二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません...
- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません。回答していただけたら、とても嬉しいです＾＾痩せたいのですが、食事制限が苦手です。運動は、陸上部に入っていてできますが・・自分に甘くて・・finsternis01212さんのやったダイエット法を教えてください。確か1ヶ月？・・・で15kgも痩せたんですよね?!倒れるまでや...
- ダイエットプログラムについてアドバイスお願いし...
- ダイエットプログラムについてアドバイスお願いします。(学校もあるので)ねじれ腹筋やストレッチを15分程度してから、週3回夕方1時間程度のウォーキング。気が向いたらたまに踏み台昇降。《お風呂》・半身浴20分～30分程度・バストアップ合掌エクササイズ、指押し合いエクササイズ・小顔リンパマッサージ・二の腕回しエ...
- ☆回答リクエスト☆ こんばんは(^^)／~~~来年の春ま...
- ☆回答リクエスト☆ こんばんは(^^)／~~~来年の春までに、43キロ目指してダイエットします！！ 質問 : オススメのダイエットは何ですか？？ 筋肉をつけすぎずに、特に太ももと二の腕が痩せるようなダイエットを教えて下さい！！私はめっちゃ筋肉質なのでこれ以上はつけたくない…^^;腹筋割れてます… ちなみに半身浴とかは...
- ダイエットについてです現在私は高校一年生で身長1...
- ダイエットについてです現在私は高校一年生で身長157、2センチ体重57キロです二の腕とお腹太もも、お尻がぷよぷよで気になっています今は朝ごはんはたっぷり食べてお昼はお弁当夜は食べて居ません間食は学校に要るときは食べませんが家に帰ってくると約400カロリーぐらい取ってしまっていますたまに８時ぐらいに羊羮やア...
- ダイエットについて！中１のバスケ部で、身長１５...
- ダイエットについて！中１のバスケ部で、身長１５２、体重４９キロで太ってると思いますが、太ってますか？なんとか４５キロくらいまで痩せたいのですが、なにかいい方法は無いでしょうか？二の腕や太もも、足首などが気になります！部分やせは無理だと思いますが、回答をお待ちしています！よろしくお願いします！
- 22歳女です。ダイエットを始めて1週間ほどになりま...
- 22歳女です。ダイエットを始めて1週間ほどになります。全身は何となく引き締まってきましたが、下腹だけは何故かへこまず、寧ろ相対的に増えてきた気さえします。どうすればいいのでしょうか？ダイエット…というよりは寧ろ心身の健康の為に、自宅で出来る全身エクササイズを始めました。どうしても体調が悪い日は休む事...
- ダイエット開始のとたんに体重増加・・・・私は大...
- ダイエット開始のとたんに体重増加・・・・私は大学生（女）で、今月末の学園祭でドレスを着るためにダイエットを開始しました。というか、気合入れてこの機会に痩せようと、痩せなきゃ恥をかくというプレッシャーを与えるためにその企画に応募したのですが（笑１週間前から夜寝る前に、20分ほど毎日エクササイズをして...
- リバウンド(^_^;)こんちには。わたしは158センチ49...
- リバウンド(^_^;)こんちには。わたしは158センチ49キロの高校生です！ほんとうは47キロだったのですがここ１週間ダイエットの反動で過食症ぎみになり、１週間で２キロリバウンドしてしまいました(^_^;)あきらかにお腹二の腕太もが太くなりもうお肉にかわったようなんですが…(笑)きっと無理なダイエットの反動だったと思...
- 1ヶ月 ダイエット164cm、体重55kgのデブです…。来...
- 1ヶ月 ダイエット164cm、体重55kgのデブです…。来月までに50ｋｇにしたいのですが、さすがに体に悪いでしょうか？特に顔周りと二の腕の脂肪がひどいです(；_；)－5㎏は無理としてもせめて3㎏は減らしたいです。今日の朝ご飯はクリーム玄米ブラン(ブルーベリー)2枚で、じゃがりこも食べてしまいました(；_；)昼ご飯は野菜...
- 鎖骨（さこつ）とかが出て、二の腕や手首とか色ん...
- 鎖骨（さこつ）とかが出て、二の腕や手首とか色んなところが細くなるダイエット法教えて下さい！ヨロシクお願いします！（効果でるやつお願いします!!!!!!）
- 部分痩せに効くダイエット法を教えてください！現...
- 部分痩せに効くダイエット法を教えてください！現在身長160cm、体重48kgで平均体重ではありますが、二の腕と下腹部、太ももに贅肉が付いているので無くしたいです。毎晩の骨盤運動の他に、食事制限(夜は野菜だけというもの)、踏み台昇降をやっていますが、あまり目に見えた変化がなく困っています。食事、運動、何でもか...
- ２ヶ月で－５kg。初めて結婚式に出席することにな...
- ２ヶ月で－５kg。初めて結婚式に出席することになりドレスを試着したのですがパツンパツンで…。でも着るなら気に入ったものを着たい！と思い、買ってしまいました！なのでどうしても痩せなくてはなりません。今まで何度かダイエットにチャレンジしてきましたが長続きせず…。ダイエット成功者の方々に色々教えて頂きたい...
- ダイエットで一番早く効果が出るダイエットはなん...
- ダイエットで一番早く効果が出るダイエットはなんですか？皆さんの経験からでも構いません！！ただ金銭的な問題で高いダイエット商品などは変えません！！太もも・二の腕が一番気になります。
- ダイエット法について教えてください!!お正月まで...
- ダイエット法について教えてください!!お正月までに５～10キロ痩せたいと思っています!特に太ももとお腹、二の腕が気になっています。今は高３で部活を引退してから筋肉が脂肪に変わってきて見苦しいです。リバウンドしにくいダイエットできれいに痩せたいです。よろしくお願いします!
- 脂肪を胸に？？先日テレビである女性がダイエット...
- 脂肪を胸に？？先日テレビである女性がダイエット方法を紹介していました。内容は、二の腕やお腹の脂肪をマッサージで揉みほぐしリンパマッサージみたく移動させるというもの。とても良いと思いましたが、最後に寄せた脂肪を全部胸に持っていくこと。紹介した女性はHカップだそうで、かなりクビレとバストアップに効果が...
- 脂肪を胸に移動するのって大丈夫？先日テレビであ...
- 脂肪を胸に移動するのって大丈夫？先日テレビである女性がダイエット方法を紹介していました。内容は、二の腕やお腹の脂肪をセルフマッサージで揉みほぐしリンパマッサージみたく移動させるというもの。とても良いと思いましたが、最後に寄せた脂肪を全部胸に持っていくこと。紹介した女性はHカップだそうで、かなりクビ...
- 163cm・52kgの中１女子です。芸能人だと誰でしょう...
- 163cm・52kgの中１女子です。芸能人だと誰でしょうか。私は、勉強・習い事を優先して部活には入りませんでした。なので、太ってきてしまいました。芸能人でこの身長だと、何kgが理想ですか？出来ればなのですが、二の腕・太もも痩せに効く方法・ダイエット、ふくらはぎの筋肉を落とす方法も教えてください。運動するとふ...
- 二の腕と太もも痩せ。ダイエット中の高１女子です...
- 二の腕と太もも痩せ。ダイエット中の高１女子です。２週間前からダイエットをはじめて、64キロから61キロに痩せました。身体も引き締まり、周りから痩せたと言われて嬉しい限りです(＾＾)ただ、痩せたのはウエストとお腹周りがほとんどで二の腕と太ももの肉がなかなか落ちません。まだ２週間しかやってなくてなに言って...
- ウェストの下辺りの横腹のたるみのようなお肉と、...
- ウェストの下辺りの横腹のたるみのようなお肉と、背中の脇横辺りのお肉がなかなかなくなりません、、、毎日腹筋30～50回、ブリッジ10秒×3～5回、たまーにカーヴィーダンスやヨガ のような軽い運動程度と半身浴と、月1～2回は岩盤浴、お風呂からあがったらリンパマッサージ（お腹や背中の肉をもみほぐして胸に集めるマッ...
- 私は身長150センチ体重54キロの25歳の女です。子供...
- 私は身長150センチ体重54キロの25歳の女です。子供が二人います。子供を産む度にどんどん太っていき、出産前に47キロだった体重が今に至ってしまいました…(元も痩せていたわけではないですが)この身長でこの体重は客観的にどう思いますか？ふくらはぎは35センチ(！)太ももは53.5センチ(！！)二の腕に至っては28センチも...
- 1週間で効率よくやせる方法を教えてください。初め...
- 1週間で効率よくやせる方法を教えてください。初めて、質問します。1週間後に同僚の結婚式があり、少しでもやせられたらと思っています。ただ、年齢も30代で若くないので、食事量を大幅に減らしてやせるとやつれた印象になってしまいます。また、小さい子供がいるのでスポーツジム等に通う時間もお金もありません。もち...
- 初めまして(´・ω・｀)わたしは全体的太っていてダ...
- 初めまして(´・ω・｀)わたしは全体的太っていてダイエットをしようと思っているのですがいつも三日坊主になります(´・ω・｀)何かいい方法有りませんか(´・ω・｀)？勿論楽して痩せる方法など無いはずなので皆さんが成功したダイエット方法教えてください★■足痩せ方法■二の腕方法■腹痩せ方法なんキロ痩せたかどうかも教え...
- ダイエット方法について教えて下さい。私は現在34...
- ダイエット方法について教えて下さい。私は現在34歳の2児の母で体型は164センチで84キロです。私の体は手足が体に比べたら細く、足は太ももから手は二の腕から太っています。特にお腹周りが酷いです。虫のような体型です。ダイエットをしても、痩せるのは痩せるのですが、やはりお腹周りが痩せません。今までに試したダ...
- 私って太ってますか？中2。身長150㌢体重55㌔です...
- 私って太ってますか？中2。身長150㌢体重55㌔です。二の腕だるんだるんでふくらはぎ太いです。肩幅も広いです。ジョギングの他に簡単にできるダイエット方法教えてください＞＜肩幅が狭くなる方法もお願いします。
- 身長１６６センチ 体重４９キロ 中１女子ですこの...
- 身長１６６センチ 体重４９キロ 中１女子ですこのまえもおなじようなしつもんをしたのですがもう１度させていただきます！この体系は太っていますか？私の体系はほんとぽっちゃりですおなかは座るとズボンのゴムにのってます。前の回答で丸顔という回答がありました。確かに顔はでかいですね。プリクラ見るとよくわかる...
- ダイエットに詳しい方、ご回答宜しくお願いします...
- ダイエットに詳しい方、ご回答宜しくお願いします。はじめまして、私は女子大生19歳です。高1の頃から過食症を抱えてきました。半年前から、ようやく落ち着いてきて前は毎日食べて吐いての繰り返し。今はストレスが溜まった時に暴食だけになりました。そこで！今ならダイエット出来るんじゃないかと思い、皆さんにアドバ...
- 体が痩せすぎで悩んでいます。高校２年生女子です...
- 体が痩せすぎで悩んでいます。高校２年生女子です。簡単に言うと 体が細すぎです。足とか腕とかヤバいです....足首なんて 親指と中指で掴めてしまいますし二の腕も 手首～腕の関節に至っては骨にそってだんだん太くなっているのに 腕の関節～二の腕は それよりも細くて.....なので半袖が嫌いです。腕は 隠そうと思えば隠...
- ダイエット＞＜親には高校になってからって言われ...
- ダイエット＞＜親には高校になってからって言われたんですが、部活が終わってから体型が変わってきました(>_<)１５歳 身長１６１cm 体重４４㎏二の腕とお腹まわりが…(/_;)間食はナシ、晩御飯は量を少なくかつ、早めに食べています。どんな運動がイイですか？出来れば４㎏痩せたいです。お願いします―――。※質問に答...
- 中2女子です。全身ダイエットがしたいです!!!!短期...
- 中2女子です。全身ダイエットがしたいです!!!!短期間で簡単に全身を激やせした方法ありますか!!??今の自分が見苦しくって 嫌なんです.... 二の腕や太ももやふくらはぎ背中についた肉やお腹まわりの肉をきれいさっぱりとなくしたいんです!!! どうしたら痩せれますか??簡単で短期間で できるダイエット方法を教えてくださ...
- ダイエットマッサージクリームを探しています！お...
- ダイエットマッサージクリームを探しています！お腹・太もも・二の腕など・・・！５年ほど前にエクササイズと食事で４ヵ月で約１０Kｇ落とすことが出来ましたが、体脂肪は、落ちませんでした。身長１５６・体重６４「現在」７年前までは、ずっと４７Kg位でした。出産歴なし、プラセンタ(ラエンネック)注射を初めて3ヵ月...
