下半身 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエット計画中です。現在１６歳、１６２．５㌢...
- ダイエット計画中です。現在１６歳、１６２．５㌢５４㌔あります。下半身？太ももとふくらはぎが筋肉質です。{酢}は体に？ダイエットにいいそうですが、朝飲む方がいいのですか？どれくらいが適量ですか？リンゴ酢でもいいですか？酢の効果についておしえてください。
- 下半身ダイエットｗｗの良いダイエット？どのよう...
- 下半身ダイエットｗｗの良いダイエット？どのようにしたら痩せるか？どのような運動をしたらいいか？を教えてください!!毎日、（腹筋・）スクワットをして、３０分くらい走ってるんですが・・・あってるのかわからないので・・・聞かせてください。。・【お尻】【太もも】を 普通サイズｗｗにしたいんですが・・・。 ・...
- Ｏ脚の直し方と、オススメな下半身のダイエットの...
- Ｏ脚の直し方と、オススメな下半身のダイエットの仕方を、教えて下さい。今、ダイエットをしています。上半身は痩せてきて、お腹も前よりヘコみました。(ダイエットする前から、５キロ痩せました)ですが…下半身は痩せなくて、大根足のままです。Ｏ脚なんですが、それが関係しているのでしょうか？
- 高三女子です。夏休みなのでダイエットというか、...
- 高三女子です。夏休みなのでダイエットというか、程よい筋肉のある綺麗な体型になりたいです！今は160㎝で52㎏です。とりあえず夏休み中に-2㎏が目標ですが、体重より見た目を重視で頑張りたいです。そこで毎日できるオススメの筋トレとかありますか？下半身を重点的に細くなりたいので、良いのがあれば教えて下さい！あ...
- ☆出産後の骨盤とダイエット☆一人目+20㌔で出産して...
- ☆出産後の骨盤とダイエット☆一人目+20㌔で出産して.特に骨盤もしめず軽く運動して1年くらいでなんとか元に戻りました!!そして現在二人目(臨月)+17㌔(ノ△Ｔ)次の出産予定はないので今回出産したら本気でダイエットと骨盤の歪みをよくしたいと考えてます。そこで質問なんですが①産後どのくらいから骨盤ベルトなどしますか?...
- 体重が減りません。高校１年の女です。夏休みに入...
- 体重が減りません。高校１年の女です。夏休みに入る少し前からダイエットをはじめました。ダイエットといってもわたしは文化部で普段から体をまったく動かさないので１日２０～３０分ウォーキング １日５０回腹筋だけなのですが（汗これを一応毎日していました。１週間程度で４９,６㌔から４８,３㌔まで落ちました。です...
- テレビショッピングのレッグマシーン購入した方、...
- テレビショッピングのレッグマシーン購入した方、また周りの反響などありましたら効果を教えてください!!本当に下半身が太くて…レッグマシーン以外でも下半身に効果的なダイエット教えてください!!
- 下半身のダイエット法身長160cm、体重55kgの20歳女...
- 下半身のダイエット法身長160cm、体重55kgの20歳女です。この一ヵ月、食事制限だけで(夏バテの影響)４キロ落とすことはできました。上半身は自分でも満足がいくほど落とすことはできたのですが、下半身のお肉がなかなか落ちてくれません＞＜ちなみに、Ｂ79、Ｗ62、Ｈ99。よく雑誌などで見るような、「脚を少し広げて太腿...
- 初めまして!!!私は１７歳で160cmの53kgですダイエ...
- 初めまして!!!私は１７歳で160cmの53kgですダイエットをしているのですがなかなか体重が減りませんやっている事はマッサージ(毎日)ウォーキング(時々)夜ご飯は必ずところてんを食べています一年で３kg痩せたのですが４０kg代にしたいです下半身がすごく太くて、筋肉が落ちてセルライトがあります脚も毎日のようにむくみ...
- ビリー30分＋踏み台昇降30分継続できたら痩せます...
- ビリー30分＋踏み台昇降30分継続できたら痩せますか？高2女です夏休みをキッカケにダイエットをしようと思います。上半身はそんなに太って見えないんですが下半身がすっごいデブなんで・・・・。あと体重も・・・・。食事は基本的に普通と思いますジュースもお菓子もあんまり好きじゃないので一切食べてません。上記の通...
- 痩せたくて気が狂いそう56kgから46kgになり、酷い...
- 痩せたくて気が狂いそう56kgから46kgになり、酷い過食で58kgに戻り、また痩せて52～53kgです毎日カロリーのことで頭がいっぱいです。46kgに戻りたいのですが痩せたいと思うほどパンやお菓子に手が伸び食べた後は気が狂いそうになります。周りの友達は細いのにダイエットダイエットと言っているので焦ります食べる⇒後悔⇒...
- 太っている私ですがプールに行くことになりました...
- 太っている私ですがプールに行くことになりました。158cmの65kgです、元々76kgあったのですがダイエットをして10kg程落としました。目標は40台なのですが８月末にプールに行くことになりどんな水着がいいか迷っています。体型をカバーできるものがいいのですがどういった水着がいいのでしょうか？下半身デブなので下はズ...
- 体重が落ちても見た目が変わらない…。現在17歳で15...
- 体重が落ちても見た目が変わらない…。現在17歳で158㎝の53㎏代です。去年までは58㎏あって、一番太ってた時は60㎏くらいありました。56㎏代になった4月頃からからダイエットを始めて、基本的に炭水化物を摂らず(あまり好きじゃないので)Wii Fitをやったりと…。情けないのですが、どれもしっかりとは続かないしお菓子も食...
- 体重の割になぜかでぶなんです。こんにちは。体型...
- 体重の割になぜかでぶなんです。こんにちは。体型のことについて質問させていただきます！身長と体重の割に全然フォルムが美しくないです!!!わたしは今身長：１６０センチ体重：４７キロ年齢：２１歳血液型：B型なんですが、どうも下半身太りというか脚が異常に太いです。よくパソコンで身長・体重のを入力すると、自分...
- ふくらはぎと太ももとお尻に効くダイエットはあり...
- ふくらはぎと太ももとお尻に効くダイエットはありますか？家の中でも出来るようなカンジのがイチバンいいです！夏休み中に痩せたいです！ストレッチとかマッサージとか、一応やってはいるんですが、どうやってやるのかわからないんです・・・（汗9月の終わりに体育大会があって、それまでに痩せて、それでいて筋肉がつく...
- ダイエットについて今日エステで身体測定をしたら...
- ダイエットについて今日エステで身体測定をしたら身長163cm、体重55kg、体脂肪29％、基礎代謝1103㌔㌍でした…下半身にはセルライトが付き冷え性ですが汗っかきです。また慢性蕁麻疹もちなので半身浴などをして体が温まると蕁麻疹がでてしまいます。下半身も強くマッサージするとみみず腫れになり痒くなります。こんな私...
- プールでダイエットを考えています。中三女子です...
- プールでダイエットを考えています。中三女子です。下半身の肉が気になるので、プールでダイエットしようと思っています。週何回何時間ほど通えばいいでしょうか？９月までに８キロ痩せたいです。標準体重よりも６キロほど太っています。また、受験生なのであまり多くの時間水泳に時間をさけません。こまめに毎日行くの...
- ダイエット中です。カロリー制限、運動しても痩せ...
- ダイエット中です。カロリー制限、運動しても痩せません。何故でしょう。２２歳 女 １５８cm ４９kg〜５１kgです。食べたか食べないかで２キロは変動します。標準体重を落とそうと重い、ダイエットをしています。先週まではいい感じの時は４７kgまでは落とせたのに、今週に入ってなぜか５０kg代を上回るようになってしま...
- サウナ＋αでダイエット効果は？上手くいけば来年か...
- サウナ＋αでダイエット効果は？上手くいけば来年から大学生なので、大学にいくまでにはやせようと思っている受験生(女)です。夏休みに入ったので勉強と並行してダイエットをしようと思っているのですが、私は今年受験生なのであまり外出ができません。外出自体はできますが、学校に行く以外では親の方針で真昼ごろ～夕方...
- 私は恋愛対象になり得るのでしょうか２０歳・大学...
- 私は恋愛対象になり得るのでしょうか２０歳・大学生です。今まで彼氏がいたことがなく…男子友達も大学になって初めてできたので経験値０です。１６０ｃｍで７５ｋｇあった体重を３ヶ月で６３ｋｇまで落としました。下半身に肉がつきやすく、上半身はMの洋服も着れますが下半身はLしか着れません。胸は大きい方ですが、デ...
- 今年は海にいかないと◎!です(＾ω＾)下半身やせダイ...
- 今年は海にいかないと◎!です(＾ω＾)下半身やせダイエットおすすめ教えてっ＼(^o^)／
- ダイエット中です。筋トレとジョギング、食事制限...
- ダイエット中です。筋トレとジョギング、食事制限をすこししています。体重は減るのですが、フトモモが全然落ちてくれません。どうしたら、下半身が落ちるのでしょうか？余りいいたくないのですが、少し足に障害があるので、あまりハードなことは出来ませんが、走れます。お知恵をおかしくださいm(__)m。。。
- 短期ダイエットについて質問です。私は中学３年生...
- 短期ダイエットについて質問です。私は中学３年生です。今月の初めのほうからダイエットを始めていて、４５キロ代から今は４３キロ代に減りました。でも、前から脂肪がついていたせいか、座ると短い線ができて３段腹のようになってしまうんです。立っていると、すこし下腹がぽっこりした感じですが、あまり目立ちません...
- 下半身の脂肪・贅肉を運動等で取る方法ってありま...
- 下半身の脂肪・贅肉を運動等で取る方法ってありますか。私は高校までずっと野球をやっており、特に高校時代には部活のなかでプロテインまで飲まされながらの練習でしたので、結構筋肉がありました。しかし、高校卒業後、サラリーマンになり、運動する機会も減り、またもともと太りやすい体質でもあったためか、いっきに...
- 夏に向けてダイエット！＞＜今年の夏こそは！とダ...
- 夏に向けてダイエット！＞＜今年の夏こそは！とダイエットを考えています！★みんなには細いねと言われるのですがそれは上半身のみで脚がとても太くコンプレックスなんです＞＜これには理由があり５年前に足を怪我して以来、運動や走ることが不可能になってしまいました。長距離を歩いたり、勾配のある道を歩くこともキツ...
- 下半身（特にお尻と太もも）が太くて本気で悩んで...
- 下半身（特にお尻と太もも）が太くて本気で悩んでます。身長１５３ｃｍ、体重４１ｋｇ、体脂肪率１４％、２１歳です。数字だけ見ればおデブというわけではないと思うのですが…太ももが５０ｃｍあります。学生のときに陸上の短距離をやっていたせいか、まだ多少筋肉もある上に脂肪もたっぷりついた感じです。どんなダイエ...
- 内腿をどうにかしたいです！30歳 153センチ58キロ...
- 内腿をどうにかしたいです！30歳 153センチ58キロです。1年半前には82キロありました。ダイエットを長く続けたかった為、ムリなく出来る時に出来ることをという考えで、ウォーキング・ストレッチのかわりにコアリズムのキックスタートをメインに軽い食事制限を併用してのダイエットをしていました。転職の境目に飲食店で...
- ダイエットについてです。私は極端に下半身太りで...
- ダイエットについてです。私は極端に下半身太りです。上半身は昔からやせているのに、下半身はぼってり。下半身が痩せるダイエット法などをおしえてください。そして、留学をしていたのでそれで太りました。７キロぐらい増えて今ダイエット中です。もちろん今回は上半身も少し太りましたが、下半身はさらにまえよりひど...
- 産後太りについてです。３月に出産して、もうすぐ...
- 産後太りについてです。３月に出産して、もうすぐ５ヶ月になります。完ミです。出産直後の体重から全く変化なく、妊娠前に比べて、まだ６Kg増えてる状態です。また、体型も全く戻らず、お腹、お尻、太ももが太く、妊娠前のズボン、スカートがはけなくなり、毎日鏡をみて泣けてきます。Ｔシャツもピッタリのを着ると、ム...
- スポーツジムに通ってパーソナルトレーナー？(栄養...
- スポーツジムに通ってパーソナルトレーナー？(栄養士免許あるトレーナーさん)について貰ったりしてちゃんと痩せれた方いますか？少し聞いたら大豆中心の食事がいいと言われたんですが肉でしか取れない栄養もあるからあまり良くないと聞いたんですがどうなんでしょうか…一時間3150円～だそうです。今好きな人がいます。そ...
