太もも ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 体脂肪率が下がらない10月からダイエットのために...
- 体脂肪率が下がらない10月からダイエットのためにフィットネスクラブに通っています。クラブではレッスンプログラム（主にボディアタック・ステップ・パンプのレスミルズプログラムやヨガ）とウェイトトレーニングを行い、累計で40000キロカロリーを消費しました。おかげで腹回りがスッキリして余裕が出来て、ベルトが緩...
- 高校生の女子です！いきなりですが、私は足が太い...
- 高校生の女子です！いきなりですが、私は足が太いのが悩みです。太もももかなり太いのですが、とくにふくらはぎの太さが気になります。ダイエットしようと走ってみたりもしましたが、うまくいきません。足ヤセに効果があるダイエット法がありましたらぜひ教えてください！
- ダイエットのついて教えてください!!!私は部分的に...
- ダイエットのついて教えてください!!!私は部分的に痩せたいのですが、特に太ももが細くなりたいですッッ('∀`)でも、できれば食制限とかはしたくないです。マッサージも、１日に何時間もかけてするようなことは、あまりしたくありません・・・。マッサージなら３０分以内で終わるものがいいです。マッサージでもなんでも...
- 中学生に利く太ももダイエット教えてください！！...
- 中学生に利く太ももダイエット教えてください！！中学生で１６０センチの６３キロの下半身デブですみんなにおなかわないのに足が太いとかいわれます簡単にできる筋トレとか教えてください！！
- お尻痩せについて。こんばんは！昔からすごく悩ん...
- お尻痩せについて。こんばんは！昔からすごく悩んでいたのですが私は下半身だけがとても太くてよくバランスが悪いと言われます。特にお尻が大きくて、そのせいで太ももも異様に太くなっているように感じています。質問なんですが、ダイエットをして痩せたらお尻って小さくなるものなのでしょうか？そしてお尻が小さくな...
- ダイエット方法についてです！スクワットや階段ダ...
- ダイエット方法についてです！スクワットや階段ダッシュは、筋肉がついて逆に太くなってしまうと聞いたのですが本当ですか？足(特に太もも)を細くするには、どんな方法がありますか？
- 最近、ダイエットをしているのですが、下半身が痩...
- 最近、ダイエットをしているのですが、下半身が痩せませんo(TヘTo) 特に太ももが...。いいダイエット方知りませんか？
- 私はダイエットを始めました特に太もも＆内もも痩...
- 私はダイエットを始めました特に太もも＆内もも痩せしたいですあと、身長と足を長くしたいです！！おすすめのダイエット法はありますか？できればお金をあまりかけずにできるもので！！
- 太ももダイエットはどうするのがおすすめ？私は中...
- 太ももダイエットはどうするのがおすすめ？私は中学3年で身長170、体重74㌔(男)体はもともとガッチリしていて、体重の割に目立つほどではありません。しかし太ももが太く最近ではダイエットを始めました。毎食お米は100g炭水化物も出来るだけ避けています。食事も以前と比べると食べない事に慣れ体重も徐々に落ち始めま...
- こんばんは！悩んでいます。私は去年の１月からダ...
- こんばんは！悩んでいます。私は去年の１月からダイエットをし、８月までで１２kg落ちました。ダイエットする前は１６４／６４でした。ダイエット方法は、食事制限、半身浴、よく歩く、間食を控えるなどでした。ですが８月頃から停滞し、１１月頃からリバウンドし始めて今５６kgです。８月の頃の体重で十分だったのです...
- あと３キロほど減らしたいんですが、おすすめのダ...
- あと３キロほど減らしたいんですが、おすすめのダイエットを教えてください！昼食などは学校で給食が出るのでできません。あと、生大根ダイエットって効果あるでしょうか？あと、太もも（特に付け根部分）を細くしたいんですが、どうすればいいでしょうか？足首を細くするには？
- 高２の女子です。身長が155cmで、体重が54kgです。...
- 高２の女子です。身長が155cmで、体重が54kgです。私はぶっちゃけデブです。お腹がタプタプブヨブヨです。腹筋をやったり、レコーディングダイエットをして見ましたが、効果が全くありません。お腹を引き締める(くびれをつける)にはどうしたら良いですか？あと、部活でテニスをやっているので、足の太ももに筋肉がとても...
- お勧めのダイエットを教えてください。25歳（女性...
- お勧めのダイエットを教えてください。25歳（女性）社会人です。私の体型は6ヶ月間で、以下の通りになりました。体重：45キロ→53キロウエスト：59センチ→65センチ身長：158センチ原因：仕事内容が外回りからデスクワークになったこと（運動不足）、部署異動による過度のストレス実践したダイエット・体温一度上げ 平均体...
- どうしても胸痩せしたいんです！！！！私は非常に...
- どうしても胸痩せしたいんです！！！！私は非常に身長が低く145センチ前後しかありません(。´Д⊂)なのに成人女性平均並みの体重がありおまけに胸が大きいです(Ｅ)(-_-;)だからワンピースなどを着ると丸太・ドラム缶状態になってしまうし、ブラウスを着ると胸辺りのボタンが弾けそうになりとても残念なコトになってます。...
- 足の膝から上の脂肪の落とし方。私の足は、膝から...
- 足の膝から上の脂肪の落とし方。私の足は、膝から太ももへかけてのお肉がすごいついています。太っている人をみても、太ももに肉はついていても膝周りはそこまで脂肪がついてるように見えないのですが、私の場合膝周りにすごい肉がついてます。ここら辺の脂肪はどのような運動やマッサージをしたらスッキリ落ちるでしょ...
- 身長162センチ、体重54.6キロからのダイエットを初...
- 身長162センチ、体重54.6キロからのダイエットを初めてもうすぐ１年たちます。10月に48.3キロまで減り喜んでいたのもつかの間、年末年始から減るどころかむしろ体重が増え出しました。現在は生理前だからとゆうこともありますが51.4キロ…確かに今日はお菓子をつまみすぎたなと反省はしてますがいくら食べても太らない子...
- ダイエットについて質問です。体脂肪も３０％以上...
- ダイエットについて質問です。体脂肪も３０％以上、お腹ぽっこり、太ももむっちり、セルライトびっちりの下半身デブで痩せたいのですが両足首疲労骨折中でウォーキングなどの足を使う運動が出来ません。なので極力食べ過ぎないように気をつけていますが体重は減らないばかりか正月料理でちょっと増えて・・；骨折中でも...
- ダイエットをしようと決めた者です。163cm位58kg位...
- ダイエットをしようと決めた者です。163cm位58kg位の太めの女子です特に太ももをスラッとしたいのですが…ジョギングなどで痩せますか？何故か、筋肉がついてもっと太く見えそうではないかと思って気が進みません…寝て空気自転車こぎ？や寝ながら足を開いたり閉じたりするのは痩せますか？自分の体型は…ビーナスみたいな...
- ダイエットについて（長文ごめんなさい）高校３年...
- ダイエットについて（長文ごめんなさい）高校３年の女です。今、身長が１４９せんちで体重が４３キロあります。去年の夏くらいからダイエットを始めて（一番太ってて４６キロでした）順調にいっていて、４１キロまで落とせたのですが冬休みに入ってから、毎日通学に片道１４キロの距離を（寄り道して帰ってくるので帰り...
- 肉割れしてきました。今までダイエットはしたこと...
- 肉割れしてきました。今までダイエットはしたことないです。ふとももが肉割れを起こしてきました。ダイエットをしようと思いました。インターネットで調べてみると色々方法がありました。○○ダイエットなどとてもたくさん出てきてもう何をしたらいいか。とりあえず、食事制限でバランスよく。運動をするでいいのでしょう...
- ずっと続けれるダイエットってありますか？？ウエ...
- ずっと続けれるダイエットってありますか？？ウエストや太ももがほそくなるほうほうです！オカネはかけずに家で毎日出来るほどかんたんなのってありますか？？
- ダイエットについてです。トータルで痩せたいです...
- ダイエットについてです。トータルで痩せたいですが下半身太りを一番解消したいです。現在、２７歳、身長１５８，５センチ、体重５７，０キロ、体脂肪率３０％、ウェスト６７センチ、ヒップ９４センチ、太もも５３センチ、ふくらはぎ３３、５センチです。ちなみに女です。今まで短期決戦のようなダイエットを繰り返して...
- 太ももやふくらはぎが太くて胸は全然ないんです（...
- 太ももやふくらはぎが太くて胸は全然ないんです（（泣身長１５６ｃｍ 体重３７～３８kgで細いほうなんですがこの前仲良い友達とダイエット関係の話をしているときに「～～確かに体重軽いのに足はそんなに細くないね。」って言われました。私より体重ある人のほうが足細かったりします・・。そして胸は私より全然あります...
- ダイエットについてです！500枚です年齢は気にしな...
- ダイエットについてです！500枚です年齢は気にしないで下さい！どうしても痩せなきゃいけないんです。今年の2月中旬からダイエットをはじめようと思います。何かげきやせ出来る方法を教えてください！6月くらいまで続けようと思います。目標は15キロです。ていうか15キロどうしても痩せなきゃいけないんです。リバウンド...
- 2ヶ月で5kgダイエットしようと思います。ダイエッ...
- 2ヶ月で5kgダイエットしようと思います。ダイエットに成功したことがある方、おすすめのダイエットを教えてください。高校1年生女子です。身長162cm体重56kg太もも54cmウエスト66cm完全なデブです…泣毎日、腹筋を40回しています。あと、おふろあがりにストレッチを念入りにしてます。2日に一回ぐらい学校から歩いて30分...
- 太ももゎ何をしたら細くなりますか??ダイエットし...
- 太ももゎ何をしたら細くなりますか??ダイエットしてお腹ゎ細くなったのに太ももだけいつまでも太いんです:(マッサージ方とか教えていただけたら嬉しいです。
- ダイエット（になるのかな・・・？）について。最...
- ダイエット（になるのかな・・・？）について。最近、お腹周りと太もも、あごの辺りが気になってきました；；ある程度まで太ってしまえば、それ以上には滅多に行かない体質らしく油断してました。・・・それ以上に行ってしまったんですね、ハイ・・・。そこで質問です。マッサージとか運動とか食事とか、気をつけた方が...
- セルライトの減らし方ダイエット中です。149/48、2...
- セルライトの減らし方ダイエット中です。149/48、25歳です。以前、痩身エステでセルライトとる機械と通勤30分の徒歩で少しやせました。しかし、引越しをして、エステに行かなくなってから、下半身はなかなかやせません。下半身の代謝が悪く（下半身の体脂肪30％）、セルライトもあるため運動ではやせにくいそうです。ダ...
- ２ヶ月間で、10キロ減量するにはこのダイエットで...
- ２ヶ月間で、10キロ減量するにはこのダイエットでいいですか？身長157.3センチ、体重50.8キロ、体脂肪率25.9、筋肉35.9キロまた下74センチ、太もも54センチ、ウエスト66センチ、バスト80センチ、ヒップ90センチ、二の腕26.5です。目標は、体重39キロ、ウエスト56センチ、太もももなるべく細くするです。今ダイエットをや...
- 太もものダイエットについて質問です。高1の女子で...
- 太もものダイエットについて質問です。高1の女子です。身長169cmの53kgです。まわりから細い細い言われるんですけどそれは後ろのシルエットだけで…正面は膝がものすごく黒くてこの黒いのは皮が集まってるからだと思います。たらこ唇ができてしまうんです><太ももの上についてる肉がやばいです。この上にのっている...
