ふくらはぎ ダイエットに間する豆知識
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- 助けてください…ダイエット私は高校1年生の女です...
- 助けてください…ダイエット私は高校1年生の女です中３の頃は154センチ体重47キロだったんですが、いまでは体重が54キロになってしまいました…高校生になりみんなで授業の合間にお菓子を食べたり、買い食いしていたのと、中学生のとき徒歩通学だったのが電車通学になったのが原因かなと思ってます部活は中学のときは吹奏...
- ランニング後のふくらはぎ筋肉痛について1ヶ月半前...
- ランニング後のふくらはぎ筋肉痛について1ヶ月半前からランニングを始めました。当初は膝が痛くなったりしたのですが、筋肉痛はほとんどありませんでした。それが昨日、少しペースを上げて走ったところ、ふくらはぎが筋肉痛になりました。速度を上げたことで、つま先寄りでの着地になりふくらはぎに負担がかかったことが...
- ししゃも足の改善について!!中3女子です。わたしは...
- ししゃも足の改善について!!中3女子です。わたしは足が太いのが悩みです。ふくらはぎは脂肪も筋肉もついていて、ししゃも足ですしひざ裏にはリンパもたまっています…ししゃも足を改善できる方法はないでしょうか?合わせて、効果的なリンパ流しマッサージなどがあれば教えてください。今までレッグマジックなるダイエット...
- ダイエットに関する質問です。ダイエットのために...
- ダイエットに関する質問です。ダイエットのために毎日走っていたのですが太ももやふくらはぎにはだんだん筋肉がついていき逆に太くなっている気がします。上半身はすぐに痩せれるのですが、下半身がなかなか痩せれません。どうしたら細くなれるでしょうか。。。
- 胸を小さくしないでできるダイエット方法あります...
- 胸を小さくしないでできるダイエット方法ありますか？太もも、ふくらはぎ、お腹、顔を細くしたいです。どんなダイエット方法や運動がありますか？目標はエビちゃん、道端カレンさんなどといったすらっとしていて少し筋肉があるのが目標です。
- 身長158cm,体重46.1kg、なのにふくらはぎ33.5cm,太...
- 身長158cm,体重46.1kg、なのにふくらはぎ33.5cm,太もも49cmです(/´△`＼)典型的な下半身デブです( ノД`)…どうすればふくらはぎと太ももを落とせますか？?実はダイエットして体重は63→46まで落としました。しかし、脚が痩せてくれないのです(T-T)どうすればいいですか？？？?私のふくらはぎはかなりししゃも筋?が発達して...
- 足ヤセについて知りたいです。常に背伸びの状態（...
- 足ヤセについて知りたいです。常に背伸びの状態（つま先立ち）をしているとふくらはぎが細くなるって本当ですか？また、お金がかからずに出来るふくらはぎダイエットも、よければ教えてください。
- 脚全体がデブな人のブーツ選び私は脚全体がとても...
- 脚全体がデブな人のブーツ選び私は脚全体がとても太くて脂肪太りでブヨブヨです。腿の前側？の脂肪が特に酷くて、膝の上に脂肪がたっぷり垂れ下がる？様な感じで、物凄く醜く、横にも肉がたっぷりで膝を出せません。ふくらはぎも太くて、痩せている人の太腿位あります。ダイエットや運動を色々しているのですが、脚と上...
- ２、３日に１回、ウェスト、太もも、ふくらはぎの...
- ２、３日に１回、ウェスト、太もも、ふくらはぎの周囲をはかっているのですが、体重、体脂肪率は特に変わっていないのに、ふくらはぎだけ２cm細くなりました。ちなみに、身長は152、5cm、体重49kg、体脂肪率18％です。一体なぜふくらはぎだけ細くなったのでしょうか？そして、私のダイエットのダメ出しをしていただける...
- 私は下半身デブです。しかも冷え性なのでどうすれ...
- 私は下半身デブです。しかも冷え性なのでどうすればいいのか全く分かりません。。。去年、運動部に入っていたのでふくらはぎに筋肉がついてて周りの子と比べると足の細さが全然違います。家で出来る、脚が細くなるダイエットを教えてください！！！あと、筋肉がついているふくらはぎはどうすればいいのか教えてください...
- 冬に向けて（ちょっと遅いですが）ダイエットしよ...
- 冬に向けて（ちょっと遅いですが）ダイエットしようと思います。今までいろんなダイエット調べたりしましたが、いまいち本当に効果のあるものがわかりません。なので、★全身痩せ ★太もも痩せ★ふくらはぎ痩せなどに確実に効果のあるダイエット方教えてください!!!ちなみに今は、お風呂上がりにストレッチしてます＼(^o^)／
- はじめまして。下半身(腰回り、太もも、ふくらはぎ...
- はじめまして。下半身(腰回り、太もも、ふくらはぎ)が太いです。二の腕も気になります。2年前に出産して、8キロダイエットに成功したのですが、下半身、二の腕ゎ何度ダイエットしても痩せません(..)今度こそ成功させたいです。子供がいるので、ジムやジョギングゎ無理なのでそれ以外で何かあったらアドバイスいただきた...
- ふくらはぎを細くしたいです！小学生のときからず...
- ふくらはぎを細くしたいです！小学生のときからずーっと脚が太いのに悩んでいました。ダイエットをして太ももは少し痩せたのですが、ふくらはぎだけ変化がありません。何かいい方法はありませんか？これで細くなったよ！とかなんでもいいので教えてください！ちなみに私の脚は歪んでいて、筋肉質で結構むくみやすいです...
- 私は今、ダイエットしています！-7キロ落とすため...
- 私は今、ダイエットしています！-7キロ落とすために頑張ってます！なわとびを頑張ってます！いいダイエット方法はありますか？痩せたらふくらはぎは細くなりますか？
- 最近彼氏ができてその彼氏は私より細いのでダイエ...
- 最近彼氏ができてその彼氏は私より細いのでダイエットしたいです!!身長は少し私の方が高いのですが、彼氏の方が細いのが少しいやです(´；ω；｀)お腹まわりが最近ふとってきたのと足はふくらはぎが34~33センチくらいで筋肉質です!!太ももは結構太い目です><;;毎日お風呂でリンパマッサージをしていますメディキュッ...
- ダイエットしたいです！現在149㎝、43㎏です。前ま...
- ダイエットしたいです！現在149㎝、43㎏です。前まで48㎏あって、42㎏まで落としたんですが(特別運動などしてないのですが、生活習慣の改善で自然と落ちました)‥最近また太り始めてしまいました(^^;)今朝体重をはかったら、43㎏だったので1㎏と言えどもショックでした‥。最近ストレスや周りからのプレッシャーで、甘いも...
- ★ 脚 細くする方法 ① 脚を細くする方法 ②足 太もも...
- ★ 脚 細くする方法 ① 脚を細くする方法 ②足 太ももを細くする方法 ③ ふくらはぎを細くする方法 ④ウエストを細くする方法 を教えてください。ダイエット食品の効果 ランキング ダイエットサプリメント 効果バスガイドとして２年働いたら、かなり筋肉がついて脚が太くなってしまい悩んでいます。住宅資材はかなり重いので...
- 先々週の金曜日からふくらはぎの痛みが治りません...
- 先々週の金曜日からふくらはぎの痛みが治りません。ダイエットの為に夜ジョギングを始めて半年以上たち、最近はしんどいものの走り終わった後は気持ち良く感じていました。ある日いつもしたことのないストレッチを長時間したところ、少しふくらはぎが痛いな～というくらいの感覚がありました。その後、気にせず走ったの...
- ダイエットを開始して１ヶ月たちました。10年以上...
- ダイエットを開始して１ヶ月たちました。10年以上全く運動をせず、ブクブク太りこの10年で20キロ増えました。自分の醜さに危機感を覚え一念発起して、チョンダヨンさんのフィギュアロビクスを毎日やり、食事内容も野菜、魚、豆腐、玄米とバランス良く食べるように改善しました。二の腕や脇腹、ふくらはぎなど少しですが...
- ダイエットについてです。私は中３で162cm53kgです...
- ダイエットについてです。私は中３で162cm53kgです(女)中２の途中から太り始めちゃいまして、部活を引退したらさらにふとりましたちなみにテニス部です。ダイエットがしたいのですが、おすすめはありますか？とくに、ウエスト・下腹部・太もも・ふくらはぎを重点的にできれば受験生で時間がないので家の中で簡単にできる...
- ダイエット法募集(^o^)ふくらはぎ、太もも、ヒップ...
- ダイエット法募集(^o^)ふくらはぎ、太もも、ヒップ、おなか、二の腕などやせる方法を教えてほしいです！お願いします！特に、制服からふくらはぎは見えるのでふくらはぎ優先で痩せたいですｗｗ食事制限はおやつ以外にはしないつもりです。効果的な動作やストレッチ、マッサージなどを教えてください＾＾
- 一日３０分ぐらいのストレッチや体操などで一か月...
- 一日３０分ぐらいのストレッチや体操などで一か月くらいで成果のでるダイエットを教えてください（＞＜）出来れば一カ月に5キロ近くおとしたいです。お腹、太もも、ふくらはぎを細くしたいです。特にふくらはぎを細くしたいのでなにかいいダイエットはないでしょうか？どんなダイエットでもいいです。教えてください。
- ふくらはぎを細くしたい身長156cm,体重52kg ややぽ...
- ふくらはぎを細くしたい身長156cm,体重52kg ややぽっちゃりな21才です。 これでも去年から体重を約10キロ落としたのですが、ふくらはぎがまだまだ太いです。足首はすごく細いんですが中学時代ハンドボールで鍛えたヒラメ筋は驚異的に発達しています。 何とかしたいんですが、つま先歩きなどの方法では筋肉のあるふくらは...
- 強い＝上手いですか？ 上手い＝強いですか？鏡の前...
- 強い＝上手いですか？ 上手い＝強いですか？鏡の前でフォームチェックをしながら思ったのですが・・・上手い＝強いかな？強い＝上手いかな？基本に忠実な者ほど強いのかな？競技にもよるのかな？温度差はあるよな。試合だけの強さを求めていない武術は、どういう解釈してるんだろ？勝った者だけが持て囃される世界もある...
- ダイエットについて。足首が太くて、ふくらはぎと...
- ダイエットについて。足首が太くて、ふくらはぎとほぼ同じくらいの太さなんです。つまり、大根足ですね…。どうしたら足首痩せできますか??
- !!ダイエットしたいです!!２ヶ月で痩せたいのです...
- !!ダイエットしたいです!!２ヶ月で痩せたいのですが、何かいい方法はありますか？中学生なのでお金はかけられません＞＜無理を言っているのは分かっているのですが、お願いします＾＾；ちなみに痩せたい部分はお腹・ふくらはぎ・太ももです！ついでに、バストアップの方法も知っていたら教えてくださいッ!!今ふくらはぎ...
- 助けて下さい(泣) 体重がどんどん増えていきます…...
- 助けて下さい(泣) 体重がどんどん増えていきます…。高3女子です。ダイエットをして159センチ59キロから51.5キロまで落としました。最近体重の減りが悪くなったので、縄跳びの時間を一時間から一時間半にのばしたところ、1日で体重が52キロに増え、また次の日には52.8になり、今日53.8まで増えてました…。ちなみに、今日...
- 毎日縄跳びしていたら、脚が太くなりますか？私は...
- 毎日縄跳びしていたら、脚が太くなりますか？私は一週間程前からダイエットのため縄跳びをしているのですが、ふくらはぎが少し太くなりました(;_;)これから引き締まってくるのでしょうか？
- 高校生のダイエット！１５７ｃｍ、５０ｋｇの高１...
- 高校生のダイエット！１５７ｃｍ、５０ｋｇの高１女です。。部活はテニス部（中学校はソフトボール部）毎日５０分の自転車通学、と十分なくらい運動はしてるんですけど体がぷよっぷよです！特にお尻から太ももにかけてと顔。。。顔はマッサージとかで昔よりだいぶスッキリしました。が、脚は本当に何をしても変わりませ...
- ダイエット私は中２です。足が太くて悩んでいます...
- ダイエット私は中２です。足が太くて悩んでいます。ホントにホントに太くて困ってますｗ最近の子は皆足を出してるファッションをしているけど出せません。今年は１回もプールに入りませんでした。高校生になったら制服のスカートが短くなるので足を出すのが嫌です。普通の人の２倍くらいありますｗ特に太ももとふくらは...
