ふくらはぎ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあ...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあります。特に足に筋肉が全くなく、脂肪が多いので体重より太く見えてしまいます。食生活は朝、おにぎりorウィダー昼、サンドイッチ夜、納豆、野菜、スープ、炭水化物はなるべくとらないという感じです。昼過ぎか夕方に毎日半身浴をしてマッサージをしています。運動は、...
- 縄跳びダイエットについて身長１５２体重７７１９...
- 縄跳びダイエットについて身長１５２体重７７１９歳の女です出産がきっかけで２２キロ太ってしまいました何回かダイエットをしようとしたのですが意志が弱く3日坊主でした今回は同窓会が控えているためかなり本気でダイエットを始めました。目標は６５キロです。目標を達成したらまた新たに目標を立てて頑張るつもりです...
- ダイエットについて太ももを細くしたいです。身長1...
- ダイエットについて太ももを細くしたいです。身長159センチ体重44〜45キロウエスト58太もも46ふくらはぎ32って感じです。本当はモデルになりたいとずっと思ってたんですが、身長が低いので、諦めました。でもモデルさんのように格好よく服を着こなしたいです。上半身は満足してますが、陸上やってた名残りで太ももが太い...
- 筋トレ(スロトレ)は辞めたほうが良い？ 女です。い...
- 筋トレ(スロトレ)は辞めたほうが良い？ 女です。いわゆる自重系の筋トレ(スロトレ)を続けて一年半はたちました。女性は筋肉はつきにくいと言います。私自身、非筋トレ者よりも筋肉はついてると見た目には感じています。今までは単に筋トレだけしていましたが、ここ数ヶ月、食事制限と有酸素の併用により体重が減り、ダイ...
- 元々腰痛がありましたが、三ヶ月前から右のおしり...
- 元々腰痛がありましたが、三ヶ月前から右のおしりから腿の裏、ふくらはぎ、そしてかかとまで痛くなり、整形外科を受診しました。レントゲンで骨には異常なしで、座骨神経痛とのことで、痛み止めの注射をうち、湿布と痛み止めの薬を処方されました。太っているので、ダイエットもはじめて、今までで10キロ痩せました。し...
- 同じ様な質問ばかりで申し訳ありません…。私は現在...
- 同じ様な質問ばかりで申し訳ありません…。私は現在23歳うつ病８年目です。 現在も通院、服薬中です。私は今『痩せたい』思いと『健康を害すのは嫌だ』という思いの間で板挟みになっていて辛いです…。普通では満足出来ないんです。ガリガリ位でないと。でも将来の事を考えると、無理なダイエット等で子供を産めなくなった...
- 太ももやふくらはぎってどうやったら細くなります...
- 太ももやふくらはぎってどうやったら細くなりますか？毎日が忙しくて時間があまりないので30分程度で毎日続けられるダイエット方法?みたいなのを教えてください(;_;)
- 質問です。炭水化物系（米とか）をずっと減らして...
- 質問です。炭水化物系（米とか）をずっと減らしていたり、おかずを少し少なめにしていたりして、 なおかつ、間食もなく、まれに汗が出るほどの運動を長期間行った場合、体重は減りますか？？ 私は少しポッチャリしてます。で、筋肉質もあって、なかなか体重が落ちません(ーー゛) どちらかと言うと、下半身デブです。 膝...
- ダイエットについて。高1で152，48で太ってます。...
- ダイエットについて。高1で152，48で太ってます。お腹が前に出ていておしりにも脂肪がついていて太もも、ふくらはぎも太いです....。文化部なので運動はしていなくて体力もなく、部活で時間があまりないです。地道でもいいんでちょっとした時間でもできるような下っ腹、おしりの脂肪の落とし方太もも、ふくらはぎを細く...
- 標準体重なんですが…太もも５５センチ、ふくらはぎ...
- 標準体重なんですが…太もも５５センチ、ふくらはぎ３５センチもあります。セルライトが目立っています(T_T)運動しても一向に細くなってくれません…どうしたら細くできるでしょうか？ちなみに有酸素運動としてサイクリングをしていて寝る前に軽いストレッチと筋トレをしています(>_<)↑のダイエット法と一緒にできる...
- 私は，ふくらはぎと，太ももが太くて自分の足が嫌...
- 私は，ふくらはぎと，太ももが太くて自分の足が嫌いです。どうしたら，細くなりますか？２ヶ月後に結婚式に出ないといけません。ダイエット方法を，教えてください。お願いします。
- ひざの脂肪のダイエット(なくしかた)を教えてくだ...
- ひざの脂肪のダイエット(なくしかた)を教えてください！ひざの脂肪のせいで脚が余計に太めに見えちゃうので、とりあえずひざの脂肪を減らしたいと思ってます。でも、太ももやふくらはぎではないのであまり方法を聞いたことがなくて・・・アドバイスお願いします＞＜
- ダイエットについて。ダイエット中の大学生です。4...
- ダイエットについて。ダイエット中の大学生です。4月から4キロ痩せたのですが、9月くらいから減らなくなりました(・ω・`)過去質問みて部分痩せは出来ないと知っているのですが、脚が全く痩せてくれません。ダイエットで成功された方の意見が聞きたいです。私は147センチのちびで45キロでまだまだおでぶです…。ふくらはぎ...
- 痩せたい！！私は中学一年生です。身長１４６ｃｍ...
- 痩せたい！！私は中学一年生です。身長１４６ｃｍ、体重４３ｋｇです。周りの友達は私より背が高くて、スラッとしています。私は、着やせするタイプなのでそんなに太って見えるわけではありません。しかし、おなかは肉がついていて、座れば段腹になり、太ももやふくらはぎ、足首は太くズンドーです。お母さんには足がサ...
- ダイエットについてです。 23歳女身長162㎝です。 ...
- ダイエットについてです。 23歳女身長162㎝です。 体重58kg体脂肪30%から、体重51kg体脂肪26%になりました。しかし、体型が全く綺麗になりません。 悩みは、①姿勢が悪い②お尻がでている③下半身より上半身が前にあって、バランスが悪い④ふくらはぎが太い⑤太ももとふくらはぎのラインが真っ直ぐでなく、ひょうたんみたいな...
- 下半身ダイエットについてです。高校２年の女子で...
- 下半身ダイエットについてです。高校２年の女子です。下半身がすごく筋肉質で悩んでます。太ももは膝から上が筋肉でもっこりしており、ふくらはぎも筋肉で軽く力を入れるだけで筋肉が２つに割れています。現在部活でバドミントンをしているので、練習なとでさらに筋肉が増えてる感じがします。マッサージなどはしてるん...
- 私は、身長１６８cm、体重６０kgのデブです、、、 ...
- 私は、身長１６８cm、体重６０kgのデブです、、、 こんなすごい体重なのにあまりきにせずたべつずけていました。けれど、友達に太いって２人にもいわれて、中３までに、むりだったら高一までに５０kgになりたいです現在中２です。けれど、まずどうすればいいかわからないし、ストレスがたまったら暴飲暴食してしまうし、...
- 即答お願いします。ダイエットに励み中の中３女子...
- 即答お願いします。ダイエットに励み中の中３女子です！！太ももとふくらはぎだけが簡単に痩せれる方法を教えてください！！おねがいします。
- 半年で見た目を細くする方法を教えてください！小6...
- 半年で見た目を細くする方法を教えてください！小6女子です。こんにちは。小学校生活も残り半年になりました…。私は身長146cm、体重38kgです。中学生になるまでに細くなりたいと思い質問させていただきました。体重は変わらなくても全然大丈夫です。今お腹は二段腹、脚(太もも・ふくらはぎ)は贅肉ばかりという悲惨な状況...
- 私は３０歳、身長１５３cmでダイエットして３ヶ月...
- 私は３０歳、身長１５３cmでダイエットして３ヶ月で４kg減量し、現在４５kg台です。胸は胸筋を鍛え、あまり落ちずに済みましたが、肋骨が目立ち、太ももとふくらはぎだけが太いままです(>_<)下半身を細くし、肋骨のぎすぎすした感じを戻したいのですが…筋トレでお肉のつく場所を変えることは可能でしょうか。でき...
- 生理の経血が黒いです。一年半前くらいにダイエッ...
- 生理の経血が黒いです。一年半前くらいにダイエットしていたせいで生理日が狂い、それから毎月1日くらいになると生理がきていました。しかし今月…15日にきました。しかもずっと経血が黒いんです。量は少なめで、いつもだったら生理痛も酷いのですが、今回は全然痛くないんです。いつもと違うので心配です。年齢は18。立...
- 筋肉か脂肪か…… .私は高1の女子です154㎝で60㎏前...
- 筋肉か脂肪か…… .私は高1の女子です154㎝で60㎏前後あります…どうしても痩せたいです!!私は下半身がヤバくて太ももが私の身長の平均の太さより10㎝もオーバーしてます…最近はふくらはぎもぶっとくなってきてますこの前、お風呂のときに自分の足の太さに愕然としましたまさかここまで太いとは…以前から痩せようと思ってい...
- 私はちょーデブでブサイクな中学生２年生です、、...
- 私はちょーデブでブサイクな中学生２年生です、、。告られたことなんて一度もない、、死にたいなっておもったことも何回か、、（苦笑でも変わりたいんです！今までデブ呼ばわりしてきた男子をみかえしたい！だれか力を貸していただけませんか、、？って今のいままで痩せられないのは自分の意志がよわいからなんですが＜...
- 毎日のランニングは体に良くないのですか？毎日、...
- 毎日のランニングは体に良くないのですか？毎日、３０分 ４Ｋ ジムにてランニングマシーンで走っています。３年ほぼ毎日やっています。やり始めたきっかけは、糖尿病があり血糖値を下げるのにやり始めました。おかげさまで、血糖値も下がり健康的な体になりました。しかし、お腹周りの脂肪がまったく落ちません。ダイエ...
- ふくらはぎと太もも、お腹のダイエットってどうす...
- ふくらはぎと太もも、お腹のダイエットってどうすれば良いですか？ふくらはぎと太もも、お腹のダイエットってどうすれば良いですか？
- 太っていますか？自分では太っていると感じていま...
- 太っていますか？自分では太っていると感じています。なので、今ダイエット中身長１６０㎝体重４８㎏ウエスト５８．５㎝太もも付け根４９㎝ふくらはぎ３２㎝足首１９.３㎝この体型でスキニーはありですか？＞＜ちなみに黒のクラッシュスキニーです。
- popteenの佐野友妃子ことゆきのこちゃんってファン...
- popteenの佐野友妃子ことゆきのこちゃんってファンの方には申し訳ないですが顔立ちは美人だと思いますが太ってないですか？ふくらはぎなど…太いというよりはゴツい？周りが細すぎて太く見えるんでしょうか…今ダイエットとかしてるんですかね？
- ダイエットがやめられません。現在、149.5cmで39～...
- ダイエットがやめられません。現在、149.5cmで39～40kgの20歳女です。食事制限と筋トレ、ウォーキング、半身浴、ストレッチなどをして1月から12kg落としました。本当は２ヶ月程前の体重、42kgくらいで目標は達成していて、維持を…と思っていたのですが……増えるのが怖くて、食事制限が段々エスカレートしていってしまって...
- 最近ダイエットのつもりで自転車をよくこいでいま...
- 最近ダイエットのつもりで自転車をよくこいでいます。そしたらふくらはぎに筋肉がついて太くなってしまいました。細くしたいのですが、どうすればいいのでしょうか。
- 来年の春までに10キロ落としたいです！身長162セン...
- 来年の春までに10キロ落としたいです！身長162センチ、体重は55～59キロをいったりきたり・・・ふとり易いです・・・泣maxやせてたときは52キロでした。今やっている運動、ダイエットは・1時間ウォーキング(できる日は)・朝はりんごとバナナorキウイ・腹筋＆腕立て25回×2セット・20分間 半身浴(できる日は)・ストレッチ...
