太もも ダイエットに間する豆知識
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- 小学生でもできる太ももとふくらはぎが細くなるダ...
- 小学生でもできる太ももとふくらはぎが細くなるダイエット方法はありますか？(別々でもいいです)
- はじめまして私は19歳158cm52kg体脂肪率21％の女で...
- はじめまして私は19歳158cm52kg体脂肪率21％の女です。去年の9月からダイエットをして63→52kgまで落としました。小さい頃から格闘技を習っていたので骨太でがっしりしているので比較的太りやすいタイプです。せっかく痩せたからこれからオシャレをいっぱい楽しみたいと思っています。そのためにはまだ痩せた方が良いでし...
- ダイエット中体重が減りません・・・４日前測った...
- ダイエット中体重が減りません・・・４日前測った時は体重70.5キロ体脂肪率16.5今日測ったら体重72体脂肪率15.5なんで体重が増えているんでしょうか？体脂肪が減ったのなら体重は減ってもいいと思うんですが・・・それとも１％位じゃ変わりませんか？なんか太ももも太くなった気がするし、ウエストも出てきたような気が...
- ダイエットを始めて２週間位たちました…ダイエット...
- ダイエットを始めて２週間位たちました…ダイエットというより筋トレ？ですがやってることは腹筋背筋20回腕立て10回(膝をついて)レッグマジック20回お風呂ではTVでやっていた胸を大きくするマッサージ？(二の腕や背中の肉を引き寄せる感じのマッサージ)湯舟につかっている時に太ももマッサージ＆つねったり毎日やってきま...
- ダイエットしたいんですけど・・・痩せるにはどう...
- ダイエットしたいんですけど・・・痩せるにはどうしたらよいのでしょうか？教えてください。本当に困っています。私は高１の１６歳、身長は１６１です。小さい頃から運動をしていて二の腕、ふくらはぎ、太もも（特に太い）に筋肉がついています。また、もともと太っているので脂肪＆筋肉みたいな感じです。今は運動をし...
- 前ももについて私は足が太くて悩んでいて、特に横...
- 前ももについて私は足が太くて悩んでいて、特に横から見た時が太いです。太ももの前側というか、前ももがかなり張っている状態です。歩くのが好きで、ダイエットにもなると思って毎日たくさん歩いているのですが、やめたほうがいいのでしょうか…また、前ももをほっそりさせる方法を知っていたら教えてほしいです！よろし...
- 産後ダイエット今妊娠中でかなり太ったので、産後...
- 産後ダイエット今妊娠中でかなり太ったので、産後にダイエットしようとおもってます。一番気になるのは 太もも・おしりで 次にお腹・二の腕 欲を言えば背中も(いわば全身)です。今、検討しているダイエットはWii(ヨガ)・カーヴィダンス・エアボクシングです。子育てしながらなので１つ１つの動作に時間をかけれるかわか...
- 高校１年女子です。ダイエットをして、きれいに痩...
- 高校１年女子です。ダイエットをして、きれいに痩せたいです。中学のころからいろいろなダイエットをしてきたつもりですが、いまいち効果があったものがなく、痩せた！というダイエットにたどり着けません。今の体系は、160cmの53kgで自分的には48kgくらいになりたいです。間食はやめようと思っても、すごくお腹がすいて...
- 骨盤ロールダイエットで逆に足が太くなりました。...
- 骨盤ロールダイエットで逆に足が太くなりました。先日寝るだけ、骨盤ロールダイエットという本を購入し、５日程実践している者です。(恐らく骨盤枕ダイエットと同じ様なものです)私は下半身太りで体重だけ見れば痩せ型ですが、お尻や太もも、ふくらはぎが太く、横座りすると片側が痛く感じるなど骨盤がおそらく歪んでい...
- この運動量で痩せますか？【メニュー】踏み台昇降3...
- この運動量で痩せますか？【メニュー】踏み台昇降30分腹筋40回×２背筋40回×２膝つき腕立て20回×２スクワット30回×２ストレッチ【スペック】2年くらい全く運動しなかった。158cm 46kg 10代/♀ウエスト(臍の下)70cmヒップ87cm太もも(付け根)51cmふくらはぎ31cm二の腕22cm【最終目標】ウエスト70cm⇒60cmヒップ87cm⇒84cm太も...
- ファッショについてです!!高校一年生です。身長が...
- ファッショについてです!!高校一年生です。身長が小さくて（152㌢くらい）ちょっとお腹が出ているような子でも似合うファッションを教えてください!!もちろん、ダイエットなどもして自分磨きをしています!また、イメチェンをするためにも髪型も変えたいと思っていますがどう髪型を決めればいいかがよくわかりません(T_T)...
- ダイエットとヨガについて教えてください。社会人...
- ダイエットとヨガについて教えてください。社会人になってデスクワークと残業に伴う間食が増え、体に肉が付いてしまいました…(T_T)この際なのできっちり体を引き締めたいのですが、ヨガは効果的でしょうか。少し調べてみるとヨガホットヨガパワーヨガピラティス？等々、何だかいろいろあってどれがいいのかわかりません...
- ダイエットお腹、足、腕、背中はどのような動きを...
- ダイエットお腹、足、腕、背中はどのような動きをすればいいですか?上腹、下腹を痩せてくびれがあるお腹になりたいです。お腹の筋肉を付けて、ひねる動きをすれば、なれますか？お腹の筋肉を付けるには、腹筋するのがいいですか？他にありますか？足首、ふくらはぎ、太ももが細くなりたいです。どういう動きをすればいい...
- 私にあったダイエットはなんでしょうか……私は26歳1...
- 私にあったダイエットはなんでしょうか……私は26歳163㎝63㎏です3歳と1歳のママです!(専業主婦)出産前は53㎏でした…もう出産してから1年半たつのに戻りません…(授乳は3ヶ月程前に終わりました)間食はしていません朝昼晩はしっかり食べます(子供もいるので煮物や魚などバランス良く食べていると思います)運動は苦手で子供...
- 160cmの75kgです。デブです。かなりデブです。１年...
- 160cmの75kgです。デブです。かなりデブです。１年前は58kgでした。ダイエット中でしたが、精神科で薬をもらっていたのですが、副作用で太りました。過食症状が出るようになり、たまに嘔吐もするようになりました。58kgの体重でもショックを受け、ダイエットを頑張っていましたが、中々減らず。逆に太っていく体。服のサ...
- ダイエット中です。17歳の女です。身長160cm体重55...
- ダイエット中です。17歳の女です。身長160cm体重55kg体脂肪率27です。デブですよね？お腹とお尻と太ももがヤバイです。 筋トレしてます。これから有酸素運動もやっていこうかと…あとこれでも昔はバレエをやっていたのでレッスンでやっていた事もダイエットのメニューに取り入れています。 他に何かよい方法はありませんか?
- 私にあったダイエット方法を教えてくださいm(_ _)m...
- 私にあったダイエット方法を教えてくださいm(_ _)m新体操をやっていて、痩せなさいと言われました。太ももが特に太いのですがどうしたら細くなりますか（ ｉ _ ｉ ）ちなみに、女子高校生身長約160cm体重約52kg体脂肪率21%です。
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色ん...
- 長いのですが、宜しくお願い致します。今まで色んな所で質問をし、回答や本などを参考にダイエットしましたが、どんどん太っていきます…。現在身長153cm体重40kg体脂肪18%35キロだった体重が、半年で５キロ太ってしまいました。腕や足などは細く、お腹まわり(太ももも少しですが…)がウエスト59cm 下腹78cmと妖怪の餓鬼み...
- 修学旅行で水着を着ます…私の学年は、修学旅行でプ...
- 修学旅行で水着を着ます…私の学年は、修学旅行でプールに行くそうです。自分はぽっちゃり…157cmで51kgです。せっかくの修学旅行なので、みんなと泳ぎたいです！でも、足が太くて見せたくないです。できればお腹も…。修学旅行までダイエットはしますが、お腹と足(太もも)が隠れる水着が欲しいです。探してもなかなか見つ...
- １４歳の中学２年生です身長は１４９cmくらいで体...
- １４歳の中学２年生です身長は１４９cmくらいで体重は・・・ギリギリ標準には達してないんですが太っていて特に太ももが太くて悩んでいます））泣ご飯は抜かずに３ヶ月で８kgくらい痩せられるダイエット方法を教えてくださいあと背を伸ばす方法も教えていただけたら嬉しいです
- いろいろな脚にきくダイエットをおこなってもふく...
- いろいろな脚にきくダイエットをおこなってもふくらはぎだけがほそくなり太ももが少ししかほそくなりません。どのような運動が効果がありますか？
- 骨盤枕ダイエットについて。この前テレビで骨盤枕...
- 骨盤枕ダイエットについて。この前テレビで骨盤枕ダイエットをしていて、４日前くらぃに本屋で購入してためしています。でもあまり効果がない気がするんです(-_-;)ダイエット中だけど、ご飯の量とかを減らしたら次食べる時にやけ食いみたいな感じでお腹いっぱい食べてしまうので、ご飯の量は減らしたくありません。スポ...
- 色々検索したのですがどこにもなかったので質問さ...
- 色々検索したのですがどこにもなかったので質問させてください長文・乱文ですみません…いつからかは分かりませんが下半身の関節周りの皮膚に赤いしましまとギザギザの線がついているのですとくに太ももの内側と腰からお尻にかけてたくさんのしましまがあるんです膝の裏とふくらはぎにもありますそのしましまの太さは5ミ...
- 授業中に座ってできる、太もも、お尻のダイエット...
- 授業中に座ってできる、太もも、お尻のダイエット方法ってありますか？手などを使わずにできて、簡単な方法が良いです。どこの部分に力を入れたらいいのか、でも良いです。たくさんの回答をお願いします。中2 女子 156㎝ 48㎏
- ダイエットしたいです。１５２㎝ ４７㎏です。おな...
- ダイエットしたいです。１５２㎝ ４７㎏です。おなかは細い人並みに細いのですが、足、腕が太いです。ひざ下は普通なのですが、膝、太ももがかなり残念な感じです。腕も二の腕が残念な感じです。もともと骨格が大きいので膝も普通の人より骨の幅があります。普段は膝まである服にズボンなので、そこまで太いようには見え...
- 私にあった２週間ダイエット法をお教えください。...
- 私にあった２週間ダイエット法をお教えください。１９歳大学生です。体重６２キロ、身長１６８高校までは割と筋肉質な体をしていました。今は筋肉と脂肪が半々くらいです。今は無理ですがあさってあたりから夜は10時代に寝て朝は４～５時位に起きる生活をする予定です。腹筋やジョギングが割と好きで、気が向いたときは...
- 寒冷蕁麻疹の症状ですか？対処方法はありますか？...
- 寒冷蕁麻疹の症状ですか？対処方法はありますか？寒い季節に外を歩くと、お尻から太ももにかけて、赤くなりムズムズと痒くなります。歩き始めて20分位で兆候が出始め、30分もすると痒さはMAXです。ダイエットの為に１時間はウォーキングをしたいのですが、痒くて途中からそれどころではなくなります。皮膚科に行けば良い...
- 痩せたいです！19歳♀です。私は高校に入るまでは学...
- 痩せたいです！19歳♀です。私は高校に入るまでは学年でも痩せてる部類でしたし、色んな人に細いねと言われてきました。しかし、高校から段々と体重が増え、下半身がとくに太いです。今の体重は平均的ですが、やっぱり平均じゃなくて細い部類になりたいです。太りやすい体質でもないし、今までダイエットをしたこともない...
- ４月までに６~１０キロ痩せる方法痩せる方法(ダイ...
- ４月までに６~１０キロ痩せる方法痩せる方法(ダイエット)教えてください！太ももとふくらはぎが太いのと顔にお肉がついているので、とくに細くしたいと思います。身長 158cm体重 52.6kg体脂肪 19%ウエスト 63cmバスト 86cmヒップ 88cm太もも 52.5cmふくらはぎ 34cm説教はいりません。なにか良い方法教えてください。お金...
- ダイエットについての質問です！太もも、お腹、二...
- ダイエットについての質問です！太もも、お腹、二の腕を部分痩せしたいのですが、何かにいい方法はありますでしょうか？
