二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- 二の腕痩せの方法を教えてください!私は今まで二の...
- 二の腕痩せの方法を教えてください!私は今まで二の腕に効く腕立てを２年しましたが全く効果がありません。ダイエットをしても二の腕だけ細くなりません。二の腕を細くする方法を教えてください。
- 標準(BMI21)からのダイエット(分かりやすいように...
- 標準(BMI21)からのダイエット(分かりやすいようにダイエットと言う表現をさせていただきます)40代の中年のオバチャンです。カロリー計算(栄養素はバランスよく)と、wiifitなどのゲームで10kgの減量に成功しました。サイズも3ＬからＭサイズに変わりました。でも、この標準からさらに5kg痩せて美容体型にしたいなぁと思っ...
- 彼女にダイエットを止めて欲しい 元々細身な彼女が...
- 彼女にダイエットを止めて欲しい 元々細身な彼女がダイエットをしています。 理由は、男である私より足が太いからだそうです。私自身は、170センチ65キロで最近サボり気味ですが筋トレを数年間やってます。 私の足は骨格がかなり細く、ふくらはぎの横幅は二の腕より細いです。自己流のため下半身がおろそかになってとか...
- 学校にいるビッチなギャル共を見返すために痩せて...
- 学校にいるビッチなギャル共を見返すために痩せて可愛くなりたいのでお力をかしてください。私はクラスのギャル共が嫌いですし、そいつらにも嫌われています。しかし、そいつらがクラスの中心的（？）なので私は若干はぶかれてます。別に友達がいないわけではないので独りでないのですが…本当に頭にきます！なので少しで...
- 腕の筋肉をおとしたい二週間くらい前からダイエッ...
- 腕の筋肉をおとしたい二週間くらい前からダイエット目的でチョン・ダヨンの体操をしています。３０分くらいの筋トレっぽい体操を毎日続けていたところ腕に筋肉がついてしまいました。もともと上半身は細く、下半身のみを鍛えたかったのですが、体操が全身体操のせいか胸や二の腕にもきいてしまったようです。ついてしま...
- 胸が垂れないように気をつけたほうが良いことダイ...
- 胸が垂れないように気をつけたほうが良いことダイエットのため、外を走ろうと思います。が、胸を揺らすことによって垂れるのが心配です。実は以前にも食事制限+ジョギングで痩せたことがあったのですが、胸のボリュームが激落ちしました。私はＥカップで走ると結構上下しますが以前などは構わずそのまま走って、体重が落...
- なんかいいダイエット法を教えてください身長は１...
- なんかいいダイエット法を教えてください身長は１５９cm体重は５６kg最近はかってなくて部活ではかんなくてはいけなくてはかったら５４kg→56kgまで増えていました。とてもやばいです。なんかいいダイエット方なんてありますか？とくにお腹のお肉がやばいです・・・どうしたらいいですか？あと二の腕・・・というかすべて...
- 効果的なダイエット方法を教えてください。私は今...
- 効果的なダイエット方法を教えてください。私は今、ダイエットをしようと思っているのですが何が効果的かがいまいちよくわかりません。ただの脂肪とかならなんとかなるような気がするのですが、私の場合は筋肉があって、その上に脂肪・・・というようなものです。これは太股の話ですが・・・。私が今、一番おとしたいと...
- 前から痩せたいと思っていたのですがなかなか痩せ...
- 前から痩せたいと思っていたのですがなかなか痩せず今年こそは真剣に痩せようと決めました。身長167センチで体重57キロです。1人暮らしでご飯を抜いたりもしましたが私ご飯食べなくても全然体重が減りませんでした。ご飯を食べないダイエットは体にも悪いので運動をして痩せようと思います。お腹と二の腕とお尻を痩せた...
- 太ももと二の腕のダイエット法教えてください！
- 太ももと二の腕のダイエット法教えてください！
- 中３女子です。いいダイエットの方法を教えてくだ...
- 中３女子です。いいダイエットの方法を教えてください。身長157cm、体重50kgです。50kgにはならないように、とは思ってたんですが、ついになってしまいました。もともとは標準より少しやせてるってぐらいだったんですが、部活をやってたので筋肉がついて足とヒップと二の腕が太く、ごつくなってしまいました。あと脂肪と...
- 難しい答えは要求しません！中２女子体重７８キロ...
- 難しい答えは要求しません！中２女子体重７８キロあります、コメントでただ単にダイエットしなよって書かないでください私が聞きたいのはその方法です！明日から、ダイエットをしてみたいと思います！自分的知ってるダイエットをやります知ってるのは毎日３食食べて間食なし！半身欲で汗をかくその間に全身マッサージ！...
- ダイエットがしたいです。現在高校2年生女子で身長...
- ダイエットがしたいです。現在高校2年生女子で身長154㎝、体重49キロ、体脂肪率30%です。和食が好きなのでそこまで肉などは食べていないのに、最近運動をしていないせいか太ってしまいました。雑誌等に載っているマッサージは続かないほうですが、幼い頃から柔軟体操は毎日お風呂上がりに続けています。特に背中、二の腕...
- 正月太りをしてしまいました。なので痩せたいです...
- 正月太りをしてしまいました。なので痩せたいです。正月太りをしてしまったため、痩せたいのですがトータル１か月でできるダイエットみたいな方法はありますか？私の場合、ちょくちょく間食をしてしまう為その間食を減らせばある程度は体重がもどると思うのですが・・・もとが少し太っていたため、これを機に痩せようと...
- 気がついたら太っていました。大学1年の女です。2...
- 気がついたら太っていました。大学1年の女です。2年間で8キロ増え、自慢だったスキニージーンズのコレクションは、ふくらはぎでつかえ、一着も入りません。割れていたお腹は、贅肉のかたまりでブヨブヨ…二の腕はもはや胸より柔らかいと言われるようになっていました。今年は元の体型に戻り、女子力をあげることを目標に...
- 受験シーズンのダイエットについてこんばんは。中...
- 受験シーズンのダイエットについてこんばんは。中３男子です。今は受験シーズン真っ只中で部活も引退して勉強に勤しんでいるのですがお正月もあってか太ってしまいました。激太りというまでには至りませんが結構太ってしまいました具体的には顔、首周り二の腕お腹お尻太ももがぶよぶよです（笑）一般的にも部活を引退し...
- ダイエットの運動メニューのおすすめを教えて下さ...
- ダイエットの運動メニューのおすすめを教えて下さい。私は164センチの54キロ 兄は181センチの90キロです。ふたりとも普段はデスクワークメインの仕事をしていて運動不足なので何かいい運動メニューがあればお願い致します。例 〇〇エクササイズは二の腕に聞きますみたいに効果も書いてくれると嬉しいです。
- 男性の方に質問です。女性の標準体重→美容体重のダ...
- 男性の方に質問です。女性の標準体重→美容体重のダイエットをどう思いますか？私は身長162㎝51～2㎏をキープしてましたが正月太りで54㎏まで太ってしまいました。52㎏までは戻すつもりですが彼氏は私の二の腕を摘みながら満足気に前より今の方がいいからダイエットなんかするなと言います。彼氏とはダイエットの事で今ま...
- ダイエットがしたいです!私は中学2年生の女子です...
- ダイエットがしたいです!私は中学2年生の女子です。身長169㌢の体重54.5㌔です。下腹のぽっこりや二の腕がぽちゃぽちゃしてたり太ももがすごく太いです＞＜。見た目にも効く何か良いダイエット法は無いでしょうか?
- 結婚式一カ月前のダイエットについて。顔、二の腕...
- 結婚式一カ月前のダイエットについて。顔、二の腕、ウエストを集中的に引き締めたいです。これらを短期間で集中的に痩せる方法を伝授してください。体重は特に何キロ落としたいとかはなく、とにかく見た目を引き締めたいです。またひどい便秘に悩まされているため、これも改善したいです。最近は便秘が4～5日続き→下痢 ...
- 私は顔から太っていく体質で体重が１キロ増えただ...
- 私は顔から太っていく体質で体重が１キロ増えただけで二重顎がとにかくヒドいです。この正月で正月太りというものをし案の定二重顎になりました(泣)首の脂肪も多いので首、顎の肉の効果的にとれるダイエット方がしりたいです。ついでに二の腕の肉を落とす方法も教えてください。ちなみに高2、女 164センチ54キロです。
- 中学2年の女子です.みなさん、あけましておめでと...
- 中学2年の女子です.みなさん、あけましておめでとうございます。今年が皆様にとってよいとしになることを祈っています.さて、本題に入りますが、この9ヶ月ぐらいで体重が一気に3kgほどリバウンドしてしまいました。最初のほうは、まぁ、別にこのぐらいどうにかなるでしょっていう思いだったのですが、最近になって体重が...
- ふくらはぎが痩せたいです…もともと足全体が痩せた...
- ふくらはぎが痩せたいです…もともと足全体が痩せたくてダイエットしてたんですけど今のしてる方法で太ももが少し細くなったのはわかりました。なのでこれからも続けたいのですがふくらはぎがなかなか痩せませんむしろそのダイエットをやって少し筋肉がついたかなという感じです今まで運動部に入ったことはないので筋肉は...
- 半年で６キロ以上太りましたこんばんは、ダイエッ...
- 半年で６キロ以上太りましたこんばんは、ダイエットの相談をお願いします。２１歳 １４８ｃｍ ５２キロです。 ここ半年で６キロ太りました・・・。顔は丸く、お尻、太もも、ふくらはぎ、二の腕、お腹に脂肪がつき、周りに「太った？」と言われます。(胸は全く変わりません。)そこで、痩せるだけでなく、体質改善もしたい...
- ダイエット方法について。今日、ミスユニバース201...
- ダイエット方法について。今日、ミスユニバース2011がテレビでやっていたので、見ていました。すると、みんな足がきれいで長くてやせていて、全体的にきれいでした。私は、将来モデルになりたいのですが太ももとふくらはぎは太いしお腹も三段腹だしお尻はでかいし(脂肪で)二の腕もぷよぷよですSeventeenのモデルさんみた...
- 身長159cm、体重63kg、体脂肪38%の20代女です。ダ...
- 身長159cm、体重63kg、体脂肪38%の20代女です。ダイエットを再開しようと思っています。MAX89キロの状態から食事制限（間食はなし、1400カロリー以内）と1日約1時間程度のウォーキング＆踏み台昇降運動で63キロまで体重を落としたのですが、去年の終わりから集中力が途切れてしまってダイエットを止めてしまいました；で...
- ダイエット目的でジムに通おうかと悩んでいます。...
- ダイエット目的でジムに通おうかと悩んでいます。アドバイス下さい!!私の見た目は正直、「普通」より「ぽっちゃりデブ」です…涙二の腕もお腹もすごいことになってます…ジムなどのチラシなどではタンクトップ(？)のような格好でやっている写真をよく見ますが、実際通ってる人はどんな服でやっていらっしゃるんですか!?上...
- お腹のまわりや、太もも、あごのラインがすっきり...
- お腹のまわりや、太もも、あごのラインがすっきりして見える、二の腕が細くなる、など、家で簡単にできるダイエットエクササイズあれば教えて下さい！！
- 女の人ってどうして「痩せたがり病さん」が多いん...
- 女の人ってどうして「痩せたがり病さん」が多いんですか？私はバレエをやっているので、細身の体型でいることは責任です。だって、衣装着れなくなっちゃうし、柔軟体操などの日々のトレーニングで支障が出るからです。しかし、持って生まれた体質や遺伝のため、骨そのものが細いし、ほとんどの女の人がお持ちになられて...
- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩...
- 【２５０枚】２ヶ月で-7kg減ダイエットor上半身痩せ今は大学生の１９歳で身長が159cm、体重が55kgです。BMIでは、21なのですが…体脂肪が29あります。私は下半身痩せで、上半身太りです。逆三角形の身体をしています…。今、スポーツクラブ(水泳)のバイトをしていて、週4で入っています！２ヶ月～３ヶ月までには-7kg以上に...
