下腹 ダイエットに間する豆知識
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- 正しいダイエットの仕方について私は高校１年で身...
- 正しいダイエットの仕方について私は高校１年で身長が161に対して体重が58kgもあります。中学生の頃はバスケをしてたのですが今は運動をしてませんただ家から駅まで30分かけて自転車でいっています。下半身がすごくガッチガチでお尻と太ももがかなり太いです。あとぽっこり下腹が出ていますどのような事をすれば痩せられ...
- 冬までに10kgのダイエット閲覧ありがとうございま...
- 冬までに10kgのダイエット閲覧ありがとうございます。20歳、身長170cm、体重72kgの男子です。冬まで（2月くらい）までに62kgまでダイエットをしようと思います。週2回2～3時間程度サッカー・フットサルをしています。顔周り、胸、下腹、脇腹、太もも、ヒップを効果的に絞ることができるダイエット方法はあるでしょうか。...
- 間違えてますか？ 最近、やたら「ダイエットしたい...
- 間違えてますか？ 最近、やたら「ダイエットしたい女性」がいますが、あれって何か間違ってますよね？太ってる訳じゃないのに「デブ」に見えるのは、体が歪んで下半身がぼてっとしてるからだと思うんです。 あと、内臓を支える筋肉がないから下腹が出る。 こんな感じで「私太ってる」と感じてる女性が多いと感じています...
- 緊急ダイエット！９月２４日にイベントでダンスを...
- 緊急ダイエット！９月２４日にイベントでダンスをすることになりました！しかも、衣装がヘソだしなんです。。。地元のローカルテレビで生放送されるのでどうにかしてお腹のお肉を取り除きたいです(＞＜)下腹が本当にヤバイです！その場しのぎの過度なダイエットでもいいので教えて下さい！知ってる方いたらよろしくお願...
- 中年男性です。ダイエット後の体形についての悩み...
- 中年男性です。ダイエット後の体形についての悩みです。１年前からダイエットを始め、ウォーキング、腹筋やダンベル運動、ＥMＳ（スレンダートーン）で、体重は７４→６２㎏、体脂肪率は２０→１２%と減量できましたが、下腹部の脂肪が落ちません。上腹部はうっすらと腹筋が割れて見えるのに、下腹部はポッコリのままです...
- 不正出血とダイエットマシーン。レッグ○ジックのよ...
- 不正出血とダイエットマシーン。レッグ○ジックのような、足を横に開閉るすダイエットマシーン。下腹部に力が入りますよね。相当な負荷がかかりますよね。それが原因で不正出血ってありえますか？下腹部に力を入れすぎて、子宮から出血ってありますか？生理開始日から数えて二週間で、また生理並の大量出血と生理痛。生理...
- 250枚。ダイエットアドバイスお願いします。大学１...
- 250枚。ダイエットアドバイスお願いします。大学１年の女です遺伝的に脂肪がつきやすいタイプらしく、体重よりずっとふくよかな体型に見られます去年は47kg位あり、本当デブでした受験で食事がうどんだけ、夜中ずっと起きているという生活を送っていたら自然と痩せて今は40kgです。やっぱりぽっちゃり体型です。周りの人...
- 質問します。最近母の下腹が出てきたので縄跳びを...
- 質問します。最近母の下腹が出てきたので縄跳びを買いました。縄跳びは脂肪燃焼やダイエットのにいいと聞くので私も母の付き合いで縄跳びをしてみようと思うのですが、何分ぐらい飛び続ければいいいいと思いますか？わたしは結構体力があるので飛べるだけ飛びますが、母はめんどくさがりだから、何分！とか何回！とか決...
- 下腹集中ダイエット下腹にスゴク効く！！！という...
- 下腹集中ダイエット下腹にスゴク効く！！！というダイエット法（運動）をご存知ないですか？コアリズムで驚くほどの効果を得ましたが、それはウエスト限定。ウエストが締まったお陰で余計下腹が出ている感があり、気持ちがかなりゲンナリしています（悲）やはり腹筋でしょうか？見ていた彼は「お前、腹筋力が無さ過ぎて...
- コアリズム、カーヴィーダンス経験者の方、アドバ...
- コアリズム、カーヴィーダンス経験者の方、アドバイスお願いします！コアリズム、カーヴィーダンス経験者で効果が出た方に質問です。ダイエット方法にアドバイスを下さい。下腹、ウェストのくびれ、ヒップ、太ももを引き締めたいのですが、①カーヴィーダンス、コアリズムのどちらを続けた方が効きますか？短い期間ではあ...
- どうしても１２月までに痩せなきゃないんです(泣) ...
- どうしても１２月までに痩せなきゃないんです(泣) それで、今身長１６１で体重５０です。ウエストと足痩せそして、下腹をへこませたいんですが…。ちなみに今は、夜ぬきダイエットして、半身浴二時間くらい、そのあと骨盤回しなどをしています。痩せる方法を教えてください！
- ダイエットについて私(25才女)は身長145センチ体重...
- ダイエットについて私(25才女)は身長145センチ体重53キロです。6年前は体重40キロでしたが、仕事が立ち仕事から事務に変わったこと、昼夜掛け持ちしてたのが昼だけに変わったこと、通勤が徒歩、自転車から車に変わったことなどが原因で太り、さらに出産育児でダイエットする時間も場所もなくここまできてしまいました。...
- 体脂肪の減らし方についての質問です。体重:42kg B...
- 体脂肪の減らし方についての質問です。体重:42kg BMI:18 体脂肪率が30〜32％あります…見た目はやせすぎだと言われますが下腹部の脂肪がすごいです。（ウエスト65〜70程あります）自分の体脂肪率にショックを受け、最近自宅でダンス（カーヴィーダンス）と腹筋、体重計での基礎代謝が890kcalなのでそれをできるだけ超えな...
- ダイエットについて。もう疲れました…一緒に考えて...
- ダイエットについて。もう疲れました…一緒に考えてくださる方募集です。今ダイエットをしています。30歳。152㎝65㎏。体脂肪率35くらい。言うのも恥ずかしいです。ここ数年で10㎏以上太ってしまい、なんとか痩せようと７月上旬からウォーキングを始めました。外せない用事がある日以外は、ジムにいって一時間ほど歩いて...
- ダイエットや筋トレに詳しい方、回答お願いします...
- ダイエットや筋トレに詳しい方、回答お願いします！！中学二年で卓球部なのですが、身長157cm、体重49kgです。顔がぷっくりしてきて困ってます...。下腹、胸、尻も脂肪が結構ついてます。多少きつくても結構です。ダイエット＆筋トレのメニューを作っていただけませんか？<m(__)m>目標は一カ月で3kgです。特に腹筋...
- ダイエットについて!!!助けてください(´；ω；`)私...
- ダイエットについて!!!助けてください(´；ω；`)私は20歳の女です。身長159㎝ 体重55kg B88W68H90 へそ周り85㎝おばちゃん体型です(；∀；)朝晩黒酢を飲んでるおかげか便秘には困ってません。体が一日中冷たい冷え性です。ある一日のメニューです。朝食→ヨーグルトとフルーツだったり青汁を豆乳で割ったやつ昼食→おからク...
- 2週間くら生理がきません2週間くらい生理がきませ...
- 2週間くら生理がきません2週間くらい生理がきません次来る予定日は8/13でしたが未だに生理が来ません；でも下腹部に生理痛のような痛みが先ほどからあります。私は、生理が良く遅れる方なのですが2週間くらい遅れるのは初めてなのです。自分自身、心当たりがあるとしたら彼と性行為をした事とダイエットです。 いっきに...
- 中3 ダイエット かなり太ってます私はただいまダイ...
- 中3 ダイエット かなり太ってます私はただいまダイエット中です。今の体重150センチにたいして体重が57キロです。ピークのときは68もあり、一年半でここまで減量してきました。そこでダイエットのコツを教えていただきたいのです。細かいサイズ身長 150センチ体重 57キロウエスト（一番細いところ） 74センチ太もも（一...
- ダイエットメニューを見直しました！改善点などあ...
- ダイエットメニューを見直しました！改善点などあったらお願いします。中2女子 153cm45.5kgです。目標は下腹とウエストを引き締めることと、太ももとヒップと二の腕を引き締めることです 。要するに全身ですが(笑)体重は42kgを目指しています。(ダイエット開始は今年3月。52kgでした)(月) 朝 踏み台昇降30分夕 コアリズ...
- ダイエット中なんですが、どうしても下腹のお肉が...
- ダイエット中なんですが、どうしても下腹のお肉が取れなくって悩んでます。。。二の腕とか他の部分は結構エクササイズと食事でよくなったんですけど…。やっぱり自分だけでは限界かなぁと思い、痩身系のエステを探してます。京都市内で部分やせのコースがあって、ちゃんと効果が実感できるエステサロン知りませんか（？_？）
- ダイエットメニューを見直しました！改善点などあ...
- ダイエットメニューを見直しました！改善点などあったらお願いします。中2女子 153cm45.5kgです。目標は下腹とウエストを引き締めることと、太ももとヒップと二の腕を引き締めることです。要するに全身ですが(笑)体重は42kgを目指しています。(ダイエット開始は今年3月。52kgでした)(月) 朝 踏み台昇降30分 夕 コアリズ...
- ダイエットについて。９月にセクシーなドレスを着...
- ダイエットについて。９月にセクシーなドレスを着るので、急ぎでダイエットをしています。体重は１週間で２キロ近く落ちましたが、他が変わりません。チビデブですが、そんなにガッツリ痩せる気はありません。οくびれはあるのに、上と下に分かれるようについた肉。(特に下腹)ο外側にもっこりついていて、振り袖のような...
- 私に合うダイエット方法。こんにちわ。ダイエット...
- 私に合うダイエット方法。こんにちわ。ダイエット方法についての質問というか相談です。23歳女、身長163センチ体重70前後を行ったり来たり。の、でぶです。もういい年なんで痩せたいのですが、なかなかうまくいきません。筋肉質というか、全体的に肉質が硬いです。運動はときどきバスケをしています。下腹がぽこんと出て...
- 痩せたいです中2で158cm59kgです中学生がダイエッ...
- 痩せたいです中2で158cm59kgです中学生がダイエットをするのは危険だとわかっていますでも今のままじゃ肥満です痩せなくても普通になりたいんです私はいわゆるりんご型で下腹がぽっこりしていて太ももが太いですあと顔も真ん丸です写真でとるとものすごく目立ちます中学生なので無理はしたくありません毎日何時間も運動...
- 自分に合う方法が見つかりません…中３女子ですバス...
- 自分に合う方法が見つかりません…中３女子ですバスケ部を引退し、今は週1でクラブチームにいっています私は太りやすい体質で、157㎝で47kgです(´・ω・｀)体重的にはこのままキープできたら良いと思うのですが、なぜかお肉がふよふよしています…下腹がでーんとなっていて、顔も若干まるいです…私は食べることがすきで、あ...
- ダイエット方法を教えてください。私は、若い頃か...
- ダイエット方法を教えてください。私は、若い頃から太る体質ではなく何をやっても何を食べても太らず、逆にガリガリで悩んでいました。しかし、ちょうど40歳を過ぎた頃から体調を壊しママさんバレーをやめ、タバコをやめたことで急に便秘にもなり、筋肉が脂肪に変わりぶよぶよで体重が増えはじめています。特に二の腕、...
- 過敏性腸症候群とダイエットについて ご質問させて...
- 過敏性腸症候群とダイエットについて ご質問させてください。私は現在２９歳(男)で身長１７４cm 体重が８０kg、ウエストが８５cmあります。高校の頃は格闘技をしており身長は変わらず体重は６８kg、ウエストは７８cmでした。社会人になり体重は７３kgまで増え落ちついていたのですが、営業職に変わり体重が増えはじめま...
- 下腹とお尻を引き締める方法ありますか？？下腹が...
- 下腹とお尻を引き締める方法ありますか？？下腹がすごく出てきてしまいました↓↓便秘ぎみで２週間に１回出るとイイ方です。過食が止めれません。こんな私に合うダイエット法ありますか？？アドバ イス等お願いします。
- 下腹とお尻を引き締める方法ありますか？？下腹が...
- 下腹とお尻を引き締める方法ありますか？？下腹がすごく出てきてしまいました↓↓便秘ぎみで２週間に１回出るとイイ方です。過食が止めれません。こんな私に合うダイエット法ありますか？？アドバイス等お願いします。
- 身長163 体重58 について小さい頃から肥満気味で中...
- 身長163 体重58 について小さい頃から肥満気味で中学生の時に74kgでした。そこから食事制限のみでダイエットして３年程経った後拒食症になり同身長で一時期35kgに。入院などをして45kgまで戻し昨年から彼と同棲するようになり食べ物もだいぶ食べられるようになり食事の量が増え53kgに。今年に入りアパレル販売員の仕事を...
