ふくらはぎ ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットの為ジョギングしてるのですが息が上が...
- ダイエットの為ジョギングしてるのですが息が上がるより先にふくらはぎがきついです。これは筋力不足なのかそれとも走り方に問題があるのかどちらなんでしょうか。長く走り続けられるコツも教えて下さい。
- 痩せるにはやっぱりランニングとかジョギングでし...
- 痩せるにはやっぱりランニングとかジョギングでしょうか？私は今年、中学1年になる12歳です。太ももとふくらはぎがすごく太いです。正直この時期、ランニングなどができる時間がありません。どうすればいいですか？「痩せやすい体」が作れて、太ももとふくらはぎが痩せられるダイエット方法をお願いします！！
- 最近運動不足解消とダイエットのためにジムに通い...
- 最近運動不足解消とダイエットのためにジムに通い始めました。脂肪を落としたいので基礎代謝を上げようと思い、軽い筋トレをしてるんですが私自身筋肉が付きやすい体らしく、ふくらはぎや肩の筋肉が目立つようで気になります(´;ω;)女性らしい柔らかいラインのしなやかな体を目指しているのでかなりショックです(泣)スト...
- ダイエット・スタイルについて質問が３つあります...
- ダイエット・スタイルについて質問が３つあります。高2女 169～170ｃｍダイエットを考えてみたりするのですが食べたいです。最近とてもお腹がすき、食べたいものは食べてしまい２ヶ月前より３ｋｇ増えました。体重計にのるとショックをうけるのですがまあいいや！ってことでまた食べます。甘いものは好きだし夜中はカッ...
- 良いダイエット方法最近、ダイエットしたいなぁと...
- 良いダイエット方法最近、ダイエットしたいなぁと思っています。太もも、ふくらはぎ、が太くなってきていて。数週間でできるダイエットってありますか？細くなりたいです。知っている方教えてくださいますか？宜しくお願いしますm(_ _)m
- 足が太くて悩んでます。ふくらはぎとかふとももが...
- 足が太くて悩んでます。ふくらはぎとかふとももがすごいです。今年から大学生なので私服を着ることが多くなるのでなんとかしたいです。おすすめのダイエット法とかあれば教えてください！
- 長身＆デブで悩んでます。春からは高校生なのです...
- 長身＆デブで悩んでます。春からは高校生なのですが、身長が高すぎていやになります。モデルになったら？とか言われます体型が悪すぎてとてもじゃないけど無理です。体重 ６２kｇウエスト ６９ｃｍふくらはぎ ３５ｃｍヒップ ９７ｃｍ太もも ５５ｃｍです。完全にデブ体型です。今はトマトダイエットなストレッチなどダ...
- 質問お願いしますm(__)mダイエットで足を痩せるい...
- 質問お願いしますm(__)mダイエットで足を痩せるいい方法はありますか？ふくらはぎを細くするダイエットがありましたら教えて下さいm(__)m
- 本気で痩せたいです。自分変えたい！－5kg！私はも...
- 本気で痩せたいです。自分変えたい！－5kg！私はもうすぐ中学校を卒業する15歳の女子です。受験にも無事受かったのですが…受験勉強や友達関係、恋愛関係でかなり太ってしまいました…161.5cmで58kgです。お腹は出てるし太もももふくらはぎも太いし顔も大きいし…最近ではみんなにぽっちゃり～とか呼ばれています(笑)好きな...
- 縄跳びダイエットのリスク…縄跳びダイエットを前に...
- 縄跳びダイエットのリスク…縄跳びダイエットを前にやったのですが久しぶりにやったので、ものすごい筋肉を使って痛めたのか４日は階段降りるのもままならない痛みの上にふくらはぎが太くなってしまいやめました。（しばらくたって、筋肉は落ちて前より細くなりましたが）異常に体が重いという訳ではなく、159㎝49kgの中...
- お勧めのダイエット方法とアドバイスお願いします...
- お勧めのダイエット方法とアドバイスお願いします！高校１年生女子で、１６２㎝約５５㎏です。目標は４５ｋｇです。弱１ヶ月ある春休みを最大限に利用しつつ、約６ヶ月の長期で頑張りたいです！食事に気を使いたいのですが、●野菜ジュースで摂るのはよくないですか？（母が作ってるのであまり迷惑をかけたくありません。...
- ふくらはぎの痩せ方ｏふくらはぎのダイエット法に...
- ふくらはぎの痩せ方ｏふくらはぎのダイエット法について教えてください。筋肉も、脂肪もやたらとついてしまって、今はできるだけ歩いたり走ったりしているのですが…あと、寝る前も必ずマッサージをしてむくみをとっています。他に何かいい方法はありませんか？何でもいいので、教えてください。あと、できれば太ももも痩...
- 今私中学生なんですけど。。。次２年生になるんで...
- 今私中学生なんですけど。。。次２年生になるんです!!まだ１年生だから彼氏とか要らないと思ってたんですけどさすがに２年で居ないって言うのヮ寂しいので。。ダイエットをしよう！って思ってるんです(●｀・ω・)ゞまづヮ、足(ふくらはぎ＆ふともも）カラ！って思ってるんですけどいいダイエット法ヮありませんか??お腹と...
- 嫁のことですが、ふくらはぎに筋肉がついているた...
- 嫁のことですが、ふくらはぎに筋肉がついているために、足が太くみえます。脂肪なら歩いたり、走ったり、筋トレしたりで痩せるのはわかるのですが、筋肉ってどうしたらいいんでしょ？健康的にやせたいので、まったく歩かないなどの方法はどうかと思っています。嫁は昔バスケをしていたから筋肉がついたと言っています。...
- 太もものダイエット方法を教えてください！！私は...
- 太もものダイエット方法を教えてください！！私は中１の女です。下半身が太くて悩んでいます…。太もも…４８ｃｍふくらはぎ…３４ｃｍダイエットをして、１キロ落としたのですが、ウエストだけ痩せて、足には何の変化もありませんでした。この間、あるサイトで、自分の理想の足の太さを測ったら、あと4cmは痩せたほうが良...
- ダイエットについて。高1で157cm57kgです。中学か...
- ダイエットについて。高1で157cm57kgです。中学から部活でずっとバレーボールを続けています。中学の頃は50kg前後くらいだったのですが、中3になり引退して今まで7kgも太ってしまいました。今も続けているのですが、体重がなかなか減りません。逆に太っています。中学の頃より部活がきつくなり、ご飯を食べても食べても...
- 痩せたいです。ウエストや腕などは太く無いのです...
- 痩せたいです。ウエストや腕などは太く無いのですが、脚が太いです。特にふくらはぎは幼い頃から太く、コンプレックスでした。ふくらはぎは、たぶん筋肉だと思います。でも太腿がたぶん贅肉です。どちらも減らせるような良いダイエットは無いでしょうか。・１５歳・身長１５３センチです。また、部活は文化部で、学校も...
- ふくらはぎ、太ももの内側、おしりに効くダイエッ...
- ふくらはぎ、太ももの内側、おしりに効くダイエットを教えて下さい!!私はどちらかといえば下半身デブだとおもいます。色々なダイエットをやってみてはいるんですが一向に痩せません・・・。いいダイエット方法を知っている方はぜひ教えて下さい＞＜できればどのくらい続けたら効果が出るなども知っていればお願いします。
- 膝、足首、ふくらはぎの痛み（10代・女）2009年12...
- 膝、足首、ふくらはぎの痛み（10代・女）2009年12月のクリスマス前後から、午後6時ごろになると膝、足首が痛むようになりました。はじめは、「成長期か？」と思ったのですが、背が伸びている気配はありません。また、2010年1月下旬から、ふくらはぎも同時に痛むようになってきました。3月に病院に受診しようと思うのです...
- 足が太いです(>_<)!!!!私は去年（高３）まで...
- 足が太いです(>_<)!!!!私は去年（高３）まで陸上（短距離）をやっていたのですが、中学校のときからウエイトトレーニングなどをやり始めて、太ももとふくらはぎの筋肉がとてもつきました。身長は173センチで太ももが59センチもあります。最近では体重も増えてきて、ダイエット目的でジョギングなどしようかと考え...
- 身長、体重のこと身長150センチ台自分の身長、体重...
- 身長、体重のこと身長150センチ台自分の身長、体重、他色々気に入りません。高校1年生の16歳です。身長152センチ体重48キロ(便秘が酷くて1週間出てません・・・)肩幅34センチウエスト72センチヒップ85センチ太もも47センチふくらはぎ32センチ自分の顔、体気持ち悪くて周りと比べてしまいます・・・みんな可愛く見えます...
- ダイエットについて。500枚です。私は今、ダイエッ...
- ダイエットについて。500枚です。私は今、ダイエットしているんですが、あまり効果がありません。朝は多めに食べて、昼は学校の給食。夕飯は少なめにしています。1口に30回は噛むようにしています。食前に温かいお茶を飲んで、食後に飲用酢を飲むようにしています。間食・夜食は一切食べません。階段を上り降り1時間、腹...
- ★*。ダイエット。*★私は下半身がすごくデブで、太...
- ★*。ダイエット。*★私は下半身がすごくデブで、太ももとかもやばいです…ふくらはぎはまだ大丈夫なほうなのですが、太ももがやばいです!!下半身が細くなるいいダイエット法はありませんか!?
- ダイエットについてですが足（ふくらはぎ・ひざ・...
- ダイエットについてですが足（ふくらはぎ・ひざ・ふともも）全体を痩せたいのですがどのようにやせればいいですか？？筋肉をつけるのはちょいいやなんですｗｗなにかありますか？！あったら詳しく教えて下さい！
- 【ダイエット】足の内側(内モモ)やふくらはぎをす...
- 【ダイエット】足の内側(内モモ)やふくらはぎをすっきりさせるダイエットをご存知なかたいらっしゃいましたらお力をお貸しください。一般的に背中の贅肉は落としにくいそうですがなにか効果的なエクササイズはありませんか？
- 私はふくらはぎと太股に筋肉がすごいのですが…この...
- 私はふくらはぎと太股に筋肉がすごいのですが…このようなダイエット方で痩せるのは可能ですか？ ＊お菓子は一日最低二個 ＊縄跳びを毎日２００回やるあとは、部活で毎日５分間走ったり発声でカロリーが消費されてると思います。 回答よろしくお願いしますm(__)m
- ダイエットをしたいと考えています。ですが胸も痩...
- ダイエットをしたいと考えています。ですが胸も痩せてしまうと聞きます。胸を痩せなくするためにはどのようにしたらよいのでしょうか？現在156、7cm程、60キロ前後あると思います。(体重計が壊れていて正確な数値は不明)特に太もも、お尻辺りが最大の悩みです。ウエストもふくらはぎの太さも気になっています。下半身を...
- 最近太り気味なので、健康の為にも縄跳びダイエッ...
- 最近太り気味なので、健康の為にも縄跳びダイエットを始めたのですが、ふくらはぎが太くなったような気がします。これは一時的なもので、そのうち細くなるのでしょうか？あと、顔痩せには小顔ローラーなど効きますか？毎日やっているのですが効果が感じられません…。
- 高1の女子です。1ヶ月くらい前からダイエットでな...
- 高1の女子です。1ヶ月くらい前からダイエットでなわとびをしているんですが、筋肉がついてふくらはぎが余計に太くなってしまった気がします。このまま続けていったらもっと太くなってしまうんでしょうか？ちなみになわとびはいつも週に4日くらいして、30分やっていました。
- ふくらはぎ、太ももの効果的な痩せ方身長155cmの55...
- ふくらはぎ、太ももの効果的な痩せ方身長155cmの55ｋｇ、ふくらはぎ35cm、太もも54cmです。出来れば、155cmの平均的な細さのふくらはぎ:31cm、太もも:46cmになりたいです。何か効果的なダイエット方法はありますか？食事や運動などどうかアドバイスお願い致します
