下半身 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 夜中の通販などでやっている「レッグマジック」の...
- 夜中の通販などでやっている「レッグマジック」の購入を検討しています。ダイエット目的ではなく、下半身を強くしたいです。学生の頃は、毎日キツイ坂道を自転車で通学していたため、ふくらはぎなど、カチカチだったんですが…、あれから十数年、完璧な運動不足で、脚は（痩せてはいるんですが）プニプニです。それに加え...
- 下半身デブに効果的なダイエット法私は腰回りや太...
- 下半身デブに効果的なダイエット法私は腰回りや太ももに脂肪がつきやすいんですが、下半身デブに効果的なダイエット法があれば教えてください！
- はじめまして。宜しければ私のダイエット方法につ...
- はじめまして。宜しければ私のダイエット方法についてアドバイスをください。18歳、女、155cm、58.2kg、31.0％(毎晩風呂上りに測定しています)一月四日からダイエットを始めました。四日時点での数値は62.0kg、39.8％でした。ダイエットの内容は、食生活の改善と運動不足の解消です。食事は、細かなカロリー計算などはし...
- ダイエット[中１女子] デートの時に２ケツする恐れ...
- ダイエット[中１女子] デートの時に２ケツする恐れがあるのですが…私は身長156で体重が44です２ケツで彼氏に重いと思われそうで不安です…とりあえず42ぐらいにしたいのですが(;_;)いいダイエット法ありませんか？食事を変えたり、ランニングなどは無理ですが…ストレッチやマッサージなどなら出来ますちなみに部活はして...
- 最近過食嘔吐に悩んでいます。私は小さい頃からが...
- 最近過食嘔吐に悩んでいます。私は小さい頃からがっつり運動をやっていて 今も運動部なこともあり、筋肉質で、下半身太り（特にふくらはぎ；）がひどいです；ハイソックスを履いてもバレバレなので、かなりかなりのコンプレックスです・・・痩せようとは思うのですが；でも、食が生きがいで作るのも 食べるのも好きです...
- ふくらはぎダイエット、足痩せについて。はじめま...
- ふくらはぎダイエット、足痩せについて。はじめまして。 なんとか体重は落ちはじめたのですが、どうしても、足(下半身)のお肉が取れません そこで、ふくらはぎダイエットなるものにたどり着いたのですが… これって有名ですか？ 効果ありますか？ 試されてみた方、もしくは今やっているよ！という方がいらっしゃいません...
- ダイエットについての質問になります。ダイエット...
- ダイエットについての質問になります。ダイエットについての質問になります。今私は１才の子供と生活する専業主婦で、食に関しては安定してとれている状態ではありません。子供が私にベッタリなこともあって、急いでキッチンでパンを食べたりするくらいで、夜は旦那が１０時前に帰ってくるので一緒に食べることもありま...
- ダイエット。カーヴイーダンス、ベリーダンス・・...
- ダイエット。カーヴイーダンス、ベリーダンス・・・・ 体を動かすようなダイエットってたくさんありますよね。なにか始めようと思うのですが、何がよいのか全くわかりません。そこで皆様の意見を参考にしたいと思います。効果があると思うもの、教えてくださいm(__)m19歳・女腹、下半身の肉が気になります・・・。
- はじめまして☆ダイエットについて、どなた様か知恵...
- はじめまして☆ダイエットについて、どなた様か知恵を貸していただけると幸いです。私は現在24歳で、157cm、55kg体脂肪が26.4％(昨夜測定しました)このままではまずいと思い、最近ダイエットを始めました。主にカーヴィーダンス(30分～1時間)内ももを鍛えるエクササイズ就寝前にストレッチ食事は一日３食。噛む回数を増や...
- 下半身でデブで困ってます。身長が高いので余計目...
- 下半身でデブで困ってます。身長が高いので余計目立ちます。更にスポーツをやっているのになかなか痩せません。いろんなダイエットをやってきても効果がでないし。体重落ちにくい人ってどうすれば落ちますか？
- 最近、クリスティーナ・アギレラが主演の映画「バ...
- 最近、クリスティーナ・アギレラが主演の映画「バーレスク」を見ました。アギレラ含め、ダンサーたちの見事なスタイルに圧巻され、自分もあんなスタイルになれたらな！と思ってしまいました。しかし、アメリカやヨーロッパの体型と日本人の体型は違いますよね。手足の長さや、腰の位置、顔の大きさ…。顔面の残念さや、脚...
- おすすめのダイエット法☆彡今年の夏までに7キロ程...
- おすすめのダイエット法☆彡今年の夏までに7キロ程痩せたいと思っています!ちなみに私は下半身デブです(..)毎晩寝る前に、ストレッチ(スクワット、エアチャリこぎなど)頑張っていますが体重にも見た目にも変化なく困っています。自分でご飯も作っているのでおすすめのダイエット食や運動などなんでもいいのでこれで痩せた...
- 顔痩せ 方法教えてください。私は、ダイエットをす...
- 顔痩せ 方法教えてください。私は、ダイエットをすると足から痩せます。顔や顎は太ったままで、下半身ばかり痩せます。どうすれば顔痩せできますか？マッサージなど必要でしょうか？肉はかなりついてます。
- 明確な回答をなされていたので質問させてください...
- 明確な回答をなされていたので質問させてください。25歳・身長154・今日現在63、9キロです(63～64キロ台をさ迷っていて、なかなかこれ以上落ちません)現在、毎日ウォーキングを一時間行っていますが雨や雪の日が多くウォーキングに出ると人の目も気になってしまうため家の中で出来る踏み台昇降を行おうと考えております...
- 食事制限とバスケでダイエットをして17kgの減量に...
- 食事制限とバスケでダイエットをして17kgの減量に成功したものです。今となっては、なんでこんなことをしてしまったのかと後悔でいっぱいです。※過去の質問を見てただければ、今までのことがわかると思います。急激な痩せにより、体力・筋力が落ちバスケができる状態じゃなくなりました。軽い拒食症にもなってました。し...
- ダイエットについて（*^_^*） コイン５００枚今生...
- ダイエットについて（*^_^*） コイン５００枚今生きてきた中で一番太ってきました泣とくに下半身が。。。一番効果的かつ４月までにめっちゃ痩せられるの教えてください（＾◇＾）絶対痩せたいんです（＾－＾）お願いします($・・)/~~~
- ただ今ダイエット中です。アドバイスお願い致しま...
- ただ今ダイエット中です。アドバイスお願い致します。開始時:160cm・58.0kg1.筋トレ(腹筋背筋、腕立て、ダンベル運動、スクワット等を毎日30～40分程度)2.食事制限(揚げ物、間食禁止。白米が嫌いな事もあり炭水化物はほぼ摂っていません。お肉はたまに食べますが野菜を意識的にとっています)3.気が向いた時に30～40分の...
- 下半身を重点的に痩せたいです。どんなダイエット...
- 下半身を重点的に痩せたいです。どんなダイエットがありますか？ダイエット初心者なので色々教えてください。m(__)m
- 下半身太りに困っています。上半身は平均的なので...
- 下半身太りに困っています。上半身は平均的なのですが下半身だけがすごく太っています。体がアンバランスすぎて鏡を見るたびに憂鬱になってしまいます。スカートや短パンなど穿きたいのですが下半身太りのため人の目を気にし穿けません・・・。なのでダイエットをしようと思います。何かいい方法はないでしょうか？後、...
- 中学生で現在身長153㎝体重42㎏太もも49㎝(1番太い...
- 中学生で現在身長153㎝体重42㎏太もも49㎝(1番太い所で)ふくらはぎ31㎝足首19㎝です。下半身を中心に絶対に痩せるダイエットってありませんか？特に太ももを細くしたぃです…。今までダイエットしようとしてきましたが、本当に痩せれるのかどうか不安で結局途中でやめてしまいました。なのでこれわ絶対に痩せれるっていう...
- 下半身に効果的なダイエット法。今まで様々なダイ...
- 下半身に効果的なダイエット法。今まで様々なダイエットを試みて来ましたが、どうしてもふくらはぎをはじめ、太もも、お尻のサイズが全く落ちません。体重が4キロ減っても、ウエストが5センチ減っても、ふくらはぎだけは1ミリ足りとも減ってくれません。正直、上半身はこれ以上痩せたくないです。エアチャリやウォーキン...
- ダイエットについて。大学１年生女154センチ45キロ...
- ダイエットについて。大学１年生女154センチ45キロです。ダイエットはじめて体重は順調に落ちたのですがお腹腕しか細くなりません。太ももが全然変わらないんです。痩せたくない顔までなんかげっそり？してしまって。昔から上半身伸長の割に下半身が太めです。部分痩せはできない？はずなのになぜでしょう？そういう体質...
- 下半身ダイエットに成功した人のみ解答して下さいm...
- 下半身ダイエットに成功した人のみ解答して下さいm(_ _)m私は下半身が太く長年悩んでいます。体重が今55kgで今までで一番重いのでせめて50kgまでにはしたいのですが、それと同時に下半身を細くしたいです。なんでもいいので効果があったものを全て教えてほしいです。よろしくお願いします！
- ふとましくなりたい!!高２の女子です。私は身長155...
- ふとましくなりたい!!高２の女子です。私は身長155センチ体重48キロ前後のまあぽっちゃりです(苦笑)ただ、昔からだいぶ筋肉質で体重は見た目より多めです。今痩せたいのですが、ガリガリになりたいわけではないのです。ふとましいというか、女性的でむっちりしてるけど脚が出せる体型になりたいのです。ちなみに下半身に...
- ５月入籍１２月挙式予定の２０代後半のものです。...
- ５月入籍１２月挙式予定の２０代後半のものです。結婚式や前撮りを最高の状態で迎えるために、自分磨きを始めようと思っています。(１)ダイエットはどのようなことをするのがよいでしょうか。仕事で帰りが遅いので、ウォーキングやランニングは難しいです。やせ形ですが、下半身が太っています。(２)肌についてですが、...
- はじめまして。私は高校2年生でサッカーをしている...
- はじめまして。私は高校2年生でサッカーをしている女の子です。質問させていただきたいのは筋肉についてです。最近は体力＆身体づくりで毎日部活で週に2日×3種類の持久力.筋トレ.体幹トレーニングの3種類を交互に行っています。そのうちの筋トレが下半身強化のものばかりでしかも前ももにくるものばかりですその筋トレを...
- ダイエットサプリメントについてCELEGという下半身...
- ダイエットサプリメントについてCELEGという下半身に効くらしいサプリメントを飲んでる方に質問です。結果はどうですか??下半身細くなりましたか??
- 便秘がひどかったので医者に行って便秘改善の薬を...
- 便秘がひどかったので医者に行って便秘改善の薬をもらいました。今では毎日快調です。私は下半身太りが気になるのですが、便秘と下半身太りは関係はありますか？便秘が改善された今、下半身ダイエットは効果が期待できますか？
- 骨盤ロールダイエットで逆に足が太くなりました。...
- 骨盤ロールダイエットで逆に足が太くなりました。先日寝るだけ、骨盤ロールダイエットという本を購入し、５日程実践している者です。(恐らく骨盤枕ダイエットと同じ様なものです)私は下半身太りで体重だけ見れば痩せ型ですが、お尻や太もも、ふくらはぎが太く、横座りすると片側が痛く感じるなど骨盤がおそらく歪んでい...
- バストアップしたいです。産後、断乳してからどん...
- バストアップしたいです。産後、断乳してからどんどん小さくなり…もうすぐＡカップになりそうな気がします。もともと小さかったですが妊娠前はＢ75でした。産後にダイエットはしてません。ふつうに生活してたら妊娠前に体重は戻ったのですが胸はどんどん小さくなり続けている気がします。身長は155cm、体重は43～45キロ...
