骨盤 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットについて質問です(^^)/冬にいつも５kgは...
- ダイエットについて質問です(^^)/冬にいつも５kgは太るので今年こそ阻止しようと思ってます!そこでSHINOさんの腰回しダイエットか骨盤枕ダイエットを試そうと思っているのですがどっちをやろうか迷ってます(>_<)やったことがある方で効果があった、なかった教えてください!また実際やって痩せられたダイエット教え...
- 下半身ダイエット… 私は高1の女子です上半身のお肉...
- 下半身ダイエット… 私は高1の女子です上半身のお肉はぽちゃくらいですが下半身のお肉はどーんとしてます下半身デブ?ですそれが脂肪か筋肉かよくわかりませんがどうしたら細くなりますか？因みに太ももは54、5㌢くらいです私の背の平均だと45㌢くらいなんです下半身なので骨盤の問題でしょうか？なるべく、お金をかけたく...
- 「巻くだけダイエット」という本がありますよね。...
- 「巻くだけダイエット」という本がありますよね。これで骨盤矯正はできるのでしょうか？
- ダイエット目的のジョギングについてです。ダイエ...
- ダイエット目的のジョギングについてです。ダイエットを目的として、ウォーキング(半分ジョギング)をやりはじめました。９月から初めて、週4回くらいは朝1時間くらい運動してます。で、体重はまだまだ減り始めないのですが、体は引き締まってきました。太ももも引き締まり初めて、とても嬉しいんですが、膝下に心配事が...
- 骨盤ネジ締めダイエットの本（ＤＶＤ）のことで質...
- 骨盤ネジ締めダイエットの本（ＤＶＤ）のことで質問です。Ｙｕｋａさんは「骨盤ネジ締めダイエット（マキノ版）」、「骨盤ネジ締めエクササイズ 二度と太らない体をつくる」そして「骨盤ネジ締めエクササイズ たちまちやせるＮＥＷメソッド」の3冊の本（どれもＤＶＤ付き）を出されてます。私は激しい運動（エアロビのジ...
- 産後ダイエットについて。８月２７日に出産した３...
- 産後ダイエットについて。８月２７日に出産した３３歳の新米ママです。妊娠中は、切迫流・早産で、入退院・自宅安静生活が長く、体重は、１１キロ増えてしまいました。出産後も、まだ５キロ増えたままです。初めての出産で、自分の今の体型の醜さに驚いてます(笑)何かおすすめなダイエットや矯正下着？など、あれば教え...
- 回答ありがとうございます(o・・o)実は４７キロも...
- 回答ありがとうございます(o・・o)実は４７キロもあって、食べるのをおさえたりした日には４６キロ代にはなるんですけど、やっぱり４２キロとかにしたくて(;_;)部活はやってないですし、陸上部でしたが最近は運動もしてません(´Д｀)一応骨盤直すダイエットはしてるんですけど、、、野菜を食べるとは、特にどのような野菜...
- 骨盤矯正の方法教えて下さい！下手にバレエ（もっ...
- 骨盤矯正の方法教えて下さい！下手にバレエ（もっともバーとセンターだけですが）を続けたせいで骨盤が開いてお尻の横～太ももとふくらはぎに肉がついていて、骨盤がいがんでいるので肩こり、むくみ、冷え性です。整体の先生にも年の割に異常と言われるほど…(^^;)曲がりなりにもやってたバレエのおかげで、姿勢はいい方...
- 体重を元に戻したいです。只今 身長163センチ 52キ...
- 体重を元に戻したいです。只今 身長163センチ 52キロ 体脂肪21%です。子供を産む前は47キロでした。骨盤が広がってしまい 下腹もぶよぶよ…なんとかしたいです。最近暇があれば コアリズムみたいな 腰をグルグル回したり 前後左右に動かしてます。スピードはゆっくりですが…何か良いダイエット ありますか？長続きしない...
- ダイエットいい加減本気で痩せてやると意気込んで...
- ダイエットいい加減本気で痩せてやると意気込んで数日前から始めました！私はまだ高校生なので、成長に害を及ぼさないように食事制限はなしで、基礎代謝をよくするために筋トレとストレッチをすることにしました。筋トレは腹筋がメインです。ストレッチはお風呂上がりにしています。そして、骨盤ダイエットも簡単にでき...
- 産後ダイエットについてです。現在妊娠七ヶ月半ば...
- 産後ダイエットについてです。現在妊娠七ヶ月半ばで体重が10キロ増えました。産んだあとに骨盤をしめると骨格から小さくなると聞いたのですが、それは、どうやってしめるのでしょうか？？また、効果はあるのでしょうか？どなたか体験して、実際に小さくなった方いらっしゃいますか？それと、産後ダイエットはどんな風に...
- 短時間で楽しくできるDVDダイエット教えて下さい！...
- 短時間で楽しくできるDVDダイエット教えて下さい！ヤーナリズムにかなり興味があります。身体を引き締めたいのです。２人目の産後から1年経ってから激太り…骨盤矯正にも通ってます。昔、ブートキャンプをしました。実際とても引き締まったのですが、その後やめたらリバウンドが凄かったです。。。継続して3日に１回でも...
- 今プロテインダイエットをやって半年…最初は体重が...
- 今プロテインダイエットをやって半年…最初は体重が落ちてきたのに最近はなかなか落ちません…プロテインの他にMicacoエクササイズ(骨盤強制エクササイズ)と朝ストレッチと寝る前のストレッチをやっていますがなかなか落ちません…
- はじめまして。４１歳、女性です。質問宜しくお願...
- はじめまして。４１歳、女性です。質問宜しくお願い致します。最近、骨盤矯正ダイエットを はじめました。質問は、なぜ結果が出た方が多いのでしょうか。わたしは、まだはじめたばかりで結果が出ていませんがダイエットは、孤独で一日五分の事でも 毎日続けるのは、怠け者のわたしとしては、強い意思が必要です。再度気...
- 骨盤ダイエット骨盤矯正(ダイエット)をやっている...
- 骨盤ダイエット骨盤矯正(ダイエット)をやっているおすすめのお店を教えて下さい東京 埼玉でお願いします以前mixiのサイト内での個人経営の場所など行きましたが、今は事情がありmixiログインできなく情報収集ができませんどこかおすすめがあれば教えて下さい宜しくお願いします
- すいません。さっき足が細くなる方法を尋ねた者で...
- すいません。さっき足が細くなる方法を尋ねた者ですが、骨盤ダイエットをしてどれくらいの期間で細くなりましたか？また、見て分かるくらい細くなりましたか？ご回答お願いします。迷惑かけてすいませんッ
- 減量やダイエットに成功したことがある方に質問で...
- 減量やダイエットに成功したことがある方に質問です。どのような方法が効果的でしたか？現在私は標準体重ですが、美容体重までにはマイナス７キロしなくてはなりません(*_*)なんとか体を絞めたい、特にインナーマッスルをつけたいと思っています。カーヴィーダンスや骨盤ダイエットも効果的だとおもいますが、まだ駆け出...
- 微速で落ちていた体重の変化が止まってしまいまし...
- 微速で落ちていた体重の変化が止まってしまいました。アドバイスお願いいたします。156ｃｍ68Kg26歳の♀です。只今ダイエット中なのですが、なかなか思うように落ちず困っています。アドバイスいただけたら幸いです。幼少時から太っていて、中学時代はダイエット目的で陸上部に所属し長距離を走っていました。そのためか...
- 有酸素運動とダイエットについて教えてください。...
- 有酸素運動とダイエットについて教えてください。私は154センチ50キロ30歳です。身体が重くなってきたのでダイエットを始めました。一日の食事はこんな感じです朝オールブランを低脂肪牛乳で昼オールブラン少しと豆腐やヒジキの煮物とおにぎり夜ササミ100グラムとブロッコリー、キノコ類、春雨を使った料理で足りなけれ...
- 早めに回答お願いします(´｀)個人差はあるのは承知...
- 早めに回答お願いします(´｀)個人差はあるのは承知なんですが、トレンドタウンというダイエット通販サイトで、試しに「ラブリーシェイプ5分丈骨盤ゲルマスパッツ」を買いました！使っている方いますか？効果はありますか？またどのくらいで効果は表れますか？
- ダイエット。。。今まで朝カレーダイエットや夜ご...
- ダイエット。。。今まで朝カレーダイエットや夜ご飯を少なくするダイエットなどしてきましたがなかなか痩せません＞＜骨盤がゆがんでいたりするのかな？と思い、トレンカを購入して履いてみましたが、一か月たっても効果は出ず。。。部活はテニス部でしたが、８月に引退したので今は授業でしか体育をしません。夜に、ラ...
- こんばんは。私は身長１６５cmの女です。知恵袋を...
- こんばんは。私は身長１６５cmの女です。知恵袋を見てみると１６５cmというのはそんなに背が高いという程ではないみたいですが、少し前までは自分の身長に強いコンプレックスを持っていました。最近やっと背が高い自分が好きになり、色んな洋服を着てみたりヒールをはけるようになりました。でも、背が高い=スタイルが良...
- 骨盤枕ダイエットについて 太股痩せに効くやり方を...
- 骨盤枕ダイエットについて 太股痩せに効くやり方を教えて下さいm(__)m
- これってダイエット効果あリますか？きのうから骨...
- これってダイエット効果あリますか？きのうから骨盤枕ダイエットを始めました！早速便通が良くなリ、お腹が凹み始めています☆骨盤枕以外にも毎日間食をなくす半身浴をする風呂あがリにストレッチをするをしようと思ってるんですがどれもダイエットに効果はあリますか？食事は特別問題もないし食べないダイエットはよくな...
- 鎖骨美人になりたいです！私は身長に対して体重は...
- 鎖骨美人になりたいです！私は身長に対して体重はちょっと人には言えない数値なのですが、最近骨盤枕ダイエットを始めて、寸胴体型に少しくびれが出てきました。バストサイズもほとんどキープした状態で、順調に行けばこのままさらに痩せていきそうな予感はします。ただ、11月の台湾旅行で「変身写真」を撮りたいので、...
- 自宅でできるヨガDVDについて最近体を柔らかくした...
- 自宅でできるヨガDVDについて最近体を柔らかくしたいのと、リラックス効果を求めてヨガを始めたいと思いました。教室に通う時間がないため、気軽に自宅でできるDVDを探しています。リラックス効果があるのはうれしいですが、ストレッチの延長のようなあまりに軽すぎるものや、初心者には到底無理なポーズばかりのハード...
- 産後１ヶ月を過ぎました。一週間くらい前に妊娠前...
- 産後１ヶ月を過ぎました。一週間くらい前に妊娠前のジーパンが入らず、ショックで焦ってストレッチを始めました。今やってるのは、骨盤を引き締めるストレッチと骨盤枕、あと腹筋（完全に起き上がれないので上がれるとこでキープ）してます。体重は減ってないけど少しくびれは出てきました。でもお腹の肉というか皮とい...
- 私ゎどっちかって言うと下半身デブで太ももが太い...
- 私ゎどっちかって言うと下半身デブで太ももが太いんです・・・。骨盤を矯正するイスや巻き巻きダイエットをしているんですが・・・太ももだけ細くなりません！！！筋肉でゎナィんですよ。柔らかくてフニフニしてるから脂肪だと思います。フラフープでくびれゎ作って上半身ゎ意外にスラッとしてるんですｗ太ももが細くな...
- 骨盤のゆがみ歩いていて自分で骨盤が開いてるなと...
- 骨盤のゆがみ歩いていて自分で骨盤が開いてるなとわかります。最近きをつけてお尻を引き締めてあるくようにしたり、脚を組まないようにしたり背筋をのばすようにしていますがどうしてもO脚がなおりません。脚もどんなにダイエットしてもふくらはぎの筋肉が外側につくようになっているので細くなりません。太ももの肉はま...
- カラダスキャンHBF361を使用しています。Ｈ23.6.27...
- カラダスキャンHBF361を使用しています。Ｈ23.6.27 Ｈ23.9.12 体重（kg） 83.5 → 77.5 体脂肪率（%） 39.4 → 38.1 BMI 34.3 → 31.8基礎代謝（kcal/100） 1584 → 1500骨格筋率（%） 22.9 → 23.0内臓脂肪レベル 17.0 → 14.0皮下脂肪率（%） 33.9 → 31.8体年齢（才） 64 → 61食事は一口３０回噛むようにし、週に５日４０分...
