脂肪に間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- タマネギについて。タマネギは血液サラサラにする...
- タマネギについて。タマネギは血液サラサラにするって聞いたんですけど本当ですか？僕は血液の中性脂肪が空腹で３００以上あるんですけどタマネギで下がりますかね？
- 本当に正しいダイエットダイエットについて色々な...
- 本当に正しいダイエットダイエットについて色々なサイトや質問回答を見ました。内容がまったく逆であったり、あるサイトでは○○という方法は間違っていて××すべきまたある本では××ではなく△△しなければ逆効果その○○と××を組み合わせるのが良いとか、いや組み合わせると効率が悪いとか何を信じて頑張ればいいかわかりませ...
- 魅力的な体ってどんなのでしょうか？？ダイエット...
- 魅力的な体ってどんなのでしょうか？？ダイエットの終点がわからなくなって魅力的な体ってどんなのでしょうか？？ダイエットの終点がわからなくなってきました。私は２７歳女性です。身長１５４センチで４５〜４６キロ、体脂肪は２２、２３％くらいです。体重は結構ありますが運動で痩せたので見た目にかなり変化があり...
- 【ダイエット】どこから改善していいかわからない…...
- 【ダイエット】どこから改善していいかわからない…現在27歳の男、体格は175cm/80kgです。１０代の頃から太っていて、今まで痩せていた時期がありません(笑)今でこそ通勤で多少歩いてますが、元来運動は嫌いな方です。学生時代を通しても、運動らしい運動は体育の授業ぐらいのものです。お腹周りにはたっぷり脂肪があり、...
- 私は今ダイエット中で、ダイエットを始めて１ヶ月...
- 私は今ダイエット中で、ダイエットを始めて１ヶ月が経ちます。私は今ダイエット中で、ダイエットを始めて１ヶ月が経ちます。体重、体脂肪共に順調で、そろそろ停滞期が来てもいいのになぁ〜と、思いながら生活しています。始めた頃は空腹感と戦い、次に毎日していた間食(主にしょっぱいお菓子)を食べたいという衝動と戦...
- 生理がきません。167センチ49キロ体脂肪率8％なの...
- 生理がきません。167センチ49キロ体脂肪率8％なのですがこれって別にガリガリじゃないし、生理がとまるような体重ではないと思うのですがどうしてでしょうか？いまは病院に通って薬で生理を起こしているのですが原因が不明です。
- ダイエットの為でない低脂肪のお弁当おかずダイエ...
- ダイエットの為でない低脂肪のお弁当おかずダイエットの為でない低脂肪のお弁当おかずお世話になっています。胆嚢摘出後、しばらくの間、低脂肪の食事をすすめられました。おかずでお弁当にも持っていけるメニューをさがしています。退院して間もないので、家では白米中心に、おひたしや、しらす、焼き魚など。肉類を食...
- ダイエットについてフラフープダイエット中ですフ...
- ダイエットについてフラフープダイエット中ですフラフープを回して2週間位になります。太ももに筋肉がついた気がします。筋肉がついて、脂肪を燃やし始めるのはいつ頃になりますか？足が太くなったので嫌だなぁと思っています。
- ３ヶ月程前からダイエット目的で加圧トレーニング...
- ３ヶ月程前からダイエット目的で加圧トレーニングを３ヶ月程前からダイエット目的で加圧トレーニングを始めました身長 154cm ♀女性ですダイエット当初は体重 55kg 体脂肪29％でした現在は体重52kg 体脂肪22％です食事については、食べすぎないように気を付けてますが普通に食べてます。あまりにも食べすぎた場合はスポー...
- 背中ニキビ、挙式までに大至急治療したいです。友...
- 背中ニキビ、挙式までに大至急治療したいです。友人が挙式を１週間後に控えています。相談内容は、背中のニキビやニキビ痕をできるだけ短期間で改善させたいというものです。過去の知恵袋も読みましたが、今回は時間が限られているという点で決め手につながりませんでした。・背中にニキビができ始めたのは６〜７年前・...
- ダイエットをしようとすると体調崩します。ダイエ...
- ダイエットをしようとすると体調崩します。ダイエットをしようとすると体調崩します。37歳で身長151センチ、体重60〜2キロを行ったり来たりで、50キロ台にしたくてトレーニングに行った りお風呂で体を動かすと心臓の辺りが痛くなって貧血気味になったり、上半身が火照っているのに下半身が冷たくなったりして止めると治...
- 私はあと何キロくらい痩せれますか？痩せるとした...
- 私はあと何キロくらい痩せれますか？痩せるとしたらどういうことすればいいですか？？私は↓身長１５９，７体重４６体脂肪７，３中1ですどうですかね？？？？
- ダイエット効果！ジョギングは空腹時と言うが…？標...
- ダイエット効果！ジョギングは空腹時と言うが…？標準的なダイエットはやはり適切な食事管理と運動（適度な筋トレと有酸素運動）ですよね。ブーム的なダイエットは避けて、スタンダードなもので長い期間かけて減量と減脂肪にチャレンジしはじめております。この内、ジョギングについてなのですが、空腹時のジョギングが効...
- ダイエットしたい。特に体脂肪の減らし方について...
- ダイエットしたい。特に体脂肪の減らし方について教えてください。ダイエットしたい。特に体脂肪の減らし方について教えてください。現在体重は55キロで体脂肪が30％あります。できれば20％ぐらいまでに減らしたいと思っています。有酸素運動の昇降台を取り入れようと思います。いつ行うべきですか？夜ごはん→有酸素運動...
- 気になっていることがあるので質問します。最近ダ...
- 気になっていることがあるので質問します。最近ダイエットを始めたのですが気になっていることがあるので質問します。最近ダイエットを始めたのですが無理な食事制限はせずちゃんと運動して食べたいものは食べるようにしています。ダイエット中でも友人から誘いがあったときなどには飲みに出たりしますのでやはりカロリ...
- 先日の血液検査の結果です。気になる点を教えて下...
- 先日の血液検査の結果です。気になる点を教えて下さい。中性脂肪９７空腹時血糖値１０７ヘモグロビンＡ１Ｃ５，７善玉コレステロール６５悪玉コレステロール１３０肥満歴二十年以上。酒タバコは一切なし。運動週三回ウォーキング３０分。よろしくお願いします。
- ダイエットに関してのカロリーと栄養ダイエットに...
- ダイエットに関してのカロリーと栄養ダイエットに関してのカロリーと栄養初歩的な質問でもうしわけありませんが、たとえば・・・Ａさんの場合基礎代謝量＝１６００Kcal一日の活動消費カロリー＝５００Kcal１日の食事カロリー１６００Kcal（必要な栄養素は完璧とする）としたら５００Kcal×３０日＝１５０００Kcal＝約２kg...
- ダイエットについて質問です僕は、現在高3でこの前...
- ダイエットについて質問です僕は、現在高3でこの前クラブを引退しましたクラブは器械体操でその中でも筋肉はかなりある方だと思っています身長は166cm体重68kg体脂肪率は9％です現在の体型を維持したいのでいい筋トレ方やダイエット方を教えてください自分は筋肉質ですが筋トレはしたことなく体操で付いてきました、なの...
- ダイエットのことです。体重や脂肪量、へそ周りを...
- ダイエットのことです。体重や脂肪量、へそ周りを記録していきたいのですが、測るのに適した時間ってあるのでしょうか。もしあるなら、いつが良いのか教えてください。
- 今後のダイエット長文になります…。受験生なので、...
- 今後のダイエット長文になります…。受験生なので、部活を引退しました。夏休みになって、あまり見た目は変わらないのですが、体重や体脂肪率が増えてしまいました。晩ご飯はちゃんと食べないとお母さんに怒られるのでそんなに減量できません。晩ご飯の量は多くも少なくもなく普通だと思います。夏休み明けに「太った？」...
- 太っていますか？普通ですか？（素直な意見お願い...
- 太っていますか？普通ですか？（素直な意見お願いします。）女子 身長160㎝ 体重53.7kg です。体脂肪は分からないのですが、筋肉はあまりないと思います。回答お願いします。
- 貧血に関して教えて下さい。35歳の男です。体型は...
- 貧血に関して教えて下さい。35歳の男です。体型は太めです。 今日血液検査の結果がでまして貧血と診断されました。血色素量とヘマトクリットが基準値を少し下回っていました。後は中性脂肪とALTがメタボのせいもあり高めでしたがそれ以外の項目は全て基準値内です。 関係ないと思いますが、胃カメラと大腸カメラは四ヶ月...
- 自転車でダイエット（運動しているのに痩せない）...
- 自転車でダイエット（運動しているのに痩せない）お世話になります。42歳男、身長168、体重66、体脂肪率17%、胸囲97、胴囲74、筋肉質でロード暦5年になります。 私は週（月-金）に500km前後、月1800-2000km、平均時速28km/h（平地中心）といった感じで自転車に乗っています。食事量は一般の成人男と同程度+αで、摂取カロ...
- ダイエットについていまビリーズブートキャンプで...
- ダイエットについていまビリーズブートキャンプでダイエットを行っています。結構ハードに行っており、はじめて２週間になりますが、体型の変化は実感しても、体重の変化はさほどありません。ふと思ったんですが、よく「体重が変わらなくても体型が変わればOK！」という人がいますが、これはどのような理由からですか。...
- 氷でダイエット？馬鹿馬鹿しい質問ですみません＞...
- 氷でダイエット？馬鹿馬鹿しい質問ですみません＞＜氷を沢山食べたら体温下がって、もとの体温まであげようと代謝が上がり、脂肪が燃焼する・・なんてことはありますか？普通に考えれば、余計体冷えて代謝悪くなりそうですが；；場合によっては↑のようなことも考えられるんでしょうか？？
- 毎日一時間、脂肪燃焼しやすいペースで自転車に乗...
- 毎日一時間、脂肪燃焼しやすいペースで自転車に乗るのと、毎日一時間、筋肉の付くようなハードなペースで乗るのでは、どちらがよりやせますか？筋肉が増えれば、基礎代謝で消費するカロリーが増えるんですよね？
- 太りにくい体作り太りにくい体作りには１．栄養バ...
- 太りにくい体作り太りにくい体作りには１．栄養バランスのとれた3食をしっかり食べる２．規則正しい生活リズム３．適度の運動を心がけるこの３つが重要だということが分りました。確かに高校生になってから夜更かしはするし栄養バランスが偏り気味で偏食も多かったしだから小学・中学の頃と比べて太っちゃったのかなぁと...
- 脂肪デブはどう思いますか脂肪が多いデブです。す...
- 脂肪デブはどう思いますか脂肪が多いデブです。すきでしょうか、嫌いでしょうか
- 自転車で、どれくらいの速度、ペースで走るのが、...
- 自転車で、どれくらいの速度、ペースで走るのが、最も脂肪燃焼しますか？
- 初めてのダイエットについて20歳学生、153cm50kg、...
- 初めてのダイエットについて20歳学生、153cm50kg、体脂肪率26%です。初めてダイエットをすることにしたのですが、いくつか素朴な疑問があります(>_<)(1)よく「寝る前に食べると太りやすくなる」と言いますが、逆に「食べる時間は関係ない。いつ食べようと結局は一日の総摂取カロリーが大事」みたいな意見も聞きま...
