ふくらはぎ ダイエットに間する豆知識
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- 本気ダイエット!!全身痩せたい!女 15歳 162㌢ 54㌔...
- 本気ダイエット!!全身痩せたい!女 15歳 162㌢ 54㌔ふくらはぎ 筋肉がついていて一番太い所は36㌢あります 筋肉を落として細くなりたいです!!太もも 特に内腿に筋肉がついていて53㌢あります（脂肪も・・・）膝の上の辺りも筋肉＆脂肪で46㌢・・・ウエスト 60㌢から→なんとか50㌢代になりたいです!!胸 アンダー→70 トップ...
- ダイエットで10キロ落としたんですが、毎日しんど...
- ダイエットで10キロ落としたんですが、毎日しんどいです。去年の秋から、レコーディングダイエットを始めて、10キロ落としました。この夏の暑さに、もうバテバテです。ダイエット、中断したほうが良いですか？27才、155センチ、53キロ、体脂肪率は23％です。一応、ダイエットの目標は、48キロです。摂取カロリーを1800カ...
- 体重が減りません。高校１年の女です。夏休みに入...
- 体重が減りません。高校１年の女です。夏休みに入る少し前からダイエットをはじめました。ダイエットといってもわたしは文化部で普段から体をまったく動かさないので１日２０～３０分ウォーキング １日５０回腹筋だけなのですが（汗これを一応毎日していました。１週間程度で４９,６㌔から４８,３㌔まで落ちました。です...
- こんばんは♪いきなりなんですが私は現在18歳で去年...
- こんばんは♪いきなりなんですが私は現在18歳で去年ダイエットをして1ヶ月で５キロ痩せました。ダイエット法はかなりの食事制限、1日10㎞ちかく歩く事でした。しかし最近になって完全にリバウンドしてしまい、身長153、体重50キロで、B84㎝、アンダー70㎝、W66、H88です。太ももは39㎝ふくらはぎ34㎝足首19㎝もあります。...
- 足が細いって、どこを基準にしてるんですか?ふくら...
- 足が細いって、どこを基準にしてるんですか?ふくらはぎ○○cmとか?膝のすぐ上○○cmとか?ダイエット痩せる
- この夏ダイエットをしようと思っています痩せたい...
- この夏ダイエットをしようと思っています痩せたい部分はふくらはぎ、お尻です目標は-5kgぐらいですでも学生なのでお金をかけてするのは無理です最も効果があるダイエットを教えてください：・(*>▽<*)ゞ・：よろしくお願いします
- 体重が落ちても見た目が変わらない…。現在17歳で15...
- 体重が落ちても見た目が変わらない…。現在17歳で158㎝の53㎏代です。去年までは58㎏あって、一番太ってた時は60㎏くらいありました。56㎏代になった4月頃からからダイエットを始めて、基本的に炭水化物を摂らず(あまり好きじゃないので)Wii Fitをやったりと…。情けないのですが、どれもしっかりとは続かないしお菓子も食...
- 体重の割になぜかでぶなんです。こんにちは。体型...
- 体重の割になぜかでぶなんです。こんにちは。体型のことについて質問させていただきます！身長と体重の割に全然フォルムが美しくないです!!!わたしは今身長：１６０センチ体重：４７キロ年齢：２１歳血液型：B型なんですが、どうも下半身太りというか脚が異常に太いです。よくパソコンで身長・体重のを入力すると、自分...
- お腹と太もも、ふくらはぎの良いダイエット方法っ...
- お腹と太もも、ふくらはぎの良いダイエット方法って何かありますか？食事、運動、ストレッチ…なんでも構いません！
- レッグマジックに興味がある男性です。 ショップジ...
- レッグマジックに興味がある男性です。 ショップジャパンではモデルは女性のみで、通販レビューも女性ばかりです。私は野球をやっていたために太ももやふくらはぎに筋肉がついています。 いっそ腹筋部分含め是非ともダイエットしたいのですが、男性には向いていないとかはありますか？男性で購入した方、または旦那さま...
- ふくらはぎと太ももとお尻に効くダイエットはあり...
- ふくらはぎと太ももとお尻に効くダイエットはありますか？家の中でも出来るようなカンジのがイチバンいいです！夏休み中に痩せたいです！ストレッチとかマッサージとか、一応やってはいるんですが、どうやってやるのかわからないんです・・・（汗9月の終わりに体育大会があって、それまでに痩せて、それでいて筋肉がつく...
- ダイエットについて高校生の女です。私は二の腕と...
- ダイエットについて高校生の女です。私は二の腕とふくらはぎだけ何故か筋肉が異様についています。異様というのは私の偏見かもしれませんが、友達から指摘されるほどです。二の腕はちょっと力を入れただけでポコっと筋肉が目立ちます。普通にしててもほっそりしてなくて、固いしがっちりしてて女の子みたいな腕じゃあり...
- NMB48に受けたいのですが・・・。私の体系でオーデ...
- NMB48に受けたいのですが・・・。私の体系でオーディションに受かるのでしょうか？？体重51.4・体脂肪率16・二の腕まわり23・太ももまわり46.5・ふくらはぎ33.8・足首20.5・ヒップ85・ウエスト65・バスト82。なのですが太いのでしょうか？応募の締切日が８月２０日なのでそれまでには-4㌔痩せたいです！特に痩せにくい太...
- 今、ダイエットをしていてウエストは細くなったの...
- 今、ダイエットをしていてウエストは細くなったのですが、どうしてもふくらはぎがパンパンのままで全然細くなりません！！ふくらはぎはどうしたら細くなりますか？
- 短期ダイエットについて質問です。私は中学３年生...
- 短期ダイエットについて質問です。私は中学３年生です。今月の初めのほうからダイエットを始めていて、４５キロ代から今は４３キロ代に減りました。でも、前から脂肪がついていたせいか、座ると短い線ができて３段腹のようになってしまうんです。立っていると、すこし下腹がぽっこりした感じですが、あまり目立ちません...
- ダイエットの筋トレプラン１ヶ月で5～10kg体重を落...
- ダイエットの筋トレプラン１ヶ月で5～10kg体重を落としたいと思っています。ふくらはぎや太股や二の腕やウエストを細くしたいです。効率の良い筋トレプランを教えて下さい。寝る前30～60分で筋トレしようと思っています。出来るだけ室内で出来る筋トレがいいです。柔軟→腹筋50回→腕立て30回→…のように書いてくださると嬉...
- わたしは今ダイエット中で、夜だけ炭水化物を抜い...
- わたしは今ダイエット中で、夜だけ炭水化物を抜いていました。毎月ちゃんと生理もきて、肌もきれいになったので問題なく続けていました。ですが、夏休みに入り、おばあちゃんの家に帰ってきて、三食しっかり食べさせられています。三食しっかり食べて痩せる方法を教えてくださいm(__)mちなみに、体重、太もも、ふくらは...
- 中３ダイエットについて私は今日から夏休みです夏...
- 中３ダイエットについて私は今日から夏休みです夏休み中に痩せたいんです！155cm44kgで太もも ふくらはぎおなか おしりがとっても太いです；一般的にはこの体重はあんまり太ってないって言われますが私は運動がすごく苦手で筋肉が少ないので脂肪が多くどでーん!!として困ってます＞＜受験生なので３０分～１時間走る、と...
- 女子です。。 最近体重がヤバイんで、ダイエットし...
- 女子です。。 最近体重がヤバイんで、ダイエットしようとしてるんですけど、１ヶ月で１１kgやせる方法ってないですか？無理なねがいですが、知ってる人いたら教えてください（＞＜）ちなみに腹とふくらはぎです！
- リストバンド型のダンベルを使ってのダイエット。...
- リストバンド型のダンベルを使ってのダイエット。リストバンド型のダンベルを使用して、通常の日常生活を送りながら太ももを細くする事は可能ですか？1か月前から、このダンベルを足首に巻いて生活しています（片足1キロ）。最近ふくらはぎの筋肉痛もなくなってきました。ふくらはぎに筋肉がついたようにも思えます。が...
- 中学1年生の女子です。上半身(胸より上)はとてもや...
- 中学1年生の女子です。上半身(胸より上)はとてもやせていて満足しているのですが、下半身がちょっと気になります。お腹は太いというほどでもないのですが、一回り細くなりたいです。あと足がやせたい!!足の付け根あたりのお肉とひざ上のお肉、ふくらはぎのお肉をちょっと落としたいです。レッグマジックはほぼ毎日してい...
- 夏休みを利用してダイエットをしようと考えていま...
- 夏休みを利用してダイエットをしようと考えています！私は身長160㌢体重47㌔です。ちなみに、学生なのですが部活動をしていない為ほとんどが脂肪です(’;ω;｀)そこで夏休みを使ってやせようと思っています。朝⇒バナナ・水 レッグマジックX60秒昼⇒普通に食べる レッグマジックX60秒夜⇒野菜中心で少なめ レッグマジックX15...
- 私は１６歳女子です。痩せたいです！私は154センチ...
- 私は１６歳女子です。痩せたいです！私は154センチで52キロもあります。そこまでデブというわけではないとは思いますが、それでもポッチャリです。来週に仲良しな友達たちで海に行って水着を着ます。水着を着ると、二の腕の太さが凄くて肩幅が凄く広く見えます。太股も太くて大根みたい！前から来週海に行く事は決まって...
- 女子高生です。お盆に好きな人とプールにいきます...
- 女子高生です。お盆に好きな人とプールにいきます。初ビキニに挑戦したいのですが、いま現在身長１５３せんち体重５１きろウエスト７０せんち近くあります。太もも、ふくらはぎ、二の腕などプクプクすぎてみせれるもんじゃありません(*_*)いまからでも少しは効果があるダイエット法教えてください！
- 効果的なダイエット法教えて下さい！！細くしたい...
- 効果的なダイエット法教えて下さい！！細くしたい場所は↓・太もも・腕・ふくらはぎ（筋肉が多いです・・・）・おなか足は寝転がって自転車をこぐみたい動かすのは知ってるけど１セット何分とかってあるんですか？そのほかの方法も教えて下さい！
- 中学３年生の女の子の親戚がるのですが、身長が１...
- 中学３年生の女の子の親戚がるのですが、身長が１６６~８㎝の間で体重が６３~４㎏ウエストが８９㎝あるそなんです…今時の中学３年生にしてはどうなんでしょうか？ちなみに陸上部の子です。本人も自覚しているようで、ダイエットなどしようかとぼやいてばかりで行動に移しません。やろうと思っても１日でやめてしまうよう...
- わたしは、高校２年生で身長152.7で体重が47.5㌔で...
- わたしは、高校２年生で身長152.7で体重が47.5㌔です！下半身がすごく太くてなやんでいます↓特にふくらはぎとか、ふとももがやばいんです↓だれか下半身の痩せかたやダイエットの仕方を、教えてください↓あと、マッサージのしかたも教えてください！お願いします
- ダイエットについてご相談です。見た目はスタイル...
- ダイエットについてご相談です。見た目はスタイルがいいとよく言われていた私ですが、最近お腹周りのお肉がぶにぶになのでダイエットを始めようと思っています。普段の生活は、朝食とお昼が一緒の場合が多く、だいたい豆腐やゼリーなどさっぱりしたものを食べます。それから、図書館で勉強したり家の手伝いをしたりして...
- マッサージについて１９歳女です。ダイエットを始...
- マッサージについて１９歳女です。ダイエットを始めようと思っています。内容（ウォーキングなどの運動は仕事が遅いので難しいです・・・）は、腰回し、腹筋背筋、スクワット、ダンベル（ペットボトル）です。そして、最後に１００均に売ってあったごろごろローラーで足をほぐそうと思っていますが、どんな風にマッサー...
- 全体的にきれいに痩せる方法はありますか？体重５...
- 全体的にきれいに痩せる方法はありますか？体重５２ｋｇ、身長１５８ｃｍ。。。BMIは２１です。中３の者です。不登校のため、知らぬ間に太って、急いでダイエットしました。やっと３キロ痩せられましたが、カロリー制限と腹筋５０回しかしてません。外に出れないので。。。ジョギングをするとしても、wii Fitで３０分程...
