脂肪に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 私はふとももがとても太いです。幼い頃から今まで...
- 私はふとももがとても太いです。幼い頃から今までずっとスポーツをしています。受験などで部活を引退していた時期に、筋肉の上から脂肪がおおいかぶさるの繰り返しですさまじい大きさになっています。身長が154センチのくせにふとももの太さが58センチあります。運動をしてもほそくなりません。どうしたら細くなるんでし...
- 寒天ダイエット。寒天をドロドロの状態で飲むのと...
- 寒天ダイエット。寒天をドロドロの状態で飲むのと、ゼリーにして食べるのではどちらがダイエットに効果ありますか？(寒天ゼリーにして食べた時、大をした後お尻を拭いたティッシュを見ると、寒天ゼリーの細かいのがティッシュに付きます。これは、脂肪糖分を吸着して出せてないってことになりますか？ドロドロの状態で飲...
- お腹の脂肪を一ヶ月で効果的に落とせるものがあれ...
- お腹の脂肪を一ヶ月で効果的に落とせるものがあれば教えてください！
- 胸部ＣＴをしたところ、今回「従隔リンパ節肥大」...
- 胸部ＣＴをしたところ、今回「従隔リンパ節肥大」と診断されました。現在どのような状態にあるのか、わかりやすくご説明頂けませんでしょうか？3ヵ月前に肺がんの検査をしたところ「異型扁平上皮化生細胞の段階」と記載されていました。医者は心配する必要は無いと言っていたので放置していましたが、その後3ヵ月が経過...
- 上半身に肉をつけたい。18歳大学1年の女なんですが...
- 上半身に肉をつけたい。18歳大学1年の女なんですが上半身に肉をつけたいです。身長体重は161.4で47kgです。そこまで痩せているわけではないですが上半身はがりがりです。下半身は普通です。中学生の時は運動部に入っていたのである程度筋肉もあり、上半身ががりがりというわけでもなく、お腹にも肉はありました。(が、胸...
- 胆のうがない人はどういう悪い症状が出ると考えら...
- 胆のうがない人はどういう悪い症状が出ると考えられますか？胆石を取る手術を昔、やったことがあるのですが、その時に手術が失敗して胆のうが肝臓にくっついてしまってなくなったと医者に言われました。それ以来、16年間ずっとおなかの調子は悪いですし、まるで妊娠7～10カ月ぐらいにおなかが膨らんでます。調べてみたん...
- 2ヶ月くらい前筋トレを始めました。プロテインを飲...
- 2ヶ月くらい前筋トレを始めました。プロテインを飲みながら週に2、3回やってました。気がついたら腕（三角筋や上腕二等筋、上腕三等筋）がものすごく太くなってしまいました。筋肉も多少ついたのですが、余計な脂肪が多いです。ただちにプロテインをやめ、腕や胸の筋トレは最小限におさえました。どうやったら細くなるで...
- 痩せ型が好きな男性に質問ですわたしは身長165cm体...
- 痩せ型が好きな男性に質問ですわたしは身長165cm体重44～45kg体脂肪率15%B85 w57 H82太もも44cmふくらはぎ30cm痩せ型好きな方はやはりこの体型じゃもの足りないでしょうか？あとどこをどれだけ引き締めたらいいでしょうか？
- 腹筋で脂肪燃焼は出来ますか？あと脂肪燃焼の為に...
- 腹筋で脂肪燃焼は出来ますか？あと脂肪燃焼の為にはやはり散歩しか有りませんか？詳しい方教えて下さい、宜しくお願いします。
- 体脂肪率は、高い方が良いのですか？例80%など。。...
- 体脂肪率は、高い方が良いのですか？例80%など。。。。。それに対して低い方が良いのですか？例20%など。。。。。僕の体脂肪率は49%です。ご回答お願いします。
- 以前からの脂肪肝で血液検査の結果、AST46 ALT44で...
- 以前からの脂肪肝で血液検査の結果、AST46 ALT44でした。担当の医師は心配ないですとのことですが、正常値は両方とも40以下と聞いています。本当にこのままでも大丈夫なんでしょうか。回答お願いします。
- 筋肉がつくと脂肪燃焼しやすいんですか？
- 筋肉がつくと脂肪燃焼しやすいんですか？
- 食事制限と運動をして、約２ヶ月で５kg痩せました...
- 食事制限と運動をして、約２ヶ月で５kg痩せました。(身長151cm、体重50kg→45kg、体脂肪率23％→17％)２ヶ月前から生理が来ません…。体脂肪率が17％になったので流石にやばいと思って１ヶ月前から食事制限も、運動も辞めたんですがまだ止まったままです…；体重は怖くて計ってないんですが確実に2、3kgは戻ってると思います...
- 体の脂肪の落とし方についてこんばんわ。体の脂肪...
- 体の脂肪の落とし方についてこんばんわ。体の脂肪をなんとか落としたくて悩んでいます。36歳の女性です。身長は148センチで体重は52キロですが、胸の下とお臍の下がボッコリと脂肪が出ていて鏡で見ていて悲しくなります。３段腹状態で上も下も両手でつまむと１５センチはあるのではないかと思います。ダイエットで置き換...
- 身に成らず困っています３４歳の女性です。ダイエ...
- 身に成らず困っています３４歳の女性です。ダイエットをしています。と、言っても子供が小さいため外に出てウォーキング等はできません。家の中で腹筋、ストレッチ等やっています。１ヶ月、２ヶ月続けても何も変化がなく、無駄に思えてきます。ダイエットサプリも併用していますが、効果は現れません。こんなにやってい...
- 中学生女子です。ダイエットについてです。私はお...
- 中学生女子です。ダイエットについてです。私はお腹や太ももや二の腕などに脂肪が結構ついているので、ダイエットしたくて食事や睡眠には気をつけています。でも運動で問題があって、私は筋肉質なので少し運動をしただけで筋肉が発達して太くなったり、今まではついていなかったところに筋肉がついたりします。今までラ...
- 運動メニューこんにちは。朝2時間、夜1時間をジョ...
- 運動メニューこんにちは。朝2時間、夜1時間をジョギング＋ウォーキングに費やしています。それと日中はプールに行き、25mをクロールで30秒インターバルを取って泳いでいます。それと腹筋・背筋・腕立て伏せ・スクワット３０回を一日に３セットやっています。これをもう1ヶ月ほど続けていますが、体重が200gしか減ってい...
- トレーニング、食事に詳しい女性の方アドバイスお...
- トレーニング、食事に詳しい女性の方アドバイスお願いしますm(__)m私は１６２センチ５８キロ体脂肪２５パーセント３３才女性で、トレーニングを開始して半年になります。仕事柄パワーとスタミナが必要なので維持・強化目的で筋トレ、下半身の気になる脂肪を落とす目的でランニングを始めましたが、未だ体重・体脂肪に変...
- ダイエットについて。高２女子です！私は160センチ...
- ダイエットについて。高２女子です！私は160センチ54キロ体脂肪率27％です(泣)だいぶ太っています‥去年の11月から始めて現在までに4キロほどしか痩せれてません。それでも、見た目は結構変わったらしく、友達には痩せたねとか、50キロ切ってるでしょ！と言われます。でも私的には余分な脂肪が多いので、もっと痩せたいん...
- 健康診断の結果中肉中背、ほぼ毎日の１時間程度の...
- 健康診断の結果中肉中背、ほぼ毎日の１時間程度のウォーキング暦１年、良い結果を期待しての健康診断、、ところがウォーキングしはじめる前の健康診断より中性脂肪値が約３倍の２５０という危険信号値でした、、思い当たるのは今回の健康診断は前日に飲みすぎほぼ２日酔い状態で受けたのですが、、この結果はそれが原因...
- 肉って脂肪でもなければ筋肉でもないですよね？層...
- 肉って脂肪でもなければ筋肉でもないですよね？層的には筋肉と脂肪の間ですか？
- ＊共役リノール酸(CLA )＊L-カルニチン＊αリポ酸(...
- ＊共役リノール酸(CLA )＊L-カルニチン＊αリポ酸(アルファリポ酸)この中で、代謝アップ・脂肪燃焼に一番優れている、効果的なのはどの成分でしょうか？？
- ダイエット毎度毎度すみません私は今年の4月から7...
- ダイエット毎度毎度すみません私は今年の4月から7月までは30分のランニングをしていました153センチ49キロ体脂肪26．0でしたですが、ランニングだと筋肉が痛むのと毎日続けていることが苦痛になってしまったので8月からはウォーキング1時間に変えましたそして、今日まで毎日歩いて来たのですが体重が51．5体脂肪28．0と...
- 私のダイエット方法は大丈夫か教えてください。目...
- 私のダイエット方法は大丈夫か教えてください。目的は標準体重に近づけることと脂肪を落とすことで始めました。身長168cm 体重80.5kg 47歳男 ゴールデンウィーク明けに開始しました。５/21現在体重77kgになりました。約2週間で3.5kg減ということになります。今まで好き放題だった飲食をビールは週2回にし、食事は油と砂...
- わたしは病気でしょうか？１ヵ月程前から胸(みぞお...
- わたしは病気でしょうか？１ヵ月程前から胸(みぞおちと喉の間辺り)が苦しいような詰まった様なドキドキした様な感じがします。例えるなら、ジェットコースターに乗った時などにお腹の辺りがヒューっとなる感じによく似ています。血圧は最近は測ってませんが、数十年正常値を保ってますが、中性脂肪は年々増加傾向で薬を...
- 筋肉質の女子をどう思いますか？私は身長１５４セ...
- 筋肉質の女子をどう思いますか？私は身長１５４センチなのに体重は４７キロもあります。まわりからは普通の人より少し痩せてみられるんですけど、この体重と身長的にバランスが悪いですよね？程度は、普通に立っているとふくらはぎがけっこう硬くなるくらいです。テニス部でいつも走っているのでついちゃうんですけどね...
- ダイエットに関する質問。何度かダイエットについ...
- ダイエットに関する質問。何度かダイエットについて質問をし、的確な回答を頂いてはいるのですがどうもうまくいかず再度質問させていただきます。ダイエット開始から１か月半以上経過しますが変化がなく辛いです。ダイエット開始当初の内容は１、大まかなカロリー計算で一日摂取カロリー１６００Ｋｃａｌ２、毎朝毎晩の...
- ウォーキング後、太ももがピクピクさっきウォーキ...
- ウォーキング後、太ももがピクピクさっきウォーキングがてら、早歩きで犬の散歩を50分程してきました終わって帰ってきてみたら太ももにピクピクと感覚がありますもー散歩から帰ってきて10分程たちますがまだ若干、ピクピクしてますこれは何なんでしょうか？今まで運動不足だったのを急に早歩きでウォーキングしたからで...
- ジョギング＆ウォーキング週に２回くらい、１キロ...
- ジョギング＆ウォーキング週に２回くらい、１キロくらいをウォーキング(早歩き)２キロ弱をジョギング(ゆるーーい下り坂を約１０分ぐらいです)２キロ強くらいをウォーング(かなり大股で、早く。息切れするくらい)１キロくらいを疲れてトボトボ普通に歩いて帰る（全部でノンストップ１時間くらいです。真ん中の４キロぐら...
- 脂肪............脂肪1ｋｇにつき、7700ｃａｌです...
- 脂肪............脂肪1ｋｇにつき、7700ｃａｌですが、ウォーキングで歩いた場合、5ｇ〜6ｇの脂肪がもえるらしいのですが、この場合、燃えた脂肪の消費カロリーは、36ｃａｌでいいのでしょうか？（ウォーキング自体の運動消費カロリーは、50ｃａｌですが、それとは別に）わかりづらくてすいません。私は、ウォーキングを...
