水 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 明日10kmのマラソン大会に初めて出場します。アド...
- 明日10kmのマラソン大会に初めて出場します。アドバイスください。24才女です。マラソンなんてまったくしておらず、ダイエットも兼ねて昨年の９月からちょくちょく走り始めました。川沿いを五キロ～七キロぐらい。結構楽に走れるようになりました。ゆっくりですが。12月からは寒すぎてずっと走ってませんでした…ようやく...
- 【高校生のダイエットについて！】こんにちは(●´∀...
- 【高校生のダイエットについて！】こんにちは(●´∀｀●)/最近間食しすぎで少し顔がまるくなった気がしてダイエットを始めてみることにしました。もちろん勉強や体に悪影響を出すような食事はするつもりはありません。一応自分で今やっていることと、これからやりたいことを書き出します。全部やれば痩せれるかどうか見てく...
- 水下痢時の食事ですが、消化の良いもの（うどんや...
- 水下痢時の食事ですが、消化の良いもの（うどんやおかゆなど）ばかりで力が出るものが食べれず少しだるくなってきました。栄養補給のために、ダイエット時の食事（ＤＨＣプロティンダイエット・ヒルズダイエット・マイクロダイエットなどを食事に置き換えれば、必要な栄養はとれるかなと思うのですが、水下痢の時でもこ...
- 炭酸水を飲んでダイエットする方法はありますか。
- 炭酸水を飲んでダイエットする方法はありますか。
- 今高１の女子ですここ３日間朝に腹痛に襲われてい...
- 今高１の女子ですここ３日間朝に腹痛に襲われていましたと言っても今までは排便はなく痛みだけでしたでも今朝いつもよりひどい痛みに襲われトイレにかけこむと下痢でしたそれから今晩まで少しの腹痛のあとほとんど水の下痢が続いてます痛みは排便後すぐなくなります関係あるかもしれないので最近あった変化といえば・偏...
- 蒸留水ってどこで売ってますか？高価なんですか？...
- 蒸留水ってどこで売ってますか？高価なんですか？蒸留水を飲んだ方が身体にイイということを知り、飲んでみようと思いました。アンチエイジング効果はあるようですが、ダイエット効果はありますか？蒸留水が売ってなかったので精製水を買ってみたのですが、精製水を飲み水として飲んでも大丈夫ですか？蒸留水と精製水っ...
- 質問します。元々お尻がデカくニットワンピきても...
- 質問します。元々お尻がデカくニットワンピきてもお尻が目立ち切れません(;_;)また下半身太りで(ρ＿；)主婦２４才ですダイエットもしたいのですが後々結局はリバウンドして よけいに太ってしまいます三色食べています旦那も仕事で帰ってくるの遅くて遅寝 遅起ですお尻がデカいのとダイエット方法何でもいいので簡単なの...
- 水泳でダイエットはできますか？私は170センチ68キ...
- 水泳でダイエットはできますか？私は170センチ68キロです。60まで戻したいのです。お腹回り横腹がちょっと気になり出しました。前はよくランニングと筋トレで、2ヶ月で5キロくらいのダイエットはよくやりました。勿論食事にも気を使います。今回は水泳をやってみたいのです。背泳ぎだけで効果ありますでしょうか(笑)。ク...
- ダイエットをしようと思っています。考えているの...
- ダイエットをしようと思っています。考えているのは、朝・夜に３０分～１時間ウォーキング。間食・ジュース抜き。１８時以降は水のみ。お風呂上りに筋トレ・ストレッチ。夕食は炭水化物を抜いて朝食は多めに食べる。一日の摂取カロリーを1000以内にする。時々サウナ。(サウナはダイエットというか新陳代謝をよくしたいな...
- うちの母が20年位ほとんどキャベツしか食べていな...
- うちの母が20年位ほとんどキャベツしか食べていないのですが…うちの母は、家族の食事は毎日きちんと作るのですが、自分はほぼキャベツしか食べません。兄が生まれた時からずっとそうらしいので、もう20年以上はこの状態が続いているみたいなのですが、昨日、仰天ニュースの番組でレタスばかり食べるようになった女性が実...
- こんな感じのダイエットしてます。食事朝 サンドイ...
- こんな感じのダイエットしてます。食事朝 サンドイッチ（ライ麦パン・レタス・トマト・卵・鶏肉）と野菜ジュース（無糖）昼 定食 サラダ多めのもの。メインなるべく魚と肉 ご飯は少なめ。夜 水炊き（鶏胸肉・白菜or水菜 豆腐 もやし きのこ類） おにぎり一個 ※仕事で遅くなってしまうときはコンビニのサラダとつけもの、...
- ダイエットして１ヶ月が立ちますが痩せません。25...
- ダイエットして１ヶ月が立ちますが痩せません。25歳の専業主婦です。現在産後2ヶ月半でお腹周りがタプタプです。産後の食欲がすごく身長150センチに対し体重が47キロになりました。もとは42キロだったので5キロ増です…。このままでは成人病になりかねないと思いダイエットを決断しました。もともと何日か少食にしただけ...
- ファスティングダイエット（断食）に酵素ドリンク...
- ファスティングダイエット（断食）に酵素ドリンクを取り入れようと思っているのですが、オススメの酵素ドリンクはありますか？来週末からファスティングダイエットでデトックス効果をはかりたいと思っているのですが（ついでに、痩身効果。）水だけだと、空腹感に耐えられ無さそうなので色々調べていたら、酵素ドリンク...
- 身長162センチ、体重54.6キロからのダイエットを初...
- 身長162センチ、体重54.6キロからのダイエットを初めてもうすぐ１年たちます。10月に48.3キロまで減り喜んでいたのもつかの間、年末年始から減るどころかむしろ体重が増え出しました。現在は生理前だからとゆうこともありますが51.4キロ…確かに今日はお菓子をつまみすぎたなと反省はしてますがいくら食べても太らない子...
- 朗報！ ダイエットコーラ等を 水で割って飲む。カ...
- 朗報！ ダイエットコーラ等を 水で割って飲む。カロリーハーフ しかも安い。アッサリでうまい。
- ダイエット中なのに1000kcal弱オーバーしました。...
- ダイエット中なのに1000kcal弱オーバーしました。明日の食事は水だけにした方が良いのでしょうか？
- 断食ダイエット。どうしても11日間で５キロ痩せな...
- 断食ダイエット。どうしても11日間で５キロ痩せなくてはいけません。体に悪いのは分かってますが、断食ダイエットをしようと思います。何キロくらい体重を落とすことができるでしょうか？また断食ダイエットは口にするものは水のみですか？また皆さんは短期間で何キロ落としたことがありますか？その方法も教えてくださ...
- 断食ダイエット。どうしても11日間で５キロ痩せな...
- 断食ダイエット。どうしても11日間で５キロ痩せなくてはいけません。体に悪いのは分かってますが、断食ダイエットをしようと思います。何キロくらい体重を落とすことができるでしょうか？また断食ダイエットは口にするものは水のみですか？また皆さんは短期間で何キロ落としたことがありますか？その方法も教えてくださ...
- 妊娠初期のダイエットこんにちは。初めて利用しま...
- 妊娠初期のダイエットこんにちは。初めて利用します。よろしくお願いします。現在妊娠5週目で今週末に病院に行く予定です。２人目の妊娠になります。年末年始、子どもが水疱瘡になった為、外に出かける機会がなく、太ったように感じるのでダイエットしないとと思った矢先の妊娠発覚でした。食事は量を減らし野菜中心にし...
- 最近ダイエットを始めました。１日ウォーキング1時...
- 最近ダイエットを始めました。１日ウォーキング1時間間食はなし（たまにガムは食べます）運動前にはＬカルニチンというサプリメントを飲んでます。寝る前にコアリズム水を多くとる食事制限は特にしてませんが夕飯前にサラダを食べてます。他に気を付けた方がいい事や、効果的な事などあったら、アドバイスをよろしくお願...
- 知り合いが、水分補給としてとるのは必ず水！そし...
- 知り合いが、水分補給としてとるのは必ず水！そして1時間に1回必ずトイレに行って排尿していたら、徐々に痩せて、トータルで10キロも落ちたようです！食事は腹八分目で、間食も控えていたようですが、長い期間で徐々に痩せていったので、とても綺麗な体型で、リバウンドも無いようです。とにかく、お酒、ジュース、お茶...
- ダイエットのアドバイスお願いします。実家に帰っ...
- ダイエットのアドバイスお願いします。実家に帰った１週間ちょっとの休みの間に晩御飯は8時ぐらいで、家でゴロゴロして毎日夜にお酒飲んでおつまみ食べてました。運動は全くなし。明らかに太る生活でした。なのでダイエットしたいです。下宿なのでごはんが出るんですけど明日から３日間だけは出ないので自分で決めれます...
- 私はいまダイエットをしているのですが気になるこ...
- 私はいまダイエットをしているのですが気になることがあります体重っていうのは、例えば水を飲めば、尿などで出るまでの間は「重さ」として体重に現れると思います。そこでなんですが、みなさんは一回の食事をするとき一時的に体重はどれくらい増えているのでしょうか?個人差あるとは思いますが‥いま、野菜中心の生活を...
- ダイエットに関してご指導願います。ダイエットに...
- ダイエットに関してご指導願います。ダイエットに関してご指導して頂けたらなと思い、質問させてもらいます。まず、基本的な私の生活を参考に。・朝起きたら、一杯の水と果物。朝食は食べない。・昼、野菜のスープとタンパク質(魚や肉)と白飯を食べる(量・少し多い)。・野菜のスープにはオリーブオイルをまぜて食べる。...
- ダイエットメニューについて教えてください。こん...
- ダイエットメニューについて教えてください。こんにちは。159㎝65㎏の20代女性です。この度結婚が決まり、再度47㎏を目指してダイエット中です。ドレスを選びはじめる夏までに、少なくとも15㎏ほど落としたいです！食事、運動メニューはおおよそ以下のとおりです。筋トレの効果は出ているようで、筋肉痛になることが多く...
- 本日から１日５食ダイエットを始めました。炭酸水...
- 本日から１日５食ダイエットを始めました。炭酸水がダイエットに効果があると聞きましたが、効果的な取り入れ方を教えていただきたいです。ちなみに、ウィルキンソンを飲んでいます。喉が乾いたら飲めばいいのか、食事前に飲めばいいのかわかりません。やはり炭酸水ばかりではなく、水も飲んだ方がいいのでしょうか？お...
- 寝る前に水を飲むコトは良いですか？ダイエットの...
- 寝る前に水を飲むコトは良いですか？ダイエットのために飲んでいます。まえ朝と夜で1㌔も違いました。寝る前に水を飲むとダイエットになりますか??教えて下さい。
- 部活を引退し高校生、大学生になってから体育以外...
- 部活を引退し高校生、大学生になってから体育以外の運動を一切せず引退時より増15kg。身長が153cmなのに体重が56kgになってしまいました…。来年成人式なのですが晴れ着を着た時、ぼてっとした自分と母が並ぶのは自分も嫌だし母も嫌だと思うのでそれまでには元の体重に戻りたいと考えています。そこで質問なのですが・食...
- ダイエット中の中3です質問なんですがご飯を炊くと...
- ダイエット中の中3です質問なんですがご飯を炊くときの水の量でお米のカロリーは変わってきますか?私はかためのご飯が好きなので2合なら1．7合ぐらいしか水を入れないのですがおかゆなどを見ると水の量を多くしたほうがカロリーが低くなっていってますよね？どうなんでしょうか？
- 「無酸素・有酸素運動」と「プロテイン・ファット...
- 「無酸素・有酸素運動」と「プロテイン・ファットバーナー」に関してソウ様、こんにちは。数々の解答を拝見し、しっかりした理論と見解をお持ちで、しかもご自身での経験を踏まえられている事に感心しました。約3ヶ月前からダイエットしている20代後半の男性です。最初はカロリー管理だけでしたが、筋量維持と無酸素運動...
