豆乳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 豆乳は調整派？無調整派？私は飲みやすいのでいつ...
- 豆乳は調整派？無調整派？私は飲みやすいのでいつも調整を買ってます！皆さんはどちらをよく買いますか？また、調整豆乳と、無調整にはちみつなど何か混ぜて飲むのと、どちらがいいのでしょうか？肌やダイエットのためには無調整の方がきくと聞いたのですが本当ですか？
- ダイエット中です。食事内容について質問です。私...
- ダイエット中です。食事内容について質問です。私は毎日下記のような食事を取っているのですが……食べすぎでしょうか………？？ちなみに毎食お腹いっぱいになります。食べすぎですか…？？朝………納豆ご飯（ご飯少し、納豆１パック、オクラ３本入り、目玉焼きのせ） サラダ（パプリカ半分、アボカド半分、トマト１個） お味噌汁...
- 長い間ダイエットをしているんですが、中々痩せる...
- 長い間ダイエットをしているんですが、中々痩せることができません。特に極端に増えたりはしないんですが、痩せません。身長体重は標準だと思いますが、下半身が上半身とバランスが違いすぎてとても太いです。現在24歳で、19歳の時に無理なダイエットをして生理が止まりました。軽い摂食障害になり、今は完全ではないで...
- ダイエットして一週間たつのに、いまだに見た目に...
- ダイエットして一週間たつのに、いまだに見た目に変化なしです(:_;)現在高校生で、身長159、体重55です。【食事】朝→バナナ1本、水昼→かけ蕎麦、ヨーグルト、豆乳夕→親が作った夕飯（腹八分目）【運動】昼食前にレッグマジック30分＆ウォーキング60分夕食前にレッグマジック30分＆縄跳び500回（体調が良いときは1000回）...
- 何度もダイエットについて質問させていただいてい...
- 何度もダイエットについて質問させていただいています。45kgをキープしていきたいと考えていて現在45.5kg、身長は158cmです。一度44kgまで落としましたが、1日、2日過食をしてしまい忽ち46kgまで増えてしまいました。(生理の影響もあるかと思いますが…)現在やっと45kg代に戻ることが出来ました。そこで、食生活について...
- フルーツグラノーラ 太るフルーツグラノーラは太る...
- フルーツグラノーラ 太るフルーツグラノーラは太るのか？気になります。毎朝、夜ご飯並み食べていたものです。ダイエットを意識して今後は栄養の高いものを食べようと思っています。そこでなんですが、フルーツグラノーラを毎朝食べると逆に太るという可能性はあるのでしょうか？食べ方はフルグラ 50ｇヨーグルト 60g 70...
- 153ｃｍ 20代後半女性です。ダイエット中です。こ...
- 153ｃｍ 20代後半女性です。ダイエット中です。このまま続けても大丈夫ですか?ダイエットをはじめて2週間ちょっとです。現在－１．７㌔です。主にカロリー計算とエクササイズDVDでダイエットに取り組んでいます。朝食：(以前)バタートースト、牛乳、目玉焼き (現在)生のフルーツ、プレーンヨーグルト、無調整豆乳会社に...
- ダイエット!身長１６２ｃｍ体重５９ｋｇ１７歳です...
- ダイエット!身長１６２ｃｍ体重５９ｋｇ１７歳です!１１月の修学旅行に向けて痩せたいと思います部活は合唱で週６朝昼ウォーキングを合計１時間半ご飯の量は昼＞朝＞夜で夜はバナナ豆乳→お米抜きでおかずだけ少なめに食べるようにする間食はなし（元々あまりしてない）夜にストレッチ・腹筋これを始めて一週間です。変動...
- 食べ合わせダイエットって効果あるんでしょうか？...
- 食べ合わせダイエットって効果あるんでしょうか？菓子パンと豆乳、アイスクリームとヨーグルトとかがありますが不安でできません。
- 食べ合わせダイエットって効果あるんでしょうか？...
- 食べ合わせダイエットって効果あるんでしょうか？菓子パンと豆乳、アイスクリームとヨーグルトとかがありますが不安でできません。
- ダイエット中の食事についてダイエット…というか体...
- ダイエット中の食事についてダイエット…というか体重維持と引き締めでカロリー計算と運動をしている27歳女です。ここ何日かお腹が全く空かずに食べる気がしないのですがそういった場合でも何か口にしたほうがいいですよね…。平日6キロのウォーキングと6キロのジョギング(計２時間)をしているので体力を落としたくないん...
- 本気のダイエット私は3年前日本からアメリカに来ま...
- 本気のダイエット私は3年前日本からアメリカに来ました。日本にいるときは、１５５CM、４２㌔でした。こっちにきて１５６CM、４８㌔になりました。本当は５０㌔だったのですが２㌔夏休みで痩せました。アメリカにいるってことだけでもストレスなのですが、こんなに太ったということもストレスで食べることより太っている...
- ダイエットしているのに痩せません！原因も分かり...
- ダイエットしているのに痩せません！原因も分かりません！高校生、女子、１５４ｃｍ、約５０kg肥満ほどではありませんが、ぽっちゃりですし、やはりスリムで綺麗な体系になって、おしゃれがしたいです。長文です。約４か月毎日合計５０分以上のウォーキングをしています。(通学による朝10分、帰り４０分)しかし、４か月...
- 私は豆乳ダイエットをしたいと考えています。後、...
- 私は豆乳ダイエットをしたいと考えています。後、朝バナナダイエットも考えています豆乳ダイエットとバナナダイエットって痩せますかね？
- 豆乳ダイエット豆乳ダイエットを始めようと思って...
- 豆乳ダイエット豆乳ダイエットを始めようと思っているのですが、調整豆乳と無調整豆乳どちらのほうが効果ありますか？調整豆乳も無調整豆乳もカロリー自体はそれほどかわらないみたいですが。
- オススメのダイエット法はなんですか？いつもお世...
- オススメのダイエット法はなんですか？いつもお世話になっております。うっかり１週間ほど食べすぎたため、ちょっと食欲が増加してきました。そろそろ秋も近いのでダイエットしようと思います。何か、皆さんオススメのダイエットはありますでしょうか？実家暮らしのため、食べるメニューを選べず、カロリー制限がなかな...
- バストアップしたい わたしは間違ったダイエットを...
- バストアップしたい わたしは間違ったダイエットをしてしまい、胸がぺちゃんこになってしまいました…ダイエット前はＤあった胸も今ではＣになりました。(ぎりぎりCなのかもしれません…) またＤカップに戻りたいんです なにかバストアップに効く方法はありますか？ 最近、豆乳を飲み始めました。
- 男性のメタボなおなかダイエット彼が最近おなかの...
- 男性のメタボなおなかダイエット彼が最近おなかの脂肪を気にしてます。（48歳）彼はダイエットしたいみたいなんですがなにかいい方法ありますか？ちなみに、黒烏龍茶をすすめました。あと、今日豆乳クッキーとやらを作ってあげよう思います。なので、黒烏龍茶・豆乳クッキー以外の食事ダイエットを中心に教えてください...
- ダイエットを始めて一週間です。元々の生活は朝昼...
- ダイエットを始めて一週間です。元々の生活は朝昼晩お腹いっぱい食べてスナック菓子１袋とジュース１本は必ず摂取してました。運動はせず仕事と家事手伝いくらいです。ダイエットを始めてからは毎日朝昼は腹八分目、間食無し、夜は豆乳おからクッキー１００kcal分か湯豆腐です。飲み物は水だけ、ウォーキング１時間に階...
- 豆乳って意外とカロリーありますよね・・・なのに...
- 豆乳って意外とカロリーありますよね・・・なのにダイエットにいいのですか？？
- 豆乳のおかげ？青汁のおかげ？豆乳＋青汁（大麦若...
- 豆乳のおかげ？青汁のおかげ？豆乳＋青汁（大麦若葉）＋ハチミツ最近これにハマってます。もともとお通じは悪くはなかったのですが、かなり快腸！快便！驚きです。これって、豆乳と青汁どちらの効力が大きいのでしょう？相乗効果という感じでしょうか？ダイエット効果や美肌効果も期待したいところですが、そこまで上手...
- ダイエット開始～7ヶ月経ち、身長160センチで約56...
- ダイエット開始～7ヶ月経ち、身長160センチで約56キロ→51キロまで落ちました。朝:ダノンヨーグルト1個、キャベツのサラダ(キャベツ、えび、豆腐、ササミ、ワカメ)をゴマドレッシングで(←カロリー高いけどこのドレッシングじゃないと嫌々食べることになるので、自分の中で許しちゃってます；)、食パン一枚。昼:鮭、納豆、...
- ダイエットについて!!!助けてください(´；ω；`)私...
- ダイエットについて!!!助けてください(´；ω；`)私は20歳の女です。身長159㎝ 体重55kg B88W68H90 へそ周り85㎝おばちゃん体型です(；∀；)朝晩黒酢を飲んでるおかげか便秘には困ってません。体が一日中冷たい冷え性です。ある一日のメニューです。朝食→ヨーグルトとフルーツだったり青汁を豆乳で割ったやつ昼食→おからク...
- 豆マメまめダイエットダイエットをし始めました。...
- 豆マメまめダイエットダイエットをし始めました。今まで食生活も外食が多く、栄養バランスも偏っていたのと、食べる時間がどうしても夜は遅くになってしまったりと、生活が乱れ気味だったので、改善していこうと思っています。以前にテレビで「黒豆ダイエット」を安田大サーカスのHIROが実践していて、減量に成功してい...
- 栄養面・カロリーどうですか？朝：ロールケーキ一...
- 栄養面・カロリーどうですか？朝：ロールケーキ一切れ、バナナ一本、キウィ一個、葡萄3つ、あずきスプーン２杯、食パン1/4、豆乳昼：納豆たまごご飯(ネギのり白ごま)、食パン1/4間食：豆乳紅茶無糖、バナナ1/3、キウィ1/2、葡萄３つ夜：納豆たまごご飯、きゅうり一本ダイエットするとしたら食べ過ぎですか？21才女
- 朝食にリンゴとバナナと豆乳のジュースを作って毎...
- 朝食にリンゴとバナナと豆乳のジュースを作って毎朝食事の代わりに飲んでいます。健康的にダイエットする為に始めたのですが、ネットで色々調べたりするとバナナダイエットははやっているのですが、リンゴとバナナをジュースにして飲む方はあまりいらっしゃらないようでした。もしかしてリンゴとバナナは相性が悪いので...
- 現在体重が65kgで身長155cm、23歳女です。今、ダイ...
- 現在体重が65kgで身長155cm、23歳女です。今、ダイエット中で毎日ジムで１時間半から２時間くらい有酸素運動やウエイトトレーニングをしてます。始めてまだ一週間くらいですが、体重が減らないです。65.2～7を行ったり来たりな状態です。食生活は元々少食で、トレーナーさんにもっと食べろと言われ、朝を多く昼は普通に...
- ヨーグルトプチ断食後の体重増加3ヶ月前からダイエ...
- ヨーグルトプチ断食後の体重増加3ヶ月前からダイエットをしています。3ヶ月前は72kgありましたが、最近停滞期なのかなかなか落ちなくなり大学教授の考案されたヨーグルトプチ断食をしました。代謝があがり腸内環境がよくなるとの事だったので・・・何より体重が落ちない事への苛立ちから無理してしまった。のが本音かな...
- お腹、太もも、顔が痩せたいです。ダイエットを決...
- お腹、太もも、顔が痩せたいです。ダイエットを決意したんですが今やってるのは半身浴、朝少し散歩、よく噛む、ストレッチ、です。でもご飯を食べて１時間」もするとお腹が空いてきてついつい食べてしまいます。我慢するとストレスがたまってしまうのでダイエット中でも食べれるお菓子などを教えてください。ドライフル...
- どうしたら痩せますか？ダイエットして、随分長い...
- どうしたら痩せますか？ダイエットして、随分長い年月がたちます。主な特徴は・・・性別 女、身長 168cm、体重66kg、体脂肪率32％（標準＋）、基礎代謝1450程度、内臓脂肪は正常レベルで、筋肉量は42％程度です。仕事は、病院勤務。洋ナシ型体型で、下半身太りです。食生活は、朝ごはん ・カレーライス→ごはん100gに、レ...
