ふくらはぎ ダイエットに間する豆知識
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- ダイエットについて私は身長１６０センチ 体重４３...
- ダイエットについて私は身長１６０センチ 体重４３～４４キロです。太ももが４３センチ、ふくらはぎ３０センチ、ウエスト５７～６０センチなんですが、部分痩せを教えて下さい。体重は４１～４２キロくらいで、太もも４１センチ、ふくらはぎ２９センチ、ウエストできれば５６センチを目指したいです。周りからは痩せてい...
- ダイエットに成功した方に質問です！高2女子です体...
- ダイエットに成功した方に質問です！高2女子です体重56.5Kg身長163cm太もも54cmふくらはぎ37m足首21cmです(+_+)来年の夏にはショートパンツとかはきたいです！ダイエット＋脚やせがしたいんですが あんまりお金かけないでやりたいです。ネットショッピングはできないので セブンブレイクとかは買えません。いい方法あり...
- ダイエットについて。ダイエットを始めたいとおも...
- ダイエットについて。ダイエットを始めたいとおもっています。といってもどんなことをしたらいいのかわかりません…。運動をしても軽く食事制限をしても体重が落ちません。太ももの脂肪がなくなりません…！１５６ｃｍの５０ｋｇです。体重は最適なのか、４～５年ぐらい２ｋｇ以上の変動はありません。筋肉がつきやすいほ...
- 中３女子です。１５１センチで体重が４６キロです...
- 中３女子です。１５１センチで体重が４６キロです（泣）私は下半身がすっごく太いです。部活はバスケをしていました。おしりはもともとでかくどっちかっていうと骨太で筋肉質です。太ももは力をいれるとボコッてなります。（おなじくふくらはぎも）すこしでも下半身を細くしたいです。私にあったダイエット方法はないで...
- 自分の体型について質問です。私の体型は、Ｂ…76㎝...
- 自分の体型について質問です。私の体型は、Ｂ…76㎝Ｗ…55㎝Ｈ…76㎝ふくらはぎ…28㎝太もも…40㎝です。ちなみに身長は158㎝で体重は40㎏の高校１年です。そこで本題なのですが、この体型は太いですか？あともし良ければこんなダイエットした方が良いというアドバイスもあれば嬉しいです。質問が多くてすみません…
- 女子高生の体型について…私は身長157cm、体重46kｇ...
- 女子高生の体型について…私は身長157cm、体重46kｇです。周りには細い方だといわれるのですが、私よりもっと細い人たくさんいるし何より自信が持てません。バイトが禁止なのでお金を使いたくないのですが、簡単に出来るダイエットってありませんか?特に脚(ふくらはぎとふともも)を中心にやせたいです!!><
- 現在中学1年生です。ダイエットについての質問です...
- 現在中学1年生です。ダイエットについての質問です。いきなりですが、私は身長158-9㎝に対して、体重は58㎏くらいあります。全体的に痩せたいんですけど、特に足とお腹を痩せたいです！ふくらはぎは、1番太いところで34㎝太ももは、1番太いところで58.5㎝ウエストは、75㎝ です＞＜；小3まで通っていたスイミングスクー...
- ダイエットについてです。足首とふくらはぎをすら...
- ダイエットについてです。足首とふくらはぎをすらっと女の子らしく細くする為に効果的なのはどんなことですか？マッサージのやり方、エクササイズなど何でも良いです！！知っている人または成功したことのある人教えてください！！
- 私はアイドルにあこがれています。ＮＭＢ４８に入...
- 私はアイドルにあこがれています。ＮＭＢ４８に入ることが私の目標です。ですので、ＮＭＢ４８に必ず入って活躍したいと思います。アイドルになるために必要な条件ってなんでしょうか？私は身長165センチで体重53キロです。身長は縮めることができないのでどうすることもないですが、体重はもう少し減らしたほうがいいと...
- ふくらはぎダイエットをしたいんですけど、つま先...
- ふくらはぎダイエットをしたいんですけど、つま先立ちだと逆に太くなってしまいませんか？太ももの方もダイエットしたいです。ふくらはぎ29センチ、太もも42センチです。身長141センチ体重31キロです。小6女子です。 特にふくらはぎの横幅が気になります。 ウエストは、自分でいいますが、細いです。 たくさん質問してし...
- 中学3年生 ダイエット私は小学校のころから上半身...
- 中学3年生 ダイエット私は小学校のころから上半身はそこまでなんですけども下半身がすごく太いんです。この前学校でも男子に「足がごつい」などと言われたこともあります。ふくらはぎ・太ももがすごく太いんです。何度も痩せたいと思ったことはありますが、受験生なので部活も引退し、運動する時間もありません・・・。...
- 夏休み中にダイエット・レコーディング・エクササ...
- 夏休み中にダイエット・レコーディング・エクササイズ・マッサージなどで夏休み入ってから－４kg痩せましたでもなかなか見た目が変わりません３～４kgじゃ変わらないのはわかっているのでもっと頑張ろうと思っているのですが後約２０日の中でどうすれば見た目を変えることができますか？身長142 体重40 高３女子脚が太い...
- 筋トレ(エクササイズ)したら足が太くなりました。...
- 筋トレ(エクササイズ)したら足が太くなりました。ダイエットの為に、ふくらはぎとヒップアップのエクササイズをしています。シェイプアップと筋トレの為のエクササイズが紹介しているサイトを参考に、一ヶ月程続けています。しかし、おしりは引き締まったのですが、ふくらはぎは筋肉がついて太くなった気がします。筋肉...
- ダイエット・足やせについてです。どうしたらこの...
- ダイエット・足やせについてです。どうしたらこのジヨンのような脚に少しでも近づけますか？ふくらはぎがスラッとしていてすごくすごく憧れます（TT)歩き方を最近意識するようになったのですが、膝を伸ばして歩くのがすごく難しいです(・・;)意識しすぎるとなんだか変な歩き方になってしまい・・・あと毎日寝る前にリン...
- 年内に体重を8キロ落としたいです。食事制限など厳...
- 年内に体重を8キロ落としたいです。食事制限など厳しくても、運動が厳しくてもやります。なので言い方法を教えてもらいたいです。151で53キロです。目標は4５キロです。出来ますかね？部活はサッカーのマネをやってます。本気で痩せたいし、悩んでます。みなさんのいいダイエット法をおしえてください！まだ中３なので、...
- 自分に合うダイエット法を探しています。まず自分...
- 自分に合うダイエット法を探しています。まず自分が、何太りか？教えて欲しいです。(筋肉太り？脂肪？骨太？)私は、中2の女子です。体重→48kg 身長→157cm 体脂肪率→19%太もも→50cm ふくらはぎ→36cm足首→22cm くらいです。小3から、バスケットボールをやっていて今も部活でやっています。太もももふくらはぎも、力を入れ...
- ダイエット中の筋トレについてカロリーを気にした...
- ダイエット中の筋トレについてカロリーを気にしたり夜食べる量を減らすなどのダイエットをしていて順調に減っていったのですが、最近体重が減らなくなって少しリバウンドしてしまいました。今までは食事制限だけだったので、これからは筋トレもしようと思っています。ふくらはぎ・太もも・お腹まわりに効果がある筋トレ...
- 中3女子です。簡単足やせ方法教えてください。私は...
- 中3女子です。簡単足やせ方法教えてください。私は足がものすごく太いです。そのため、短パンを履いてみたくても長ズボンばっか増えていきます。朝11時から夜の7時までは塾なので、運動やダイエットエクササイズをすることができません。でも、塾に行くことは受験生なので仕方ないと思ってます。私の場合は特に、ふくら...
- 毎日エクササイズをしていたら力が入らなくなって...
- 毎日エクササイズをしていたら力が入らなくなってきました現在、毎日踏み台昇降１時間をしてダイエットをしています。それに加えてふくらはぎとお尻の部分的なエクササイズをしているのですが、段々上手く出来なくなってきました。初めの頃は筋肉にギューっと力が入り、「効いてる！」という感じがしたのですが、何だか...
- 切実に痩せたい！本気です！確実に痩せるダイエッ...
- 切実に痩せたい！本気です！確実に痩せるダイエットプランを考えてください！＞＜一番詳しく、わかりやすく教えてくれた方にコイン差し上げます。リバウンドしたくないので健康的で一生続けられるような方法希望です。期間は問わないので最終的に体重45kg・体脂肪23%くらいになりたいです…。目標はあゆとか倖田來未さん...
- 16歳女です。今、ダイエット中なんですが…足(特に...
- 16歳女です。今、ダイエット中なんですが…足(特にふくらはぎと足首)がなかなか細くならないんですっ;;結構真剣に悩んでいます。こうやって細くなりました!など、教えて頂けると嬉しいです!!お願いします★
- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません...
- 166cm体重52kgです。急に質問して申し訳ありません。回答していただけたら、とても嬉しいです＾＾痩せたいのですが、食事制限が苦手です。運動は、陸上部に入っていてできますが・・自分に甘くて・・finsternis01212さんのやったダイエット法を教えてください。確か1ヶ月？・・・で15kgも痩せたんですよね?!倒れるまでや...
- 毎日エクササイズをしていたら力が全く入らなくな...
- 毎日エクササイズをしていたら力が全く入らなくなってきました毎日エクササイズをしていたら力が全く入らなくなってきました現在、毎日踏み台昇降１時間をしてダイエットをしています。 それに加えてふくらはぎとお尻の部分的なエクササイズをしているのですが、段々上手く出来なくなってきました。初めの頃は筋肉にギュ...
- ふくらはぎを細くしたいんです。ですが、私は、と...
- ふくらはぎを細くしたいんです。ですが、私は、とても筋肉質でダイエットなどをしても、なかなか筋肉が落ちません中学３年で、夏までバスケ部に所属していました。最近、お風呂で、足をバタバタさせています。これは意味がありますか？あと、どうやったら筋肉が落とせてふくらはぎ、太ももが細くなりますか？エクササイ...
- ダイエットについてです。去年の秋頃からダイエッ...
- ダイエットについてです。去年の秋頃からダイエットをはじめて、体重は10キロくらい落ちました。カーウ゛ィーダンスをしつつ、食事に気をつけてダイエットをしています。でも！ふくらはぎの肉だけがどうしても落ちないんです！私は学生時代、テニスをしていたせいかふくらはぎが張ってるというか、むっちりしている、い...
- 旦那がジョギングを始めました 今日で２日目です ...
- 旦那がジョギングを始めました 今日で２日目です 学生時代は短距離も長距離も速かったらしいのですが今は全力で走ると足が絡まって転んでしまうらしいです(笑) 年齢33歳 体重66キロ走ってる距離は2キロ位で走ったり歩いたりを繰り返してるみたいです しかし帰ってくると太もも ふくらはぎ 足首が全部痛いといいます しか...
- 脚痩せに成功された方にお聞きしたいです☆こんにち...
- 脚痩せに成功された方にお聞きしたいです☆こんにちは、閲覧して頂きありがとうございます。私は現在ダイエット進行中なのですが、レコードダイエットで、毎日食べたものをつけて、基礎代謝を測って貰ったので差し引き余分になった分を、運動して消費するように心がけています。今1年くらい続けていて、マイナス5kgに成功...
- 最近またダイエットを始めました。以前、ランニン...
- 最近またダイエットを始めました。以前、ランニング１５分程度を２、３日続けただけで、目に見えるくらい筋肉がつき、ふくらはぎが太くなりました。足は引き締めたいのですが、筋肉で太くなるのは嫌です…筋肉をつけすぎず、ランニングやウォーキングで痩せることは出来ないのですか？
- ダイエットについて質問です！私は身長158cm,体重4...
- ダイエットについて質問です！私は身長158cm,体重48kgです…これだけでもヤバイと思うのですが、ふくらはぎが34.6cm,太もも49cmもあるんです(-_-)下半身太りはどうやって解消すればいいでしょうか？?なにかアドバイスください！よかったら実体験も教えてください(/- -)/
- 今痩せるように頑張っています。中2の女子です。15...
- 今痩せるように頑張っています。中2の女子です。157cm・48kgくらいです。最近痩せるために、夕飯だけ白飯を抜いていました。最初の方は痩せていったんですが、だんだん便が出なくなってきてまた体重が戻ってきたので今は、少量だけ食べています。あと、たまに家の周りの1.2kmくらいの距離を3分かからないくらいで走りま...
