カロリーに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- ダイエットに腹筋は意味ないって本当ですか？全て...
- ダイエットに腹筋は意味ないって本当ですか？全てはカロリーの摂取量、消費量ですか？
- ウォーキングを続けていればプヨプヨはなくなりま...
- ウォーキングを続けていればプヨプヨはなくなりますか？私は以前ダイエットをしてウォーキングとカロリー計算をして体重を５キロ落としました。ですが、体脂肪？が多めでプヨプヨしていますプヨプヨをとるにはどうすればいいですか
- 腕立て伏せはカロリーを消費できますか？
- 腕立て伏せはカロリーを消費できますか？
- ダイエット メンタル 母親と昼食お世話になります2...
- ダイエット メンタル 母親と昼食お世話になります24歳♀3kgのリバウンド摂食障害かもしれない母親とは週2で一緒に外食しますあらかじめ朝食を控えていたので高カロリーになりがちなガ○トでの昼食を快く了承しました【私】ハンバーグ＊パン＊サラダ＊スープ＊ドリンクバーのセット【母親】似た感じのものに+スイーツ母親は...
- ダイエット中なのですが 職場のみんなとステーキを...
- ダイエット中なのですが 職場のみんなとステーキを食べにいくことになってしまいました・・・断れないので行かなければいけません・・（実はちょっと食べたい気持ちもあります汗）ご飯は食べないとして お肉はどれがカロリーが低いのでしょうか？サラダが食べ放題なので 先にサラダをたくさん食べた方がいいですよね？ヒ...
- 焼酎をカロリーゼロコーラで飲んだら太りますか？
- 焼酎をカロリーゼロコーラで飲んだら太りますか？
- スーパーに行くと、いろんなドレッシングが売って...
- スーパーに行くと、いろんなドレッシングが売ってますよね。この前、低カロリードレッシングって書いてあったのを見て思ったのですが、低カロリーと書いてない通常のドレッシングは高カロリーなんですか？ご存知の方教えていただけますか？よろしくお願いします。
- ダイエットに詳しい方に質問です。ここの所かなり...
- ダイエットに詳しい方に質問です。ここの所かなり忙しく、昼食と夕食を摂るのが難しい状態です。なので、朝に一日分の食事を摂ってそれ以降は一日何も食べない(水分はきちんととっています)という生活をしています。かなり満腹になるまで食べているので、今のところ空腹に悩まされるという事はなく、むしろ夜「少しお腹...
- ダイエット 摂取カロリーお世話になります24歳♀156...
- ダイエット 摂取カロリーお世話になります24歳♀156cm48kg(3kgリバウンド)体脂肪率19％毎回似た質問すみません1日の摂取カロリーについて質問です。朝を控えめにしてお昼を多く食べたら太りますか?①朝シッカリ トータル1500カロリー【朝】食パン5枚切りヨーグルト コーヒー...400カロリー【昼】日替り...500カロリー【夜...
- ラーメンでも、醤油、味噌、塩、とんこつ味あると...
- ラーメンでも、醤油、味噌、塩、とんこつ味あると思いますが、カロリーってどれくらい違うのでしょうか？
- 商品に書かれているカロリー数ありますやん？あれ...
- 商品に書かれているカロリー数ありますやん？あれって食品自体の熱量であって体内に吸収される熱量ではありませんよね？多少個人差とロスがあると思われるんですがだいたい何割くらいが体に吸収されるカロリー数なんでしょうか？
- ダイエットで、何日で何キロ痩せたいかで計算式を...
- ダイエットで、何日で何キロ痩せたいかで計算式をよく立てますよね？例えば、２週間で３kgの脂肪を落としたかったら、７２００(kcal）×３(kg）＝２１６００(kcal）２１６００(kcal)÷１４(日)＝１５４２(kcal）↑の計算であってますか？一日の私の消費するカロリーが２０００kcalだとして、上の計算から一日に１５４２kcal...
- 炭水化物（白米）の１日の適量は？2000カロリー程...
- 炭水化物（白米）の１日の適量は？2000カロリー程度を毎日取得するとして、炭水化物にすると、どれくらいで、ご飯としては、どれくらいになりますか？適量を教えてください 一日3食とします。
- 豆乳カレーにしてみました クリームシチュー等は牛...
- 豆乳カレーにしてみました クリームシチュー等は牛乳の代わりに豆乳を使うことでヘルシーになりますよね。カレーの場合水でルーを溶かして作るのに更に沢山の豆乳を入れたらカロリーを増やしてしまいますよね 。これはヘルシーとは言わないのでしょうか？
- 中２の女子です★ダイエットをしているのですが、一...
- 中２の女子です★ダイエットをしているのですが、一日の摂取カロリーがどれくらいとっていいのかわかりません。身長１５８㎝体重５５㌔です。今 大体一日１５００～２０００カロリーを取ってるんです。。（大体目安で・・・）やせません。だから 一日どのくらいのカロリーで取り続けたらわせていくのでしょうか？？おしえ...
- １kg落とすのに必要な消費カロリーはいくらでしたか？
- １kg落とすのに必要な消費カロリーはいくらでしたか？
- 友達のダイエット私の友達があるダイエット方法で1...
- 友達のダイエット私の友達があるダイエット方法で15キロ程度痩せました・朝・・なし・昼・・カップスープ（80カロリー程度）・夜・・りんごこんな食生活をつづけ彼女はぽっちゃり体型から脱出しました。しかし変わったのは体型だけではありません・・・。性格はおおらかな彼女から変わって冷たくどこか余裕がない子にな...
- カロリーについてヽ(*^^*)ノ消費カロリーを増やし...
- カロリーについてヽ(*^^*)ノ消費カロリーを増やして痩せるぞ♪ ってことでカロリー痩せ作戦を実行中なんですが…基本的なことですがカロリーについて質問です。 消費カロリー＞摂取カロリー これがカロリーダイエットの基本ですよね 極端な話ですが １日に1000カロリーを採るとして 朝 200 昼間 200 夜 600 でも、物理上痩...
- カロリー計算してください❕❕いますっごくダイエッ...
- カロリー計算してください❕❕いますっごくダイエットにもえてます 基礎代謝が、1384なので1400カロリーは食べるようにしているのですが計算が間違ってるようなきがして‥ちなみに今日は目玉きハム一枚ウィンナー2本納豆茶わん1杯のごはんクッキー3枚アメ玉午後の紅茶ストレート200ミリレタス半玉以上で1450キロカロリーぐ...
- 二十代女性の一日の平均的な摂取カロリーはどれく...
- 二十代女性の一日の平均的な摂取カロリーはどれくらいですか？よく1500～1800なんて見かけますけど果たして本当なのでしょうか。実態を知りたいです。ちなみに私がダイエットに取り組む前は2000㌔カロリーなんて普通、仕事終わりはもっと食べてました。
- 体重の改善156センチ、38キロ、体脂肪12%の18歳で...
- 体重の改善156センチ、38キロ、体脂肪12%の18歳ですいままで大体43キロくらいで体脂肪19%でしたが去年の7月から8月にかけて2週間で一気に49キロまで太ってしまい、あまりのショックに食事量を極端に減らすダイエットを始めてしまいました。最初はいままでの体重に戻したらダイエットもやめようと思っていましたが極端に...
- 食品について質問です。同じカロリー分を摂取する...
- 食品について質問です。同じカロリー分を摂取するなら、じゃがいもと白米、どちらが太りやすい(脂肪になりやすい)ですか？
- ダイエット中の間食についてノンカロリーの食品（...
- ダイエット中の間食についてノンカロリーの食品（寒天とか）は、ノンカロリーですから食べても基本的には太らないってことですよね？じゃあ、夜、寝る前とか深夜とかでもノンカロリーの物なら食べても大丈夫なんですかね？もちろん食べすぎは胃が大きくなるからダメだと思うんですけど、ダイエット中、夜お腹空いてしか...
- カロリーについて。時々すごく甘いものが食べたく...
- カロリーについて。時々すごく甘いものが食べたくなります。まぁケーキだったり、饅頭だったり・・・でも気付いたんですけど、私はケーキが食べたいんじゃなくてクリームが食べたかっただけみたいなんです。ということは、スポンジ部分を食べなくてもいいんです。クリームを舐めて満足したいんです。で、聞きたいんです...
- このカロリー計算は合っていますか？今レコーディ...
- このカロリー計算は合っていますか？今レコーディングダイエットをしています。ある携帯サイトを使って記入計算しているのですが、そもそもそこの値は一般的なのかが不安になりまして…ちなみにキノコご飯202×0.40=81kcal スクランブルエッグ 271×0.50= 136kcal かずのこ27×0.60= 16kcal 枝豆20kcal昼いちご 7kcal マヨネ...
- ずっとウォーキングを頑張ってきてつまずきました...
- ずっとウォーキングを頑張ってきてつまずきました。原因は風邪… ２日ほどろくにごはんを食べれず寝たきりで今日になり熱が下がり一気に食欲が…3500カロリー程食べてしまいました。 ウォーキングにはまだ出れないのに。リンゴやらチョコレートやら発芽玄米ごはんやらチキンやら豚肉やら野菜を１日中ずっとです。喉が痛い...
- 体重は減ってるのに、体型が変わらない!!!!私は、1...
- 体重は減ってるのに、体型が変わらない!!!!私は、1月の初めからずっとダイエットをしています★MAXで63㎏あった体重も今では54㎏まで落とせました!!なのに、誰にも「痩せた??」とも言われないし、自分でも全くと言っていいほど体型が変わっていないように思われます。なんでなんでしょうか、泣きそうです。（´‥）なにか良...
- アダカテ女性に質問です♪お腹まわりのダイエットす...
- アダカテ女性に質問です♪お腹まわりのダイエットするなら・・運動とカロリー制限、どっちが効果ありますか？また貴女のオススメダイエットがあれば教えてください。
- 一日の摂取カロリー教えて下さい29歳 女性 仕事は...
- 一日の摂取カロリー教えて下さい29歳 女性 仕事はスーパーのレジ毎日、片道３キロを自転車や徒歩で通勤してます
- はじめまして。宜しければ私のダイエット方法につ...
- はじめまして。宜しければ私のダイエット方法についてアドバイスをください。18歳、女、155cm、58.2kg、31.0％(毎晩風呂上りに測定しています)一月四日からダイエットを始めました。四日時点での数値は62.0kg、39.8％でした。ダイエットの内容は、食生活の改善と運動不足の解消です。食事は、細かなカロリー計算などはし...
