下半身 ダイエットに間する豆知識
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- 私、真剣にダイエットしたいです！中学時代、バス...
- 私、真剣にダイエットしたいです！中学時代、バスケ部に入っていたのですが、引退してから10kgも太ってしまいました！しかも、私はアメリカンな体型で下半身がかなり太いです（汗そんな私にすぐ痩せれるダイエット法教えて下さい！特に、足（太もも）を細くしたいです(>_<)
- セルライトを解消して太ももや下半身ダイエットを...
- セルライトを解消して太ももや下半身ダイエットをしたいんですが、何かおすすめな方法ってありますか？
- ダイエットしています。下半身を中心にマイナス8キ...
- ダイエットしています。下半身を中心にマイナス8キロを目指してダイエットしております。筋トレをしてから、30分くらい走るといいと聞いたので、実行してみようと思います。実際筋トレをしたらよいかわからないので、効果的な筋トレがあったら教えてください。体質的には、むくみがひどく、下半身に脂肪が付きやすいです...
- クリスマスまでにダイエットのラストスパート！ク...
- クリスマスまでにダイエットのラストスパート！クリスマスに気になる人とお出かけをするため短パンに黒の柄タイツをはいていくのですがタイツでもカバーできないくらい大根脚（下半身太り）だったので３ヶ月前からダイエットや体質改善に励んでいます。有酸素運動、ストレッチ、マッサージ、筋トレ少し。そろそろ変化が...
- 中３女子です。下半身が太いのが悩みでその上筋肉...
- 中３女子です。下半身が太いのが悩みでその上筋肉質でふくらはぎとか硬いです・・・。太もも前面がすごく発達していたのでいろいろ調べる原因は猫背や骨盤のゆがみみたいなんです。背中とか腰とかも結構痛くなったりします。そこで骨盤ダイエットをしようとおもっています。調べてみたのですがよくわからなくて（汗骨盤...
- 下半身に悩みがあり、いくらダイエットしても下半...
- 下半身に悩みがあり、いくらダイエットしても下半身だけ痩せません。お尻が大きく、足が太いです。どうしたら細くなれるかわかりません。アドバイスください。
- 元の体重に戻したいです。専門学校に入学して下宿...
- 元の体重に戻したいです。専門学校に入学して下宿で暮らしてからもう３年目になりました。実家にいる時で1番痩せていたのは43kgで、普通の時は45～46kgぐらいでした。でも今よりは筋肉があまりなかったというか引き締まっていませんでした。下宿で暮らしてからすぐは、体重は変わらず身体全体が引き締まりました。でも今...
- 私はダイエットをしている高校生男子です。身長169...
- 私はダイエットをしている高校生男子です。身長169cm 体重48kgです。数値だけ見れば太っていないし、上半身も細いんです。胸の脂肪は少しありますが…ですが、上半身と比べて比にならないくらい下半身が太いんです。わたり幅45cm ふくらはぎ32cm です。細いって言う方もいると思いますが、私は太いと思ってるので痩せたい...
- 漢方に詳しい方に質問です。よろしくお願いします...
- 漢方に詳しい方に質問です。よろしくお願いします。私は22歳、女です。身長155cm、体重51kgで下半身太り。冷え症、貧血、立ちくらみ、偏頭痛、代謝が悪い。(便秘・下痢などはなし。)アレルギー体質で、運動をすると蕁麻疹が出る症状があるので、体温が急激にあがったり、汗をかくようなことはできません。運動ができなく...
- 女なのにガタイ(体型)が良くて困っています。全体...
- 女なのにガタイ(体型)が良くて困っています。全体的に骨が太く、肩幅が広く、骨盤が大きいです。それに全体的に筋肉質。いかつくて男の様です。肩幅が広いのは遺伝だと思います。後小学生の時に水泳をやっていたからかもしれません。身長は158センチ。身長が高いわけではないので余計にゴツく見えます。ダイエットをして...
- ダイエットもかねて体調管理をしているのですが。...
- ダイエットもかねて体調管理をしているのですが。仕事柄不規則な生活だったのですが最近部署が変わって規則的になってきたので本腰入れてこのたるんだ体型改善と体調を整えていこうと考えました。で、久々にまじまじと全身鏡を見たらおどろくぐらい無駄肉が付いていて、なにより、太もも全体がなんだかぼこぼこしている...
- ダイエット目的のため、(２に運動不足や体力促進、...
- ダイエット目的のため、(２に運動不足や体力促進、ストレス解消等)最近ジムに通いはじめました。週１～２回、仕事帰りに(良くて)１時間半くらいなのですが、いまいち効率の良い運動の仕方や食事が分かりません。運動に関しては、最近急激に太ったので(笑)とりあえず増えた体重を戻し、痩せていた頃の体重に戻したいです...
- ダイエットや、ボディーメイクに詳しい方、宜しく...
- ダイエットや、ボディーメイクに詳しい方、宜しくお願いします。毎日やるなら、どれがおすすめでしょうか？私は、特に下半身が太いのが悩みで、気を抜くとすぐに太ってしまうんですが、５年前からちょくちょくビリーズブートキャンプのDVDヨガのDVD部分痩せについて調べて、自分流で気になるところの筋トレをしたり...そ...
- 私は今154センチ58キロです。２年前はダイエットし...
- 私は今154センチ58キロです。２年前はダイエットして52キロだったのですがリバウンドしてまたダイエット中です。私的に52キロだった時は自分的にいい感じの体型だったのすが気になっている男友達には50越えたらぽっちゃり。と言われました。その人は154センチなら40～41キロがベストらしいです。知恵袋をみていると154セ...
- 男子高校生なのですが...痩せたいです。僕は今高校...
- 男子高校生なのですが...痩せたいです。僕は今高校生です。身長が170後半くらいで、体重が90kgくらいあり、お腹も出ているし、下半身が太く、ジーパンすら着こなせません。そこで、思い切ってダイエットをしようと思います。そこで、高校生にできるダイエットを教えていただけませんか??一応、バスケットボールクラブに...
- 高校1年生女子158cm56キロの下半身デブです。特に...
- 高校1年生女子158cm56キロの下半身デブです。特にお尻と太ももがハンパないです。ダイエットをして痩せたら、下半身も変わりますか?また、
- 日頃の運動不足解消とダイエット(体重を落とすとい...
- 日頃の運動不足解消とダイエット(体重を落とすというより下半身を引き締めるのが目的)の為10月から踏み台昇降を平日は１日30分、休日は１時間やっています。体重に変化はありませんが、ふくらはぎは細くなりました。が、一番落したかった下腹部はあまり変わっていないような気がします…。むしろ背中～腰の辺りが引き締ま...
- 足痩せや下半身痩せは短期間で痩せることができる...
- 足痩せや下半身痩せは短期間で痩せることができるんでしょうか??今ダイエットをしているんですがなかなか下半身が痩せません今は食事制限とレッグマジックと言う下半身を鍛えるやつをやってます最近は半身浴もはじめましたがあまり効果がありません足痩せで一番効果のあったエクササイズやダイエット方法を教えて下さい!!
- 今ダイエットをして一ヶ月するんですが、上半身は...
- 今ダイエットをして一ヶ月するんですが、上半身はまあそれなりにはせてきた感じはするんですがなぜか下半身は全然痩せません。体型からして土嚢のような感じです。笑定期的に運動して、食事も食べ過ぎないようにしてるんですがなぜでしょうか？痩せるのは上半身と下半身は連動して痩せていかないんでしょうか？
- 至急お願いします！１ヶ月で5～6キロ痩せたいです...
- 至急お願いします！１ヶ月で5～6キロ痩せたいです。ずっと太った体型だったんですが、高校入って部活でしごかれて10キロ痩せました。でもそれ以上なかなか体重が落ちません。停滞基かなと思ったんですが何ヵ月も体重は変わってないです。あと5～6キロは落としたいです。何かいいダイエット法はありますか？部活はバスケ...
- ぜひ回答お願いします…二歳年上の、付き合ってもう...
- ぜひ回答お願いします…二歳年上の、付き合ってもうすぐ４か月の彼氏について。彼氏は付き合い始めて１か月たった頃に『クリスマスイヴにエッチしたい』と言ってきました。その頃までに胸は直接触ったりしていて、私が拒否するところは触らないでいてくれました。しかし最近になって、やはり我慢の限界なのか、イヴか来る...
- セックスレス？について。二歳年上の、付き合って...
- セックスレス？について。二歳年上の、付き合ってもうすぐ４か月の彼氏について。彼氏は付き合い始めて１か月たった頃に『クリスマスイヴにエッチしたい』と言ってきました。その頃までに胸は直接触ったりしていて、私が拒否するところは触らないでいてくれました。しかし最近になって、やはり我慢の限界なのか、イヴか...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解消するためジムに半年前通い始めました。週二回午前中ジムで筋トレと有酸素運動、後は自宅で時間のあるときにモムチャンダイエットのフイギュア ロビクスとヨガ（週一回ずつ）を。食生活を見直し、炭水化物は朝食と昼食にシフトして、豆乳をほぼ毎日１杯飲むように、夕食...
- ダイエットによい効果のあるもの、私、今、ダイエ...
- ダイエットによい効果のあるもの、私、今、ダイエット中なんですが、上は、大丈夫なのですが、下半身が太くて、痩せられないんです・・・・そんなあまくないとは思ってますが、家で手軽にできる下半身やせの方法など知っている方、教えてください！友達に、 寝る前、暖かいお湯に足をつけたら・・・・なんてきいたのです...
- ダイエットに関してです!!私は下半身デブなんです...
- ダイエットに関してです!!私は下半身デブなんですが、どうやったら脚がきれいになれますかッ!?
- 下半身はどうすれば細くなりますか??１９才の女子...
- 下半身はどうすれば細くなりますか??１９才の女子大学生で、身長166cm、体重60kgです。ダイエットをしていて体重を5kg落としたのですが、下半身が太いです。ふくらはぎは細いのですが、お尻・腰・太もものセルライトがすごいです。どうすればこの３か所が細くなりますか??ちなみに毎日ストレッチとスクワットはやってい...
- 産後ダイエットしたいです。１６３センチ４８．５...
- 産後ダイエットしたいです。１６３センチ４８．５キロ上はガリガリ。下半身デブです。バランスが悪く足やお尻を痩せさせたいです。何かいい方はありませんか？今の食事は、朝昼しっかり、夜少なめ間食にチョコや甘いものをつまんでます。一応骨盤ベルトも付けてますがしまった気はしません。よろしくお願いします。
- 座りながら出来る下半身ダイエットってありますか...
- 座りながら出来る下半身ダイエットってありますか？普段デスクワークでめっきり運動する機会も減ったせいか、下腹から太ももにかけての肉付きが良くなってきました(汗）今まではなんとか服の着方でごまかしていたのですが…。そこで、座りながら出来る効果的なダイエットってありますか？その他座っていなくても、効果が...
- 168センチ、62キロの女子です。顔や首回りなど上半...
- 168センチ、62キロの女子です。顔や首回りなど上半身は割りと痩せている方で、胸もくびれもちゃんとあります。しかし、典型的な下半身デブです(泣)顔だけだったら小さくスッキリしている方なのでまったくわからないのですが、足がとにかく太く、下腹にもかなりお肉がついてます。いま高２なので、高校卒業までの１年ちょ...
- ダイエットのために運動をしようと思っています。...
- ダイエットのために運動をしようと思っています。水泳とバレエだったらどちらが痩せますか？特に下半身太りを気にしています。
