太もも ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 裏・内腿とお尻の脂肪を落とせるダイエット法って...
- 裏・内腿とお尻の脂肪を落とせるダイエット法ってありますか??毎朝走ったら太ももの前側が発達しただけで全然細くなってくれません(泣)食事制限ではなく、運動して痩せたいので 効果的な運動があったら教えてください!!
- 太りました。１５４センチ４６キロが５６キロ１０...
- 太りました。１５４センチ４６キロが５６キロ１０キロ太りました体脂肪率は２２→３０になりました勉強でお腹がすいて夜や真夜中に食べてしまいます運動は医者に制限されているのでできません運動が好きでそれでダイエットしてたのですが制限されてからストレスのはけ口がなくて食べ物ばかり食べていましたそしたらぶくぶ...
- ダイエットについて質問です。３月に入るまでに痩...
- ダイエットについて質問です。３月に入るまでに痩せたいです。現在、身長１６０ｃｍの体重６０ｋｇほどあります。体重をおとせなくとも、体を少しでも細くしたいです。前にバレーボールをやっていたせいか、足が極端に太いです（特に太もも）お腹まわりも大きくてぶよぶよです。引き締めたいです。そこで、皆様おすすめ...
- 食欲が強くて困っています。大学生で女です。昔か...
- 食欲が強くて困っています。大学生で女です。昔から体を動かすことが好きなので本当によく食べます。走るのもスポーツも大好きです！それから食べることでストレスを解消してしいます。昔ほどではないですが、今でもよく食べます。例として、●ごはんは自宅だと2～3杯●おかずもモリモリ●2段のお弁当じゃ足りずにパンか何...
- デブ専の男性に質問です!!こちら身長152センチ88kg...
- デブ専の男性に質問です!!こちら身長152センチ88kgのデブ女で一ヶ月前にデブ専でわない人と結婚したばかりです。旦那とは二年付き合ってましたが結婚するまでセックスは旦那が「セックスは結婚してから」といい続け前戯止まりで最後まではしたことなかったです。いざ結婚してセックスしてみたら旦那は一度も中で出してく...
- 私は、太ももが超太くて困ってる女子です。なので...
- 私は、太ももが超太くて困ってる女子です。なので、簡単に続けられて確実に痩せる太ももダイエットはありませんか?ぜひ教えてください!!!
- ＪＣ１です(*^□^*)太ももだけが以上に太いいわゆる...
- ＪＣ１です(*^□^*)太ももだけが以上に太いいわゆる下半身デブと言うヤツです。中学生でも健康的にお金もあまりかからないダイエット方ゎありませんか？
- ((500枚))太ももダイエット!!中三の女です。五月の...
- ((500枚))太ももダイエット!!中三の女です。五月の文化祭で少女時代を踊ることになったので、体を絞りたいと思います。身長158cm、体重52kg です。体重に変化が欲しいというよりは太ももが痩せて欲しいです。今ダイエット生活5日目なのですが、0.6キロだけ痩せました^^;やっていることは☆食事の量は朝食を一番多くする☆...
- 上半身はわかりと華奢なのに下半身がとても太いで...
- 上半身はわかりと華奢なのに下半身がとても太いです。腰回りが太く、お腹がたるんだかんじです(/ _ ; )受験生になって、部活をやめたからか太ももがとても気になります。ジーパンを履くと……ふくらはぎもバスケをしていたので筋肉がついていて、部活をやめたので筋肉が落ちて脂肪になってしまいました。何というかしまり...
- 彼女の体重に彼氏の反応は・・・私の体系は「太り...
- 彼女の体重に彼氏の反応は・・・私の体系は「太り気味」の体系です。彼からしつこく体重を聞かれ、横からお腹をつままれたり、太ももをつかまれたりします。先日、ホテルで朝食をとっていると彼の食べない納豆やフルーツを私にくれて食べてしまうと「お前すごい！！健康体なんやろうな～。朝からカレー食べれるタイプだ...
- 以前テレビでクリス松村がアイドルのライブ映像を...
- 以前テレビでクリス松村がアイドルのライブ映像を見ながら(？)アイドルになりきって踊って３０キロ痩せたというものを見ました。今、アイドルと聞いてふと浮かぶのはAKB48です。彼女たちがＭステなどの音楽番組に出て歌って踊っているのを見てると、確かに数分の出演で息が上がっていますよね。ダイエットの為の動きでは...
- 太もも痩せをしたいのです!!ソフトボール部に入っ...
- 太もも痩せをしたいのです!!ソフトボール部に入っておりキャッチャーしてるんですが、キャッチャーは太ももやおしりが大きくなってしまいそれもへこんでいるのですが部活だからしょうがないと思ってはいます…どうしても私は膝から上がとても太く、可愛い洋服も着れないのがとても悔しいし、悲しいです。周りの子も皆脚が...
- 今高校２年生の女子です。ダイエットがしたいです...
- 今高校２年生の女子です。ダイエットがしたいです。できれば筋トレや食事制限とかでするダイエットがいいです。あたしは元々下半身太りで太ももがとくに太いです…お腹は普通ぐらいです。身長154センチ体重57キロあります(><)ずっと55キロで、彼氏ができあまり食べれなくなり51キロまで一ヶ月ちょいで痩せました。...
- 下半身太りについて私は全体的にもがっちりしてい...
- 下半身太りについて私は全体的にもがっちりしているのですが、下半身太りとくにお尻・太もも・ふくらはぎが女子として醜いです。運動部なので食欲もすごく、筋肉と脂肪が蓄えられたどーんとした体になってしまってきます。そこでダイエット、とくに下半身痩せをするべく、オススメの運動等を教えていただきたいです。今...
- 骨盤ダイエット・補正をしたいのですが・・・わた...
- 骨盤ダイエット・補正をしたいのですが・・・わたしは、太ももが太くてお尻も大きいです><小学５年生くらいから下半身が太り始めました。足がむくみやすいです。背が低いのに、短足で下半身が太く、太ももとお尻がパンパンで、ジーンズやショートパンツが履けないのが悩みです。いつもスカートやキュロット・ワン...
- 身長153㌢体重48㌔って太ってますよね…？見た目は...
- 身長153㌢体重48㌔って太ってますよね…？見た目はあんまり太っては見えないと思いますが太ももが太いです…太ももの細く仕方教えてください。とくに内太ももが… 中高生でもできるダイエットでお願いします
- 短期ダイエット◎私は中3の身長162、体重50です。標...
- 短期ダイエット◎私は中3の身長162、体重50です。標準よりもやや痩せ型ですが、お腹周りとヒップと太ももの脂肪がかなりあります。特にお腹周りはやばいです。座ると分厚い二段ばら、ズボンやスカートをはくと脂肪が乗っかっています。受験勉強をやりつつ高校までに脂肪をなんとかしたいとおもっています。高校生になった...
- 効率的なダイエットについて質問です。最近お腹と...
- 効率的なダイエットについて質問です。最近お腹と下半身(主にお尻と太もも)の贅肉が気になっています。痩せる薬等やスポーツジムなどには頼りたくないので家で簡単に出来るダイエット、痩せるor細くなる筋トレを教えて頂きたいです。またダイエットは食生活改善は難しいので食事を変えるダイエットは不可です。自分なり...
- 今、ベストハウス1 2 3を見てます。女性に質問です...
- 今、ベストハウス1 2 3を見てます。女性に質問です！どのダイエット方がいいですか？私は、ウエスト コアトレRPG小顔 針足 足骨筋 です。針は、小さな頃、病気のために、針治療したことがあって、症状が和らぎました。痛みもないですし。足骨筋は。私は韓国人ではありませんが。体験済です。それが、足痩せと足骨に利く...
- ダイエット美意識が高い(厳しい)女性に回答をお願...
- ダイエット美意識が高い(厳しい)女性に回答をお願いしたいです24歳 ♀ 156cm 46～47kg 体脂肪率20％ ウェスト58cm筋トレでふくらはぎが引き締まりましたがマダ太ももが気になります..上半身が薄っぺらいので下半身が残念です..ウェスト58のクビレは下半身デブがそう見せてるだけですか?この身長から考える理想体重、ウェ...
- 皆さん良いダイエット法を知りませんか？自分は16...
- 皆さん良いダイエット法を知りませんか？自分は16歳(もうすぐ17)で太りやすい体質なんですが、身長が172～174あたりで体重は少し前までは68をキープしてたんで油断していたのですが、この前計ったら71.5～72の間でチャカポカしていてショックでしたｗｗｗ太りやすいのにずっと増えなかったので油断していましたorzそれか...
- ダイエットのことなのですが・・・私はとても、お...
- ダイエットのことなのですが・・・私はとても、お尻・太ももがやばいです：あと、２ヶ月で太もも・お尻が痩せる方法を教えてください!!簡単で、家でできるものがいいです。ちなみに。恥ずかしいですが太ももは膝から25ｃｍのところで54ｃｍぐらいです。54ｃｍから-10ｃｍを目指しています。-10ｃｍできなくても、ささい...
- 太もものやせ方について、教えてください!!中学生...
- 太もものやせ方について、教えてください!!中学生でも無理なくできるものでお願いします!!私は1ヶ月後に修学旅行があって最近ダイエットとして、ウォーキングを始めたのですが、上半身は痩せてきたのですが下半身がどうも…1ヶ月でも十分効果が出る方法をお願いします!!
- リバウンドから更にダイエット……自分は元々細くて...
- リバウンドから更にダイエット……自分は元々細くて（二十歳の時点で身長153cm、体重35～38ｋｇ程度）いい体型をしていたのですが、家の事情で実家に戻って以来何故だか激太りして、今では62ｋｇにまでなってしまいました（体脂肪30％・涙）。確かに胸もでっかくはなったのですが、特に下腹部から太ももに肉が付き、顔もま...
- 最近筋トレダイエットを始めました!１週間位たちま...
- 最近筋トレダイエットを始めました!１週間位たちましたかね…？毎日欠かさずやっています腹筋,背筋,腕立,等…結構筋肉が付きました…が痩せた？と聞かれたら痩せてない…という結論に達しました…お腹周りや背中,お尻,太もも,ふくらはぎ,二の腕の肉＆脂肪を落とすためにはどうしたらいいのでしょうか…？２月までにはある程度...
- 太ももを細くしたいのでダイエットをしようと思っ...
- 太ももを細くしたいのでダイエットをしようと思っていますそこでジムに通おうと思っているのですがよく筋肉がついて細くなるのではなく太くなると聞いたことがあります本当なのでしょうか?ジムに行くことでダイエットのための1歩になると思いますか?お願いします(^^)
- ダイエットジムに通い出して数回です。今のところ...
- ダイエットジムに通い出して数回です。今のところ休館日を除き連日通いで、平日は仕事後に筋トレとストレッチ、クロストレーナーをして1時間半くらいで帰ります。運動後にジムの大浴場にてふくらはぎや太ももを揉んでるので『筋肉痛』にはなりませんが、疲労感が全身にあります。疲れたからと言って休むと癖になるので、...
- 身長は163cmの体重は47kgで、45kgをきりたいと思い...
- 身長は163cmの体重は47kgで、45kgをきりたいと思い日々ダイエットをしていましたが、正月で周りには言われませんが自分的には太ってしまったと思っています。そこで1日5食ダイエットをやってみようと昨日試してみました。1回の量が少ない5食ダイエットですがよく考えてみると普段自分が食べている量とあまり変わりません...
- 中学3年身長１５３ｃｍ４５～７kg体脂肪率25～30％...
- 中学3年身長１５３ｃｍ４５～７kg体脂肪率25～30％見た目はそんなに太って見えないのですが、最近「太もも太くなった？」「太った？」などと言われることが多くなりました。太ももとお腹と背中ブヨブヨなのでお家で簡単にこの3つを細くしたいのですがどんなダイエットが良いですか?今やってるのが腹筋50回背筋50回などで...
- ダイエット、スタイル維持のために水泳をやってい...
- ダイエット、スタイル維持のために水泳をやっています。太もも、ヒップの引き締めには平泳ぎが一番効果的でしょうか？週3～4回、1回が30分くらいで、心拍数が上がりすぎないように泳いでいます。
