二の腕 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエット？エクササイズ？あまり、きつくない、...
- ダイエット？エクササイズ？あまり、きつくない、ダイエット用のエクササイズを教えて下さい。特に、二の腕、肩まわりのエクササイズをよろしくお願いしますm(__)m
- 筋肉質の女性は恋愛対象外ですか？？現在ダイエッ...
- 筋肉質の女性は恋愛対象外ですか？？現在ダイエット中の21歳女子です。社会人になる前に、もっと女らしいスリムな身体になりたくて奮闘中です。今までずっと女子だけの高校と大学に通っていたので恋愛経験が全くなく（彼氏いない歴＝年齢）大学卒業後にはもっとキレイになって青春をを満喫したいのですが、少しでもスポ...
- 筋肉質の女性は恋愛対象外ですか？？現在ダイエッ...
- 筋肉質の女性は恋愛対象外ですか？？現在ダイエット中の21歳女子です。社会人になる前に、もっと女らしいスリムな身体になりたくて奮闘中です。今までずっと女子だけの高校と大学に通っていたので恋愛経験が全くなく（彼氏いない歴＝年齢）大学卒業後にはもっとキレイになって青春をを満喫したいのですが、少しでもスポ...
- スリムな体型になりたいのですが、太い筋肉がつい...
- スリムな体型になりたいのですが、太い筋肉がついてしまい困っています！！現在ダイエット中の21歳女子です。生まれつき太い筋肉がつきやすい体質の為、ほっそりとした体形になれなくて困っています！今のところ体脂肪率は17パーセントで、これ以上脂肪を落としたら男性みたいな体系になってしまいそうです。二の腕とウ...
- 15日間で3キロダイエットするのは可能でしょうか。...
- 15日間で3キロダイエットするのは可能でしょうか。リバウンド覚悟です(苦笑15日間と微妙な期間ですが、15日後とある行事がありそれまでになるべく痩せたいと考えています。私は156センチ43キロと平均的な体重だと思うのですがデブといわれています＞＜；原因は、おそらく胴体の部分は細いくらいなのですが二の腕や太もも...
- １２月に友人の結婚式があります。ドレスを着たい...
- １２月に友人の結婚式があります。ドレスを着たいんですが・・・サイズがTOTドレスを探してますが、体型が、少しぽっちゃり系です。産後、中々体型が戻らなくて困っています。少しでもダイエットをしておりますが、なかなか二の腕とか足が細くなりません。。。（努力が足りない！！っていう方もいらっしゃるかと思います...
- 私は身長155cm体重47.5kgの高校３生です。以前は50...
- 私は身長155cm体重47.5kgの高校３生です。以前は50kgだったのを過度な食事制限で43kgまで落としたのですが見事にリバウンドしました。今では後悔しています...。今度は食事制限もしつつ運動やストレッチもしようと思っています。しかし運動がすごく苦手で体力もあまりありません。体脂肪率は22%で体が脂肪に覆われていま...
- 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校まで...
- 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校までは、足も細いとよく言われていたのに中学から太りだしました。ダイエットして体重が5キロ減っても足と二の腕は細くなりません。ウエストに合わせてジーンズを買っても足が太くて入りません。脚痩せの方法を教えて下さい。
- 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校まで...
- 足と二の腕が異常に太いです(>_<)小学校までは、足も細いとよく言われていたのに中学から太りだしました。ダイエットして体重が5キロ減っても足と二の腕は細くなりません。ウエストに合わせてジーンズを買っても足が太くて入りません。脚痩せの方法を教えて下さい。
- 朝運動するとしたらなにがいいでしょうか。２７歳...
- 朝運動するとしたらなにがいいでしょうか。２７歳女。１６０㎝５７㎏２８％ダイエットを始めます！子供を１年前に産んで今はフルタイムで８時から４時４０分まで働いています。食事では置き換えを試しましたがなかなか痩せないので。いま朝は６時前に起きてるのですが５時に起きて(子供が寝てる間に)なにか運動を始めよ...
- ダイエット私は161センチ 64キロと太っています。...
- ダイエット私は161センチ 64キロと太っています。痩せたいです。効果的なダイエットを教えて下さい。部分的に教えて欲しいです。例二の腕は腕立てなどです。具体的にお願いします。またカロリミットは効果いいでしょうか？どの期間でどれほど痩せたか教えて下さい。ダイエットカロリミット
- ダイエットについて21歳女です。現在身長162cm、体...
- ダイエットについて21歳女です。現在身長162cm、体重55kg。スリーサイズは85・64・90で胸はトップ85アンダー69のDカップです。いませっかく夏休みで時間もあるのでダイエットしようと思うのですが、9月末までだったら何キロまでなら無理なく落とせるでしょうか？自分ではとりあえず50kgを目指してます。二の腕とおしりを...
- 二の腕がどうしても細くならなくて困ってますダイ...
- 二の腕がどうしても細くならなくて困ってますダイエットで体重は減っても顔とお腹に変化わ見られますが二の腕だけはどうしても‥何か良いエクササイズないでしょうか？もう脂肪吸引、メソセラピーも考え始めましたが痛いのだいっきらいで我慢できないのでできれば自分で努力したいんです！手術には頼りたくないです‥脚痩...
- こんにちゎｍ（。。）ｍわたしゎ今、高校生なんで...
- こんにちゎｍ（。。）ｍわたしゎ今、高校生なんですが身長164センチにして体重が約60キロ以上あります・・・泣来年の修学旅行（５月）までにゎ50キロくらいにしたいです（汗私は、背中・太もも・おなか・二の腕に集中的に脂肪がついています。自分に合ったダイエット方法を探しているので なにか成功したことや聞いたこ...
- ダイエット中なんですが、どうしても下腹のお肉が...
- ダイエット中なんですが、どうしても下腹のお肉が取れなくって悩んでます。。。二の腕とか他の部分は結構エクササイズと食事でよくなったんですけど…。
- 身長 体重 ダイエットについてアドバイスよろしく...
- 身長 体重 ダイエットについてアドバイスよろしくお願いします。結婚式を3ヶ月後に挙げます。ドレスを試着したのですが二の腕と脇の肉?胸の肉?が気になりました。そこはどのようにしたら引き締まりますか?また背中もはみ出たりはしませんが締まりたいです。痩せたいです。どのようなエクササイズや運動が良いのかわかり...
- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません...
- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません。回答していただけたら、とても嬉しいです＾＾痩せたいのですが、食事制限が苦手です。運動は、陸上部に入っていてできますが・・自分に甘くて・・finsternis01212さんのやったダイエット法を教えてください。確か1ヶ月？・・・で15kgも痩せたんですよね?!倒れるまでや...
- ダイエットプログラムについてアドバイスお願いし...
- ダイエットプログラムについてアドバイスお願いします。(学校もあるので)ねじれ腹筋やストレッチを15分程度してから、週3回夕方1時間程度のウォーキング。気が向いたらたまに踏み台昇降。《お風呂》・半身浴20分～30分程度・バストアップ合掌エクササイズ、指押し合いエクササイズ・小顔リンパマッサージ・二の腕回しエ...
- ☆回答リクエスト☆ こんばんは(^^)／~~~来年の春ま...
- ☆回答リクエスト☆ こんばんは(^^)／~~~来年の春までに、43キロ目指してダイエットします！！ 質問 : オススメのダイエットは何ですか？？ 筋肉をつけすぎずに、特に太ももと二の腕が痩せるようなダイエットを教えて下さい！！私はめっちゃ筋肉質なのでこれ以上はつけたくない…^^;腹筋割れてます… ちなみに半身浴とかは...
- ダイエットについてです現在私は高校一年生で身長1...
- ダイエットについてです現在私は高校一年生で身長157、2センチ体重57キロです二の腕とお腹太もも、お尻がぷよぷよで気になっています今は朝ごはんはたっぷり食べてお昼はお弁当夜は食べて居ません間食は学校に要るときは食べませんが家に帰ってくると約400カロリーぐらい取ってしまっていますたまに８時ぐらいに羊羮やア...
- ダイエットについて！中１のバスケ部で、身長１５...
- ダイエットについて！中１のバスケ部で、身長１５２、体重４９キロで太ってると思いますが、太ってますか？なんとか４５キロくらいまで痩せたいのですが、なにかいい方法は無いでしょうか？二の腕や太もも、足首などが気になります！部分やせは無理だと思いますが、回答をお待ちしています！よろしくお願いします！
- 22歳女です。ダイエットを始めて1週間ほどになりま...
- 22歳女です。ダイエットを始めて1週間ほどになります。全身は何となく引き締まってきましたが、下腹だけは何故かへこまず、寧ろ相対的に増えてきた気さえします。どうすればいいのでしょうか？ダイエット…というよりは寧ろ心身の健康の為に、自宅で出来る全身エクササイズを始めました。どうしても体調が悪い日は休む事...
- ダイエット開始のとたんに体重増加・・・・私は大...
- ダイエット開始のとたんに体重増加・・・・私は大学生（女）で、今月末の学園祭でドレスを着るためにダイエットを開始しました。というか、気合入れてこの機会に痩せようと、痩せなきゃ恥をかくというプレッシャーを与えるためにその企画に応募したのですが（笑１週間前から夜寝る前に、20分ほど毎日エクササイズをして...
- リバウンド(^_^;)こんちには。わたしは158センチ49...
- リバウンド(^_^;)こんちには。わたしは158センチ49キロの高校生です！ほんとうは47キロだったのですがここ１週間ダイエットの反動で過食症ぎみになり、１週間で２キロリバウンドしてしまいました(^_^;)あきらかにお腹二の腕太もが太くなりもうお肉にかわったようなんですが…(笑)きっと無理なダイエットの反動だったと思...
- 1ヶ月 ダイエット164cm、体重55kgのデブです…。来...
- 1ヶ月 ダイエット164cm、体重55kgのデブです…。来月までに50ｋｇにしたいのですが、さすがに体に悪いでしょうか？特に顔周りと二の腕の脂肪がひどいです(；_；)－5㎏は無理としてもせめて3㎏は減らしたいです。今日の朝ご飯はクリーム玄米ブラン(ブルーベリー)2枚で、じゃがりこも食べてしまいました(；_；)昼ご飯は野菜...
- 鎖骨（さこつ）とかが出て、二の腕や手首とか色ん...
- 鎖骨（さこつ）とかが出て、二の腕や手首とか色んなところが細くなるダイエット法教えて下さい！ヨロシクお願いします！（効果でるやつお願いします!!!!!!）
- 部分痩せに効くダイエット法を教えてください！現...
- 部分痩せに効くダイエット法を教えてください！現在身長160cm、体重48kgで平均体重ではありますが、二の腕と下腹部、太ももに贅肉が付いているので無くしたいです。毎晩の骨盤運動の他に、食事制限(夜は野菜だけというもの)、踏み台昇降をやっていますが、あまり目に見えた変化がなく困っています。食事、運動、何でもか...
- ２ヶ月で－５kg。初めて結婚式に出席することにな...
- ２ヶ月で－５kg。初めて結婚式に出席することになりドレスを試着したのですがパツンパツンで…。でも着るなら気に入ったものを着たい！と思い、買ってしまいました！なのでどうしても痩せなくてはなりません。今まで何度かダイエットにチャレンジしてきましたが長続きせず…。ダイエット成功者の方々に色々教えて頂きたい...
- ダイエットで一番早く効果が出るダイエットはなん...
- ダイエットで一番早く効果が出るダイエットはなんですか？皆さんの経験からでも構いません！！ただ金銭的な問題で高いダイエット商品などは変えません！！太もも・二の腕が一番気になります。
- ダイエット法について教えてください!!お正月まで...
- ダイエット法について教えてください!!お正月までに５～10キロ痩せたいと思っています!特に太ももとお腹、二の腕が気になっています。今は高３で部活を引退してから筋肉が脂肪に変わってきて見苦しいです。リバウンドしにくいダイエットできれいに痩せたいです。よろしくお願いします!
