下半身 ダイエットに間する豆知識
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- 骨盤の歪みとダイエットって関係ありますか？？私...
- 骨盤の歪みとダイエットって関係ありますか？？私は今ダイエットをしてるんですが、下半身がポッチャリというかドッカリな感じで、冷え性だし代謝も悪いと思います。カバンを右にかける癖があるので、姿勢が悪くなってウエストの位置などが違うので、骨盤も歪んでいると思います。ダイエットをする時に痩せにくくなるみ...
- 観覧ありがとうございます！ダイエットの仕方につ...
- 観覧ありがとうございます！ダイエットの仕方について質問があります(｀・ω・´)私は現在高校3年生で155cm 55kg 体脂肪率21.5です。中学から高校にあがるにあたり太ってしまい、高校で剣道をはじめ少し痩せたのですが、部活を引退してからまた太ってしまいました…。小学・中学と陸上で短距離をしていたせいか膝から上がと...
- 沢山こういった質問あると思うんですが…痩せたいで...
- 沢山こういった質問あると思うんですが…痩せたいです。只今身長159ｃｍで57キロ…ぽっちゃり下半身デブスです(´；ω；`)小学校から部活してきて、小学校と中３の途中までは全然太って無かったのですが、高校受験の時、部活がずっと無かったせいで一気に太りました。筋肉が脂肪に変わってしまいました。ｓ高校になってまた...
- 体重と体脂肪がなかなか減りません。３年前にレコ...
- 体重と体脂肪がなかなか減りません。３年前にレコーディングダイエットを始めて1年ちょっとで75㎏～62㎏まで痩せました。(身長は154cmです)でも体脂肪は2%ほどしか減りませんでした。またそれからは体重も変化しなかったためカロリーと食事量をきにしつつカロリー計算を止めてしまいました。(ご飯はお茶碗半分など…)せめ...
- 寒くなってきて、激太りしてしまいました。仕事上...
- 寒くなってきて、激太りしてしまいました。仕事上太ってしまうのは、きついものがあります。今までダイエットも長続きせず、何をやってもダメ。最近は、ポケスリムを使ってみたり、Ａｄｏｌｌｅという温熱効果のあるレッグジェルを塗ってラップを巻いてメディキュットをして２０分程度散歩しています。１日1.5〜2ℓお水を...
- 身長150センチ 39～40だったのが3キロ太って43キロ...
- 身長150センチ 39～40だったのが3キロ太って43キロなりました。お腹も出てきて下半身が太くなり…食べるのが大好きでつい食欲に負けダイエットしてもダメでしたおまけに胸が全くないので太るなら胸にいくだろうと思ったのですがバストアップなんかしませんすべてお腹と下半身に脂肪が行きます。どうすればバストアップで...
- ダイエット今大学生なのですが入学して５キロ太り...
- ダイエット今大学生なのですが入学して５キロ太りました下っ腹のポッコリがひどく下半身でぶです主な原因は食生活だとおもいます基本的に週５でバイトに入っているため夕食は１０時すぎになってしまいます７月くらいからダイエット始めましたが１キロしか痩せません今は朝 食パン１枚 ここあ 昼 ご飯１杯 おかず少々 夕 ...
- 私の悩みは全身太いことです。・顔が二重あご・二...
- 私の悩みは全身太いことです。・顔が二重あご・二の腕ぷよぷよ・お腹にしまりがない・お尻が大きい・太ももに肉がたっぷり・ふくらはぎもぷよぷよ以上のことが悩みです。この中で今、最も悩んでいるのが下半身の太さです＞＜；脚が太いのでスキニーやミニスカートがはきたいんですがはけません・・・。桐谷美鈴ちゃんと...
- 今日学校に居るとブタっていわれましたなのでダイ...
- 今日学校に居るとブタっていわれましたなのでダイエットしようとおもってますお風呂上りに腹筋５０回やろうとおもってますあと下半身が痩せる方法をおねがいします
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太い...
- 私は下半身、特にお尻と太ももが尋常じゃなく太いです。そこで胸の大きさはあまり落ちず効果的な下半身痩せのダイエットやエクササイズを教えてください！
- 下半身太りで悩んでいます…ダイエットに成功？(継...
- 下半身太りで悩んでいます…ダイエットに成功？(継続中)して158センチ48キロくらいまで体重を落とせたのですが、下半身が極端に太くて、また、O脚です。私は受験生なので、勉強中に足の間に本を挟んだりしていますが、他にO脚、下半身痩せに効果がある運動等を教えて頂きたいです！ただ、勉強があるのであまり時間は取れ...
- ・ウォーキング・縄跳び・踏み台昇降この中で下半...
- ・ウォーキング・縄跳び・踏み台昇降この中で下半身デブに効果的なダイエット法はどれだと思いますか？また、他にオススメのダイエット・引き締め法があれば教えてください(T_T)
- ダイエットをしたいです！！特に・ヒップ ・ふとも...
- ダイエットをしたいです！！特に・ヒップ ・ふともも 特に下半身をやせたいんです！！簡単に誰でもできそうなダイエット教えてください！！つーちゃん くみっきー みずきてぃ みたいになりたいです☆沢山の回答待ってます！！
- 【500枚】3月までにあと7kg痩せたい。閲覧ありがと...
- 【500枚】3月までにあと7kg痩せたい。閲覧ありがとうございます。当方19歳の女で、156cmの約55kgです。現在浪人していて、合格発表がある3月までにあと7kg痩せたいと考えています。これまでに約7kgほど痩せたのですが、炭水化物をろくに摂らずに痩せてしまいました。そのせいか、3kgほどリバウンドしています。(また減ら...
- 下半身を中心としたダイエットがしたいです。現在...
- 下半身を中心としたダイエットがしたいです。現在高2女子159cm約54kg体脂肪率約25%中学ではバレー部で休日含め、ほぼ毎日3~9h活動してました。当時155cm約45kg体脂肪率約19%。部活を辞めてからも中学の校則でお菓子持込や買食ができず、あまり気になりませんでした。高校入学後、購買の菓子パンや買食で一気に太り、特に...
- ダイエット方法を教えてください。身長168センチ・...
- ダイエット方法を教えてください。身長168センチ・61キロ・19歳・女です。最近、3キロほど太って周りから丸くなった？と言われるようになりました。（顔、下半身がぷっくりしてきた）４年間くらいは体重58キロをキープしていたのですが、仕事のストレスから間食が多くなり、今の体重になりました。目標は55キロまで落と...
- 下半身だけどんなにダイエットしても痩せないんで...
- 下半身だけどんなにダイエットしても痩せないんで整体に行こうと思うのですが整体について詳しく教えて下さい
- 過食について 154㎝の下半身デブです。ダイエット...
- 過食について 154㎝の下半身デブです。ダイエットをしていたのですが久々の帰省で４日間ずっと食べてしまいました。体重が帰省前より1.7㌔増えてしまいました。元の体重に戻すにはどのくらいかかりますか？長文失礼いたします。４月からダイエットを始めて58㌔から53㌔まで落としました。しかし、久々帰省で４日間過食し...
- 痩せるには…やはり適度な運動と適度な食事ですけど...
- 痩せるには…やはり適度な運動と適度な食事ですけど、私は運動したいのに運動する時間がなくて…困っています。特に下半身がぼてっとなってて、最近すごく悩んでるんです……。本当にデブなのでダイエットしようと思うのですが……。運動が出来ないから、食事制限しかないだろうと、食事を減らしてみたものの…お腹が空き過ぎて...
- 下半身に効くダイエット方があれば教えてください...
- 下半身に効くダイエット方があれば教えてくださいストレッチ方、運動方なんでもいいです！できれば効果があったものでお願いしますm(_ _)m
- 本気で痩せたいです!!!身長１５７体重５３の中３女...
- 本気で痩せたいです!!!身長１５７体重５３の中３女です下半身が（特にふともも）が太いので細くしたいです学校が終わってからは塾があり塾が終わる時間が遅いためウォーキングやランニングなどすることは無理です間食を控え縄跳びをしようと思うのですが効果はでるでしょうか？あと家の中でできるダイエット方法を教えて...
- ダイエットについて体型をどうにかしたいため、今...
- ダイエットについて体型をどうにかしたいため、今年の2月くらいからランニングをしています。しかし、今月の始め頃から右のふくらはぎがどうにもこうにも痛く、軽い肉離れのようです。しかたなくランニングはせず腹筋や、最近はウォーキングをしているのですが、なんだか前よりぽっちゃりしてきてるようで、かなりショッ...
- 太ももとふくらはぎとお尻（つまり下半身？？）の...
- 太ももとふくらはぎとお尻（つまり下半身？？）のダイエットを教えてほしいです私はひざが弱いので極端に足を曲げたり曲げた状態でキープなどといったひざに不可のかかることはできませんこんな私でも痩せることはできますか？？
- ダイエットについて。お答え頂けると嬉しいです。...
- ダイエットについて。お答え頂けると嬉しいです。下半身が太くて悩んでいます。上半身はMサイズのお洋服で丁度いいのですが、おしり～太ももが太くてジーンズが履けません。ウェストに合わせると太ももがつっかえてしまうし、太ももに合わせるとウェストががばがば。スポーツをやっていたため太ももの筋肉が凄くて、頑張...
- 筋肉痛の時いつも最寄り駅までや買い物はウォーキ...
- 筋肉痛の時いつも最寄り駅までや買い物はウォーキングでいってます。こないだ学校でマラソン大会があり筋肉痛になりました。そうゆうばあいはウォーキングは続けた方がいいのか休んだ方がいいのか知りたいです。ちなみにダイエット中、特に下半身集中です♪
- 長文です；；私は中学３年生です。ですが、・現在...
- 長文です；；私は中学３年生です。ですが、・現在不登校中・鬱症状で精神科に通っている・手首を傷つけている・出席日数が足らなくて高校の推薦入学が保留になっている・元拒食症、現過食の中学生です。前までは拒食で、週１で点滴を打っていたのですが、今は逆になってしまい、過食になってしまいました。体重も一気に...
- 【250枚】3月前半までに7kg減閲覧ありがとうござい...
- 【250枚】3月前半までに7kg減閲覧ありがとうございます。当方19歳の女で、身長156cmの体重54kg半ばです。ピーク時から8kgほど落としてきたのですが、ここにきて、体重の減りが緩やかになってきた気がします。一日の食事は、朝：8枚切食パン1/2＋卵など＋野菜少量昼：バナナと豆乳をミキサーにかけたもの＋炭水化物少量夜...
- 胸さん、もっと大きくなって！と毎日願っている10...
- 胸さん、もっと大きくなって！と毎日願っている10代の学生です。なぜこう願い始めたかというと・・・現在今私はアメリカに住んでいます。言うのも恥ずかしいんですが・・・アメリカ人の学生さんってみんな胸が大きいんです＞＜13～14歳でもうD、Eカップぐらいある人がいます。アメリカは日本と違って、ビヨンセのような...
- 停滞期でしょうか？(500枚)当方、26才165cmの男で...
- 停滞期でしょうか？(500枚)当方、26才165cmの男です。2ヶ月半前からダイエットを始めました。体重63kg→57kg体脂肪22％→15％まで落としたんですが半月前から落ちなくなってしまいました。運動は・ジョギング10km・自転車10km、週2回は60km・筋トレ高負荷1時間(上半身、下半身交互で1日置き)食事は朝→コーヒー、きな粉牛乳...
- 中３女子です。下半身をやせる簡単なダイエットを...
- 中３女子です。下半身をやせる簡単なダイエットを教えて下さい!!とくにふくらはぎが痩せたいです。
