下半身 ダイエットに間する豆知識
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- 月に５００ｇから１ｋｇ減量するダイエット方法が...
- 月に５００ｇから１ｋｇ減量するダイエット方法が知りたいです。１年で１０キロくらい減量したいと思っています。出産を機に１５キロほど増えてしまいあと１０キロがなかなか落ちずに困っています。昔は痩せていたわけではなくぽちゃっとしていましたが健康的で人からの評判は悪くなかったみたいです。ですがさすがに１...
- 産後のダイエットsanpinkuwabataさんの過去の回答...
- 産後のダイエットsanpinkuwabataさんの過去の回答を拝見しリクエストします!!産後もうすぐ2ヶ月で、体型は元々良くありません。妊娠前は156センチ44キロでしたが、隠れ肥満で体脂肪24％程。持久力・筋肉共にとことんありません。(小学生時代に授業でやらされた体力テストでは驚異の判定外でした)膝から下・肘から下は細...
- ダイエット始めても、下半身が痩せるのは時間がか...
- ダイエット始めても、下半身が痩せるのは時間がかかりますよね？私の場合、7キロ減ってちょっと細くなったかな？って感じで、14キロ痩せた今でスラーっとしてます。上半身というかお腹は3キロ痩せたくらいですぐ細くなったのがわかりました！何ででしょうか？
- 下半身のダイエットについて。私は今ダイエットし...
- 下半身のダイエットについて。私は今ダイエットしています。身長159、体重は44まで落ちました。正直落としすぎたかもしれない、とも考えたので今はバランスの良い食事と、体の引き締めを目標に続けています。現在お腹はぽっこりを卒業して、二の腕もすっきりしました。でも、どうしても下半身のお肉が取れないままです・...
- ダイエットについてあたしゎ最近少し太ってきてし...
- ダイエットについてあたしゎ最近少し太ってきてしまって、、、ウエストとヒップ…特にヒップから太ももにかけてヤバいんですよ、、、何かいいダイエットゎないでしょうか??または、下半身が細くなるような運動・ダイエットがあれば教えてください!!
- ■骨盤ダイエット前々から、私は周りと比べたら 下...
- ■骨盤ダイエット前々から、私は周りと比べたら 下半身が太いと感じていました。最近、全身が映る鏡で自分自身の体を見ると、やっぱり腰から下が上半身に比べると太いです。以前、私のお母さん曰く「骨盤が大きい・・・？」と言われ、腰を確認すると、確かに骨盤が広いのかもしれないと思いました。でも、整体とかに行っ...
- ダイエットで下半身を中心的に痩せたいです。ダイ...
- ダイエットで下半身を中心的に痩せたいです。ダイエットで下半身痩せ（特に太ももの脂肪を落せる）出来るダイエット方法があれば教えて下さい。私はお尻が大きい方ですので凄くスタイルが悪く見えてしまって困ってます。宜しくお願いします。
- 高２女子です。身長144センチで40㎏あります。上半...
- 高２女子です。身長144センチで40㎏あります。上半身はそれほど太ってないんですか、下半身がめっちゃふといです。頑張ってダイエットしています。けど、全然体重がへらないんです。半身浴と太ももマッサージと夜ご飯に寒天かキャベツをたべています。いいダイエットあったら教えてください！
- 足のダイエット足のダイエットで1ヶ月ほどで細くな...
- 足のダイエット足のダイエットで1ヶ月ほどで細くなるダイエット方法は有りますか？私は下半身に脂肪が付きやすい体質みたいですので、困ってます。どなたか、足を効果的に痩せさせるダイエット方法をご存じであれば教えて下さい。宜しくお願い致します。
- 冬にオススメのダイエットはありますか？ 自分は ...
- 冬にオススメのダイエットはありますか？ 自分は 身長１５９cm ５６kg で下半身が特に太っています(ノ_・。)Ｏ脚も目立つので、治したいです。しかし食べる事（パンや揚げ物）が好きで食欲がなかなか収まらず、間食したり、食事もよく食べます。食欲抑える方法もあれば教えてください。
- 【160cmで60kg 痩せたい！】私は女子高生で160cmで...
- 【160cmで60kg 痩せたい！】私は女子高生で160cmで60kgもあります。体脂肪は24.１％です。一昨年の今頃は65kgあり、ダイエットをし56kgまで落としましたが、リバウンドしてしまいました。歩くのが大好きで、平気で６時間歩きます。またバイトが週５の立ち仕事４時間半、毎日１時間の半身浴。週１～２のペースで、内腿、...
- ダイエットについて私は144センチの47キロですそろ...
- ダイエットについて私は144センチの47キロですそろそろだいぶやばいと感じ・・・最近ダイエットを心みているものの・・・つずかずｗお腹周りもかなりデブなんですがなにより下半身です骨盤はでかくスカートや短い半ズボンなどがとても似合いませんｗおしりも大きく熟女みたいだといわれてしまいましたｗ太もももかなりあ...
- ☆三食しっかり食べて痩せるには、どんなダイエット...
- ☆三食しっかり食べて痩せるには、どんなダイエットが効果的でしょうか？今、体重164センチ・57キロです。下半身太りで、肉は柔らかい方です。28歳女性です。痩せるために夜の食事をかなり減らしたりと挑戦しましたが、なかなか痩せず更には持病(貧血と起立性低血圧)がひどくなったので、やめました。運動する時間や内容...
- ジムに通って痩せたい！はじめまして。身長１５３c...
- ジムに通って痩せたい！はじめまして。身長１５３cm、体重６２kgの１５歳の女です。７月からジムに登録して、通っています。が！１０月までサボり気味でした。１ヶ月期間中１０日程しか行きませんでした…１１月はやる気を出して、１ヶ月期間中２０日程行きました。↑やる気出してコレかよ…という感じですよね。今月はまだ...
- 骨盤をしめたいです。骨盤が開いているため、お尻...
- 骨盤をしめたいです。骨盤が開いているため、お尻と太ももにたっぷりと肉がついています。身長１５０㎝、体重５０㎏の中３女子です。以前から太っていて、ボールのようだったのですが、身長が伸びたおかげか以前よりはましに見えるようになりました。しかし、まだ標準とまでは行かず、標準体重まではあと5㎏もあります。...
- １週間前に髪を切りましたそして学校に行ったら前...
- １週間前に髪を切りましたそして学校に行ったら前田敦子みたいな髪型といわれましたここまではすっごくうれしかったんですがある事が不安ですクラスに悪口を言う女子がいます少しだけとぎれとぎれにきこえたんですどこ前田敦子なの！？前田敦子の方が可愛いし！このブス！って聞こえました多分私に言ってるとおもいます...
- 500枚☆下半身痩せダイエット私は160センチ、51キロ...
- 500枚☆下半身痩せダイエット私は160センチ、51キロの21歳です。数字だけを見ると標準かもしれません。しかし、私の体型はバランスが悪く顔、腕、足にお肉がつきやすくなっています。逆に、胸はぺちゃんこです。ついでに猫背で姿勢も悪いです。運動は今までした事がありません。冷え性で、冬場は手足が氷のようにつめたく...
- 自分磨きについて私は20歳で、身長158cm(最近0.5cm...
- 自分磨きについて私は20歳で、身長158cm(最近0.5cm伸びました)体重は47kgです。体型は上半身はガリガリで下半身は上半身に比べると太めです(;_;)スリーサイズは少し前ですが、上から84.56.89です。胃下垂ですが体重の変動は激しくて実家に帰ると太るので今年の夏に測ったのだと86.59.90ぐらいでした。特にダイエットはし...
- 今ダイエット中な者です!!身長157cm/体重45kg/なの...
- 今ダイエット中な者です!!身長157cm/体重45kg/なのですが...ふくらはぎ34cm/太もも50ｃｍいわゆる下半身デブなんですm(_ _）mなので下半身..特に太ももを細くしたいのですがマッサージ以外に効果的な方法を教えて下さい!!また、脂肪燃焼ジェル(?)みたいのでおすすめがあれば教えてください!宜しくお願いします＾＾
- みなさんが成功した下半身ダイエットを教えてくだ...
- みなさんが成功した下半身ダイエットを教えてください☆★
- ダイエットについて中学2年生です。私は153㎝で体...
- ダイエットについて中学2年生です。私は153㎝で体重が58㎏もあります。去年のクラスでは男子が聞こえるように「デブは～～。」と言ってきたりして学校に行くのも苦痛でした。今年は↑のようなことはないんですが言われているようなきがして自信が持てません。まわりから少しでも可愛いと思われたいんです。だからダイエッ...
- 男子高校生です。ダイエットについてなのですが......
- 男子高校生です。ダイエットについてなのですが...。男子高校生です。身長が168cmあります。先月からダイエットを始めました。丁度1ヶ月になります。ダイエットとはいっても、極端な食事制限は続いた試しがありませんので(笑)、とりあえず週6日、部活が終わったあとに有酸素運動(12~15km/hのペース)で、5~7km程度走って...
- 下半身を中心に痩せたいです(>_<)よく言えば...
- 下半身を中心に痩せたいです(>_<)よく言えばぽっちゃりな女ですとくに足が太いと思います。最近、また太くなった気がします(>_<)仕事場まで猛スピードで自転車をこいでるせいもあるかもしれません(普通にこいだら30分かからないくらいで、最近は15分くらいで行ってます)で、最近思ったのが、ゆっくりでいい...
- ダイエットについてです高校３年の女子です身長162...
- ダイエットについてです高校３年の女子です身長162cm体重56kg受験のストレスでドカ食いして太ってしまいました…夜中に間食をしたのもまずかったと反省しています。なんとか50kgくらいまで落としたいのですが、受験勉強のためあまり運動ができません。そこで、食事制限をして痩せたいのですがアドバイスをお願いします！①...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は...
- ダイエットについてです∩´∀｀∩最近してます♪現在は。。。レッグマシーン １日 三回 １分マッサージ/ヨガのメニューでダイエットしてます。骨盤スクワットを追加しようと思ってます。これはレッグマシーンやる前、やった後どちらのほうが良いでしょうか？ご回答お願いします♪これ＋したら効果的ってあったらぜひ教えてく...
- はじめまして(^o^)ダイエットを行っているんですが...
- はじめまして(^o^)ダイエットを行っているんですが、体重が減っても見た目がなかなか変わりません。私は昔から太っていて、高校時代にパン屋で働いていたせいかグンッと太りました。身長は151cm 現体重は51㎏です。16歳:53㎏(2008年4月)17歳:64㎏(2009年4月)18歳:56㎏(2010年4月)18歳:55㎏(2011年3月)19歳:51㎏(今)さす...
- 自転車ダイエットは効果ありますか？只今ダイエッ...
- 自転車ダイエットは効果ありますか？只今ダイエット中で下半身がなかなか痩せないので自転車通勤にしようと思っています。でも自転車って足が太くなると聞きましたが本当ですか？私の足はけっこうつまめるくらいお肉があるので、自転車で脂肪を燃焼させて足を細くしたいのですがどうでしょうか？回答宜しくお願いします。
- 3年程前にダイエット(間食を辞めるなどの食事制限)...
- 3年程前にダイエット(間食を辞めるなどの食事制限)をし、157cm54kgから45kgまで落としました。でも下半身はお肉プヨプヨのままだし、決して細いとはいえないと思うのです。。スラリとした足になりたいのですが身体が弱いのであまり運動はできないし、、、食事制限してますが、全然細くなりません。下半身が太い原因、又...
- ダイエットについてです。1週間前からダイエットを...
- ダイエットについてです。1週間前からダイエットを始めました。まだ学生なので、給食があるのですが、給食はとてもカロリーが高いのでその分を朝と夜で調節しないといけないと思うと、太るのが怖くて、この1週間、朝はりんごジュースだけで、夜は豆腐一丁だけしか食べていません。給食は、少なめにしてもらっていますが...
- ダイエットについてです。私は18歳♀で156cm73kgあ...
- ダイエットについてです。私は18歳♀で156cm73kgあります。特に下半身が太いです。①今年中に70kgを切りたいのですが可能ですか？②運動メニューを教えてください。例えば月曜は筋トレとか③これはダイエットに関係ないのですが、好きな人にアドを聞く方法を教えてください。(喋ったことないです)回答お願いしますm(._.)m
