太もも ダイエットに間する豆知識
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- 私に合ったダイエット＆運動メニュー教えてくださ...
- 私に合ったダイエット＆運動メニュー教えてください！一昨年から１３キロ！近く体重が増えてしまいました・・。わがままを言うと、４月までに少しでも痩せたらと思っています。ここまで激太りしたのは、自己管理のなさと言えばそれまでですが、ここ１年は、職場などでちょっとした事でもストレスに感じ嫌な事があると今...
- 現在小学5年生です。身長が１５２で体重が４２㌔で...
- 現在小学5年生です。身長が１５２で体重が４２㌔ですダイエットしたほうがいいですか？あと太ももを細くしたいです
- やっぱり、足は中々痩せないものですね。ダイエッ...
- やっぱり、足は中々痩せないものですね。ダイエット開始2月半位です。スタート45ｋｇで今43ｋｇ前後。（42.4～43.4位を推移） 体脂肪24,5％→22,3％ B88→88 W64→61 H83→82 太もも47→47ふくらはぎ33→33 食事を制限しつつ踏み台30分 ウオーキング30～40分毎日してます。 ヒップは減らなくていいんですけど。足は変わらず難...
- 今15歳で、今年16さいの子で身長153㎝の子でバスト...
- 今15歳で、今年16さいの子で身長153㎝の子でバストEの75の子がいるんですがどう思います？性別書いて自由に意見求む。男性からの意見欲しい。 ※なんとも思わん人は書かんといて。誹謗中傷お断り▲意外と細いのにサイズがEで75(FよりのE)、もし同じくらいの人いたら教えて！ちびでぶって感じでもないです。アンダーはサイ...
- やせる為に、１日のスケジュールを立ててみたので...
- やせる為に、１日のスケジュールを立ててみたので、見て欲しいです！ver2※高校生なので普段は学校です。------------------------------------------食事⇒朝に多めに食べる☆『大根』（バランスはちゃんと）昼は家からの弁当持参夜は少なめ、改め普通に。（お腹いっぱい食べない）『大根』８時以降食べない※自分は白鳥さ...
- お腹まわりと太ももを細くするにはどうすればいい...
- お腹まわりと太ももを細くするにはどうすればいいですか？家でできるダイエット法みたいなのがあれば教えてください。
- ダイエットについて。私は現在中学3年生(男)身長17...
- ダイエットについて。私は現在中学3年生(男)身長170cm体重73㌔まぁ、デブです。骨太なのでそんなに気に成る程度ではないのですが最近自分の服装が気に成り始めました。でもお腹と胸に肉が付いているのでTシャツを着ると若干キモくなります。なので夏は嫌いですね。冬なら着込めば隠せますし。で。最近ダイエットを始めよ...
- 私は今17歳で高校二年生の女です。身長は157で体重...
- 私は今17歳で高校二年生の女です。身長は157で体重は67あります。以前は空手を週三回通い、筋トレなどして、部活では外周６週に筋トレなどした学校生活を送っていました。今は持病で以前のような激しい運動が難しくなりました。家系で太りやすく痩せにくく、下半身が太いです。今は気が向いたらストレッチやウォーキング...
- １６２㎝ / ５３.６㎏ダイエット初めてから13日目...
- １６２㎝ / ５３.６㎏ダイエット初めてから13日目只今－００.８㎏です(´・ω・｀)ダイエット方法□朝食一番ガッツリ。□間食16時まで□18時以降水分以外口にしない□全身浴(1~2時間)□兎に角太ももをつねる＋揉む＋マッサージこれずっと続けていけば４５㎏も夢じゃないですか( ;_; )？間違っていたら指摘お願いします。
- 153センチの48キロって太ってますよね？中高生でも...
- 153センチの48キロって太ってますよね？中高生でもできるダイエットの仕方(特に太ももを細くする)教えてください
- 足痩せダイエット効果的な太もも痩せダイエット、...
- 足痩せダイエット効果的な太もも痩せダイエット、ふくらはぎ痩せダイエットを教えてください！実際にこれで痩せたっていうダイエットとか…ハードでも構わないので！よろしくお願いします(>_<)
- やせる為に、１日のスケジュールを立ててみたので...
- やせる為に、１日のスケジュールを立ててみたので、見て欲しいです！※高校生なので普段は学校です。------------------------------------------食事⇒朝に多めに食べる☆『大根』（バランスはちゃんと） 昼は家からの弁当持参 夜は少なめ（お腹いっぱい食べない）『大根』８時以降食べない※自分は白鳥さんもあっちゃんも...
- ダイエットがしたいです！中一です。身長１５５cm ...
- ダイエットがしたいです！中一です。身長１５５cm 体重５５㌔ のオデブです。食生活は、食事制限をするのはあまりよくないと聞いているので、腹八分目ぐらいでたべています。運動は、何をすればいいのかわかりません。特に、太ももがやばいです。何とかしたいです。 あと、中学生なんで、お金はかけたくないです。 部活...
- 小六の受験生です。受験が本命の学校は終わり、ほ...
- 小六の受験生です。受験が本命の学校は終わり、ほっとしていたのですが、受験太りと呼ばれるものが私にも・・・この間、学校での身体測定の結果を見たのですが、身長は伸びていないのに体重だけが増えていました。思えば、お腹と太ももあたりのお肉が増えたかなぁ・・・と思ったてたんですが、こんな私にちょうどいいダ...
- 中２女子です。ばれーぼーるやってます！簡単にで...
- 中２女子です。ばれーぼーるやってます！簡単にできる太ももの痩せ方をさがしています。いろいろダイエットしても太ももがなかなか痩せません。お金があまりかからなく中２で簡単にできる痩せ方をおしえてください！
- ダイエット。中学3年生の受験生です。今、身長160c...
- ダイエット。中学3年生の受験生です。今、身長160cmに対して体重約60kgなので48kgまで減らしたいと思い、土日に1時間ほどジョギングをしています。まだ2週間ほどしかおらず、ジョギング回数は昨日合わせて3回しかしてませんが、1kg減らす事ができました。私は元バスケ部で、去年の7月に引退しました。本題はここからで、...
- お肉が固くなりました。ダイエット目的でプールに...
- お肉が固くなりました。ダイエット目的でプールに行き始めて約１か月。週２～４回、３０～６０分泳いでいます。体重は減りませんが、お腹の脂肪が少し落ちてすっきりしてきました。でも最近二の腕とお腹が固くなってきました。１５０㎝６０㎏で、筋肉の上にはまだまだ脂肪がたくさんあります。固くなったのは脂肪なので...
- スロージョギング（ダイエット）下腹と太ももとふ...
- スロージョギング（ダイエット）下腹と太ももとふくらはぎを引き締めさせるにはスロージョギングは効果ありますか？？
- 部屋でも簡単にできる主に、お腹と太ももの脂肪を...
- 部屋でも簡単にできる主に、お腹と太ももの脂肪を燃やす筋トレ方法とかあるませんか？いいお腹と太ももを燃やすダイエット方法があったらぜひぜひ、教えてください！よろしくお願いします！
- 寝るだけダイエットで太ももが痩せる方法ってあり...
- 寝るだけダイエットで太ももが痩せる方法ってありますか？
- 「脚痩せを中心にあと3kgのダイエット」閲覧ありが...
- 「脚痩せを中心にあと3kgのダイエット」閲覧ありがとうございます。現在私は24歳/160cm/48kgです。どうしてもあと3kgは落としたいなと思っているのですが、47kgの壁がなかなか越えられません・・・(/_;)それに、私は下半身デブです。太ももとウエストのバランスが非常に悪く、ジーンズなどを買う際、太ももに合わせたら...
- こたつ机でもながらダイエットはできますか？一人...
- こたつ机でもながらダイエットはできますか？一人暮らしで部屋にはこたつ机しかありません。椅子付の机であれば太ももに本を挟んだまま、ながらダイエットができるのですがこたつ机で勉強しながらできるダイエット法はありますか？
- 中学１年の女子です！太ももが太くて困っています...
- 中学１年の女子です！太ももが太くて困っていますｗなにかいいダイエット法とかないでしょうか！？ｗできれば効果がすぐ出るような方法でお願いします！
- 今年の8月までにあと6キロ体重を落としたいです。...
- 今年の8月までにあと6キロ体重を落としたいです。今、1月なので1ヶ月1キロ減としたら落とせそうです。ただ、変化が早い方が私にとっては嬉しいです。私は12月後半から今までで4キロ減に成功しました。私の身長は158センチ。今44キロなので、8月には38キロになりたいです。今してる努力はお風呂上りにストレッチ、レッグ...
- こんにちはー(*^o^*)こないだクラスの男子から、「...
- こんにちはー(*^o^*)こないだクラスの男子から、「太った」って言われてショックをうけましたあ(;_;)自分では太った感じもしないんだけどとにかくダイエットしよーと思います。１.効果があったダイエットあったら教えてください！２.ふくらはぎが元々太いのでふくらはぎと太もも痩せを教えてください！３.小顔になるため...
- ((500枚))太ももダイエット!!中三の女です。五月の...
- ((500枚))太ももダイエット!!中三の女です。五月の文化祭で少女時代を踊ることになったので、体を絞りたいと思います。身長158cm、体重52kg です。体重に変化が欲しいというよりは太ももが 痩せて欲しいです。今ダイエット生活5日目なのですが、0.6キロだけ痩せました^^;やっていることは☆食事の量は朝食を一番多くする☆...
- 太もものダイエット方法教えてください！みんなか...
- 太もものダイエット方法教えてください！みんなからは「細いっ！」と言われるのですが、自分では太ももが細いとは思わないので太ももをもっと細くしたいんですが、何かいいエクササイズを教えてください！！私は家を出る時間が早いので、朝エクササイズをやってる暇がないので学校でできるものや寝る前にできるものが嬉...
- ダイエット、筋トレ、引き締め、若返りなどについ...
- ダイエット、筋トレ、引き締め、若返りなどについてです。ストレスや疲れからかここ最近体重が落ちましたが運動やトレーニングで痩せたわけではないのでたるんだ感じでしまりがなく、かなりみっともないです‥特別どこが引き締まってるみたいなものでもなくすべてがすべて中途半端な感じです。。自分は計10年程ずっとスポ...
- 中学生＊ダイエットはじめまして。私は中学２年で...
- 中学生＊ダイエットはじめまして。私は中学２年で今ダイエットしています(>_<)去年の夏休みにほぼ毎日シュークリームや甘いものばかり食べていたら夏休み前より６キロ太りましたヾ(；▽；)ノ１５６センチで４６キロだったんですが、今は５１～２キロあります(汗)やっぱり顔が丸くなったのと足が少しだけ太くなりま...
- なんか最近すごい………太りました…(-"-;)足太い...
- なんか最近すごい………太りました…(-"-;)足太い！腹はでてる！もぉ最悪ですよ…足を中心にまず痩せたいですねp(´⌒｀q)効果的で結構早く痩せれる方法ないですかね？(ふくらはぎ、太もも特に足！)正直、毎日おやつはだいぶ食べてしまいます(゜∇゜)食べるなと言うのは正直無理なので、この時間からこの時間は食べてもOK！...
