豆乳 ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 結婚式に向けてのダイエット現在25歳、慎重157セン...
- 結婚式に向けてのダイエット現在25歳、慎重157センチ、体重57kgの女です。3月に結婚式をするのですが、なんとか47kg代になりたいのです。現在の食生活ですが、朝：玄米シリアル、果物、プレーンヨーグルト昼：おにぎり、豆乳、お茶や飲むヨーグルトなど夕：ほうれん草、ニンジン、りんご、セロリ、牛乳の手作りミックス...
- カロリーが低く、牛乳・砂糖を使わない（もしくは...
- カロリーが低く、牛乳・砂糖を使わない（もしくはごく少量しか使わない）お菓子の作り方を教えてください！妊娠願望のある義姉がいるのですが、今のままの体では（太っていて）子どもは余り望めない、と産婦人科のお医者さんから言われ、ダイエット中です。牛乳・炭水化物・砂糖をお医者さんからストップされていて、お...
- つまらない質問で御免なさい。ダイエットするのに...
- つまらない質問で御免なさい。ダイエットするのに夜だけ炭水化物抜きダイエットか夜だけ豆乳おからクッキー置き換えダイエットどちらがいいと思いますか？どちらも、口コミに痩せれるようなことが書かれてあります。いっそのこと一日おきにしようかとも思います、朝昼はバランスのいい食事を考えています。運動も取り入...
- 摂食障害？小さい頃から太っていてデブでブスでに...
- 摂食障害？小さい頃から太っていてデブでブスでにきび面で...小学生の頃からダイエット雑誌を読みあさり、MAX55キロから9キロ痩せましたが現在157せんち49キロまで戻り、お腹の肉が悲惨で醜くてしょうがないです。昔レコダイをして若干拒食症気味になり、現在は空腹になると食欲を抑えられず暴食し、罪悪感から吐くとい...
- ダイエット中の食生活について。ダイエットを始め...
- ダイエット中の食生活について。ダイエットを始めようと思っているのですが、一応考えた１日の食事は、朝：納豆1パック、白ご飯昼：フルーツたくさん (キウイ1つ.りんご6分の1. バナナ半分～1本)＋豆乳◎フルーツは常に家にあるものです。夜：サラダたくさん 普通に食事という感じでして...かなりバランス悪いなとは自分...
- ・安い・美味しい・カロリーが低い・腹持ちがよい...
- ・安い・美味しい・カロリーが低い・腹持ちがよいそんなダイエット食品はありませんか？ローカロ生活は安めだしマズくはないけど特別美味しくはないしヒルズダイエットパステルゼリーは本当に美味しいけどとにかく高いし豆乳おからクッキーはそこまでカロリー低くないしDHCプロテインダイエットは腹持ちわるいしどれも一...
- 抹茶豆乳はダイエットに効くんでしょうか？朝か夜...
- 抹茶豆乳はダイエットに効くんでしょうか？朝か夜どっちに飲んだほうがいいんでしょうか？
- 『ダイエット 停滞期』こんにちは、宜しくお願いし...
- 『ダイエット 停滞期』こんにちは、宜しくお願いします。 ダイエットの停滞期について、ご教授いただけたら幸いです。8月からにダイエットを始め、6キロの減量に成功しました。 始めて2ヶ月で5キロ減量し、その後1キロの減量、現在に至ります。6キロ減量しておよそ2ヶ月は維持できています。ダイエット初期もとくに激し...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解...
- 二の腕を細くする方法。３０代女性、産後太りを解消するためジムに半年前通い始めました。週二回午前中ジムで筋トレと有酸素運動、後は自宅で時間のあるときにモムチャンダイエットのフイギュア ロビクスとヨガ（週一回ずつ）を。食生活を見直し、炭水化物は朝食と昼食にシフトして、豆乳をほぼ毎日１杯飲むように、夕食...
- 辛い…一年前と比べて、10kg以上痩せました。激しい...
- 辛い…一年前と比べて、10kg以上痩せました。激しいダイエットをした訳ではないんですけどね(>_<)今では逆に太れといわれます。自分でも太りたいと思ってます。食べることは好き、甘いものとかもだいすきでも肌がすごいきになるんです、肌荒れないかな?とか気にして好きなものたべれません(x_x)太っても全然かまわ...
- 大豆をミル状にしたものを毎朝飲んでいます。大豆...
- 大豆をミル状にしたものを毎朝飲んでいます。大豆が好きで、豆乳とはまた違う味にはまっています。話は変わりますが近頃体重が増えてきました。ダイエットしようかと思っています。そこでふと疑問に思ったのがその毎朝飲んでいる大豆のことです。大豆は飲みすぎると太りますか?身体に良いイメージはありますが、飲みすぎ...
- ダイエット中お腹がすいてしょうがないときの対処...
- ダイエット中お腹がすいてしょうがないときの対処方法を教えてください。1500kcal程度に抑えた食事に運動をプラスして3か月で5キロ痩せました。せっかくなのでこのペースで痩せ続けたいのですが、最近どうしてもお腹がすき、特に食間が5時間以上あく朝から昼食までが本当にお腹がすいてしまってしょうがありません。夜も...
- ジョギング後の遅い時間の食事高校２年生の女です...
- ジョギング後の遅い時間の食事高校２年生の女です最近、ダイエットを始めて２０分の距離をジョギングしています。バイトが２０時～２１時頃に終わるので色々合わせたら食事の時間が２２時なんです><でも何か食べなくちゃ筋肉つかないしリバウンドがありますよね(;０;)２０時、21時以降の食事は脂肪が蓄積しやすい...
- 一か月で二、三キロ体重を落とすにはどうしたらい...
- 一か月で二、三キロ体重を落とすにはどうしたらいいですか？中傷妨害などはいりません。前は80キロあって、今は70キロちょっとまで減らせたんですが、今はなかなか体重が落ちません…。痩せたい理由は、かわいい服を着たい、いじめていた奴らを見返してやりたいのです。五か月で一気に？減らしたので、停滞期かな…と思い...
- ダイエットについてです。現在、１４７㎝ ４２㎏ ...
- ダイエットについてです。現在、１４７㎝ ４２㎏ です。４０㎏を目標に頑張っているのですが、なかなか落ちません(;_;そこで、皆様のアドバイスを頂きたく質問します。今の食生活は以下の通りです。【食事】朝 ５００㌍前後で。その日によって和食だったり洋食だったり…昼 野菜中心で手作り弁当(４００～５００㌍)夜 調...
- 朝食。食パン（６枚切り）１枚、クラムチャウダー...
- 朝食。食パン（６枚切り）１枚、クラムチャウダー、青汁豆乳ヨーグルト、ミニサラダ、ゆで卵、キウイ二分の一ゆで卵いりませんかね？あと青汁っていつ飲むのが良いのでしょうか？たべあわせダイエットの伊達先生は朝だと体を冷やすからお昼がいいって言っていたのですが、青汁って朝のイメージがあったので。
- 去年−１５キロのダイエットに成功しました。身長16...
- 去年−１５キロのダイエットに成功しました。身長163cm、体重73kg→58kgまで痩せました！が、現在の体重64〜65kg。。。リバウンドとまで行きませんが太りました。15kg痩せた時は毎日ウォーキング1時間、半身浴1時間以上して600〜800g体から水分を抜き喉が渇いても少ししか水分を取らず100〜200g重くなっただけでショックを...
- 下半身を中心としたダイエットがしたいです。現在...
- 下半身を中心としたダイエットがしたいです。現在高2女子159cm約54kg体脂肪率約25%中学ではバレー部で休日含め、ほぼ毎日3~9h活動してました。当時155cm約45kg体脂肪率約19%。部活を辞めてからも中学の校則でお菓子持込や買食ができず、あまり気になりませんでした。高校入学後、購買の菓子パンや買食で一気に太り、特に...
- 最近また過食嘔吐が再会してしまったのですがこの...
- 最近また過食嘔吐が再会してしまったのですがこのままだと老化早そうで怖いので切り替えようと思いますヽ(；▽；)ノ今更身長148センチ、45キロ、体脂肪率28パーセント見た目は太って見られません。朝はホット豆乳、ヨーグルト、バナナ。昼はご飯、もやしの上に自家製ミートソース(トマト缶、鶏ミンチ、大量のタマネギ、ニ...
- 【250枚】3月前半までに7kg減閲覧ありがとうござい...
- 【250枚】3月前半までに7kg減閲覧ありがとうございます。当方19歳の女で、身長156cmの体重54kg半ばです。ピーク時から8kgほど落としてきたのですが、ここにきて、体重の減りが緩やかになってきた気がします。一日の食事は、朝：8枚切食パン1/2＋卵など＋野菜少量昼：バナナと豆乳をミキサーにかけたもの＋炭水化物少量夜...
- 痩せない…もしかして停滞期？最近なぜか痩せません...
- 痩せない…もしかして停滞期？最近なぜか痩せません… 六月の終わりからダイエットをし始めて80から71キロに減らしました！まだまだダイエットの道にいなければなりませんが…。最低55キロくらいまで減らしたいです、できれば。身長158センチほどです。・朝無調整豆乳だけ(学校に行く日はちゃんと食べます…頭が働かないので...
- こんばんは！生理終わりから痩せ期を利用して２週...
- こんばんは！生理終わりから痩せ期を利用して２週間短期ダイエットをしようと思っています。目標は50kg！ちなみにいま56kgなので－6kgを目指しています。半身浴、反復浴、ストレッチ、マッサージ、筋トレ、食事制限もやっているんですが以前－10kgのダイエットをしたせいかなかなか減らないので‥ダイエットクッキーパン...
- 今日食べたものです。(ダイエット中)朝海老の天ぷ...
- 今日食べたものです。(ダイエット中)朝海老の天ぷら(小さめ)きすの天ぷら唐揚げ茶飯おにぎり人気焼きカレー昼焼き鳥(半分)豆乳(200ml)夜おでん(ちくわぶ×2、はんぺん、じゃがいも、だいこん、こんにゃく、ちくわ、こぶ、たまご)ブロッコリーレタス祖父母の浅草土産で高級天ぷらがあったので食べてしまいました←言い訳カ...
- 500枚です。ダイエット中なのにたくさん食べてしま...
- 500枚です。ダイエット中なのにたくさん食べてしまいました(;_;)カロリー教えてください_(._.)_朝野菜サラダササミスティック、アジフライ(半分)コロッケ(半分)←全て衣を剥がしたもの ご飯(80g)かりんとうまんじゅう(小さめ)みかん昼豆乳プリン豆乳うどん(３分の２玉)メロンパン(４分の１)夜カレーこんな私に意見でも渇...
- ダイエット中です。朝にコーンフレークのみはダイ...
- ダイエット中です。朝にコーンフレークのみはダイエットに向いていますか？毎朝コーンフレーク+牛乳の約200kcalだけで済ませています。これはダイエットに向いていますか？向いているのであれば・・・牛乳を豆乳に変えればさらに良いですか？向いていないのであれば・・・他に何がいいですか？ダイエットに詳しい方、回...
- 豆乳は体に良いとききました。豆乳を飲むと、どの...
- 豆乳は体に良いとききました。豆乳を飲むと、どのような効果があるのでしょうか？また、ダイエットにも豆乳はよいのでしょうか？温めた豆乳を飲む時間帯はいつがいいのでしょうか？私は全く知識がなくわからないので是非おしえてください！
- 【500枚】どうしても痩せたいです。当方19歳の女で...
- 【500枚】どうしても痩せたいです。当方19歳の女で、身長156cmの体重54.6kgと太ってます。高校時代にストレスから過食になってしまい中学時代に50kgだった体重は62.2kgまで増えました。中学一年の時は154cmの44kgだったので、元々そんなに太っているわけではありません。高校を卒業して、これはまずいと思い始め、浪人し...
- ダイエット中なのにたくさん食べてしまいました(;_...
- ダイエット中なのにたくさん食べてしまいました(;_;)カロリー教えてください_(._.)_朝野菜サラダササミスティック、アジフライ(半分)コロッケ(半分)←全て衣を剥がしたものご飯(80g)かりんとうまんじゅう(小さめ)みかん昼豆乳プリン豆乳うどん(３分の２玉)メロンパン(４分の１)こんな私に意見でも渇でも何でもお願い致し...
- 健康を考えダイエットしているので1日の食事バラン...
- 健康を考えダイエットしているので1日の食事バランスを見て欲しいです。朝(4時くらい)：納豆かけご飯(いわしの粉入り)、豚汁(じゃがいも・こんにゃく・豚肉・人参・ごぼう・豆腐)、バナナ1本昼：野菜炒め(キャベツ・人参・さつまいも)、ヨーグルト、みかん、青汁、豆乳夜：納豆の油揚げ包み2個、豚汁、もつ煮(少々)身長1...
- 13日～14日まで旅行で結構食べました。15日は疲れ...
- 13日～14日まで旅行で結構食べました。15日は疲れてたからか昼まで寝ていて17時くらいに無調整豆乳ベースのスープを飲みました。16日は朝からまた結構食べました。お昼は胃もたれのせいか味噌汁しか食べれませんでした。ダイエットしてる者です。また明日から調整すれば体重戻りますか？
