロ太りました。下腹がぽっこり出ている体型でもあり、今回の体重増加を機会にダイエットしてみようかなと思っています。ただ、腰痛持ちなので、１番効果のありそうな腹筋は難しそうです。それと仕事が飲食店で、オーダーが入る度にパスタの固さや味見...
- 筋トレについて教えて下さい！！最近ダイエットを...
- 筋トレについて教えて下さい！！最近ダイエットをしてるのですが、有酸素運動を1時間と食事に気を付けています。見た目を細くしたいのですが、筋トレもした方がリバウンドしにくいと聞きました！！筋トレの中でも腹筋は下腹部が痛くなるので腹筋以外で家でできる筋トレを教えて下さい！！また、週何回、一度に何回やるか...
- ウォーキングダイエットについて。運動は苦手だけ...
- ウォーキングダイエットについて。運動は苦手だけど歩くことが好きで、また低体温で体型も気になってきたのでウォーキングを初めました。雨の日は踏み台昇降をしています。1日平均二時間くらい、そして徒歩通勤にしていて往復80分歩いてます。洋梨体型です。上半身の体脂肪は標準より低いのにお腹、下腹、太ももの体脂肪...
- ダイエット 食事いつもはだいたい九時半あたりに朝...
- ダイエット 食事いつもはだいたい九時半あたりに朝食朝食ヨーグルトフルーツグラノーラ二時間後昼飯ご飯 納豆 サラダバイト先でおやつチョコ せんべい八時夜 ところてん レタス 生玉葱 納豆のサラダ緑黄色野菜トマトスープ夜中にモムチャンダイエットの有酸素運動今日はどうしても甘いものが食べたくて10時あたりに朝食 ...
- 骨盤矯正ダイエットって本当に痩せるのでしょうか...
- 骨盤矯正ダイエットって本当に痩せるのでしょうか？高価なDVDまで購入し、試みましたが（食欲が抑えられるとありますが）食欲は増加し、以前より太りました。下腹も、ウエストも若干サイズアップしました。どなたか成功した人はいますか？成功の秘訣はありますか？もう半分諦めかけています。
- ダイエットに関して、食べる量を減らしたり運動量...
- ダイエットに関して、食べる量を減らしたり運動量を増やしても体重が増える一方です。また、お腹の張りが異常です。どうしたら痩せる＆お腹の張りをなくすことができるのでしょうか。（長文失礼します）今月入ってからダイエットを始めました。ダイエット、とはいっても初めてなので過度に食事制限などをしているわけで...
- 夏休み中のダイエット私はようやく夏休み少し前か...
- 夏休み中のダイエット私はようやく夏休み少し前からダイエットをして３キロ痩せることができました!(今は162㌢、５０㌔を少し切ったり過ぎるか位です）あと３キロどうしても夏休み中に痩せたいです。塾が毎日ほぼ一日中ありますが、家でもなるべく机に向かってあとは食べるか寝るだけなので…リバウンドしてしまうのでは...
- ダイエットをしているのに体重が少しづつ増えて困...
- ダイエットをしているのに体重が少しづつ増えて困ってます。運動は踏み台30〜50分ウォーキング1時間です。最近始めたのはスロトレです。スロトレを始めた頃から減らなくなりました。ですが体脂肪は減っているのです。部位は背中、下半身全体、お腹、下腹部。普通の筋トレで膝たて腕立て伏せ、背筋です。次の日筋肉痛にな...
- 食生活？についての質問です。私はダイエット中で...
- 食生活？についての質問です。私はダイエット中で一日800～900後半くらいまでしかカロリーを摂ってなかったのですが明らかに基礎代謝以下だしこのままじゃいけないと思い少しずつ摂取カロリーを上げて今頑張って1050kcalを越えるようにしています。そしたら気のせいかもしれませんが前よりお腹がすっきりしたような気が...
- あと１０日で、お腹をへこませたいです・・海に行...
- あと１０日で、お腹をへこませたいです・・海に行くまでにダイエット、ダイエットと思い続け、気付いたらあと１０日しか残っていませんでした・・。自分で言うのもおかしいかもしれませんが、一応くびれてます。でも、下っ腹がちょっとぽっこりしてます。かがむと２段になります。触るとぷにぷにします。見苦しいです・...
- 現在ダイエット中で、そこそこ良い成果が出ている...
- 現在ダイエット中で、そこそこ良い成果が出ているのですが、下腹がへこみません。下腹に効くエクササイズを教えていただきたいです。お願いします。
- 本気でダイエット考えてます。１５８センチ体重５...
- 本気でダイエット考えてます。１５８センチ体重５３キロ全体の体脂肪率２９パーセント基礎代謝１１７９カロリーカラダスキャンで計測しましたモノですが全体皮下脂肪２４．６パーセント骨格筋率２５．７パーセント両腕皮下脂肪率４０．９パーセント骨格筋率２８．８パーセント体幹２０．９パーセント骨格筋率２０，６パ...
- 妊娠して20kg近く体重が増えて10kgは落ちたんです...
- 妊娠して20kg近く体重が増えて10kgは落ちたんですがこれ以上落ちません…子供も小さいですし、なかなか外に出る事も難しいので、家で簡単に出来るダイエット方教えて下さい。赤ちゃん抱っこして出来るエクササイズ方法など！！特にお尻、下腹にお肉が気になります。
- ダイエットをしているのにここ最近体重が増えてき...
- ダイエットをしているのにここ最近体重が増えてきています。体脂肪は減ってきてます。運動は踏み台です。最近始めたのは筋トレでモムチャンの9週間プログラムの方とスロトレです。特にスロトレは筋肉痛になったりするので2日置きです。部位はお腹、背中、下腹、足全体。スロトレではないですが筋トレして背筋、肘たて腕...
- キャットフードについて教えて下さい。今 1歳3ヶ月...
- キャットフードについて教えて下さい。今 1歳3ヶ月になる雄猫がいます 家にゎあたしが小さい頃から常に猫がいた生活でしたが、自分で全面的にお世話をするのゎ初めてです。キャットフードも初めはカルカンをあげていて 安価なフードがフードが毛の質などに関係する事や 粗悪な物を使っているとゎ知りませんでした。今ゎ...
- お腹を凹ませたい！30代前半女性 157cm 48kg 体脂...
- お腹を凹ませたい！30代前半女性 157cm 48kg 体脂肪率20％下腹部が気になります。学生時代から、もともとかなり食べるのですがあまり体重が変わらず、細いのに下腹部が…という体型でした。でも最近体重が増え、よりお腹が気になるように…。３年ほど前、ダイエットをしたときは、全体が痩せたため、アンダーバストまで下...
- 体型についての質問です。身長１５６ｃｍ体重７２...
- 体型についての質問です。身長１５６ｃｍ体重７２ｋｇ体脂肪２９％除脂肪量４３ｋｇスリーサイズB：103ｃｍ（U：80ｃｍ） W：６９ｃｍ H：９２ｃｍなのらしい（お友達）のですが・・・着痩せもしていて体重７２ｋｇにはおおよそ見えません。はっきり言えば、ぽっちゃり、ふっくら、もっちり が当てはまるくらいの方なの...
- 『ダイエット・運動』必要の有無長文ですみません...
- 『ダイエット・運動』必要の有無長文ですみませんが知恵をお貸しください。現在 ２７歳主婦です。身長１５９センチ、体重４５キロです。体重は１～２キロ前後することがよくあります。周囲からはもう少し太った方がいいと言われているのですが、最近お腹周り(へその辺り)に掴めるくらいの肉が付いてきました。運動はほと...
