太もも ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 18歳 143cmダイエットをしようと思ってます＊目標...
- 18歳 143cmダイエットをしようと思ってます＊目標は体重 42kg→38kg体脂肪 23％→20％ウエスト 68cm→55cm太もも 52cm→44cmふくらはぎ 36cm→30cm足首 23cm→17cm長く時間をかけて健康的に痩せたいのですが・どのくらいのメニューでどれくらいの時間をかければ健康的なのか、・３ヶ月でどれくらい落とせるのか（例、ウエスト...
- 中学2年生の陸上部です。陸上部なのに、太っていま...
- 中学2年生の陸上部です。陸上部なのに、太っています。そこそこ走っているはずなのに全然痩せません。中1のころは痩せていてタイムも速くなっていました。しかし、中2になってからというもの、走っても走っても速くならず、むしろ太っていました。コーチに相談したところ「第2時成長期」というものらしいです。この時期...
- 最近少し太ももが太くなり、人前で短パンが履けま...
- 最近少し太ももが太くなり、人前で短パンが履けません…。足を細くしたいのですが、良い方法が見つかりません。何か太ももを細くする方法はあるでしょうか?つまり、太ももダイエットをしたいんです。助けてくださいｗ
- 160センチ、67キロ、スリーサイズ は、100(Ｇ75)、...
- 160センチ、67キロ、スリーサイズ は、100(Ｇ75)、78、10018才です。 今は受験なので、ダイエットのために運動はしてません。ながら運動と食事量を減らしてます。10年バレーをやっていたせいか、筋肉はあります。太ももがすごく太いです。ウエストは腹筋も背筋もすごく強いのですが、その上に脂肪があって、ぶにぶにです...
- 身長152cmの★理想のサイズ★ってどのくらいですか？...
- 身長152cmの★理想のサイズ★ってどのくらいですか？ウエスト=身長x0.38太もも=身長x0.3この二つは分かりますが、ヒップ・ふくらはぎはどのくらいのサイズが理想でしょうか？分かる方教えてくださいっ！！それから、太もも・内腿(内もも)の痩せ方も教えてくれると嬉しいです☆部分痩せは無理と聞いたことはありますが、「こ...
- 太ももが太すぎて困ってます・・・ふとももが痩せ...
- 太ももが太すぎて困ってます・・・ふとももが痩せるダイエットの種類を教えてください！
- 私は小さいときからお腹に脂肪があります。テレビ...
- 私は小さいときからお腹に脂肪があります。テレビでみたんですがお腹に脂肪がある人は太ももが太りにくいようなのでまわりからは痩せていると思われていますが、実際は三段腹とかです… 今までもウエスト痩せダイエットをやってみましたが効果はあまりなかったです。歩いたりできればいんですが、中２なので勉強がいそが...
- 40キロ代前半目標でダイエットをしたいんですけど...
- 40キロ代前半目標でダイエットをしたいんですけど受験生なので運動をやる時間がありません(＞＜)なので運動以外で春までに5～10キロやせる方法を探しています。今は夜ご飯を7時までに食べてカロリー低めのものを食べていますがいっこうに変わりません。・スリムアップスリム シェイク・プロテインダイエットミックス・リ...
- ダイエット食品の効果またはお勧めのダイエット法...
- ダイエット食品の効果またはお勧めのダイエット法！現在158センチ49キロの大学生です！この年末に急激に太ってしまい顔とお腹と太ももが明らかに太くなりました。(特にお腹は妊婦みたいです(笑))この3箇所を集中的に３キロくらい痩せたいです！今行っているダイエット方法はレコーディングダイエットのみです！自分自身...
- 私は太ももが太くて悩んでいます・・・（T-T）何か...
- 私は太ももが太くて悩んでいます・・・（T-T）何か細くなれるダイエット法はありませんでしょうか？
- 高校生です155cmの46kgです。最近よくこたつで、食...
- 高校生です155cmの46kgです。最近よくこたつで、食べて寝る、の繰り返しで3kgくらい増えてしまいました！秋くらいまでは43kgくらいだったのですが、こたつでごろごろの生活が続き、46kgになってしまいました。最近、お腹や太ももやあごが特に気になります。もともと細めで、太ったのも外見ではあまり分からないと言われ...
- 増え続ける体重。どうにかしたい!164cmでこの間ま...
- 増え続ける体重。どうにかしたい!164cmでこの間まで53kgだったのですが、ここ数ヶ月で一気に＋4kg一日ごとに体重に幅があったりしますが平均すると55kg以上が日常になってしまいました（体重を測るのは常に風呂上りにしています）過去の質問をみて、今自分にできることはしているつもりです 週5で部活 ほぼ毎日排便 野菜...
- 質問です。 痩せたいのですが なかなか。。。154ｃ...
- 質問です。 痩せたいのですが なかなか。。。154ｃｍ,47ｋｇ。 デブですorz中１でこれはないだろ、、、って(泣) “お小遣い価格”のダイエット器具(？)や、 ダイエットにオススメの本。。。 ありますか?? あったら教えてください(泣) サイズダウンのものでもいいです。。。。 ウエスト→57～60(はかる時間帯によって。。。)...
- 最近下半身がかなり太ってきました。特におしりと...
- 最近下半身がかなり太ってきました。特におしりと太ももが気になります。もともと筋肉があまりついていないので、この機会にちょっと筋肉をつけたいです。家で出来る運動を教えてくださいあと、プロテインダイエットに興味があるのですが効き目ありますか？味や食間はどのような感じか教えてほしいです。
- 中学生女子です。正直最近すごい太ってきました。...
- 中学生女子です。正直最近すごい太ってきました。。。バスケ部ですが、部活だらだらで全然疲れません。１５６センチ５３キロです。お腹、太ももの肉がやばいです…><最近になって、ピチレモン２月号に載っていた、骨盤枕を試しており、顔を小さくすることをやっています。太ももや体重に関しては、本当に５分くらい...
- 女子中学生の下半身デブッッ((泣私ゎ なぜか下半身...
- 女子中学生の下半身デブッッ((泣私ゎ なぜか下半身のみのおデブちゃんです///自慢じゃなぃですヶド 上半身ゎかなりスタイルいいですｗｗおなかもくびれがちゃんとあります。ヶド 太ももふくらはぎ足首が もぉ。。。ヤバぃーーー特に太ももゎやばいです///これから春や夏になったらそりゃぁ 学校で水着姿にもなるしショー...
- 全身ダイエットではなくて、太ももだけ痩せるダイ...
- 全身ダイエットではなくて、太ももだけ痩せるダイエットって、ありますか？
- 40キロ代前半目標でダイエットをしたいんですけど...
- 40キロ代前半目標でダイエットをしたいんですけど受験生なので運動をやる時間がありません(＞＜)なので運動以外で春までに5～10キロやせる方法を探しています今は夜ご飯を7時までに食べてカロリー低めのものを食べていますがいっこうに変わりません何かいい方法はありますか?ちなみに一番太ももを細くしたいです!また、...
- 至急！！ダイエットしてるのに全然変化がなくて困...
- 至急！！ダイエットしてるのに全然変化がなくて困ってます。体重８７ｋｇ、身長１７０ｃｍ、体脂肪率２９％です。（約４か月前）摂取カロリーを毎日平均１６００カロリー以内にして有酸素運動として１時間くらいのウォ―キング＆ジョギング、もしくは自宅でＴＶ見ながらエアロバイクを１時間～２時間して筋トレも腹筋、背...
- 中３女子です。足痩せの方法を教えて下さい。身長 ...
- 中３女子です。足痩せの方法を教えて下さい。身長 164cm体重 49kg太もも 45㎝ふくらはぎ 34㎝です。とりあえずふくらはぎが１番痩せたいです。よく「その体型のわりに案外ふくらはぎ太いね」と言われます。ふくらはぎが太いのが本当に嫌です。私は中１まで8年間バレエをしていたので筋肉がついており、その上に脂肪がつ...
- スポーツジムについて わたしは中学3年生の女子で...
- スポーツジムについて わたしは中学3年生の女子です。 身長が161cmで体重が56kgで太っています。特にお腹と太ももに脂肪がついています＞＜ そこで、ダイエットをしようと思うのですが、中学生がジムにいたらどう思いますか？ 受験が2月のはじめに終わるので卒業までの一ヶ月だけ、ジムに行こうと思います。 近くに中学...
- 私は体型について悩んでいます。今高校生なんです...
- 私は体型について悩んでいます。今高校生なんですが身長が160体重が70キロ近くあります！毎日自転車で24キロかけて登下校しているため、足が筋肉質になり、太もももパンパンで痩せません…。そしてお腹もぽっこりしていて見苦しいと思います。毎日朝は普通に食べ、昼はお弁当、夜はスープに豆腐とゆうダイエットをしてい...
- 足腰を痩せさせる方法今野球部に所属している二年...
- 足腰を痩せさせる方法今野球部に所属している二年生です、中学生です。質問なんですが、足腰が筋肉やら脂肪やらで太くて困っています。今は腰痛で休養中なんですが、今から出来るダイエット方法を教えてください。夏までに太もも、ケツの太さ・大きさを2/3以上体重を60kgに落としたいです。174cm78kg体脂肪率は25%前後と...
- 太ももを細くしたい。昔バスケをしていたせいか、...
- 太ももを細くしたい。昔バスケをしていたせいか、太ももが太くて、ダイエットしても、なかなか細くなりません。。何かオススメの運動、ストレッチなどありましたら、教えてください。
- 思春期の子どものダイエットについて教えてくださ...
- 思春期の子どものダイエットについて教えてください。１６歳の娘が、どうしても美容目的で痩せなければいけません。身長１５８センチ、体重４５キロですが、４１キロ以下まで、５か月間かけて痩せる計画でいます。最近生理が始まり、１６歳ですが、まだ身長が伸びているので、身長の伸びを止めないように減量させたいで...
- 私は今大学１年です。身長が167あり、体重は67から...
- 私は今大学１年です。身長が167あり、体重は67から65をうろちょろ、というような感じです(;_;)本気で痩せようと思って風呂あがりに以下の運動をしています。なにか間違いやアドバイスなどがあれば教えてください(;_;)おすすめのダイエット方法なども(泣)とくに痩せたいのはお腹まわり、下腹、太もも、ふくらはぎです。・...
- ダイエットおなかはまぁまぁでてるけど(；一_一)上...
- ダイエットおなかはまぁまぁでてるけど(；一_一)上半身はそんなに太ってないんですが下半身が太くて太ももとかセルライトがいっぱいでふとももを細くする方法とかってありますか??
- ダイエットについて私はウエストやふくらはぎなど...
- ダイエットについて私はウエストやふくらはぎなどは人と比べて普通の太さくらいだと思ってますがお尻と太ももが太いなと本当に悩んでいます…。母親も同じような体型なんですがこの体型をどうにか変えることはできますか?おすすめのダイエット法など教えて下さい!!!
- 太もものダイエット方法は、どうやったら1番効果的...
- 太もものダイエット方法は、どうやったら1番効果的ですか？
- 痩せられない…151㎝46㎏、高２の女です。私は去年...
- 痩せられない…151㎝46㎏、高２の女です。私は去年の夏に夏バテをしてしまい、何も食べられなかったせいで一度41kgになってしまったんです。それからせっかくだしこのままを維持しようと思って、朝はきちんと食べる、昼は少し、夜は腹８分目を心掛けて、食品を買う時は絶対にカロリーを見て、毎日カロリーを計算して１日...
