カロリーに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- お弁当箱について。450mlのお弁当箱の半分ぐらいの...
- お弁当箱について。450mlのお弁当箱の半分ぐらいのお米の量って何gほどなんでしょうか・・・白米のカロリーが知りたいんです。
- 全く痩せる気のない肥満の主人。こういうご主人を...
- 全く痩せる気のない肥満の主人。こういうご主人をお持ちで、１０kg～15kg程痩せさせる事に成功した奥様いらっしゃいますか？よければ実行された方法、料理等教えて頂けませんか？170cmで90kgあります。いくら低カロリーの料理を頑張っても「まずい」 (レシピ通りに作っていますし、別に普通の味です)と言われるし、仕事...
- やせられません。年末からお正月にかけて2kgほど太...
- やせられません。年末からお正月にかけて2kgほど太ってしまい、やせようと一ヶ月ほど少しだけダイエットしています。が全然体重が元に戻りません。どうしたらよいでしょうか？？運動は、一日平均8000歩ぐらい歩いていて、DVDを見て体操や筋トレ30分やっています。昨日の食事は、朝:ホットケーキ一枚と牛乳一杯昼:かぼち...
- 疲れた時に良いご飯は何でしょうか？夕食です。旦...
- 疲れた時に良いご飯は何でしょうか？夕食です。旦那が今日は疲れて帰って来るので疲れてる時に良いご飯を作ってあげたいです。ただ23時以降になりそうなのであまり高カロリーでないものが良いです(´；д；｀)
- 身長167センチ、体重95キロの男性です。1日の摂取...
- 身長167センチ、体重95キロの男性です。1日の摂取カロリーを1000に抑えれば３月末に85キロを切る事ができますか？
- 家でヨーグルトを作っていますが、砂糖やジャムを...
- 家でヨーグルトを作っていますが、砂糖やジャムをを入れるのでカロリーが気になります。ヨーグルトに適した低カロリーの砂糖で何か良いものはありませんか？
- 春から大学生になります！高３女子です。私は、今...
- 春から大学生になります！高３女子です。私は、今、ダイエットをしています。158cmです。食事を見直し、ピークの64kg弱→55kgになりました。ちょっと前までは、54kgまで減っていたのですが…友達とバイキングに行くことが２.３回続き、ちょっと太ってしまいましたf^_^;気を取り直し、ダイエットを再開しようと思ってます。...
- 南極大陸で活動している方々は毎日、カロリーを私...
- 南極大陸で活動している方々は毎日、カロリーを私達より、平均３倍、程度、摂取しなくてはならないと、聞きましたが。なぜですか？？？太ったり、栄養過多で体を壊したりする心配は無いのですか？？？
- めんつゆストレートタイプについて。お願いします...
- めんつゆストレートタイプについて。お願いします。昨日の夜中に小腹が空きました。カロリー的にスナック菓子よりはマシかなと思い、買ったはがりのお豆腐を冷奴にして食べました。その際、冷蔵庫にあった開封済みの(夏頃から使用してない)めんつゆストレートと、きざみネギ、おろし生姜で、美味しく食べました。めんつ...
- で働かれている方、栄養士の方、医療関係者等にお...
- で働かれている方、栄養士の方、医療関係者等にお聞きします。年齢100歳以上男性(データーがなければ90歳以上、80歳以上でもよいです）体重40kgで胃婁のかたの1日の総栄養量、総水分量はどのぐらいです食品に含有される水分量も含めます。父親の総租水分量は1700ｃｃ(吸引で150引きます）、租カロリー量は1400(吸引で50...
- 痩せるには三食？私は１５７センチ、体重５０～５...
- 痩せるには三食？私は１５７センチ、体重５０～５１キロです。仕事が午後からなので、ご飯はいつも昼、夜だけ食べてます。間食もあまりしません。よく噛んでますし、食べるのもゆっくりだし、あまりたくさん食べないのですが、太めです。食事は三食食べた方が痩せますか？食べたほうが痩せるなら、朝起きて食べようかと...
- 一日1000キロカロリー以下しか食べていないであろ...
- 一日1000キロカロリー以下しか食べていないであろう人が職場にいるのですが常に動き回っている感じでめちゃくちゃ元気です。倍近くのエネルギーを消費していてもおかしくないです。やはりガリガリです。たまにお昼が一緒になりますが、カロリーが150もないスープはるさめと何個かのお菓子しか食べないといった小食です。...
- すいません(;_;)ひとつ教えてください。 太ももは...
- すいません(;_;)ひとつ教えてください。 太ももは皮下脂肪ですよね？ 皮下脂肪は落ちづらいと聞きますが、運動を継続してカロリー気を付けても無理なんですか？
- この方法は正しいでしょうか？１２日前からダイエ...
- この方法は正しいでしょうか？１２日前からダイエットをしています。正月太りしてすぐ実践したためか、最初の減りはよく今、４kg程減りました。朝はバランス良く昼もバランスよく朝昼は必ずサラダを食べています。夜はプロテイン置き換えをしています。運動はジャストダンスを３０分、あとは育児と暇があったら足踏みし...
- 1人暮らしだと外食やコンビニ弁当が中心に成り毎日...
- 1人暮らしだと外食やコンビニ弁当が中心に成り毎日高カロリーの食事に成りがちですが、健康を考え低カロリーの食べ物を教えて下さい。
- キャベツが100g 10カロリーチョコクロワッサン 100...
- キャベツが100g 10カロリーチョコクロワッサン 100g 1000カロリーとして、キャベツを10000g食べるのと、チョコクロワッサンを100g食べるのは同じだけ脂肪になりますか？
- 食べ過ぎですか？朝:バナナ三本（通常サイズ）昼:...
- 食べ過ぎですか？朝:バナナ三本（通常サイズ）昼:カロリーメイト（二袋入りチョコ）夜:松屋牛飯かカレー （並）飲み物は１日を通してコーヒー（ブラック）にお茶二本（合わせて1㍑）２日一回リアルゴールドを飲むぐらいです
- 頑張ってダイエットしてるのになぜか太ります。高...
- 頑張ってダイエットしてるのになぜか太ります。高校生です。朝りんごダイエットやってます。なるべく長い時間歩くようにしています。家から駅まで歩くようにしました。おやつはカロリー０商品を中心に食べています。普通に食べる時もカロリーはかなり気にしています。９時以後はカロリー０のもの以外食べません。バイト...
- 減量期について 来週からウエイトトレーニングを始...
- 減量期について 来週からウエイトトレーニングを始めてから初めての減量期です。 1日あたりの摂取カロリーを500キロカロリー減らそうと思うんですが高蛋白低カロリーの食材またそれを活かした料理を教えて欲しいです。 さらに弁当にも入れれる高蛋白低カロリーの料理もお願いします。 あと有酸素運動はどのくらいの頻度...
- 高1です。2時間目あたりですぐお腹すきます。最近...
- 高1です。2時間目あたりですぐお腹すきます。最近は学校の購買部でチキンとかコロッケとか買ってましたが、だんだんと太ってきました。購買には揚げ物類しかなく…たべないのが1番良いんでしょうがおなかが鳴ると恥ずかしいのでなにかは食べたいです。そこでしつもんなのですが、、、、、ソイジョイカロリーメイトぐーぴ...
- 本屋での立ち読みの消費カロリーはどれくらいです...
- 本屋での立ち読みの消費カロリーはどれくらいですか？何分何カロリーとか具体的にお願いします。
- 中3、161cm、47kg、体脂肪18.5です最近便秘気味で...
- 中3、161cm、47kg、体脂肪18.5です最近便秘気味で代謝がよくないのか一気に太りました3月中旬までには44〜45まで落としたいのですが、毎日朝 フラフープ5分夜 腹筋30回、足パカ5分、脚のマッサージ、ウエストひねり100回をやって、おかしをガムにかえて、摂取カロリーを減らせば痩せますか？
- 私はおやつをすぐに食べすぎてしまいます。いつも...
- 私はおやつをすぐに食べすぎてしまいます。いつも、食べてはいけない、食べてはいけないと思っているのですがどうしても食べてしまいます。そこで、低カロリーで腹持ちの良い、手軽なおやつって何かないですか？
- 食事制限とバスケでダイエットをして17kgの減量に...
- 食事制限とバスケでダイエットをして17kgの減量に成功したものです。今となっては、なんでこんなことをしてしまったのかと後悔でいっぱいです。※過去の質問を見てただければ、今までのことがわかると思います。急激な痩せにより、体力・筋力が落ちバスケができる状態じゃなくなりました。軽い拒食症にもなってました。し...
- ダイエットするには・・・皆さんダイエットの仕方(...
- ダイエットするには・・・皆さんダイエットの仕方(やり方)はどうやってますか。私は、カロリーを考えながら食事してますが、後・・・運動などです。でも、上手くいかずです。皆さんはどーしてますか？
- 冷凍保存出来るお弁当のおかず一週間位冷凍保存出...
- 冷凍保存出来るお弁当のおかず一週間位冷凍保存出来るカロリーの低いお弁当のおかずってなんかありませんか？量とか出来ればカロリーも教えて頂ければ嬉しいです！
- 自転車で1時間走るとどれくらいカロリー消費出来ま...
- 自転車で1時間走るとどれくらいカロリー消費出来ますか?
- ○カロリーについて…今、パン作りにハマっています...
- ○カロリーについて…今、パン作りにハマっています。カロリーがきになるので、バターを使わないパンの作り方を教わりました。使用する材料は…強力粉150g、ベーキングパウダー、水、塩・砂糖少々でミニパン数個作っています。中にはレーズンをたまに入れるくらいで、基本的な何も入れずに食べています。この材料でミニパン...
- 妊娠中の必要カロリーについて質問させて下さい。...
- 妊娠中の必要カロリーについて質問させて下さい。今妊娠８ヶ月目で来週９ヶ月に入ります。もとが痩せ形で妊娠前４２キロからのスタートでした。今４キロしか増えていません(>_<)妊娠前よりは食欲もありモリモリ食べているのですがまだ４キロ増です。もともと体も弱いので、なかなか私が太らない事で両家の母が心配...
- 消費カロリーについての質問です。身長150cm、体重...
- 消費カロリーについての質問です。身長150cm、体重43.5kgの人が(体型気にしないで下さい。)1kmを4分20秒で走ったら、何kcal消費するのでしょうか。分かる方、是非教えて下さい。
