脂肪に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ２１歳女性です。ダイエットに加え、脚の引き締め...
- ２１歳女性です。ダイエットに加え、脚の引き締めの為にエアロバイクの購入を検討しています。実際、エアロバイクを継続されて下半身が引き締まって細くなった、などの効果が出たという方のお話を伺いたいです。一応記載しておきますと、身長１６８㎝、体重５３㎏、体脂肪率２５％、ＢＭＩは１９です。上半身は痩せ型、...
- 脂肪燃焼について質問します有酸素運動20〜30分で...
- 脂肪燃焼について質問します有酸素運動20〜30分で脂肪がよく燃焼すると聞いて最初とその後の有酸素運動をわけようと思うのですがどの組み合わせがいいですか？ウォーキング(早歩き)30分エアロバイク (軽い負荷)30分ビリーズブートキャンプ(腹筋プログラム)30分この三種類のうち二種類で合計一時間ほどの運動をしたいです...
- 化粧を何日か続けてすると、必ず、顔におつりがき...
- 化粧を何日か続けてすると、必ず、顔におつりがきます。特に、目の辺り。脂肪の塊のようなプツッとしたものや、赤くにきびのようなものだったり。綺麗になりたい！と意気込んでると、できるんですよね。出来やすいのは、リキッドのファンデーションを、数日使った時。日焼け止めも塗ってしまった日。毎晩、乳液やクリー...
- 犬の肝機能低下について。6才の柴犬(♂ 去勢済み)を...
- 犬の肝機能低下について。6才の柴犬(♂ 去勢済み)を飼っています。毎年血液検査をしていますが、肝臓の数値が毎回低いんです。今年はALT 14U/L ALKP 45U/L でした。標準的な数値の中でも一番低い方なんです。今のドッグフードはback to basicsというのを与えていますが、変えてみようかと検討中です。そこで何かオススメ...
- ダイエットについて教えてください！太った状態か...
- ダイエットについて教えてください！太った状態から筋トレをするとお相撲さんのように脂肪の下に筋肉ができ、きれいに腹筋とかができないと友達に言われました。その為、ランニングとうで痩せてから筋トレをしたほうがイイとのことでした。本当でしょうか？筋トレだけではキレイに痩せないのでしょうか？
- お腹の脂肪ってどうやったらおちますか？有酸素で...
- お腹の脂肪ってどうやったらおちますか？有酸素ですかね？
- 身長161cm,体重52kg,体脂肪25％の23歳の女です。7...
- 身長161cm,体重52kg,体脂肪25％の23歳の女です。7月までに47kgになりたいです。1200kcalまでの食事ジム週3で有酸素運動一時間と筋トレ不可能ですかね(-_-;)？
- モデル体型～痩せてるの間くらいの体型になりたい...
- モデル体型～痩せてるの間くらいの体型になりたいです。148cmなんですけど40kgくらいがそれくらいになりますかね？益若つばささんは150cmの37kgらしいんですけどあそこまではなりたくないです。つばささんよりちょっとだけ丸いいい感じの体型になりたいんですけど何kgくらいがいいですかね？ちなみに今は体重40kg体脂肪1...
- 有酸素運動（ダイエット）の心得で運動直前直後の...
- 有酸素運動（ダイエット）の心得で運動直前直後の食事は控えるとありますが、直前は消化不良を起こすから・空腹状態のほうが脂肪燃焼が早くなるからというのはわかりました。では直後は脂肪燃焼が止まるからというのは本当ですか？お風呂でも同じみたいですが運動したら皆さんすぐにお風呂に入らないのですか？気持ち悪...
- 私は今高3で、身長153cm体重48kgくらいです(体脂肪...
- 私は今高3で、身長153cm体重48kgくらいです(体脂肪率はわかりません( ノД`))これって、普通な方ですか?それとも重いですか?また、私は65のEカップなのですが、友人にはそんなにないでしょ!!あってBだよなどと言われてしまいます確かに他の友人のDカップも私より大きく見えます友人に会うのは主に制服ですみんな同じ服な...
- ダイエットをしています。 健康のためにも、ホンチ...
- ダイエットをしています。 健康のためにも、ホンチョを飲むことにしました。 おいしいですね！ で…夜に低脂肪牛乳で割って飲んだら太りますか？旦那の帰りが遅く、お風呂上がりに飲むのですが夜中の三時くらいです。 お風呂あがりに飲むと良いと聞いたのですが… よろしくお願いいたします！
- 筋トレについて詳しい方に質問です。僕は今ダイエ...
- 筋トレについて詳しい方に質問です。僕は今ダイエット中の男性です。31歳で173ｃｍの66ｋｇ（ダイエット前72ｋｇ）です。ダイエットして1カ月ですが66ｋｇから一向に体重が減らないので先週から、体脂肪率を下げ、基礎代謝を上げるべく筋トレをとり入れています。やるからには最も効率的に脂肪を燃やし、筋肉をつけよう...
- ガリガリに痩せたい・・・15歳の男です。身長187ｃ...
- ガリガリに痩せたい・・・15歳の男です。身長187ｃｍ体重は93kgもあり体全体の脂肪が深刻です。特に腹回りや、男なのに胸が出ています。太ももも太く、かっこ悪いです。ですが将来がガリガリなカッコいい体格になりたいです。ピッチリしたボトムスを穿きたいです。その為には何kg痩せる必要がありますか？どうやって痩せ...
- 痩せれば肩幅って小さくなりますか？高校生の♂なん...
- 痩せれば肩幅って小さくなりますか？高校生の♂なんですが、昔からデブで身長187cm、体重93kgもあり、全身の脂肪がヤバイです。なのでＬＬサイズの服すら着られない状態です。肩幅は大体49cmくらいだと思います。二の腕の脂肪もヤバイのですが痩せれば肩幅は狭くなりますか？服を着ることができますか？？
- アイプチしてたら二重が定着したという人は、もと...
- アイプチしてたら二重が定着したという人は、もともと二重まぶたの構造をもっていたけど脂肪が多くて一重になっていただけですか？詳しい方、お願いします。
- 体脂肪はどうしたら減りますか？
- 体脂肪はどうしたら減りますか？
- 皮下脂肪の硬さについてお聞きしたいです！若い頃...
- 皮下脂肪の硬さについてお聞きしたいです！若い頃は痩せ型でしたが、ここ10年で15㎏の激太りをしてしまいました。2ヶ月程前より簡単な腹式呼吸を軽くしていたら体重が落ち、その後ダイエットに目覚め現時点で6ｋｇ弱の減量に成功しました。その為かは分かりませんが、だんだん皮下脂肪がやわらかくなってきています。カ...
- ダイエットについてこんばんは現在高校３年の女子...
- ダイエットについてこんばんは現在高校３年の女子で、身長１５８cm体重５３kgです身長ものびましたが、入学時は４６kg位でしたその時の身長は覚えていません比べると７kgも増えています原因ははっきりしていて、完全にお菓子の食べ過ぎだと思います主に下半身が太りました周りからも太ったと言われるので、とりあえずダ...
- ダイエット20kg痩せましたが、お腹が全く痩せませ...
- ダイエット20kg痩せましたが、お腹が全く痩せません内臓脂肪が多いのですか?どうすれば内臓脂肪はとれますかトレーニングはランニング30分腹筋、背筋などの筋トレをたまにしますが、毎日やったほうがいいでしょうか？薬は無しでお願いします。
- 太もも(特に内側)の脂肪のおとしかたを教えてくだ...
- 太もも(特に内側)の脂肪のおとしかたを教えてください。
- 筋トレ、ダイエットなどで教えてください。24歳、...
- 筋トレ、ダイエットなどで教えてください。24歳、身長181cm、体重86kg 男性です。 昔は70kgで96kgから78kgに落ちたんですが、空手を始めてから今までスポーツ経験がなかったので筋肉も食べる量も増えて85か86を行ったり来たりです（笑） 今のところ、お医者さんにこの数値はこうで、やばいですよとかは言われていません...
- スポーツジムについて。スポーツジムに行こうか悩...
- スポーツジムについて。スポーツジムに行こうか悩んでいます。僕は現在大学１年生です。高校生の頃は部活もやっており、身長の割には細く、痩せていたのですが、受験シーズンになり、部活を引退して、運動を全くやらなくなり、受験勉強のストレスからもあり、受験が終わった頃には１０ｋｇも太ってしまいました。恥ずか...
- お腹の脂肪が気になります体脂肪を落とせてお腹の...
- お腹の脂肪が気になります体脂肪を落とせてお腹の脂肪をなくすメニューを考え中です。一週間（45分程度）のトレーニングメニューを考え中なのですが、全くどうしたら良いのかわかりません。現在、162ｃｍ体重58キロで体脂肪21％男性です。週に一回フットサルをして、その他の日は縄跳びを2000回してます。大体20分ぐらい...
- ダイエットしてるのに、腹部と胃の部分の脂肪が取...
- ダイエットしてるのに、腹部と胃の部分の脂肪が取れないウォーキングや食事療法で５か月で５キロ減りましたが、なかなか腹部と胃の部分の脂肪が取れません。また、関係があるかはわかりませんが１２年前から病院の神経科のほうで薬をもらっています。自分としては、カテキン緑茶やトマトジュース、青汁三昧などを飲んで...
- 5年前から社会不安障害でSSRIのデプロメール（1-0-...
- 5年前から社会不安障害でSSRIのデプロメール（1-0-2)と精神安定薬のメデポリン(1-0-1)服用中です。服用以来肥満になってしまい、運動してもなかなか痩せません。そこで外国から輸入する肥満薬一つは食欲抑制剤リデュースと脂肪排泄薬ゼニカルを服用しようとしています。デプロメール・メデポリン＋リデュース・ゼニカル...
- 健康器具のぶるぶるマシンについて教えて下さい。...
- 健康器具のぶるぶるマシンについて教えて下さい。近所のトレーニングジムに「ぶるぶるマシン」（立ってるだけで筋トレになる）に人気があるようなんですが、本当に立ってるだけで筋トレ＆脂肪を燃やしてくれるのでしょうか？実際効果のあった人はいますか？効果があるなら通販で購入を検討しております。アドバイスをお...
- 筋トレについてです(´・ω・｀)僕は今身長177cm体重...
- 筋トレについてです(´・ω・｀)僕は今身長177cm体重75kg体脂肪率15％柔道部ベンチプレス75kgですもっと体をでかくしたいです・・・あと腹筋も割りたいのですが、下っ腹が邪魔をしてます下半身は大丈夫なのですが、上半身がまだ弱いのです上半身を鍛えるにはどのようなメニューで筋トレをするのが効率いいでしょうか？プロ...
- 痩せたいのですが、増えては減り、減っては増えて...
- 痩せたいのですが、増えては減り、減っては増えての繰り返しです。現在、168cm 76.5kg BMI 27.0 体脂肪率 25.5％の男性です。2年前は60kgジャストでしたが、生活や食、ストレスが原因でここまで増えました。 60kg位まで落として尚且つ、筋肉つけたいです。どのようなダイエット方法がいいか、たくさんありすぎてわかり...
- 157cm41ｋｇです。体脂肪率が16％です。これって痩...
- 157cm41ｋｇです。体脂肪率が16％です。これって痩せすぎでしょうか？それとも太りすぎでしょうか？
- 体脂肪を減らして体重を増やす方法お教えて下さい
- 体脂肪を減らして体重を増やす方法お教えて下さい
