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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」

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私わ157cmで49~50kgあります。体脂肪わかりません...
私わ157cmで49~50kgあります。体脂肪わかりませんが、特に下半身が太くて…太ももは一番太い所で52cmもあります。以前1日一食しか食べないダイエットをして約1ヵ月で45kgまで落としましたがすぐにリバウンドしました。そこでダイエットを決意しました!食事は朝はバナナと切りヨーグルト昼はお弁当(子供用の大きさ)夜...
DHCプロテインダイエットについての質問です。DHC...
DHCプロテインダイエットについての質問です。DHCのプロテインダイエットを飲み始めたのですが、最近寒くなってきたので、でシェイクして飲むのが冷える事があります。そこで質問なのですが、DHCプロテインダイエットは、お湯でシェイクして飲んだらいけないのでしょうか?まずくなりますか?真冬でもでシェイクして...
ダイエット診断私は今まで摂食障害で拒食と過食を...
ダイエット診断私は今まで摂食障害で拒食と過食を繰り返していました。153㎝48キロからダイエットをスタートし、無理な食事制限で拒食症になり38キロ、からの過食嘔吐で現在は44~45キロをうろうろ。17歳です。今度こそ健康的なダイエットをしたいです。目標は年末までに42キロです。今のダイエットメニューは朝 しょう...
ダイエット、トレーニングにおける食事のタイミン...
ダイエット、トレーニングにおける食事のタイミング以前の投稿でも書かせていただきましたが、ただいま、ダイエットのため、ジムで週4~5日トレーニングしております。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q147454126429歳男体重68キロ(開始時より2キロ減)。ある程度、筋肉はつけたいもの...
吐血でしょうか?今日からダイエットを始めました...
吐血でしょうか?今日からダイエットを始めました。朝は抜き、昼はヘルシア緑茶とソイジョイ、夜は発泡酒の350mlと、ウイスキー割り数杯でした。空きっ腹だったせいか、酔うより前に胸やけがひどくなり、さきほど軽く吐きました。ほとんど酒と胃液しか出ませんでしたが、ちょっと赤かったような気がします。ソイジョイ...
おなかが空いたとき、つなぎで食べるもの。ダイエ...
おなかが空いたとき、つなぎで食べるもの。ダイエット中なのであまり間食はしたくないのですが、あまりに空腹状態が続くのも良くないと聞きます。食事までのつなぎとして食べるには、何が適していますか?手軽に食べられるもの、持ち歩けるものだといいです。ちなみに、普段は飴かでつないでます…これはダイエット的に...
豚の角煮の脂について糖質0ダイエットのため、食...
豚の角煮の脂について糖質0ダイエットのため、食事は米やパンは一切食べず、肉料理を中心にしています。野菜も少量。で、豚の角煮を作るのですが、どうしてもあの脂身を美味しく作れません。作り方は、①豚バラのブロックを茹でて余分な脂を落とす。沸騰したらお湯から上げる。②フライパンで茹でた豚バラブロックを焼き...
ダイエット(?)について運動+大量のって痩せると...
ダイエット(?)について運動+大量のって痩せると思いますか?痩せるためのアドバイス下さい!
11月12日の世界一受けたい授業で炭酸ダイエット...
11月12日の世界一受けたい授業で炭酸ダイエットやってましたが…飲む量は500mlを常温で飲むのはわかってますが…飲むタイミングはやはり食事中が良いのでしょうか?食事の量を抑える事が出来るそうなので…解る方教えて下さい。
★私はデブが嫌いなので私が考案したダイエット方法...
★私はデブが嫌いなので私が考案したダイエット方法を教えます★私はデブでないですけど毎日運動してますデブには理解できない世界ですよね?なのでこれを機にデブも体調管理って覚えたほうが良いと思います自分の体調も管理できない大人は社会人としての信用度が下がり挙げ句の果てには人から怠け者と見られますデブなの...
大学生です。忙しいので、平日の5日間は平気で...
大学生です。忙しいので、平日の5日間は平気でのみで生活してしまいます。しかし、休日になると、かなりの量を食べてしまいます。今日も有り得ない程大量に食べてしまいました。すごく後悔しています。ダイエットしたいわけではありませんが、体重は増やしたくありませんし、不健康なのでどうにかしたいです。アドバ...
中学生の息子の体型とダイエットについての質問で...
中学生の息子の体型とダイエットについての質問です。現在息子は166cm、84kgでお腹もポッコリしていて一年位前からあきらかに肥満体型なんです。学校への往復は約30~35分かけて自転車通学し、朝は食パンとコーヒー牛乳、お昼はお弁当、お菓子もほとんど食べず飲み物はカロリーゼロか麦茶か…なぜ太りだしたか原因...
健康オタクを治したいです。私は今食物関係の高校...
健康オタクを治したいです。私は今食物関係の高校に通っている女子高校生です。春から軽い食事制限のダイエットを初めて、月に2キロほど痩せていきました。食事制限といっても、間食をしなくなったり野菜を食べるようにしたり、全く食べないわけではありません。そして今、もう痩せすぎでダイエットを止めたいです。き...
去勢済のオス猫のダイエットの方法について去勢済...
去勢済のオス猫のダイエットの方法について去勢済のオス猫のダイエットについての質問です。現在、♂去勢済・5.8kg 推定4~5歳 と、♂未去勢・2kg 推定5か月 の二匹を飼っています。5か月の子は最近迎えたばかりですが、とても仲良くやってくれています。推定4~5歳のオス猫を飼い始めて1年ちょっと経ちますが、いっ...
3月末からのダイエットで-8kgのダイエットに成功...
3月末からのダイエットで-8kgのダイエットに成功しました(^^が!!生理前と食欲の秋(言い訳)で3日連続、暴食をしてしまいました(^^;;一日目(朝)バナナ,納豆,イチゴジャムトースト一枚,スーパーカップチョコ味(昼)メンチカツ善(間食)抹茶白玉アイス,チョコレート少し(夜)塩つけ麺1.3,堂島ロール2切れ,プリングルスの...
サウナスーツについてサウナスーツ(HELZO)を買って...
サウナスーツについてサウナスーツ(HELZO)を買ってダイエットをしようと思っているのですがいろいろな情報を見ていると、サウナスーツは汗をかくだけでを飲めば体重は戻ってしまうとか、サウナスーツを着ることにより普通のジャージを着着て走るより代謝を高め脂肪が燃えやすくなるなど真逆の意見がたくさん見られます...
ダイエットを始めて、(常温)を飲んでるんですけ...
ダイエットを始めて、(常温)を飲んでるんですけど、最近寒くなってきたので、同じ量で白湯に変えようかと思ってるんですけど、効果は変わらないですか?
ダイエット中、よくを2リットルのむとよいと聞...
ダイエット中、よくを2リットルのむとよいと聞きますが、あれは麦茶では効果ないんでしょうか…?
最近、ダイエットをしているのですが、前は、夜ご...
最近、ダイエットをしているのですが、前は、夜ご飯をスープ春雨だけにして、お昼と朝をたくさん食べていましたが、これだとリバウンドをしてしまうと聞いたので、夜のご飯を6時台に済まして、それ以降は食事しないと決めました、最近始めたばかりでまだ、1週間もたっていませんが、夕飯食べてそのあと食べないと寝る...
ジョギング?それともウォーキング?20代女性です...
ジョギング?それともウォーキング?20代女性です。3日坊主の私がまたダイエットに挑戦しようとジョギングをはじめた。一日30分~1時間を目標としています。と言っても運動不足と体重のせいでずーっとは走っていられないので、走ったり歩いたりしてるのですが、走ってると、息苦しくなって肺とのどが痛くなってきます。...
流行・ブームから取り入れたもので続いてる事あり...
流行・ブームから取り入れたもので続いてる事ありますか?食べ物でいうと今生姜が流行ってるけど、前は唐辛子とかカプサイシンダイエットとか、食べるラー油とか。飲み物だと、おを1日何L飲むとか、豆乳、青汁とか。ダイエット関係もヨガやビリーズブートキャンプとかくびれとか。
現在ダイエットをはじめて1ヶ月です!153セン...
現在ダイエットをはじめて1ヶ月です!153センチ体重が、3.5キロ落ちて53.8キロ。体脂肪は、3. 4%落ちて20.3%です! ダイエット法★三食腹八分目★ジュース&お菓子類は控える★飲み物は★カーヴィーダンス★一時間ウォーキングそこで質問なのですが、目標は45キロなんですが今のダイエット法を続け...
、以外で一般的な自動販売機で買える もっとも低...
、以外で一般的な自動販売機で買える もっとも低カロリーな飲み物はダイエットコーラですか?
彼氏に振られ、精神的に参ってしまいました。でき...
彼氏に振られ、精神的に参ってしまいました。できれば別れた彼氏と寄りを戻したいのですが・・・1ヶ月ちょっと前に3年付き合っていた彼に振られました。理由は、気になる子ができたというのと、私が太りすぎていて女として見れないからと言うものでした。彼と付き合い始める少し前に2年で15キロも太り、太る前の写真を...
突然のリクエストすいません。一昨日より1ヶ月1...
突然のリクエストすいません。一昨日より1ヶ月10ダイエット始めました。身長155、体重65です。毎日一時間一時間のウォーキング、夜ご飯は食べない、半身浴、おをたくさん飲む、腕立て伏せ、腹筋をしています。1ヶ月10キロなんて体によくないことや、リバウンドしやすいこともわかってます。具体的なアドバイスい...
断食について質問です。毎日便秘薬を飲むような極...
断食について質問です。毎日便秘薬を飲むような極度の便秘の改善と、半年で六キロ太ったのでダイエットを兼ねて(医者にもあと四キロは痩せろと言われた)酵素を使ったファスティングダイエットをしています。一日目は酵素のみ二日目酵素プラス塩分不足で体調が悪くなったので梅昆布(アドバイスに従って)プラスお茶二...
体をひきしめるために9月から、週1、2回ジムに通っ...
体をひきしめるために9月から、週1、2回ジムに通っています。生活面に変化はありませんが、体重が2.5キロ増えました…なぜか、お腹もぽっこりしてます(妊娠はしていません)。。何が原因に考えられますか!?いままで急に太ることはなく、体型も体重も標準でした。ジムでは30分走るかあるいて、ゆっくり40分全身の筋トレを...
体をひきしめるために9月から、週1、2回ジムに通っ...
体をひきしめるために9月から、週1、2回ジムに通っています。生活面に変化はありませんが、体重が2.5キロ増えました…なぜか、お腹もぽっこりしてます(妊娠はしていません)。。何が原因に考えられますか!?いままで急に太ることはなく、体型も体重も標準でした。ジムでは30分走るかあるいて、ゆっくり40分全身の筋トレを...
以前挙げたダイエット法は健康的なダイエットはど...
以前挙げたダイエット法は健康的なダイエットはどれかと質問したところどれも健康的に体脂肪を落とせるものはありませんでした。「健康的に体脂肪をおとせるダイエット」いくつか挙げてほしいんです。お願いします。以前挙げたダイエット法りんごダイエットと朝バナナダイエットチョコレートダイエット 週末断食ダイエッ...
身長が152cmなのに対し、体重50kgの女です彼氏に痩...
身長が152cmなのに対し、体重50kgの女です彼氏に痩せてほしいと言われ、現在ダイエット中です間食はせず、飲み物はかお茶を飲んでいます朝はバナナ(お通じにいいので)を食べて、野菜を中心に食事をとっています昼はお弁当、夜は家で食事をするのですが、普通の量食べています因みに白米は食べていません運動は、ヒール...
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