豆乳 ダイエットに間する豆知識
HOME > 豆乳 ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全2100件中 211～240件目を表示
- コーヒーと胸についてコーヒーを飲むと胸が小さく...
- コーヒーと胸についてコーヒーを飲むと胸が小さくなると聞いたんですが、ほんとですか？もしそうとしたら、カフェオレとか豆乳のコーヒー味とかどうですか??私は胸がでかくなりたいので小さくなることはイヤです(泣)たまにブラックを飲むのですが逆効果なんですかね？ダイエットにはいいのですかね？教えてください!!２...
- チップ１００枚！！ダイエットについて質問です。...
- チップ１００枚！！ダイエットについて質問です。中3女子です。私は今ダイエット中です。内容は下の通りです。 ↓１、一日1時間のウォーキング（おおまたではや歩きを意識する）２、ウォーキングから帰ってきたらすぐに、腹筋30回、背筋30回、腕立て伏せ10回、スクワット10回をやる３、運動後すぐに豆乳をコップ１ぱい飲...
- ダイエット中です。食事の前に牛乳をのむと血糖値...
- ダイエット中です。食事の前に牛乳をのむと血糖値の急な上昇を防ぐから良いと効きますが、豆乳ではだめでしょうか。
- 旦那に、一週間で体重を３キロ落とさな、実家に帰...
- 旦那に、一週間で体重を３キロ落とさな、実家に帰れって言われました(>_<)どうしたら、体重減りますか？今、朝散歩して、昼からWiifitしてます。３歳の娘がいるので、あんまりできませんが…朝は、ヨーグルト。昼は、豆腐と青汁、二口くらいのご飯。夜は、豆腐ともずく酢です。もちろん、間食にジュースは飲んでま...
- 女性の方に質問です！あたし胸を大きくしたいんで...
- 女性の方に質問です！あたし胸を大きくしたいんです！前はＤカップだったんですがダイエットして14㌔痩せたらＢカップまで下がってしまって…。ほんとにショックで…。豆乳がイイ!ッてよく聞くけどほんとに大きくなるんでしょうか??サプリメントとかはなんか怖いから使いたくないし…手軽に試せる物はありますか??
- ダイエットに失敗したのでしょうか、、、相談です...
- ダイエットに失敗したのでしょうか、、、相談です。ダイエットカテをいつも参考にさせていただいていいる女です。今年４月からちょっとしたきっかけがあり、本気でダイエットというか減量を始めました。試験勉強のため家からほとんどでないので、体力が落ちないようにと体力作りもかねて運動+食事制限を始めました。ウォ...
- バランスの良いダイエットメニュー【朝】●ごはん(...
- バランスの良いダイエットメニュー【朝】●ごはん(白米お茶碗一杯)●おみそ汁(きのこ類と豆腐)●納豆●のり●プレーンヨーグルト●豆乳150ml●フルーツ(バナナかレーズンかプルーン)【昼】お弁当で●ごはん(お茶碗一杯分くらい)●きんぴら(ごぼうかレンコン)●胡麻和え(ほうれん草かいんげんか枝豆)●ブロッコリーとツナのチーズ焼...
- ダイエット中の朝食ダイエットの朝食メニューにつ...
- ダイエット中の朝食ダイエットの朝食メニューについて質問です。現在朝 グレープフルーツ半分 バナナ1本 ヨーグルト無脂肪100グラム 調製豆乳 明治プロテインダイエットココア2杯 ピシタチオ5粒 大体400キロカロリーくらい摂取しています。 昼は和食 夜は明治プロテインダイエット 豆腐 野菜 という感じです。今の食事メ...
- ダイエットのリバウンドでなかなか体重が減りませ...
- ダイエットのリバウンドでなかなか体重が減りません。146センチ、44キロです。朝7時 ごはん、メイン、副菜、小鉢、スープ、お茶 450カロリー昼12時 ごはん、卵焼き、野菜、煮物、味噌汁、お茶(前日の残りとか) 350カロリー夜19時 豆乳 100カロリー間食はほぼしません、しても100カロリーくらい。ただ、金曜の夜はだいす...
- 長期ダイエット。アドバイスください＞＜私は去年3...
- 長期ダイエット。アドバイスください＞＜私は去年3ヶ月で12キロ太ってしまいました。それから普通に生活しここ一年でプラスマイナス3キロ変動していましたが2ヶ月前にピークと同じくらういの体重になってしまいました。。ちなみに身長162の体重ピークが63.湯船に浸かれないので平熱は35前半。。小さいころからずっと運動...
- ダイエット方法朝起きてやろうとおもっているダイ...
- ダイエット方法朝起きてやろうとおもっているダイエットです。・起きたらストレッチをして、豆乳を１杯飲む・ウオーキングとジョギングを混ぜながら２０分・なわとび・朝食・ふたたびウオーキングとジョギングどうでしょう？何か改善したほうがいいでしょうか？？効果が上がる方法とかありますか？教えてくださいっ！
- ウオーキングを始めたのですが体重が増えてしまい...
- ウオーキングを始めたのですが体重が増えてしまいました。。。（３日）これは筋肉がついたということですか？？だとしたらダイエットで体重が減るのはどうしてでしょうか？筋肉の方が重いんですよね？あとウオーキングのやり方（歩幅のことなど）を教えてくれるとうれしいです＞＜私はいつも朝、起きて豆乳を１杯飲む２...
- ダイエット中なのにさっき調整豆乳200ミリリットル...
- ダイエット中なのにさっき調整豆乳200ミリリットル飲んじゃいました。空腹では無いのに喉が渇いていて飲んじゃいました。せっかく痩せてきたのに気持ちがたるんでます。モチベーションを保つコツはありますか？
- 代謝が1270で34歳、身長153/62キロなんですが、ダ...
- 代謝が1270で34歳、身長153/62キロなんですが、ダイエットを63.5から始めて61まで1ヶ月で落ちたのですが、そこからなかなか落ちなくて困ってます。一応、摂取カロリーは朝にご飯を茶碗に半分以下のご飯と味噌汁、納豆、豆腐とか、あとは野菜中心を心掛けてます。 ご飯は朝のみ、昼と夜は野菜中心、肉はなるべくササミと...
- ダイエット中です。改善しなければいけないところ...
- ダイエット中です。改善しなければいけないところを教えてください！もともと体重は43-45ｋｇ、多くて47ｋｇでした。半年でストレスによる過食で７１ｋｇまで増えました。4月半ばからダイエットを初め基礎代謝と筋肉量はさほどかわらずここまで減量しました。現在身長158ｃｍ 体重53ｋｇ【食事】朝ごはん・（ミューズリ...
- 豆乳がバストアップに良いと聞きました。これは本...
- 豆乳がバストアップに良いと聞きました。これは本当ですか？他にもダイエットに良いとか…知っていたら、メリットの他にデメリットも教えて下さい！
- 豆・大豆の過剰摂取は良くないのでしょうか？今現...
- 豆・大豆の過剰摂取は良くないのでしょうか？今現在ダイエットをしてまして、豆製品を多く取ろうと心がけています。が、過剰摂取するとよくないと初めて知りました。過剰摂取の程度が難しくて。今1日に・納豆1パック・豆乳1杯・おから50～80グラム・枝豆 冷凍の袋1袋を食べています。（枝豆はビールと一緒に週3くらいで...
- 中学生はグレープフルーツダイエットをやってはい...
- 中学生はグレープフルーツダイエットをやってはいけないのですか。中二・女子です。１４８～１５０ぐらいの身長で学校で太り気味と判断されました。せめて４０kg前半になりたいと思い１週間前に始めました。朝： 豆乳コップ１杯・グレープフルーツ２分の１・サラダ１皿昼： グレープフルーツ２分の１・サラダお弁当箱１...
- 伊藤園 1日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本ほんと...
- 伊藤園 1日分の野菜カゴメ 野菜一日これ一本ほんとにこれらを一日一本飲めば野菜は食べなくてもいいのでしょうか？朝:野菜一日これ一本昼:紀文豆乳200ml夜:なしウォーキング30分～1時間、腹筋30回、腕立て20回、スクワット50回というダイエットをしようと思っているのですが栄養面では大丈夫でしょうか？豆乳と野菜ジュ...
- 中3女子です(^ω^)なおわ豆乳わ肌にいいしダイエッ...
- 中3女子です(^ω^)なおわ豆乳わ肌にいいしダイエット効果があるとききチャレンジしました!!だけど、まずくて飲めませんでした(泣)持続できる方法ありませんか？
- 先週からダイエットを始めました。以下のようなメ...
- 先週からダイエットを始めました。以下のようなメニューをやっているのですが、何か気をつけた方が良い点や、改善すべき点、“これをやるともっと良いよ！”という点などありますでしょうか？(゜゜)ご指摘・アドバイスを下さい。宜しくお願い致します。m(_ _)m・目標：期限は特に無いが、できるだけ早く下半身を引き締める...
- ダイエット中の夕食時の飲み物についてなんですが...
- ダイエット中の夕食時の飲み物についてなんですが、次のどれにしようか悩んでいます。。なるべく空腹感が抑えられ、脂質が少ないものにしたいです。①豆乳飲料(100～120kcal)②ポタージュ(60～80kcal)③減塩みそ汁(25kcal)①の場合、砂糖が加えられていますので、夕食時に飲むのは避けた方がいいのでしょうか？②はコーンやジ...
- 9月までに痩せる！53→48kgだいにしたいです(約三週...
- 9月までに痩せる！53→48kgだいにしたいです(約三週間で-4kg)運動+糖質制限(炭水化物抜き)ダイエットを考えてます。〈運動〉起床後スロトレ基本→ジョギング1時間夕食二時間後ぐらいにスロトレ+筋トレ(腹筋背筋スクワット各30～50など)→縄跳び1000回〈食事〉糖質制限が基本(朝だけはフルーツ)朝150kcal→バナナ1本か林檎1こ...
- 9月までにリバウンド分をとりもどしたいです。過食...
- 9月までにリバウンド分をとりもどしたいです。過食がまた再発して嘔吐をやめたら51→53に・・・44.5まで戻したいのですが、9月まで約三週間でせめて48kgだい(-4kg)になりたいです。運動+糖質制限(炭水化物抜き)ダイエットを考えてます。〈運動〉起床後スロトレ基本→ジョギング1時間夕食二時間後ぐらいにスロトレ+筋トレ(...
- 体重がなかなか減りません(汗)現在、身長152cm、体...
- 体重がなかなか減りません(汗)現在、身長152cm、体重47kgです。44kgまで減らしたいです！今年3月(57kg)からダイエットを始め、約2ヶ月でマイナス10kgの減量に成功しました。リバウンドはしていません。1日6食ダイエットをしています。なるべく歩いたり、毎晩筋トレしてます。食事内容を改善すれば良いのでしょうか？↓あ...
- アドバイスお願いします！！！！結婚式までのダイ...
- アドバイスお願いします！！！！結婚式までのダイエットプランについてです。私は5ヶ月後に結婚式を控えていますが、現在、身長160㎝、体重56kgで、下半身は昔から痩せているのですが、上半身が逆三角形で、二の腕もガッチリしています。今考えているダイエットプランを見て、ぜひアドバイスをお願いします！-----------...
- アドバイスお願いします！結婚式までのダイエット...
- アドバイスお願いします！結婚式までのダイエットプラン。5ヶ月後に結婚式を控えていますが、現在、身長160㎝、体重56kgで、下半身は昔から痩せているのですが、上半身が逆三角形で、二の腕もガッチリしています。彼からも、がんばってダイエットしよう！協力するよ！と励ましてもらっています。今考えているダイエット...
- 高校生男子です。４月からダイエットを始めて166cm...
- 高校生男子です。４月からダイエットを始めて166cm 75kg→64kgまで落としました。<これまでのダイエット>朝ご飯:ヨーグルトor豆乳をかけてフルーツグラノーラと果物昼ご飯:蒸し野菜晩ご飯:野菜スープ昼ご飯&晩ご飯は炭水化物抜きで豆腐、納豆、ちりめん、キムチも一緒に食べてます。野菜の種類はかぼちゃ、トマト、...
- 高タンパク低脂肪で簡単に食べれるものって何があ...
- 高タンパク低脂肪で簡単に食べれるものって何がありますか?僕はプロティンパウダーを牛乳や豆乳に混ぜたプロティンシェイクをとっていますが、他に何か良いものはないでしょうか?低価格であればさらに良いです！簡単に食べれるものというと・・・●トースト●ラーメン●お茶漬け●スパゲティ●おにぎり●うどん・そば●その他と...
- 夜、過食してしまいました（TT）１６歳、ダイエッ...
- 夜、過食してしまいました（TT）１６歳、ダイエット中の150ｃｍの女です。今日は弟の誕生日で、夕ご飯に「しゃぶしゃぶ温野菜」に行きました。「今日だけだし、いいか！」と思い野菜・きのこ中心（豆乳鍋で付けだれはポン酢）にしたものの、普段あまり食べない牛肉や豚肉も食べてしまいました・・！しかも、夜の９時から...
