二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- 体型について悩んでいます。身長は１７４センチあ...
- 体型について悩んでいます。身長は１７４センチあります。体重は４ヶ月前は６５キロで１２キロ減量して５２キロになったのですが、生理が止まってしまい５５キロまで増やしました。それでも生理が来ないので先日病院へ行くと、最低でも５７．５キロにならないと自然に生理は来ないと言われました。私の身長だと６０キロ...
- めざせモデル体型！お金をかけずに家でどうすれば...
- めざせモデル体型！お金をかけずに家でどうすれば健康的に痩せられますか？私は身長149㎝、体重46㎏の中一女子です。周りの皆よりも太っていて、とても困っています。特に太ももと二の腕、お腹とお尻周りにお肉が付いていて…。とっても嫌です六月の下旬には水泳（しかもスク水）もありますしスカートなので太ももとふく...
- ウォーキングで痩せたもしくは引き締まった経験が...
- ウォーキングで痩せたもしくは引き締まった経験がある方に質問です。ウォーキングを始めて今日で2週間経過しました。仕事をしているんで夜だけのウォーキングですがだいたい30分～40分体調がいいときは1時間ほどやってます。ウォーキング前には軽い筋トレもやってます。雨の日はウォーキングには行かない代わりに筋トレ...
- ダイエットについて質問です、160-57キロの17才で...
- ダイエットについて質問です、160-57キロの17才です。体がぷよぷよだしお腹は出ているし…痩せたいなと思い筋トレをはじめました。(筋肉皆無なので毎晩、腹筋150回腕立て150回スクワット200回背筋150回をしていますが、どうなんでしょうか。まだ筋肉痛と格闘しながら継続中なのですが、よく筋肉太りとか耳にしますが…贅肉...
- 高3女子、身長160cm、体重67kgです。物凄く筋肉質...
- 高3女子、身長160cm、体重67kgです。物凄く筋肉質なのですが、ダイエットについて質問です。小太りな上に筋肉質なせいで、この体重です。2週間前、部活(バスケ部)を引退しました。食生活が肉中心であったせいもあるのでしょうが、二の腕もかたく肩もモッコリ筋肉、太ももなんかスピードスケート選手？ってくらい太いです...
- ダイエットをしている高校１年生です。私は今ダイ...
- ダイエットをしている高校１年生です。私は今ダイエットをしています。体重が身長の下二桁と同じ(時にはそれ以上)でお腹や足、二の腕、更には顔が丸くなってきたからです。もともと大食いだったのですが最近色んな人に太ったねと言われます(;_;)今やってるダイエット内容は・間食をなくすこと・夜は全く食べず、朝は好き...
- 中２で塾やら部活やら忙しくてもできる健康なダイ...
- 中２で塾やら部活やら忙しくてもできる健康なダイエットを教えてください。部分ダイエットもあったら教えてください。中２で身長１４５㎝体重４９㎏バスケ部で毎日一日３時間運動してます。 今の食事は普通の量です。 食事制限ダイエットはした事あるけど効果はあんまありません。 お風呂上りにマッサージとかは３分くら...
- ダイエットについて大学１年、18歳女です。私は今...
- ダイエットについて大学１年、18歳女です。私は今現在 153cmで54kgになってしまいました‥中学～高校での体重は50～52を行き来していてさほど変化はなかったのですが大学に入ってストレスからご飯を食べた後にカップヌードルやアイスなどを食べてしまっていて、先週くらいに体重を測ってみたら54kgで‥絶望しました(/_;)確...
- 高２女子です17Ocm56-57kg(日によって違う)体脂肪...
- 高２女子です17Ocm56-57kg(日によって違う)体脂肪率21%W64 H93 太もも53 二の腕24去年の今ごろと比べると３kgほど増えました...見た目も、太もも二の腕お尻がかなりデブです(T_T)せめて夏真っ盛りになる前に去年の体重に戻したいです！おすすめのダイエット法教えてください！あと、以前知恵袋でスロージョギング？をや...
- ダイエットについて。中2なんですが足と二の腕など...
- ダイエットについて。中2なんですが足と二の腕など全体的に太ってきました。なるべく細くしたいんですが...体重は今のままでいいです。なんかいい方法はありませんか？朝、走るのって効果的ですか？
- 健康的に痩せるダイエット法について教えて下さい...
- 健康的に痩せるダイエット法について教えて下さい。こんにちは。医学書・医療情報のデジタル記事閲覧および販売サイト「Medical e-hon（メディカルイーホン）」の編集スタッフです。これから暑い季節がやってきます。肌の露出も多くなってきますよね。そこで気になるのが二の腕や足についた脂肪です。増加した体脂肪を放...
- 【ウォーキングダイエット】身長148cm 体重45kg ♀...
- 【ウォーキングダイエット】身長148cm 体重45kg ♀です。二の腕と太ももを引き締め&体重をあと3kg減らす為にウォーキングをしています。週に3～5日、１日あたり１時間(１万歩以上)ウォーキングしています。ウォーキングを始めてから1か月ほど経過しますが、体重にも体型にもほとんど変化が見られません。食事に関して...
- 二の腕を鍛えるには？二の腕を鍛える方法は何かあ...
- 二の腕を鍛えるには？二の腕を鍛える方法は何かありますか？ダイエット等で二の腕も鍛えようかと思いますが良いのが思いつきませんので。宜しくお願い致します。
- 二の腕とお腹回りをできるだけ上手に着痩せできる...
- 二の腕とお腹回りをできるだけ上手に着痩せできるこれからの夏の服装はありますか？一年で激太りしたので、今ダイエット中ですが、夏服に困ってます(*_*)
- こんにちは、結婚１３年、３３歳主婦です。主人と...
- こんにちは、結婚１３年、３３歳主婦です。主人とは高校時代に出会い、２０歳で結婚しました。子供も三人いて幸せなのですが、夜の夫婦生活だけが億劫でなりません。主人のことは愛していますし、仕事も頑張ってくれて家事育児もそれなりにも手伝ってくれるのでとても感謝しています。しかし、結婚してから３０kg近く太...
- 彼女の体型とダイエット彼女がいます。交際半年に...
- 彼女の体型とダイエット彼女がいます。交際半年になります。(同い年で20歳です)とても可愛らしく、素直で真面目な性格で、外見も可愛い感じです。顔立ちはアイドルみたいに可愛く綺麗なのですが、ちょっと体型がぷくっとしていました。ぱっと見は普通体型だし太っているわけではないのですが、お腹や二の腕が少しぽちゃ...
- 二の腕、太もも、ふくらはぎ、顔、に効果のある、...
- 二の腕、太もも、ふくらはぎ、顔、に効果のある、ダイエットはありますか？毎日、簡単に出来るストレッチでお願いします！
- ダイエット身長１６１cm体重５１kg太もも５０cmふ...
- ダイエット身長１６１cm体重５１kg太もも５０cmふくらはぎ３６cm二の腕２５cmぽっちゃりですよね(--;)帰宅部なので脂肪で太いんですよね？ふくらはぎは筋肉で太いと友達に言われたんですけど…とくに運動もしてないです。４６kgくらいまで痩せたいです。４６kgいかなくても 見た目だけでも細くなりたいです。毎日 縄跳び...
- ３ヶ月で３キロのダイエットをしたいのですが、オ...
- ３ヶ月で３キロのダイエットをしたいのですが、オススメのダイエットはありませんか？３０代女性、身長１５３センチ、体重５１キロ前後です。出産で１０㌔増え、授乳中に元に戻ったのですが、卒乳後に３㌔太りました。２人目も考えているので、夏あたりまでに元の体重に戻したいのですが、お勧めのダイエットはありませ...
- ビリー経験者の方お願いします。最近美容院で髪の...
- ビリー経験者の方お願いします。最近美容院で髪の毛をばっさり切られてしまい顔周りが気になります。もともと痩せてはいません。152の49です。そこでこれを気に、ダイエットに励みたいと思います。身体が痩せたら顔も痩せるだろうと思いまして（笑）二の腕、顔はぽっちゃりとしてます。毎日朝、１時間ビリーを１週間や１...
- ダイエット中の間食は1日何キロカロリー以内でしょ...
- ダイエット中の間食は1日何キロカロリー以内でしょうか?甘い物が大好きで、どうしてもやめられません。ダイエットを始めてから、ブラックサンダー系統のお菓子は控えるようにしています。ですが、どうしても我慢できず毎日飴を食べてしまいます。学校がある日は1日3～5個休日は1日1～3個＋果物やゼリーやヨーグルトを食...
- ダイエットの質問です。モデル体型を目指す場合、...
- ダイエットの質問です。モデル体型を目指す場合、体の各部分(もも、太もも、ウエスト、二の腕など)は何cmが理想ですか？書いてあるサイト等がありましたら、教えてくださいm(_ _)m
- 痩せる方法私は今中２で１５９センチです。ですが...
- 痩せる方法私は今中２で１５９センチです。ですが体重がすごく重いです＞＜特に腰周りの肉や、膝、二の腕などやばいです////なので痩せたいんです!!!でも、薬や食事制限などは絶対したくないです！！でも間食はしません＞＜あと、学校の帰りが遅いのでとてもじゃないけど運動できません!!!私は、寝る前など学校でも簡単...
- 本気でダイエットしようと思ってます!!!わたしが痩...
- 本気でダイエットしようと思ってます!!!わたしが痩せたい所はお腹(とにかくすごいでてます)顔(最近お肉がやばいです。まん丸です)太もも(太くて隙間があまりまりません)ふくらはぎ(筋肉が脂肪かわかりませんが太いです)お尻(でかくてズボンとかきついです)二の腕(脂肪がやばいです)以上です。そこで、ジョギングをしよう...
- 最近いきなり太りました。はれて大学生になり生活...
- 最近いきなり太りました。はれて大学生になり生活が一変したせいか‥３週間で３キロ増。生理前って言うのも考えられますが、確実に肉が‥私は小・中・高でバスケットボールをしていて、高校でのハードな練習により６キロ痩せて筋肉もつき、引退して受験期に入ったときには筋肉もおち結構すっきりしたのですが‥大学生になっ...
- ダイエットのアドバイスください。１年間ゆるいダ...
- ダイエットのアドバイスください。１年間ゆるいダイエットをしてきました。身長160cm体重57～58kg→49～50kgバスト97cm→93cmアンダー70cm→66cmウエスト68cm→62cmヒップ95cm→92cm二の腕25cm→23cm太もも52cm→48cmふくらはぎ32cm→31cm足首20cm→19cmワンピースが似合う体型を目指したいのですが、着膨れしてしまいます。アン...
- 私の体型身長 153体重 42ウエスト 61バスト 69足首...
- 私の体型身長 153体重 42ウエスト 61バスト 69足首 20太もも 44ヒップ 82二の腕 22ふくらはぎ 32顔は小顔とよく言われます。一般的に私の体型はどうなんですかね？高3 ダイエットはしたことありません
- スポーツジムでダイエットの為、有酸素運動や筋ト...
- スポーツジムでダイエットの為、有酸素運動や筋トレに励んでいます。体脂肪も体重も若干肥満気味です。筋肉量は割と多いようです。早く体脂肪を落とし、引き締めたいのです。今はジムにおいてある水を飲みながら運動していますが、サプリやプロテインを飲んだ方が早く成果が出るのでしょうか？オススメの物がありました...
- 始めまして。 年齢19歳♀です。 現在158センチ体重7...
- 始めまして。 年齢19歳♀です。 現在158センチ体重70キロダイエット始めて、今日で一週間目です。約3kgやせました。 一日のメニュー （運動）●顔のストレッチ ●腸もみマッサージ●ストレッチ●二の腕体操 ●週4日の有酸素運動（40分）と筋トレ（有酸素運動できないときは半身浴）(食事)●一日1400㌍まで（レコーディング）●野...
- 二の腕を引き締めるのに効果的なマッサージや運動...
- 二の腕を引き締めるのに効果的なマッサージや運動の方法を教えて下さい(´・ω・`)食事制限＋運動のダイエット中です。二の腕のこびりついた肉が、なかなか落ちません・・。毎日コレをするだけで細くなるよ！ってオススメでもなんでもいいので宜しくお願いします＊腕立て伏せ以外だと嬉しいです;;
