太もも ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 中学生でも出来るダイエット今、中学1年生で、春に...
- 中学生でも出来るダイエット今、中学1年生で、春に中学2年生になる女子です。身長は小さい頃から、小さくて、今は144cmです。体重は42kg。(靴のサイズは21cm。)見た目、太ってないように見えるのですが、脚がとても太くてコンプレックスです。ふくらはぎの一番太いところは(脚をまげて)、約35cm。太ももは、約47.5cm。い...
- どのようにダイエットすればよいでしょうか？ご教...
- どのようにダイエットすればよいでしょうか？ご教授願います。どのようにダイエットすればよいでしょうか。アドバイスをいただけませんか？女性らしいプロポーションを求めているのですが、ジーンズを購入するときはウエストがゆるゆるなのにお尻・太ももが太いためサイズが大きくなる。スーツのジャケットは胸と二の腕...
- 私、中学生なんですが 足（太もも）の肉を落とした...
- 私、中学生なんですが 足（太もも）の肉を落としたいんです。できれば、雑誌とかで人気のグッツとか買いたいんですけど、親に言っても、ダイエットしちゃいけないとか言って、買ってくれません。お小遣いも少ないので、自分でも買えません。なので、家にあるもので、確実に肉を落とす方法ありませんか？なにか知っていた...
- 体型についてです。身長 160cm体重 53.5kg年 26歳...
- 体型についてです。身長 160cm体重 53.5kg年 26歳体重は 1年かけてダイエットをし、健康体重までに落とせました(－８kg)が 上半身は痩せたねーと言われますが 下半身が中々痩せません(涙)ウエスト63cmに対してヒップ96cm 太もも56cmでふくらはぎ38cmです。バランスが悪すぎて困ってます。仕事は 介護士をしてますので 二...
- ダイエットと生理の関係。。。私は今質問したいこ...
- ダイエットと生理の関係。。。私は今質問したいことがあります。 ①生理前ってとても食欲が増すとか太りやすいとかいいますよね？けれども私の場合は生理前になると自分がとても太ってるように思えてダイエッ トがしたくてしたくてたまらなくなるんです。 このことは人間の心理や科学的ななにかがあるのでしょうか？？ ...
- ダイエットに効果的な機械は？運動不足解消とダイ...
- ダイエットに効果的な機械は？運動不足解消とダイエットのため、市のトレーニング施設を利用しはじめました。次のような設備がそろっているのですが、どれを使うのが効果的でしょうか。筋トレマシンは、もう1～2種類あったような気がしますが、忘れてしまいました。ダイエットは、特定の場所を細くしたりするのではなく...
- 500枚です中３ 身長177で体重が85㎏ありますそして...
- 500枚です中３ 身長177で体重が85㎏ありますそして食事を減らしたり、筋トレをするダイエットを最近始めたのですが筋トレは毎日続けられますがご飯を制限できません。自分ではダメだと分かっているのに体が聞いてくれません。明日からならと思ってしまって結果的に食べて、その次の日も食べてしまうんです。歯磨きをして...
- ダイエットしようと決意しました。ダイエットを始...
- ダイエットしようと決意しました。ダイエットを始めようと思ったですが、何をすればいいか分からなくて困っています。１０代の女です。○身長 162cm○体重 65kg○太もも 52cm○ふくらはぎ 35cm○足首 20cm時間をかけてゆっくり痩せたいのですが、どうしても、急ぎで２ヶ月～3ヶ月で20kg落としたいのですが、何か方法はありま...
- 夏になるにつれ、脚を露出する機会が増えるのです...
- 夏になるにつれ、脚を露出する機会が増えるのですが、下半身太りに悩んでいます。・短パンがはけない・水着が着れない・脚が余計短く見える何か効く太もものダイエットやエクササイズがあったら教えてください！
- なるべく沢山の男性に回答をいただきたいのですが…...
- なるべく沢山の男性に回答をいただきたいのですが…私は160㎝、53㎏の18歳女です。恥ずかしながら、彼氏ができたことがありません。過去に告白されたことは3回ありますが…。だからエッチもしたことがないんですが、私自身はキスとかエッチにすごく興味があります。(まず女でこんなに興味があることが不安です…)ですが私は...
- ダイエットとして、ランニングをしています。まだ...
- ダイエットとして、ランニングをしています。まだ始めて1週間弱ですが…。4km以上走るようにしてます。太ももを引き締めたくて走っているのですが、ふくらはぎに筋肉がついてきてしまいました（ ; ; ）O脚だったのに筋肉がついてますます太く見えます…（泣もともと骨太なのもあるのですが(^^;;このままランニングを続けれ...
- ★本当に効いた脚痩せ法を教えてください5月に運動...
- ★本当に効いた脚痩せ法を教えてください5月に運動会があるのですが、そこで女子はダンスを踊ります。ショーパンを穿くのですがムチムチの太もも、ふと～いふくらはぎがどうしても気になり恥ずかしいです。友達は脚がスラ～ッと痩せている子が多くて羨ましいです。その子達みたいに、自分も脚が細くなりたいです。欲を言...
- 2ヶ月ダイエット2ヶ月後に修学旅行があるので、そ...
- 2ヶ月ダイエット2ヶ月後に修学旅行があるので、それまでに痩せたいんです！全体痩せが目標ですが、部分的には特に背中・太もも(最低でも5cm以上)・お腹が痩せたいです。体重よりも見た目痩せたいです。お願いします
- 足が(太ももなど)細くなりたいんですけど…簡単にで...
- 足が(太ももなど)細くなりたいんですけど…簡単にできて短時間でできるダイエット、や、エクササイズ的なのありませんか？教えてください。お願いします♪
- ダイエットしたいと思っています。19歳女、160㌢、...
- ダイエットしたいと思っています。19歳女、160㌢、53㌔ 、体脂肪22.2%、筋肉量34%乱れた生活をしていたら半年で7キロも太りました。調べたところによると筋肉量が平均よりも多いんです。でも痩せるには筋肉があったほうが基礎代謝があがって痩せやすいと思うので、どうしたらいいか悩みます。私の主観では、太もも、二の...
- 私は、身長153cmの体重47．1ｋｇの小学生女子です...
- 私は、身長153cmの体重47．1ｋｇの小学生女子です。ウエストは61のふくらはぎが30の太ももが47.5です。筋肉率は18％・・・。 太っているので痩せたいのですが、小学生なのでダイエットはしないほうがいいですよね？
- ダイエットしようと思って最近筋トレ始めたんです...
- ダイエットしようと思って最近筋トレ始めたんですが太ももの後ろ側や内側を鍛える方法教えてください(^^)
- 足やせしたいです下半身が異様に太いです。身長155...
- 足やせしたいです下半身が異様に太いです。身長155cm 45kgウエスト59cmヒップ87cm太もも52cmふくらはぎ32cm今までウォーキング、ランニング等有酸素運動がダイエットに良いというので、続けてました。さらに内股を鍛えるための、レールの上で足を閉じたり開いたりするものも使ってました。最近ストレッチも始めました。...
- 新学期に向けて...新中3の女子です。もうすぐ新学...
- 新学期に向けて...新中3の女子です。もうすぐ新学期なので、出来るだけ可愛くなりたい!と思ったので質問させていただきました。＊痩せるために食事制限はどのようにすればいいでしょうか?また、どのような物を多く摂ればいいのでしょうか?間食は一切しないほうが良いんですかね?あと、太ももを細くするためにはどうした...
- スクワットについて質問があります。ダイエットの...
- スクワットについて質問があります。ダイエットのために毎日スクワット１００回行っています。一度、最初と最後にストレッチをやらずにスクワット１００回やった翌日に、とてつもない筋肉痛に襲われました…歩いただけでイタタタ…という感じです。それから筋肉痛にならないように最初と最後にストレッチをしています。そ...
- お世話になります。摂食障害、24歳154cm48kg（4kg...
- お世話になります。摂食障害、24歳154cm48kg（4kgリバウンド)体脂肪率19～20%下半身（太もも）特に太いですなのに何でウエストだけ58とか59なんですかね。お腹がポッコリ出る経験も少ないです。朝100kcal 昼100kcal 夕方100kcal 夜300kcal アルコールほんの少し,. そんなに必要もないのにチューイングしちゃいました。太...
- 私にぴったりのダイエット方法を教えて下さい！痩...
- 私にぴったりのダイエット方法を教えて下さい！痩せたい部位は腹、腰、太もも 二の腕です。１ヶ月で五キロ太りました目標は45から40に五キロ落としたいです。(155cm)不健康なやせ形になりたいです。(あっきーなが憧れです)運動は苦手です。ダイエットをしたことがないので何からはじめればいいか分かりません。食事は３...
- 中2女子です！私は、ヒップ87cm 太もも49cm 股下67...
- 中2女子です！私は、ヒップ87cm 太もも49cm 股下67cmの下半身デブです(汗)短足なうえにお尻がデカイので、スキニーが似合わなくて悩んでいます。帰宅部なので運動する機会が無いのですが、こんな私がヒップ－9cmできる運動を教えてください！また、「ジムフォームデュオ」という器具を使ってみるのもどうかなと思ってい...
- お見苦しいですが写真ありです。よかったらアドバ...
- お見苦しいですが写真ありです。よかったらアドバイス下さい。主に太ももが細くなりたいがふくらはぎが筋肉質？の場合の運動方法身長170ｃｍ体重70ｋｇ体脂肪率35％（おそらく）の22歳女です。ピーク時は86ｋｇありましたが部活動・週4のバイト・食事制限少しで70ｋｇまでやせる事ができました。しかし、大学に入り運動...
- 早急に回答してください!!ぼく身長182cmなんですが...
- 早急に回答してください!!ぼく身長182cmなんですが体重が98.9でした・・182cmなら普通は体重は何キロぐらいですか？計算の仕方が分からなくてスミマセン・・あとオススメのダイエットの方法を詳しく教えてください!!自己流でも結果が出せたのなら教えて欲しいです。食生活は自分で変えますなので食生活を変える以外でお...
- こんにちは!私は足が太くて悩んでます(ノД；｀)全...
- こんにちは!私は足が太くて悩んでます(ノД；｀)全体的に太いのですが特に太ももがヤバくて付け根付近の内股の脂肪がポコッと出てます。この脂肪を特に取りたいです!あと、太ももの外側にたくさん脂肪ついていて大変です。ふくらはぎも筋肉はありますが、脂肪の方が多いです。足やせするためにボニックというダイエットグ...
- バンテージダイエットを行っている人に質問です！...
- バンテージダイエットを行っている人に質問です！太ももは細くなりますか？小尻になりましたか？どれくらいサイズダウンしたかも教えてください！
- 高校生男子です最近太りました。半年くらいまえに...
- 高校生男子です最近太りました。半年くらいまえに部活をやめて運動する機会がすごく減ったのに 食べる量はあんま変わらないからだと思います。見た目はなんも変わってないですがお腹回りや太ももに脂肪がついてしまいました。 もともと太ももはサッカーやってたのでまぁまぁ太いですが お腹回りはほとんど脂肪がなかった...
- 簡単な太もものダイエットってどんなものがありま...
- 簡単な太もものダイエットってどんなものがありますか???
- お腹まわり、足回りのダイエットについて質問です...
- お腹まわり、足回りのダイエットについて質問です。私は小さな頃から太っていました。学生の頃60キロあった体重を13キロ落としました。現在155センチ、47キロです。出産を経験し55キロまで増加しましたが、体重は元に戻りました。しかし体型は同じ体重、身長の友人に比べ、かなり太いです。特にお腹まわりと太ももは自分...
