下半身 ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットについて質問します。私は下半身デブで...
- ダイエットについて質問します。私は下半身デブで下半身だけ見苦しい状態です(T_T)特に太ももはヤバいです。本気で脚痩せしようと思って今日ポケスリムを買いました。普段からマッサージはしています(^^)ポケスリムと麺棒ダイエットを並行してやったら太ももは細くなりますか？回答お願いします。
- ダイエットで太ももの引き締めを。ダイエットで、...
- ダイエットで太ももの引き締めを。ダイエットで、効果のあった太もも引き締め方法を教えてください。先日、ジリアンの30日間集中ダイエットDVDを購入したのですが、この猛暑でしんどくなってイヤになってしまいました。でも、それなりに効果はあって、上半身は引き締まってきたのですが、下半身ってやっぱり難しく、悩ん...
- 体重が減りません私ゎ今ダイエットをしています14...
- 体重が減りません私ゎ今ダイエットをしています14歳の154㎝の42㌔です。体脂肪が22もあります下半身デブです今ゎ１日1000㌔㌍以内に抑えて基本600㌔㌍の食事制限をしています朝ゎパンor白米野菜肉or魚or卵スープor味噌汁昼ゎお弁当にサラダを入れて一品だけ ミートボールやミニチキンナゲットをいれます夜ゎ蒸し野菜や ...
- 質問です。私は下半身がぽっちゃりしています。そ...
- 質問です。私は下半身がぽっちゃりしています。それが嫌で、骨盤ダイエットを始めました。身長が148.5cm何ですけど、適正体重は何kgですか？また、ダイエット中禁止にした方がいい食べ物とかありますか？ダイエットのアドバイスなども教えていただけると嬉しいです(・・)♪
- アドバイスください。ダイエットについて。 下半身...
- アドバイスください。ダイエットについて。 下半身を痩せたいです。 現在167cm・61キロのデブです。上半身はそうでもないですが、下半身がやばいです。お尻まわりと足がダルンダルンで関取のようです。 特に足…膝の横と太ももの肉が凄いです。よく効く下半身痩せの方法があればおしえてください。 因みに普段は事務員な...
- ポッコリお腹ダイエット、運動の順番について教え...
- ポッコリお腹ダイエット、運動の順番について教えて下さい。全体やや細身、今まで運動をしていなかったアラフォーの男です。下記項目を順番どおりに、1日おきに行っています（始めたばかり）。↓お腹の脂肪.comというサイトに従った順番と内容です。http://www.onakano-shibou.com/fitness/nensyou.html●ストレッチ5分●踏...
- ダイエット方法について最近ダイエットを再開しま...
- ダイエット方法について最近ダイエットを再開しました去年の夏にピーク時から-6㎏落としその後だんだんと1年半後には4㎏太ってしまいました数字だけみると少ないですが私は身長145㎝で現在18歳です中学卒業するまでダイエットなんてしたことなかったのでダイエットで身長が伸びなかったわけではないと思います6年生から1...
- ダイエットについて質問します。昔から下半身でぶ...
- ダイエットについて質問します。昔から下半身でぶで悩んでいますが、足が痩せる方法はないですか???
- 【コイン５００枚】このトレーニングと食生活を続...
- 【コイン５００枚】このトレーニングと食生活を続けていたら痩せられますか？ダイエットとトレーニングについて詳しい方のアドバイスを求めています。当方、２９歳男。１６８センチ７０キロ、体脂肪率２５％。元々ガリガリだったんですが好き放題に飲み食いする不摂生な生活を続けていた結果、学生時代より２０キロも太...
- 女性はダイエットに励み細い脚を目指しますが、な...
- 女性はダイエットに励み細い脚を目指しますが、なぜ２次元ではムチムチで下半身が太いキャラが多いのですか？ボカロのミクも上半身は細いけど腰から下がすごく広いというか太いです。男性受けがいいのはこういうのなんですか？
- ダイエット方法について最近ダイエットを再開しま...
- ダイエット方法について最近ダイエットを再開しました去年の夏にピーク時から-6㎏落としその後だんだんと1年半後には4㎏太ってしまいました数字だけみると少ないですが私は身長145㎝で現在18歳です中学卒業するまでダイエットなんてしたことなかったのでダイエットで身長が伸びなかったわけではないと思います6年生から1...
- ダイエット。１５４センチ、４７・５キロ、特に下...
- ダイエット。１５４センチ、４７・５キロ、特に下半身が悩みです。学生時代、体育系のクラブに入っていたせいか、太ももの側面と前面がゴツイので、ジーンズなんかはくと本当に気になります。最近ダイエットをはじめました。毎日、５キロのウォーキング（歩幅を大きく、速足、1時間弱のペースです）、食べないダイエット...
- ダイエットしたいです。私は身長１５０ｃｍで体重...
- ダイエットしたいです。私は身長１５０ｃｍで体重４８でけっこう太ってます。 下半身デブ、上半身デブどちらにもあてはまります。この場合どうしたら痩せますか？？
- ダイエット（体質改善）についてアドバイスくださ...
- ダイエット（体質改善）についてアドバイスください閲覧ありがとうございます。今回質問したいのはタイトルどおり、「ダイエット（体質改善）についてのアドバイス」です。私は高校１年の女で、過去に結構過激なダイエットを経験してリバウンドをしてしまっています。そしてその後から体温は下がり、おそらく代謝も下が...
- 中学生のダイエット！下半身が気になります・・・...
- 中学生のダイエット！下半身が気になります・・・。4月からのダイエットで152cm51.6キロ(身体測定時)↓おそらく身長変わらず、40.5キロまで痩せました。痩せたのはいいのですが、下半身をもう少し細くしたいです。運動、食事でアドバイスがあればよろしくお願いします。☆運動・月水金の夕方は1時間の有酸素運動(踏み台昇...
- 足が細くなる方法を教えてください((+_+))高１女子...
- 足が細くなる方法を教えてください((+_+))高１女子です!最近 ダイエットを始めたのですが、もともと 下半身太りで足がどうしても細くなってくれません(>_<)足痩せの良い方法を教えてください!!
- 私は中学３年の女子です。下半身の体型に困ってい...
- 私は中学３年の女子です。下半身の体型に困っています・・。そして私はおおきゃくなのでふくらはぎが太くみえてしまいます・・・。身長１６０㎝。体重４２キロはふとってますか？みんなには細いからいいやん！といわれますが自分ではそうは思いません。ダイエットは成長期にやらない方が良いといわれるのですが本当です...
- 私は中学三年生の女子なんですが下半身の体系にす...
- 私は中学三年生の女子なんですが下半身の体系にすごく困っています。そして私は足の形がおおきゃくなのでふくらはぎが太くみえてしまいます。。ダイエットをしても。どうしたらいいでしょうか？しだいに変わりますか詳しくおしえてくださぃ。ダイエットはいつが効果的なんでしょうか？食事制限はいけませんか？どんなダ...
- 26才女子です。 会社に通勤する際に、家から駅まで...
- 26才女子です。 会社に通勤する際に、家から駅まで15分程度、自転車に乗っています。なかなかアップダウンが多く、特にギアチェンジもついてないので、坂道わそれなりに力をいれて自転車をこいでるのですが、、、 これってダイエットしたい時とか足痩せの妨げになりますか？ なかなか下半身が痩せなくて悩んでいるのです...
- ☆BA５００枚☆真剣な人だけ回答してください！長文...
- ☆BA５００枚☆真剣な人だけ回答してください！長文になりますがよろしくお願いします。今、私は中２なのですが…どうにかして高校生になるまでに後、１０キロは痩せたいです。（ちなみにデブです。だから１０キロ痩せても正常です）今から下に↓書く事読んで下さいm(__)m・運動はかなり苦手・好き嫌いは多い方・生野菜苦手...
- ダイエットの為にジョギングを始めて約半年。 10分...
- ダイエットの為にジョギングを始めて約半年。 10分弱歩き20分～30分走り10分弱歩く…をほぼ毎日しています。多少はサイズダウンしてはいますが、下腹とお尻から太ももにかけて、もっと痩せる事を期待してたので、少し落ち込んでます。下半身痩せを成功された方で、何かオススメのダイエット方法をご存知であればアドバイ...
- ダイエットについて。見た目を変化させたい！現在...
- ダイエットについて。見た目を変化させたい！現在身長153cm/体重40kgで数値だけ見ると標準の方なのですが、実際の体型はぽっちゃり寄りで本来の体重よりも重く見られています。誰から見ても脚が細い小顔の同身長の友達がいるのですが体重もほぼ同じであったことに驚きました…。わたしは運動部経験がなく、クラスで１人は...
- ダイエット方法教えてください!!!私は下半身太りに...
- ダイエット方法教えてください!!!私は下半身太りに悩んでいます。17歳の女です。筋トレすると、筋肉だけついて全く体重・脂肪は落ちません。中学の時にバスケットをしていたんですが、体重が減るどころか、脂肪の上に筋肉だけついて体重増加した上に見た目も全く変わりませんでした。周りの子はどんどん痩せてくのに……。...
- 夕飯を食べてから90分～120分後にジョギングをして...
- 夕飯を食べてから90分～120分後にジョギングをしています。ジョギング後にどうしても甘いものが欲しくなり、コーラ（ゼロカロリー）を5～600mlとザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100を15ｇ飲んでしまいます。一番の目標は減量なのですが、プロテインは辞めたほうがいいですか？自分自身の考えでは、これぐらいのプロテイ...
- 現在高校1年生の女子です。ダイエットについてお聞...
- 現在高校1年生の女子です。ダイエットについてお聞きします。前より体重が増えてしまって困っています。3か月前までは夜ランニングしたりしていたのですが、最近は寒くなったりテストが重なったりして夜走れなくなってしまい、ランニングしても全く結果が得られなかったということもあり、ダイエット方法を変えようと思...
- ダイエットについてです。24歳女162㎝です。体重58...
- ダイエットについてです。24歳女162㎝です。体重58kg体脂肪率30%から体重50kg体脂肪率26%に落としました。足を怪我したため全く歩けない時期があったので、食事制限のみのダイエットです。 足が少し治ったため、一日にまずは20～30分のウォーキングをしようと思います。 食事のカロリーは今のままで、ウォーキングを全く...
- 太ってる人は妊娠しにくいでしょうか?私の身長は16...
- 太ってる人は妊娠しにくいでしょうか?私の身長は163センチ、体重68キロです。ピーク時より42キロ痩せたのですがまだ太っています。42キロ痩せても半分以上は上半身で、下半身は相変わらずです。旦那にも着やせをするし、68キロにはみえないと言われます。太ってる人は妊娠しにくいと知って再びダイエット中ですが、なか...
- ダイエットをしようかと考えています。大学生女で...
- ダイエットをしようかと考えています。大学生女です。私はエアロバイクを持っていて、それを使って痩せたいです！体型はぽっちゃりしてます。身長161㎝、体重54㎏です。 足が太いのがコンプレックスです。中学の頃、運動部で毎日走ったり筋トレ等したのが原因かもしれませんが、筋肉太り＋お菓子の食べ過ぎによる下半身...
- プロテインは必要でしょうか？その他、トレーニン...
- プロテインは必要でしょうか？その他、トレーニングのアドバイスをして頂けると助かります。ダイエットと肉体改造で下記のトレーニングをしています。せっかくなので来年の夏にマラソンに出たいと考えています（フルかハーフは検討中）。【身長167ｃｍ】で現在は体重 82キロ、体脂肪率26.3%↓体重 65キロ、体脂肪率12%（...
- こんにちは。私は足が太いです。ぞくに言う大根足...
- こんにちは。私は足が太いです。ぞくに言う大根足です。そこで 一年くらいかかっても良いので下半身を重点的に痩せたいです。ですがダイエットに対してほぼ無知な為皆様に少しでも良いので教えて欲しいです。ちなみに私は中学生なので.ほぼ毎日往復一時間の徒歩.毎日部活の状態です。この中で何か工夫などで痩せられます...
