カロリーに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ゼロカロリーコーラ、ゼロカロリーゼリーなどは5カ...
- ゼロカロリーコーラ、ゼロカロリーゼリーなどは5カロリー未満と聞いたのですか、５カロリー未満なら食べてもあまり太りませんか？
- 中学生です 少し 痩せたいと思ってますが・・・私...
- 中学生です 少し 痩せたいと思ってますが・・・私は 今 バスケ部に所属しています以前から バスケはやってて 小学５年から始め 今までやっています（中①）私は 前から 少し太っていました最近 顔や 背中？ おなかあたりがちょっと・・・・気になるのですが毎日部活もあり、 運動が不足ではないと思います（運動神経は悪...
- 一日1300カロリーに抑えていますが少ない？私の場...
- 一日1300カロリーに抑えていますが少ない？私の場合だと理想はどのくらいでしょうか？また不足してる食材などありますか？毎食、手作り寒天プリンカップ一つ食べます。朝 トースト一枚、ジャムやバター付。ゆでたまご、サラダ、コーヒーブラック。週二回は、ご飯、サラダ、卵焼きやウインナー、ひじきやこんぶなど。昼 ...
- 鍋ダイエットのつもりが逆に体重が増えたのですが...
- 鍋ダイエットのつもりが逆に体重が増えたのですが、どうしたらよいですか？今までコンビニが好きだったり甘いものやパンが好きなこともあり、毎日お菓子とパンを食べる生活を続けていました。しかし、ダイエットしなければいけない状況になり、昼と夜をキムチ鍋にしました。もともとキムチは好きなので、これならば続け...
- カロリーの吸収についてなのですがたとえば、同じ...
- カロリーの吸収についてなのですがたとえば、同じカロリーの・飲料水・食品を取ったとして、カロリーが吸収されやすい、脂肪になりやすいのはどちらなのでしょうか？
- 筋トレ 増量期と減量期の食事について減量期と増量...
- 筋トレ 増量期と減量期の食事について減量期と増量期を１ヶ月ずつ決めてジムで筋トレを行おうとしてます。ジム自体は少し前から通っていますが減量期と増量期を作ってトレーニングしたほうがより効果的と聞いたので。ところが自分の場合既婚者で妻が普通に３食作るので自分の筋トレのためにあえて減量期用の食事、増量期...
- ダイエット中です。不思議ですが、食生活変えて、...
- ダイエット中です。不思議ですが、食生活変えて、運動すれば三週間でも成果出るもんですか？ダイエット前は、朝軽め、昼、夜ガッツリ。お菓子食べる。夜ご飯が9時過ぎなんですが、それでもカレーや生姜焼きなどガッツリ食べてた。運動は一切してません。就寝は12時半。今の仕事して三年。この生活で体重の変化は1.2キロ...
- ㌧㌰㌔㌢㌍㍍㍉意外にこういう感じの文字はほかに...
- ㌧㌰㌔㌢㌍㍍㍉意外にこういう感じの文字はほかにもありますか？
- 摂取カロリーと量について。痩せるには摂取カロリ...
- 摂取カロリーと量について。痩せるには摂取カロリーを抑え運動するとよいといいますが、１日の摂取カロリーを1500カロリーと決めた場合1500カロリーを超えない範囲なら好きな量食べてもふとりませんか？たとえば、こんにゃくやはるさめを大量に食べても大丈夫ですか？カロリーが低いので決まっているカロリー以下ですが...
- ダイエット今ダイエット中なのですがパンやスーパ...
- ダイエット今ダイエット中なのですがパンやスーパーのお弁当などを買うとき袋に表記されているカロリーが気になります。ですがカロリーが高くても脂質は少ないものもあります。カロリーが高くても脂質が少ないものとカロリーは低いけど脂質は多いものとではダイエット中ならどちらを優先するべきですか？
- 料理が苦手なので、今晩のメニューに関してアドバ...
- 料理が苦手なので、今晩のメニューに関してアドバイスいただけますでしょうか。1&2はもう調理しました。１．お味噌汁（キャベツ、大根、玉葱、えのき）２．かぼちゃとさつまいものサラダ（マヨネーズ、ヨーグルト、塩胡椒、砂糖いれてます）３．鶏肉のスイートチリソースいためスイートチリソースは市販のものですがそれ...
- 昼飯がうまい棒だけになったんですがとある事情の...
- 昼飯がうまい棒だけになったんですがとある事情のせいで昼飯がうまい棒だけになりました。５日程ですが体への影響が心配ですやはりここは栄養を考えてサラダ味でしょうか？今のところ テリヤキ 、コーンポタージュ 、チキンカレー と高カロリーです。納豆味がてにはいれば良かったのですが…入手は困難を極めました。どう...
- 皆様の回答をどうかお願いします。私は今高校三年...
- 皆様の回答をどうかお願いします。私は今高校三年生で身長158～9cm、体重56.7kgです。１月１日からダイエットをしていましたが、途中停滞し１月２０日からまた再開しました。１月２０日に58kgあったのがマイナス1.3kgにはなりました。ですが現在食事制限で間食ナシ、一日の摂取カロリーは1700未満もしく越えるくらい(ダ...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選ん...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選んだ理由は、世界中で問題になっている肥満問題をすこしでも改善して欲しいと思ったからです。現在の若い人達は低栄養高カロリーなファストフードなどでご飯を済ませてしまう人も居ます。だから、私のプロジェクトを通して日本食に興味を持ってもらい健康になってほしいです。
- 体重が落ちません・・・157ｃｍ55.6ｋｇの女です少...
- 体重が落ちません・・・157ｃｍ55.6ｋｇの女です少し筋肉質で最近１日二食食べています。食事のカロリーを落とすべきでしょうか？目標は43ｋぐらいですアドバイスよろしくお願いします。
- カギ括弧内の文章を英訳してください私がこのトピ...
- カギ括弧内の文章を英訳してください私がこのトピックについて選んだ理由は、世界中で問題になっている肥満問題をすこしでも改善して欲しいと思ったからです。現在の若い人達は低栄養高カロリーなファストフードなどでご飯を済ませてしまう人も居ます。だから、私のプロジェクトを通して日本食に興味を持ってもらい健康...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選ん...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選んだ理由は、世界中で問題になっている肥満問題をすこしでも改善して欲しいと思ったからです。現在の若い人達は低栄養高カロリーなファストフードなどでご飯を済ませてしまう人も居ます。だから、私のプロジェクトを通して日本食に興味を持ってもらい健康になってほしいです。
- 鍵括弧内の文章を英訳してください私がこのトピッ...
- 鍵括弧内の文章を英訳してください私がこのトピックについて選んだ理由は、世界中で問題になっている肥満問題をすこしでも改善して欲しいと思ったからです。現在の若い人達は低栄養高カロリーなファストフードなどでご飯を済ませてしまう人も居ます。だから、私のプロジェクトを通して日本食に興味を持ってもらい健康に...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選ん...
- 英訳お願いします。私がこのトピックについて選んだ理由は、世界中で問題になっている肥満問題をすこしでも改善して欲しいと思ったからです。現在の若い人達は低栄養高カロリーなファストフードなどでご飯を済ませてしまう人も居ます。だから、私のプロジェクトを通して日本食に興味を持ってもらい健康になってほしいです。
- 栗170グラムって朝ごはんとしてはどうですか？栄養...
- 栗170グラムって朝ごはんとしてはどうですか？栄養面とカロリー面でアドバイスお願いします。他にもお弁当を作った残りで、ホウレンソウ、卵、かまぼこを少しずつ食べています。
- カステラ 一切れは何カロリーくらいですか？朝食に...
- カステラ 一切れは何カロリーくらいですか？朝食にカステラというのはどうでしょうか？
- 【100枚】同じ距離でジョギングとウォーキングのそ...
- 【100枚】同じ距離でジョギングとウォーキングのそれぞれの消費カロリーは？同じ距離を短時間でジョギングした場合と、時間をかけてウォーキングした場合では消費カロリーは同じですか？例えば８Kmの距離を50分でジョギングした場合と、１時間半かけてウォーキングした場合です。お教えください。
- コンビニに売ってる山崎製パンの袋に大きく「ふ」...
- コンビニに売ってる山崎製パンの袋に大きく「ふ」と書いてある「ふわふわスフレ」のチョコとイチゴのカロリー脂質炭水化物量が知りたいのですが、ご存じの方よろしくお願いいたします。
- ダイエットのためにウォーキングをしています。当...
- ダイエットのためにウォーキングをしています。当方156cmの53kgです。6km/hで一時間歩いているのですが、この場合、消費カロリーはどのくらいになりますでしょうか？
- 元々太りやすかったのですが、仕事を変えて内勤中...
- 元々太りやすかったのですが、仕事を変えて内勤中心になった頃から太り出し、今では腹回りと腰の肉付きがヒドイです。何をしても付いた肉が取れません。食べるのが好きだし年齢的に痩せづらいのかもですが、何か効果的な方法はありませんか。今は、週に１回程ジムで泳いだり、食前にカロリミットを飲んだり、食事中には...
- 痩せたいです。私は身長156ｃｍ、体重55ｋｇです。...
- 痩せたいです。私は身長156ｃｍ、体重55ｋｇです。元々は58ｋｇぐらいあった時もありました。今の体重にするまでには一度軽いリバウンドもしました。それで、55ｋｇ～56ｋｇを行ったり来たりです。私の友達は50、51ｋｇや40ｋｇ以下の人が多いです。だから私も頑張って50ｋｇにしたいと思い、ダイエットしています。どの...
- どうしたら、ダイエットが長く上手に続きますか？...
- どうしたら、ダイエットが長く上手に続きますか？食事制限をしても甘いものを食べてしまうし、どうしても高カロリーのものを食べてしまいます。バスケ部なので、運動等はかなりしている部類です。お願いします。
- 152cm 42kg で 1日 1000kcal～1200kcal しか摂取し...
- 152cm 42kg で 1日 1000kcal～1200kcal しか摂取していないのは健康面に悪いでしょうか？仕事は入所の介護をしており歩き回ったり着替えさせたり抱きかかえたりすることが多いです。オフの日は基本はごろごろしていますが 30分～50分 くらいは早足でウォーキングします。心なしかカロリーを制限してから時々力が抜ける感...
- 春休みのダイエット！！めざせ５㌔減！！春休みが...
- 春休みのダイエット！！めざせ５㌔減！！春休みが２カ月あるので５㌔減量したいと思います！身長 １６１ 体重 ６４．４ のデブなので６０㌔きりたいと思ってます今やってることは・・・食事制限 朝 たくさん 昼 ３００カロリー 夜 おかずのみ運動 １時間ウォーキング ダンス ５０分 時々 ショッピングなどで５時間ぐらい...
- どうすれば痩せますかね？163cmで元々68kgあったの...
- どうすれば痩せますかね？163cmで元々68kgあったのですが、1年で58.4kgまでダイエットし 9kg位痩せ、今は安定しています。あと10kg痩せて48.4kgになりたいのですが、痩せるペースをあげたいです。それから、4月までに2ヶ月で5kg痩せたいです。朝と夜は低カロリー、昼は食べたいものを食べています。一日に約 1000kcalく...
