二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- 170の63㎏ですが、筋肉を引き締めながらダイエット...
- 170の63㎏ですが、筋肉を引き締めながらダイエットしたいです。効果的な方法はないでしょうか？特に二の腕、腹筋を引き締めたいです。
- 再びダイエット。。何回やってもダイエットがつづ...
- 再びダイエット。。何回やってもダイエットがつづきません。。体重を落としたいんですが、なにをやったら筋肉がつくのでわなく体型がみるみるうちに細くなっていくのかとかわからなくていつの間にか ダイエットが終わってました(笑)どうすれば、効率よく痩せることができますか?特に太もも・ふくらはぎ・二の腕がやばい...
- このくらいの身長、体重だとダイエットは必要でし...
- このくらいの身長、体重だとダイエットは必要でしょうか？身長161㎝、体重55㎏の高校生、女です。母はそれくらいが標準値なんだから気にするなというのですが、やっぱり気になるんですよね・・・。気になっているのがウエスト、太もも、二の腕の肉です。厚着だと見えないところばかりなので、友人もそれくらいなら必要な...
- 腕全体(二の腕、前の腕？)、腰まわり、お尻を細く(...
- 腕全体(二の腕、前の腕？)、腰まわり、お尻を細く(小さく)するのに一番最適な方法はありますか？まとめて、ではなく部分的なもので構いません;あと、胸もサイズ落としたいのですが、何か方法はありますか？普通にダイエット(運動、食事制限)をしても胸と最初にあげた部分は全然小さく、細くならないんです…。(特に胸は全...
- 美容と健康。・顔をコロコロするャッ、なんて言う...
- 美容と健康。・顔をコロコロするャッ、なんて言う名前ですか？・足が細くなる方法ってありますか？・ウエストが細くなる方法ありますか？・ニキビ対策を教えて下さい。 （治る方法もお願いします。）・二の腕などが細くなる方法ってありますか？・何か良いダイエット方法を教えて下さい。↑質問が多くてすみません＞＜け...
- 私は高校1年で、身長が155か156cmなのですが、体重...
- 私は高校1年で、身長が155か156cmなのですが、体重が78kg位あり、全体的にたるんだお肉が付いていて、太っています。私は喘息が出てしまうので、走ったりはできませんが、太っているのが嫌で、痩せようと腹筋と背筋と足上げを毎日最低でも10回(又は10秒)行っています。時間があるときは、フラフープを15分やったりしてい...
- 太った女性が嫌いな、本当に悩んでいる男です。誹...
- 太った女性が嫌いな、本当に悩んでいる男です。誹謗中傷ではなくて、みなさんのお考えをお聞かせください。自分は昔から太った女性が苦手です。高校大学時代はグラビアの写真を見るとマジックを持ってきて、脇腹の肉を消してみたり、二の腕を細くしてみたり（当時はＣＧなんてなかったですから、脇腹は元気に乗っていま...
- 太ももや二の腕にきくダイエット方法ありませんか...
- 太ももや二の腕にきくダイエット方法ありませんか？(*´;ω;｀*)痩せにくい部分とは承知ですが太さに堪えられません。あと走るのとウォーキングではどちらがダイエットにききますか？
- ダイエットを考えています。二の腕、背中、お腹、...
- ダイエットを考えています。二の腕、背中、お腹、お尻、足、と痩せたい部分は全部なのですが、仕事が忙しく帰りが遅いので、家で毎日出来るダイエット法が知りたいです。今のところ、腕立て伏せや腹筋、背筋、スクワットなどを考えていますが、これで１ヶ月に－３キロは可能でしょうか？
- ブライダルエステについて 挙式を１ヶ月後に控えて...
- ブライダルエステについて 挙式を１ヶ月後に控えています。全３回でブライダルエステに通いますが１ヶ月前からでは意味がないのでしょうか？金銭的や仕事の都合でそれ以上はできなくて…本当は早い時期から沢山やってきれいになりたかった。せめてダイエットと思い２ヶ月で5キロ減量しました。身長160 体重50キロです。あ...
- ダイエットと 健康の為に、自己流のストレッチ体操...
- ダイエットと 健康の為に、自己流のストレッチ体操を始めましたが、音楽を聞きながら３０分～１時間通しは長いでしょうか？一応、年齢は、中年の部類？の女性ですが、１か月前位から運動を意識して動脈硬化を防ぐため自室でストレッチ運動を始めました。乗りやすい曲を中心に自己流で、スクワット、特にお腹周りに腹筋、...
- ダイエットと脇の下～二の腕を鍛える方法健康的で...
- ダイエットと脇の下～二の腕を鍛える方法健康的で効果的なオススメのダイエットと最近ノースリーブを着ると脇の下～二の腕がきになるので日常生活の中で気軽に重点的に鍛えられるオススメの方法があれば教えてくださいよろしくお願いします
- ダイエットについて★５ヶ月で７キロ体重が増加しま...
- ダイエットについて★５ヶ月で７キロ体重が増加しました‥ダイエットを考えてますが、今までダイエットとは無縁だったため知識が全くありません。一番痩せたいのはウエストですが、二の腕や太股も気になるのでウォーキングやジョギング、縄跳びをやってみようと思います！ 最初は準備運動とかやりますか？ また、どの運動...
- 皮のたるみができるのか怖いです今ダイエット中で...
- 皮のたるみができるのか怖いです今ダイエット中です現在身長162cm体重67Kgウエスト93cmMAXの体重は74Kgです目標体重は45kgこういう体型だとやはりダイエット成功後にお腹や二の腕や顔に皮のたるみができることは覚悟した方がいいのでしょうか？できないように今からできることってありますか？今やってるダイエットは食...
- ダイエット方法、ダイエットレシピ、簡単ダイエッ...
- ダイエット方法、ダイエットレシピ、簡単ダイエット方法募集！！！秋で、最近体重が5ｋｇ増加しました。ダイエット方法教えて下さい。二の腕まわりが気になっています。お家でできる簡単ダイエットやダイエット方法があれば、そのダイエット方法を紹介してください。
- １２／３挙式予定です。挙式が近づくにつれ、色々...
- １２／３挙式予定です。挙式が近づくにつれ、色々やることが増え、かなり重要な「ダイエット」をすっかり忘れていました。私は白無垢→色打掛→ウエディングドレスなのですが、ドレスがビスチェタイプなので、二の腕が丸出しになります。背中もガッツリ開いていますが、背中はそれほどお肉がないため、恐らくセーフだろう...
- ダイエットについてです私は痩せたいのですが、運...
- ダイエットについてです私は痩せたいのですが、運動するとすぐ筋肉がついてしまうので、ジョギングなどをすると太ももが太くなってしまいます・・・でも、太ももも細くなりたいです！！なにかいいほうほうありますか？私は全体の体重を減らしたいのと、お腹と太ももと二の腕も細くしたいです！！回答おねがいします！
- 私のダイエット私は１５歳の女です。顔がでかいの...
- 私のダイエット私は１５歳の女です。顔がでかいのが悩みです。それから、お肉がお腹や二の腕、太ももについていて、太いです。（１６２ｃｍ、５０ｋｇ）最近、それらがすごく気になっていて、直したいと思っています。小学生の頃はアクティブで、体操、水泳、陸上などなど、色々やっていました。もちろん、その頃は食事...
- 私のダイエット私は１５歳の女です。顔がでかいの...
- 私のダイエット私は１５歳の女です。顔がでかいのが悩みです。それから、お肉がお腹や二の腕、太ももについていて、太いです。（１６２ｃｍ、５０ｋｇ）最近、それらがすごく気になっていて、直したいと思っています。小学生の頃はアクティブで、体操、水泳、陸上などなど、色々やっていました。もちろん、その頃は食事...
- 来月の沖縄修学旅行までになんとか痩せたい高２女...
- 来月の沖縄修学旅行までになんとか痩せたい高２女子です。私は今現在身長154.7cm 体重51kg 体脂肪率31％です。1ヶ月程前までは48kg,体脂肪率も27％だったのですが(それでも痩せてはいませんが)最近急激に太りだして見た目にも響いてしまいました。くびれも段々無くなっていき,太もも(特に内側と膝)にも脂肪が溜まってい...
- 胸が痩せない簡単なダイエット方法ありませんか?？...
- 胸が痩せない簡単なダイエット方法ありませんか?？ちなみに 顔、脚、ウエスト、二の腕、太ももが痩せたいです。
- ダイエットについて。ダイエット中の大学生です。4...
- ダイエットについて。ダイエット中の大学生です。4月から4キロ痩せたのですが、9月くらいから減らなくなりました(・ω・`)過去質問みて部分痩せは出来ないと知っているのですが、脚が全く痩せてくれません。ダイエットで成功された方の意見が聞きたいです。私は147センチのちびで45キロでまだまだおでぶです…。ふくらはぎ...
- ダイエットについて質問します。私は168～169㎝の5...
- ダイエットについて質問します。私は168～169㎝の57～58㎏です。腹と太ももと二の腕が太いし、お尻がでかいので、痩せたいのですが、どんな事をしたらいいですか？一応今は、毎日３キロは走っています。体重よりも見た目を変えたいのですが、正しい痩せ方を教えてください。お願いしますm(__)m
- 妊婦でダイエットは体に悪いですか？出来ちゃった...
- 妊婦でダイエットは体に悪いですか？出来ちゃった婚なので、妊娠７カ月の状態で式をあげる予定です。ドレス着ると二の腕が目立つので、そこだけでも痩せたいのですが、どんどん太って行ってしまいます(涙)顔もふっくらしてきたし、何とかして痩せたいのですが、やはり体に悪いですか？？一生の記念なので…太った状態で写...
- 脂肪を胸に？？先日テレビである女性がダイエット...
- 脂肪を胸に？？先日テレビである女性がダイエット方法を紹介していました。内容は、二の腕やお腹の脂肪をマッサージで揉みほぐしリンパマッサージみたく移動させるというもの。とても良いと思いましたが、最後に寄せた脂肪を全部胸に持っていくこと。紹介した女性はHカップだそうで、かなりクビレとバストアップに効果が...
- ダイエットについて。 現在23歳産後７ヵ月です。体...
- ダイエットについて。 現在23歳産後７ヵ月です。体重 が妊娠前51キロ現在56キロくら いです。 身長169センチ。完ミ。なかなか 痩せられません(>_<) 飽きやすくて家でやるのは続け られませ ん。 朝昼兼用で夕食ゎなるべく食べ ないようにしているのですが食 べる事が好きで食べられないと イライラします(*_*) そ...
- ダイエットについて今155センチ約52キロの高3です...
- ダイエットについて今155センチ約52キロの高3です部活をやめてから太りました…もともと細くはないのですがお腹の肉、太もも、ふくらはぎ二の腕辺りがひどいです。引退してから3ヵ月半ぐらいたちましたがちゃり通のため筋肉が落ちきってません。その筋肉プラス脂肪なので自分のあしがほんといやです(;_;)お腹周りもやばい...
- ダイエットについての質問です！私は、中１バスケ...
- ダイエットについての質問です！私は、中１バスケ部でダイエットといいますか・・・膝の負担を軽くしようと思ってダイエットをしようとしています！成長期だし、筋肉も体力も落としたくないんです。特に、太もも、二の腕が太いです。助けてください！！太もも ４９センチ二の腕 ２５センチ
- 痩せる時期？について質問です。現在身長が１５７C...
- 痩せる時期？について質問です。現在身長が１５７CMで体重が４９～５０を行き来してます。毎日スクワット１５回×３セット 二の腕の筋トレ二種を同じく１５回づつ３セット ３０分の踏み台昇降食事制限はあまりしてませんが、夜は炭水化物を控え、野菜中心の食事をしています。これを今のところ１か月続けていますが、なか...
- 上半身ダイエットと女の子の肩幅について21歳の女...
- 上半身ダイエットと女の子の肩幅について21歳の女ですが肩幅が広くて悩んでいます。男の人並みにあります。華奢な男の人とならんだら自分のほうが広いくらいです。顔は童顔で色白なんですが肩幅が広いし筋肉が結構ついてますどっちかといったら上半身デブで脚にはあまりつかず27インチのデニムやSサイズが入りますが主に...
