豆乳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪2...
- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪25％の19歳の女です。朝バナナ豆乳ヨーグルトジュース玄米80－90g冷や奴納豆昼玄米80－90g冷や奴納豆夜牛肉と野菜炒めバナナ豆乳夏休みに５kgも太ったのでダイエットをしています。この食事を続けるとリバウンドしますか？また、玄米は夜も食べるべきですか？運動はウォ...
- 食べる量とダイエット以前ダイエットで11キロ程痩...
- 食べる量とダイエット以前ダイエットで11キロ程痩せ、数年経過しましたがリバウンドもなく維持しております。ですが、今の体重でも太ってると感じ、ダイエットを再開しようかと思うのですが、家族からこれ以上痩せるなと猛反発です…。私的に太ってると思うので、ダイエットしようと思っているのですが現在の食事量が多い...
- 下半身太りについて私は-12㎏のダイエットに成功し...
- 下半身太りについて私は-12㎏のダイエットに成功したのですが足が太いままですダイエット方法は徒歩家→駅20分と駅→学校20分を行き帰りやって飲み物は水にして間食をなしにしてお昼のお弁当を少し小さめにして食前は豆乳を飲んでいます何か間違ったダイエット方法をしてしまったのでしょうか？ちなみに156㎝56㎏です
- 豆乳がゆに塩を入れすぎてしまい、しょっぱくなり...
- 豆乳がゆに塩を入れすぎてしまい、しょっぱくなりすぎてしまいました…(´・ω・｀)薄くするために水や豆乳をまた加えたのですが、あまり改善されず。母に卵を入れてみてはと言われましたが、ダイエット中の私に卵はほんの少しだけ抵抗が…具は少量のコーンと炒めたタマネギをたくさん入れていて、塩、コショウ、コンソメで...
- ダイエット中です職場の人が誕生日だからとコージ...
- ダイエット中です職場の人が誕生日だからとコージーコーナーのスペシャルチーズケーキを買ってくれて、嬉しかったし断れず食べてしまいました(´・・｀)そして後からカロリーをみたらなんと520カロリーもあり‥まだ一日の摂取カロリーは1100で抑えられてるのですが、夜運動をすれば調整できますか？？ちなみに朝7時30分キ...
- ワキ毛が減った！？２ヶ月程前から産後ダイエット...
- ワキ毛が減った！？２ヶ月程前から産後ダイエットの為、手作りの豆乳フルーツジュースで１食置き換えダイエットをしています。効果は約２ヶ月で－３．５キロ。でもそれ以上に驚いたのは、ワキ毛が明らかに減ったこと。おそらく以前の半分くらいになったのではと思います。伸びてくるスピードも遅くなったように感じます...
- 豆乳と豆腐って、成分として何が違うのでしょうか...
- 豆乳と豆腐って、成分として何が違うのでしょうか？にがりによって固めたものが豆腐なんだということなら、飲むヨーグルトと、固形のヨーグルトぐらいの違いのようなものですか？また、ダイエットとしては、豆乳と豆腐、どちらが健康にいいとかありますか？
- ダイエット中です！よく、「ダイエットする時はバ...
- ダイエット中です！よく、「ダイエットする時はバランスの良い食事」とか、「栄養が偏らない食事」とか言いますが、何をどれくらいの量食べたら良いですか？また、何を食べていれば間違いない！とかありますか？豆乳はただのジュースとかも聞いたりしますが…本当はどうなんでしょうか？ダイエットに詳しいかたお願いしま...
- ダイエットのためではなく、美肌のために豆乳を飲...
- ダイエットのためではなく、美肌のために豆乳を飲んでいるのですが、ココア味です。あまり意味がないでしょうか。別に痩せたいわけじゃなく、豆乳ココアを飲んでお菓子を減らすとかそういうことをしたいわけじゃないのにココア味っておかしいですか？美肌のためなら、味なしの豆乳を飲んだ方がいいですか？(※味なしの豆...
- 子宮内膜症の治療目的でピルを5年程服用しています...
- 子宮内膜症の治療目的でピルを5年程服用していますが、毎日豆乳を飲んでも体に悪い影響は無いでしょうか？それとも悪い事でしょうか？子宮内膜症と診断を受けてから、5年ほどオーソＭ２１（低用量ピル）を治療目的で服用しています。数日前からダイエット＆健康にと思い、お腹が空いた時におやつ代わりに「豆乳150mlとバ...
- 自分のダイエット方法について正しいのかお聞きし...
- 自分のダイエット方法について正しいのかお聞きします。身長169センチ83キロ36才男です。運動は平日30分軽いウォーキング、土日1時間スロージョギング、毎日腕立て伏せ10回。食事は朝、バナナ2本。昼、魚メインのお弁当、豆乳200ミリリットル。夜、うどんもしくはそば、野菜をどっさり入れます。間食はなし。これを一ヶ...
- 只今ダイエット中です朝は生姜紅茶+豆乳と納豆ごは...
- 只今ダイエット中です朝は生姜紅茶+豆乳と納豆ごはん+好きなもの。昼はだいたい500キロカロリー前後で好きなもの+豆乳で極力野菜や唐辛子入りのもの。夜は控えめにそばなど。飲み物は基本的にえんめい茶か烏龍茶ですべてホットか常温。１日の摂取合計は1000～1200キロカロリー。お米はなるべく朝に食べるようにしてます...
- お勧めのダイエット方法を教えて下さい。短期間だ...
- お勧めのダイエット方法を教えて下さい。短期間だと゛脂肪吸引゛゛サプリ゛ぐらいしか見つかりません。わたしは、健康的に、安全に痩せたいです。今は、・フラフープダイエット・ウォーキング・腹筋を考えています。食事制限については、朝はあまりお腹が空かないので、・ヨーグルト・バナナこんな感じにしようと思いま...
- 台湾で使われてる中国語（繁体字）でダイエット中...
- 台湾で使われてる中国語（繁体字）でダイエット中に関する会話を日本語にしてくれませんか？『今日でダイエット始めてから○日目なの』『空腹でフラフラ！』『お腹空いて死にそう(笑)何でもいいからお腹一杯食べたいよ～』『ケーキやプリンが食べたくてたまらないけど、我慢我慢！』『早く痩せたーい！』『今からウォーキ...
- 豆乳、おから等と生理不順について教えてください(...
- 豆乳、おから等と生理不順について教えてください(><)22才です。今まで生理周期は若干バラつきがあるものの、大体毎月来ていました。でも6月22日から一週間で終わって以降ずっと来ず、おとついやっと来たのですが、生理痛が今までよりかなり酷いです…薬を飲んで3時間くらいは効いてるものの、きのうは夜も眠れない...
- 回答お願いします!!!調整豆乳を朝・昼・晩に飲むと...
- 回答お願いします!!!調整豆乳を朝・昼・晩に飲むとダイエット効果はありますか??逆に飲み過ぎですか??いつ頃にどのくらい飲めばいいか教えてください(・ω・｀)!!
- おはようございます。ダイエットについて相談です...
- おはようございます。ダイエットについて相談です。私は、今恋？をしています！私が良くも、悪くもすぐ実る恋ではないです。（詳しくは名前の所から見てください。よかったら回答もお願いします！）そしてその相手の方が、細いんです！だから、ダイエットして頑張ってみようとおもい、頑張ってみました！身長163㎝で、体...
- ダイエット中なので1200カロリーにおさめたいと思...
- ダイエット中なので1200カロリーにおさめたいと思ってます。夕飯のメニュー何がいいと思いますか？よかったらカロリーも教えてください！朝…べーグル(183kcal) 豆乳(110kcal)昼…スパゲッティ(約麺100ｇ150＋ソース150)
- ダイエットしてるのに痩せない・・・・ダイエット...
- ダイエットしてるのに痩せない・・・・ダイエットを始めて5日目ですが、なかなか体重が落ちません。むしろ開始時に比べ0.5kg増量してしまいました。どうしてだと思いますか？2か月で54.5kg→47kgの7.5kg減を目指しています。身長160cmの20代前半の女性です。今行っていること・食事制限・・・食事量を減らし、野菜中心の...
- ダイエットとコレステロールを下げる為、カロリー...
- ダイエットとコレステロールを下げる為、カロリーオフの調整豆乳に100％パイナップルジュースを50ｃｃずつ混ぜ、大豆ペプチドができる30分後に飲んでいますが、カロリーが高くなっても無調整豆乳の方が良いですか？本当は、200ｃｃを毎食飲む方が良いようですが、飽きないように、朝食は温かい味噌汁と納豆、夕食は冷製...
- ダイエット。。。今までダイエットしても中々痩せ...
- ダイエット。。。今までダイエットしても中々痩せなく悩んでいました。でも夏休みに入る前に筋肉量を減し様々なダイエット法をした所体重がかなり落ちました。154cmで46kgだった体重が41kgまで下がりました。顔や下半身もすっきりでいいのですが、ひとつ痩せた為のデメリットがあります。顔や下半身の肉だけでなく胸まで...
- 今、毎日豆乳を飲む癖をつけているんですが、一体...
- 今、毎日豆乳を飲む癖をつけているんですが、一体身体のどの部分に効くんですか？看護婦をしているおばちゃんに言われるままに飲んでいます。ダイエット効果でしょうか？
- ダイエットについて。こんな生活スタイルの私でも...
- ダイエットについて。こんな生活スタイルの私でも痩せることはできますか？現在162㎝56キロです。仕事は営業で、少なくとも週２回は接待があり、大量の食事とお酒を飲んでいます。接待となると、食事を残す訳にいかず、お酒も相手のペースに合わせますのでどうしても沢山飲むはめになってしまいます。夜何もないときには...
- 現在ダイエット中です。生姜のおかげで順調なので...
- 現在ダイエット中です。生姜のおかげで順調なのですが、バストが83から81に減りました‥。これ以上落としたくないので毎日豆乳を２杯飲み、納豆を毎朝１パック食べているのですが、他にいい食べ物やマッサージ方法はありますか？ご回答お願いしますm(_ _)m
- ダイエット中です。夜ご飯に具だくさんミネストロ...
- ダイエット中です。夜ご飯に具だくさんミネストローネ(約200kcal)とノンオイルのシーチキン(57kcal)を1缶食べました。そのあとにバナナと豆乳とプレーンヨーグルトとはちみつのシェイクを飲んだらまずいですか？
- 理想の体型になるには。私は現在１７歳、身長152セ...
- 理想の体型になるには。私は現在１７歳、身長152センチ、体重42キロです。一年程前までは46キロあり、一番重い時で52キロくらいありました。半身浴を半年ほど続け、やっと標準体重になりましたが、小さいころからお尻から太もも・ふくらはぎ・足首がものすごく太いです。顔は小顔ですが、どちらかと言えばやつれているよ...
- 果物アレルギー？野菜アレルギー?豆腐アレルギー？...
- 果物アレルギー？野菜アレルギー?豆腐アレルギー？私はもともとアトピーと花粉症と猫アレルギーです。まず果物ですが、バナナ、メロン、スイカ、マンゴー、を食べると口内に違和感が出たり喉がかゆくなります。アトピーなのに体には出ないのです。果物に関しては、たくさんあって上記の物以外で柑橘系の果物以外は症状が...
- 無調整豆乳？？調整豆乳？？私は今ダイエット中で ...
- 無調整豆乳？？調整豆乳？？私は今ダイエット中で バストまで小さくならないように頑張っていろんな豆乳を飲んでるのですが。。。 豆乳で、「無調整豆乳」と「調整豆乳」と2つあるんですが。。。。 どっちのほうがバスとアップに効果があるんですか？あと、豆乳は「ホット」と「アイス」で飲むのとではどっちのほうが効...
- 豆乳＋○○ダイエットについて食べ過ぎを防止する為...
- 豆乳＋○○ダイエットについて食べ過ぎを防止する為に食前に豆乳を飲もうと思います以前した時は豆乳＋キウイ＋ヨーグルトでしたが今は色々あるみたいで、どれが一番ダイエットに適しているんでしょうか？●キウイ●パイナップル●野菜ジュース●ココア味の好みや手軽さで選んでいいんでしょうか？教えてくださいm(__)m
- たべすぎですよね？？ 朝 野菜生活 一本 豆乳 コ...
- たべすぎですよね？？ 朝 野菜生活 一本 豆乳 コップ一杯 昼 知り合いのお誘いでファミレス。 明太子スパゲティ チョコケーキ間食 知り合いの家でお茶菓子として直径3cmぐらいの饅頭2個 夜 サラダ(レタス・大根・人参・ミニトマト・ゆで卵半分・鳥の笹身) 昼ごはんをとりすぎだし間食をしているので、ダイエットをし...
