二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエット方法について。今日、ミスユニバース201...
- ダイエット方法について。今日、ミスユニバース2011がテレビでやっていたので、見ていました。すると、みんな足がきれいで長くてやせていて、全体的にきれいでした。私は、将来モデルになりたいのですが太ももとふくらはぎは太いしお腹も三段腹だしお尻はでかいし(脂肪で)二の腕もぷよぷよですSeventeenのモデルさんみた...
- 身長159cm、体重63kg、体脂肪38%の20代女です。ダ...
- 身長159cm、体重63kg、体脂肪38%の20代女です。ダイエットを再開しようと思っています。MAX89キロの状態から食事制限（間食はなし、1400カロリー以内）と1日約1時間程度のウォーキング＆踏み台昇降運動で63キロまで体重を落としたのですが、去年の終わりから集中力が途切れてしまってダイエットを止めてしまいました；で...
- ダイエット目的でジムに通おうかと悩んでいます。...
- ダイエット目的でジムに通おうかと悩んでいます。アドバイス下さい!!私の見た目は正直、「普通」より「ぽっちゃりデブ」です…涙二の腕もお腹もすごいことになってます…ジムなどのチラシなどではタンクトップ(？)のような格好でやっている写真をよく見ますが、実際通ってる人はどんな服でやっていらっしゃるんですか!?上...
- お腹のまわりや、太もも、あごのラインがすっきり...
- お腹のまわりや、太もも、あごのラインがすっきりして見える、二の腕が細くなる、など、家で簡単にできるダイエットエクササイズあれば教えて下さい！！
- 女の人ってどうして「痩せたがり病さん」が多いん...
- 女の人ってどうして「痩せたがり病さん」が多いんですか？私はバレエをやっているので、細身の体型でいることは責任です。だって、衣装着れなくなっちゃうし、柔軟体操などの日々のトレーニングで支障が出るからです。しかし、持って生まれた体質や遺伝のため、骨そのものが細いし、ほとんどの女の人がお持ちになられて...
- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩...
- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩せ今は大学生の１９歳で身長が159cm、体重が55kgです。BMIでは、21なのですが…体脂肪が29あります。私は下半身痩せで、上半身太りです。逆三角形の身体をしています…。今、スポーツクラブ(水泳)のバイトをしていて、週4で入っています！２ヶ月～３ヶ月までには-7kg以上に...
- ダイエットについてです。私は恥ずかしながら、身...
- ダイエットについてです。私は恥ずかしながら、身長157cmなのに対して体重が72kg近くあります。無理なダイエットだとは承知しています。が、2ヶ月で20kg落としたいのです。20kgまでいかなくても、見た目が普通になるためにはどういった内容のダイエットをすればいいのでしょうか？後、『顔・背中・二の腕』 の部分痩せを...
- ダイエットについてです：今16歳で身長は162ｃｍ、...
- ダイエットについてです：今16歳で身長は162ｃｍ、の体重56ｋｇです。来年の6月から7月までに体重を10ｋｇダウンの46ｋｇにしたいです（どうしても）なので効率的なリバの少ないダイエット教えて下さい！特にやせたいのはふくらはぎと太もも、その次におしり、そしておなかと二の腕です。昔にテニスをやっていて、足は筋...
- 最近すっごく太ってきてるんです。詳しいことを言...
- 最近すっごく太ってきてるんです。詳しいことを言うと二の腕とお腹のぜい肉です。まだ中学生なんで、不健康なダイエットは避けたいです。でもこの時期クリスマスでケーキもたくさん食べたし、これからおせちとかもある訳じゃないですか！誘惑に勝てないんですよ。まぁ食べない訳にもいかないし。あと、私がなんとかした...
- 自分磨きをするためにダイエットしようと思います...
- 自分磨きをするためにダイエットしようと思います。気になる部分は・二の腕・顔・お腹・太もも全身痩せにはジョギングがいいと聞きました。早朝がいいんでしょうか？それとも夕方？時間は何分くらいがベストですか？筋トレやエクササイズも取り入れようかと思ってるんですが、お腹周りにはフラフープを1時間太ももには ...
- 体型についての質問です。私は幼稚園までは割とガ...
- 体型についての質問です。私は幼稚園までは割とガリガリで良い感じだったのですが、小学校から家庭環境が代わりブクブクと太っていきました。今現在デブとは言われたことはないですが、ガッチリしてて体格がいいと言われます(^-^;他にレスラーとか陸上でいう砲丸投げしそうな人だと…。実際いろいろとスポーツはしてまし...
- ダイエットの仕方を教えてください。私は、今１４...
- ダイエットの仕方を教えてください。私は、今１４歳の中学２年の女子です＾＾バレエを習っているのですが・・・太っていて、体重も５０あります身長は１５５ｃｍです。ふくらはぎ、太もも、ウエスト、二の腕部分をやせられる方法を教えて下さい！！体重はそこまで落ちなくても良いのですが、見た目を細く見せたいです！...
- 高校生のダイエットについて。高一の女子です。ダ...
- 高校生のダイエットについて。高一の女子です。ダイエットとして、カーヴィーダンスの即ヤセの方を購入しました。体重はあまり変わらないのですが、ダンスをした次の日は、体がスッキリして軽いです。前からレビューなどを見ていましたが、若い人よりもっと年齢の高い人向け という評価をよく見かけます（´・ω・｀）そこ...
- 筋肉太りが痩せるには。高3女子です。私は小学生の...
- 筋肉太りが痩せるには。高3女子です。私は小学生の時、水泳中学生の時、バレーをやっていて筋肉太りです。(ちゃんと脂肪があるのも承知してます。)そこで大学受験が終了し、冬休みに入ったので痩せようと思います。気になるのは・前ももの筋肉が発達し、脂肪もあり太いこと。・ふくらはぎが真ん中辺りで発達していること...
- お金がかからないダイエット/部分やせお金がかから...
- お金がかからないダイエット/部分やせお金がかからないで部分痩せ/ダイエットのいい方法あったらよろしくおねがいします！部分やせはお腹と二の腕です＞＜
- ダイエットを始めて約一カ月たちましたが、体重が...
- ダイエットを始めて約一カ月たちましたが、体重が落ちません。時間をかけて、ゆっくり８キロくらい（理想は10キロ）くらい痩せようと決意し、コツコツ頑張っています。このダイエット法を続けて大丈夫でしょうか。お昼は野菜を中心にしたお弁当を作って会社に持って行っています。それと、お味噌汁などのスープ系を必ず...
- 簡単なダイエット方法教えてください!!特に二の腕...
- 簡単なダイエット方法教えてください!!特に二の腕、ふくらはぎ、太ももです。
- 下半身のダイエットについて。私は今ダイエットし...
- 下半身のダイエットについて。私は今ダイエットしています。身長159、体重は44まで落ちました。正直落としすぎたかもしれない、とも考えたので今はバランスの良い食事と、体の引き締めを目標に続けています。現在お腹はぽっこりを卒業して、二の腕もすっきりしました。でも、どうしても下半身のお肉が取れないままです・...
- わたしは最近太ってきてしまって特に太ももと二の...
- わたしは最近太ってきてしまって特に太ももと二の腕とお腹です(T^T)なので今日からスクワット20回腹筋20回腕立て20回をやろうとおもってます!あと時間があれば走りにいきたいとおもってます!ほかにやった方がいいと思うダイエットおしえてください!
- ダイエットについて中学2年生です。私は153㎝で体...
- ダイエットについて中学2年生です。私は153㎝で体重が58㎏もあります。去年のクラスでは男子が聞こえるように「デブは～～。」と言ってきたりして学校に行くのも苦痛でした。今年は↑のようなことはないんですが言われているようなきがして自信が持てません。まわりから少しでも可愛いと思われたいんです。だからダイエッ...
- 高校生の女子です。ダイエットのために…と思い、軽...
- 高校生の女子です。ダイエットのために…と思い、軽く腹筋 やってみたりしているのですが、最近、 本格的に筋肉をつけたい、筋肉質な身体 になりたいと思うようになりました。そこで質問な のですが、筋肉質な身体に なるにはどうすればいいですか？ 腹筋は6個にわれる程度に、腕はペンを 持った時に筋肉の筋がでる(二 の...
- 高校生の女子です。ダイエットのために…と思い、軽...
- 高校生の女子です。ダイエットのために…と思い、軽く腹筋やってみたりしているのですが、最近、本格的に筋肉をつけたい、筋肉質な身体になりたいと思うようになりました。そこで質問なのですが、筋肉質な身体になるにはどうすればいいですか？腹筋は6個にわれる程度に、腕はペンを持った時に筋肉の筋がでる(二の腕も普通...
- ダイエットについて質問です。いや、ダイエットと...
- ダイエットについて質問です。いや、ダイエットといっても私の場合は『体重を減らす』というよりも『体を引き締める』ということをしたいのです。まぁ、体重も減らせたらもっといいんですが…で、取り敢えず、身長:157cm体重:47.5kgなのです。これが、太っているのか痩せているのかわからないので。【質問1】まず、体重を...
- 自分の体系について悩んでいます。最近父親からよ...
- 自分の体系について悩んでいます。最近父親からよくデブだとか痩せろなど言われます。友達は普通だよとかちょうど良いって言ってくれるんですが・・・年齢 １８歳体重 ５５㎏身長 １６２㎝ウエスト ６４㎝バスト ９２㎝ヒップ ８９㎝二の腕 ２６㎝太もも付け根 ５６㎝膝上 ３８㎝ふくらはぎ ３３㎝なんですが・・・やっ...
- 部分痩せ部分太り閲覧ありがとうございます！万年...
- 部分痩せ部分太り閲覧ありがとうございます！万年ダイエットをしています。顔(主にあご)と二の腕、ももはぷよぷよなのに腹筋はシックスパックとまではいきませんがお腹に「中」ってかいてあるような割れ方で肋骨が浮き上がりアコーディオンのようです。女性らしかぬ体に自分でもどん引きです。胴体のみふっくらさせて四...
- 筋トレ ダイエットについて教えてほしいです。かな...
- 筋トレ ダイエットについて教えてほしいです。かなりデブな男子高校生です。ウエストや太もも、顎、首、二の腕を細くしたいです。今やっているのは腹筋100回とダンベル５０回だけです。他には何をすればいいのでしょうか？脳を使う以外で教えてください（笑）m(__)m
- 私は春から高校生になります、ダイエットをしたい...
- 私は春から高校生になります、ダイエットをしたいのですが高校が家から遠く１時間半くらいかかるためバスや地下鉄で通うことになり、通学時間的な意味でも運動部に入るのは厳しいだろうし、あまり時間がないのではと二の腕、お腹、太ももが太く 中学でも美術部と運動を全くしていなかったので、そのせいもあり全体的に太...
- 全身痩せについてです。私は脂肪が多いです。。な...
- 全身痩せについてです。私は脂肪が多いです。。なので、家で出来る全身痩せ（主に二の腕、お腹、太もも）筋トレについて教えていただきたいのです！ジョギングやマラソンなどは現在の都合上できません；；ダイエットサプリ等も経済的に余裕が無いので…；；食事制限も親に許してもらえません…（普通に三食です）我儘だと...
- 結婚式を来年二月末に姫路であげるのですが、二の...
- 結婚式を来年二月末に姫路であげるのですが、二の腕背中がぷよぷよです(;;)ダイエットが思うように効果が出てくれず、どうしようか困っています;そろそろブライダルエステを始める頃なんで、今日体験エステに行ってメニューを見たんですが…綺麗にはしてくれるけど引き締めてはくれないメニューばかり…なのに五回で１０万...
- 二の腕や太ももにぐっと力を入れるだけでも軽い筋...
- 二の腕や太ももにぐっと力を入れるだけでも軽い筋トレになりますか？(ダイエット目的)
