下半身 ダイエットに間する豆知識
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- 痩せたい。・毎日１時間のウォーキング・間食＆ジ...
- 痩せたい。・毎日１時間のウォーキング・間食＆ジュース禁止・ご飯は１口３０回かむこれで１ヶ月１キロ痩せて４月までに３キロ痩せようと思います。でも…やる気がでないんです。前は自分はデブだって思ってたけど、他人と比べるのはやめました。そのせいかダイエットに無頓着になってしまったのです(￣▽￣；)それでも元...
- 太もものやせ方について、教えてください!!中学生...
- 太もものやせ方について、教えてください!!中学生でも無理なくできるものでお願いします!!私は1ヶ月後に修学旅行があって最近ダイエットとして、ウォーキングを始めたのですが、上半身は痩せてきたのですが下半身がどうも…1ヶ月でも十分効果が出る方法をお願いします!!
- ダイエットを始まて一週間経ちますが、現在28歳男...
- ダイエットを始まて一週間経ちますが、現在28歳男、身長172cm、体重85ｋあります。大学まで野球をやっていましたので、筋肉の上に脂肪がついた感じで、レスラー体系の体になっています。目標は1 72cm、65kを目指しています。成功した人や、ダイエットに詳しい方からアドバイスがほしいです。現在、やっている事は、食事...
- ダイエットを始まて一週間経ちますが、現在28歳男...
- ダイエットを始まて一週間経ちますが、現在28歳男、身長172cm、体重85ｋあります。大学まで野球をやっていましたので、筋肉の上に脂肪がついた感じで、レスラー体系の体になっています。目標は172cm、65kを目指しています。成功した人や、ダイエットに詳しい方からアドバイスがほしいです。現在、やっている事は、食事は...
- ダイエット私は、もう少しで卒業式なんですけど特...
- ダイエット私は、もう少しで卒業式なんですけど特に下半身が太いので痩せたいです。あと髪の毛がサラサラになる方法や小顔になる方法お願いします。簡単…というか 今すぐ出来る方法とか…とにかく 可愛くなれる方法お願いします(^^;;条件が多いんですけど、家族にダイエットのことばれたくないです(/ _ ; )なので そこら...
- ダイエット私は、あと2.3ヶ月くらいで卒業式です。...
- ダイエット私は、あと2.3ヶ月くらいで卒業式です。ちょっと 下半身が太いので軽く痩せたいんですけど、簡単?というか今すぐ出来るダイエット方法を教えて下さい(>_<)小顔や髪の毛がさらさらになる方法とか とにかく可愛くなれる方法お願いします(^^;;
- 時間がない人向けのダイエット昨年１年で5㎏も体重...
- 時間がない人向けのダイエット昨年１年で5㎏も体重が増えてしまったためダイエットをしようと思います。ダイエットを始めるにも何から始めて良いのか…また、平日は仕事のためジムに行く時間などはありません。特に、下半身太りが酷いので、ウォーキングをしたいのですが、中々時間を見つけられずに居ます。私の平日の生...
- 現在ダイエット中の女性です。体重が減れば全体的...
- 現在ダイエット中の女性です。体重が減れば全体的に痩せるとは思いますが,今現在,下半身(腰回り,ヒップ,太もも)が物凄く気になります(>_<)下半身を効率よく痩せさせるためには何をすれば良いでしょうか？あとあまり胸のサイズを落とさずに運動をするには何がおすすめですか？アドバイスお願いします(>_<)
- 【ダイエット】身長151.9ｃｍ、体重51.6kgという悲...
- 【ダイエット】身長151.9ｃｍ、体重51.6kgという悲しい体型です…下半身が特に太くて、太ももの付け根(?)は50ｃｍ以上あります。お腹もウエスト70cm間際…(>_<)今年こそは必ず痩せたいです!室内で出来る、いいダイエットはありませんか?特に脚痩せの方法が知りたいです!ちなみに今はダンスをしています。汗をかくの...
- ダイエットは必要ですか？私の友達のことです。153...
- ダイエットは必要ですか？私の友達のことです。153センチ 48 キロ 体脂肪率31% 見た目ちょっとぽっちゃりです。でもウエストは56センチでXSサイズのスカートやパンツを履いています。下半身の数字を聞くともう痩せなくていいぐらいに細いです。彼女にダイエットって必要ですか？本人は胸もFカップあるので、ダイエットで...
- 忠１女子です!!!152センチ～155センチくらいで体重...
- 忠１女子です!!!152センチ～155センチくらいで体重55以上60未満のデブです!!!←私は今までも質問させてもらって・・・今までは体重重視でダイエットしようと思ってお菓子をやめるーとかそんなのばっかりいってました!!!でもまず体重より体系を変えようと思います!!そのため今筋トレをしているんですけど・・・結構効果的...
- プロテインダイエットを始めるか迷っています。実...
- プロテインダイエットを始めるか迷っています。実際に痩せた人の話を聞くとやりたいと思うのですが、痩せ方がどうも健康的ではないのではないかと思ってしまいます。痩せたい部分（足と腹とおしり）が痩せればいいけど、体重は確かに落ちても頬がこけたり、胸が小さくなるのは嫌です。（お正月太りで太った肉を全体的に...
- 体脂肪を増やしたいのですが、どうしたらいいです...
- 体脂肪を増やしたいのですが、どうしたらいいですか？昨年の秋に健康診断で「血液中の脂質？が低いので食事に注意してください。」とありました。30代女子です。今日、家の体重計で計って体脂肪率16%くらいでした。ダイエットはしていません。揚げ物や肉類も好きですが、あまりこってりしたものは好きではありません。胃...
- ダイエット 足やせ 樫木裕実先生のダンスをＤＶＤ...
- ダイエット 足やせ 樫木裕実先生のダンスをＤＶＤと食事制限をしたら無理なく－８キロ痩せました。ウエストはほそくなりましたが下半身というか足が痩せません。足はどのようにしたら痩せますか？なにかお勧めの方法ありましたらよろしくお願いします！
- 160cm、45〜46kg、体脂肪率18.5%ダイエットをして...
- 160cm、45〜46kg、体脂肪率18.5%ダイエットをして、体重と体脂肪率の減量に成功しましたが下半身に悩んでいます。わたしよりも身長が7cmも低い友達と腰、膝の高さが同じです。足が短いからス タイルが悪くて嫌です。ふくらはぎは32〜33cm、太ももは45cm。特別太いわけではないけどやっぱり足が短いから太く見えます。こ...
- 脚痩せについてしつもんです高校3年生女子で身長16...
- 脚痩せについてしつもんです高校3年生女子で身長160cmで体重は49kgくらいです多分わたしは下半身デブで上半身は普通以下くらいに痩せてます4月までに脚痩せしたいです前まで軟式テニス部に入ってて毎日運動や筋トレをしていたこともあり、ふくらはぎが横に太く(ヒフク筋・ヒラメ筋が発達した？)横からみたらそこまで太く...
- 禁煙とダイエットについて今月４日から禁煙を始め...
- 禁煙とダイエットについて今月４日から禁煙を始めました。現在12日目ですが未だに食後と飲酒時に吸いたくて吸いたくて仕方がありません。以前にも事情があり禁煙した事がある（事情が解消されたため半年の禁煙の後、復活！）なのですが、一気に止めないと、少しずつ減らす…とゆ～形では なかなか減らす事が出来なかった...
- 典型的な下半身デブです(T-T)この8年で徐々に体重...
- 典型的な下半身デブです(T-T)この8年で徐々に体重が増え、52キロ→72キロになり(身長167センチです。)、以前も決して細くなかった下半身が、いまでは…。今年に入ってからダイエットを決意。①間食、炭酸の飲み物は避け、食事は野菜を中心に白飯は朝晩に茶碗半分程度。(食事のいちばん最初に果物を食べ→キャベツ等、野菜た...
- ダイエットを考えています。24歳、51キロ、体脂肪...
- ダイエットを考えています。24歳、51キロ、体脂肪率20%ふざけておりません。真剣にダイエットを考えております。まず、学生の頃6年間続けた陸上で太ももが現在53センチあります。太もも、お尻は肉割れしており、セルライトでボコボコです。俗に言う、下半身デブです。上半身は、腰回りに肉、割れてたお腹は少しぶよぶよ...
- ダイエットしてます!!効率よく痩せたいのでよく効...
- ダイエットしてます!!効率よく痩せたいのでよく効くエクササイズ特に下半身痩せの方法を教えてください!!体重自体も減らしたいんですが見た目もしっかり引き締めたいです現在の体重は50キロです身長は160です効果があるダイエット方法と見た目が引き締まるエクササイズを教えてください!!
- ダイエットについて。私は163cm、59キロの21才です...
- ダイエットについて。私は163cm、59キロの21才です。下半身太めです。半年で１０キロは無理ですが、１年後に10キロ減ってたら嬉しいなぁくらいの気持ちで、毎日ヨガをしています。1月1日から深堀真由美先生のヨガを毎日40～50分、数日前からスクワット50回、仕事のある日は15分ほどのウォーキングもしています。食事は以...
- 160cm、45〜46kg、体脂肪率18.5%ダイエットをして...
- 160cm、45〜46kg、体脂肪率18.5%ダイエットをして、体重と体脂肪率の減量に成功しましたが下半身に悩んでいます。わたしよりも身長が7cmも低い友達と腰、膝の高さが同じです。足が短いからスタイルが悪くて嫌です。ふくらはぎは32〜33cm、太ももは45cm。特別太いわけではないけどやっぱり足が短いから太く見えます。これ...
- 今中学生(女)で、ダイエットをしようと思ってます...
- 今中学生(女)で、ダイエットをしようと思ってます。部活も文化系で、学校も近いため普段は体育の授業、自転車で出掛けるくらいしかしません。身長は160㌢で52㌔です。体重もそうですが、下半身(ふくらはぎ)を痩せたいです。何か良い方法はありますか？
- 私は身長１４５センチ４１キロの中学３年生です。...
- 私は身長１４５センチ４１キロの中学３年生です。上半身だけ見るととても細いといわれるのに下半身のふくらはぎだけとても太く３２センチもあります。過去ダイエットをして体重は３８キロまでおちてふくらはぎも多少は細くなったのですが、他人から見てわかる細さにはならなかったのです。だから途中でやめてしまい、前...
- 体に関する質問です。的確なアドバイスをお願いし...
- 体に関する質問です。的確なアドバイスをお願いします。私は大学生の男です。身長も体重も成人男性の平均台です。私の体のことについて質問というより気がかりなことなのですが、私の体・・・女性っぽいのです。下半身が上半身よりも大きいです。明らかに骨盤が広いし、お尻もかなりの厚みがあります。この体のつくりは...
- 骨盤ダイエットについて。よく骨盤が開いていると...
- 骨盤ダイエットについて。よく骨盤が開いていると下半身太りになると聞きますが、開いているかどうかはどのようにしたらわかるのでしょうか。
- 高１男子のダイエット方法を教えて下さい？身長171...
- 高１男子のダイエット方法を教えて下さい？身長171センチ、体重90キロ前後です。バスケ部です。バスケは８年やっているので、下半身、腕、肩は結構筋肉がついてます。お腹部分がぽっちゃりです…高校は隣の区の山の上にあるので、毎日電動自転車を片道40分漕いで登下校してます。甲状腺機能低下症で代謝をあげるために毎...
- 質問します。元々お尻がデカくニットワンピきても...
- 質問します。元々お尻がデカくニットワンピきてもお尻が目立ち切れません(;_;)また下半身太りで(ρ＿；)主婦２４才ですダイエットもしたいのですが後々結局はリバウンドして よけいに太ってしまいます三色食べています旦那も仕事で帰ってくるの遅くて遅寝 遅起ですお尻がデカいのとダイエット方法何でもいいので簡単なの...
- 中学生に利く太ももダイエット教えてください！！...
- 中学生に利く太ももダイエット教えてください！！中学生で１６０センチの６３キロの下半身デブですみんなにおなかわないのに足が太いとかいわれます簡単にできる筋トレとか教えてください！！
- お尻痩せについて。こんばんは！昔からすごく悩ん...
- お尻痩せについて。こんばんは！昔からすごく悩んでいたのですが私は下半身だけがとても太くてよくバランスが悪いと言われます。特にお尻が大きくて、そのせいで太ももも異様に太くなっているように感じています。質問なんですが、ダイエットをして痩せたらお尻って小さくなるものなのでしょうか？そしてお尻が小さくな...
