炭水化物 ダイエットに間する豆知識
HOME > 炭水化物 ダイエット
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全6961件中 541～570件目を表示
- 適切なダイエットとは…ダイエットを始めて約1週間...
- 適切なダイエットとは…ダイエットを始めて約1週間になります。が、なんの変化もありません。夜は炭水化物を控えめにしたり、サラダなど野菜を多くとったり、毎朝ヨーグルトを食べたり、間食もしないです。食事にもいろいろ気を使っています。ウォーキング、踏み台、wii fitなどもやっていますがなかなか減ってくれません...
- ビリーでのダイエットについてです!１月始め頃から...
- ビリーでのダイエットについてです!１月始め頃から週3～4ほどでビリーをやっています体脂肪は3%ほど落ちました!体重は-1kgですこれからはこんな感じのプログラムでやっていこうと思います↓月 ダンス火 ビリー基本水 ビリー基本木 ビリー応用金 ダンス土 ビリー腹筋 ダンス日 ビリー最終 ダンスダンスは習い事です!高校1...
- どうやってきれいに痩せれるのですか？教えてくだ...
- どうやってきれいに痩せれるのですか？教えてください。身長155cm体重47kgです。最近2kg太りました・・・ほんの２週間の間で（泣冬になると太りやすくなるんですかね？✿話はかわりまして✿・毎朝３０分のウォーキング・毎晩寝る前ストレッチ・腹筋３０回・毎食炭水化物を少なめにするなど、思いついたダイエットはしてる...
- いまダイエット中です。20歳の女子です。今まで食...
- いまダイエット中です。20歳の女子です。今まで食べないダイエットで失敗してきたので、週3〜4でランニングをして、毎日腹筋100回、おしり歩き150歩、空中自転車こぎ50回をして、一日1300キロカロリーで抑える、間食は50キロカロリーまでのダイエットをしています。このダイエットで、夕飯は炭水化物を抜き、大好きなこ...
- ダイエットで、朝昼、普通に炭水化物等食べて夜控...
- ダイエットで、朝昼、普通に炭水化物等食べて夜控えるか朝、玄米フレーク等少し食べて昼夜普通に食べるどちらがより効果的だと思いますか？
- ダイエットDVDについてモムチャンダイエットヤーナ...
- ダイエットDVDについてモムチャンダイエットヤーナリズムカーヴィーダンスの中から買おうと考えています。体重を落とすのに一番効果のあるDVDはどれですか？他におすすめの物はありますか？マンションに住んでるので、ジャンプ系なしがいいです。ちなみに食事改善済みです。朝昼晩３食食べ、３食共サラダは絶対入ってま...
- 炭水化物ダイエットで、炭水化物を一切食べず痩せ...
- 炭水化物ダイエットで、炭水化物を一切食べず痩せた場合、ダイエットが終わってから日に日に少しずつ炭水化物を食べはじめたとしても、やはり炭水化物ダイエットではリバウンドするのがオチなんでしょうか？
- ダイエットをしようと思ってます。身長は172cmです...
- ダイエットをしようと思ってます。身長は172cmです。体重は60kgです。平均らしいんだけど仕事で痩せないといけないんですけど（54kg)までそれで初めてのダイエット？なので何を食べればいいかよくわからなくて；；今していること、毎日無理のないように１時間走ってる、白米をいっさい食べない。間食をしない 炭水化物を...
- 子育て・仕事しながらでも出来るダイエットを教え...
- 子育て・仕事しながらでも出来るダイエットを教えて下さい。みなさん、どのようにダイエットして綺麗になっていますか？現在、身長：153.0cm 体重：56.0kg 体脂肪：32.0% とかなり太っています…仕事は7時間、帰ってから年中の男の子の育児・家事等やって1日終わる感じです。間食は200calを目安に、食事面ではご飯や麺な...
- アドバイスください。精神的につらくなってきまし...
- アドバイスください。精神的につらくなってきました。昨年春からダイエット始めて５７ｋｇ近くあった体重を50Kgまで下げました。（身長１６１ｃｍ）ダイエット始めてあと1ヶ月で1年になります。ダイエット始めてからというものの、ストイックな生活と常に食べ物＆体重を意識した生活で少々疲れてきました。9月末から早朝...
- おはようございます！お手数おかけしますが、どな...
- おはようございます！お手数おかけしますが、どなたか昨日一日の食事メニューの評価とアドバイスをお願い致します。朝豆腐・人参・大根・生姜入りのお味噌汁(お野菜たっぷりです)ご飯100グラムべったら漬け二切れ市販のごまと昆布の佃煮味付け海苔1枚みかん1つブロッコリーの炒め物(やや薄味の塩こしょう風味です)昼高菜...
- 口コミに負け豆乳クッキーの置き換えダイエットか...
- 口コミに負け豆乳クッキーの置き換えダイエットかってしまいました 後々調べて少し後悔ですがせっかくかったので9日間使ってみたいです私は普段朝 わかめスープ みかん昼 お弁当夜 炭水化物抜き1000～1200カロリー摂取運動 ビリー 半身浴をしてます夜をクッキーに置き換えて運動をいつもどうりしたら痩せますか？置き換...
- ダイエットと真逆の悩みですが、どうすれば太るん...
- ダイエットと真逆の悩みですが、どうすれば太るんですか？でもあまり内臓脂肪を増やしたくなくて、健康的に太りたい。つまり皮下脂肪、要は見た目を今より少し太っているように見せたいんです。なので、私は１０年間夜寝る前は食べないようにしているし、適度の運動も心がけようとしていますが多分運動不足です。筋肉も...
- おすすめダイエットは何ですか?炭水化物をぬくとか...
- おすすめダイエットは何ですか?炭水化物をぬくとかなりやせるそうですが…わたしはなるべく早く(1ヶ月ぐらい?)やせたいんですけど一番おすすめなダイエット法を教えてくださぃ。顔やせと体重減少で十分です☆なるべく実際に痩せた方のご意見希望します♪ちなみに中2で５キロぐらい痩せたいです!!お願いいたしますm(__)m
- 回答お願いします。ダイエットを始めたばかりなの...
- 回答お願いします。ダイエットを始めたばかりなのに食べ過ぎた馬鹿な自分です・・・。体重を2kg落としたいと思ってダイエットを始めました。土曜ぐらいから。それで、日曜日に部活がなく（バスケ部）はやく帰ってて小腹がすいたのでバレンタインにもらったスコーンを食べたらもうやめられなくなってしまい、スコーン×3タ...
- ダイエットこんばんは(^O^)質問させていただきます...
- ダイエットこんばんは(^O^)質問させていただきます！ダイエットをしていて、最初の１週間は２キロ位減ったんですが、１週間ちょい位からいきなり体重が戻ったんです…何も変わったことはしていません(泣今はダイエット前の体重と同じになってしまいましたやっているのは朝昼は普通に食べて、夜は野菜やささみ、炭水化物の...
- LDLコレステロールと中性脂肪20代女です。血液検査...
- LDLコレステロールと中性脂肪20代女です。血液検査でLDLコレステロールと中性脂肪にひっかかってしまいました。動物性脂肪や糖質、炭水化物などに気をつけなければいけないのは分かりましたが食用油（なたね油・コレステロールゼロ）や植物性ホイップクリーム、人口甘味料の飲み物あとお肉なら鶏肉は良いと聞いたのです...
- 中学2年の女子です。ダイエットについての質問なん...
- 中学2年の女子です。ダイエットについての質問なんですが私は身長が150センチもないのに対して、体重が50キロもある超、肥満体型です。部活(テニス)をしていた頃はまだ体が引き締まっていてまだ痩せていましたある事が理由で部活を辞め不登校になり暴飲暴食の生活が始まって、一気にポッチャリ体型になってしまいました...
- ダイエット中ですが中々成果が表れません・・・。...
- ダイエット中ですが中々成果が表れません・・・。私は出産経験済みの２０代女です。現在の身長は１６０センチ 体重は５２，２です。妊娠前の体重は４６、４７キロで服のサイズはSサイズでした。現在はMサイズです・・・かわいい服も着たい！その為にはスタイルをと思いダイエットを今月の１１日から始めています。体重は...
- 低炭水化物ダイエットの観点からだと、マカロンの...
- 低炭水化物ダイエットの観点からだと、マカロンのほうが、クッキーやビスケットより、良いですか？
- 体重が減りません。155㎝60～61㎏の女です。大学が...
- 体重が減りません。155㎝60～61㎏の女です。大学が決まって、入学式までに痩せたいとダイエットを試みました。それまでも1年くらい食事を気にし始めたり筋トレや受験で徹夜とかしているうちにゆるゆる減って67㎏→60㎏になっていたのですが、1月中旬から本格的にやろうと思い1日の食事を1500～1600kcalで炭水化物とタンパ...
- 筋トレ・ダイエットについて質問です。僕は28歳、1...
- 筋トレ・ダイエットについて質問です。僕は28歳、178cm、85kg、体脂肪30%です。力仕事というのと結婚もして体重が増え、お腹も出てきてそこそこ筋肉もあるせいか武藤敬司みたいにな体にってしまいました・・・。最近、服を買いに行っても店員さんに「胸板すごいですねー！」とか言われ、着れる服がだんだんなくなってき...
- ダイエットは優酸素運動をするのが１番良いですよ...
- ダイエットは優酸素運動をするのが１番良いですよね？食事で炭水化物はあまりとらない方が良いんですか？ご飯をあまり食べずにオカズを沢山食べるのと、ご飯を沢山食べてオカズをあまり食べないのはどちらが良いんですか？やっぱり主菜や副菜をバランスよく食べるのが１番ですか？
- 体重について女17歳身長154体重56体脂肪22．8ダイ...
- 体重について女17歳身長154体重56体脂肪22．8ダイエットして1ヶ月少しですがここ4日間2キロ減ってから全く体重がうごきません．朝計っても夜のまま．学校から帰っても朝のまま．食事に関しては朝はしっかり、昼はお弁当、夜は野菜と大豆中心で炭水化物なし．夜炭水化物取ってませんがちゃんと朝昼で取ってます。間食した...
- ダイエットの体重変化グラフ現在ダイエット中です...
- ダイエットの体重変化グラフ現在ダイエット中です。運動は週３〜４日の水中ウォーキングしています。食事も適度に調整しています。炭水化物は太るイメージがあるけど、極端に減らし過ぎもよくないので雑穀米にしようと思っています。疑問なんですが…・白米に３０ｇ程度の小分けしてある十五穀米を入れた雑穀米。・白米と...
- 女性がダイエットを始めるときって何かがあるとき...
- 女性がダイエットを始めるときって何かがあるとき？ダイエットを始めて２週間。今まで油物、炭水化物をかなりとりすぎて学生時代より、２０キロちかく増えました。 ダイエットを始めた日から、毎日体重が減り嬉しかったのですが、４キロ減ってから、ピタリと落ちなくなりました。食事も今までの半分減らしてます。減らな...
- タイミングダイエットについて。タイミングダイエ...
- タイミングダイエットについて。タイミングダイエットについて教えてください。生理が終わったあと、何日間くらい炭水化物を抜けばいいんでしょうか？よろしくおねがいします。
- あなたが考える究極のダイエット法。ダイエット後...
- あなたが考える究極のダイエット法。ダイエット後の体質の変化について質問です。最近まで一ヶ月間、ダイエットをしてました。ダイエットの方法は、ジョギングと食事制限を組み合わせました。食事制限については、朝は軽め、昼はサラダや豆腐等のヘルシー食、夜は春雨野菜スープといった感じで、間食は無しで、ほとんど...
- 効果のあるダイエットわがままな質問ですがよろし...
- 効果のあるダイエットわがままな質問ですがよろしくお願いします。今までいろんなダイエット法を試してきました。カロリー計算・生姜紅茶・炭水化物抜き・１食置き換えダイエット・・・腹筋、ストレッチなど運動系は長続きしたためしがありません。長続きできて、効果のあるダイエット法ってありますか？
- 糖質オフダイエットについてしつもんです 糖質オフ...
- 糖質オフダイエットについてしつもんです 糖質オフダイエットって炭水化物も抜くんですか？non-noに載ってたんですがよくわからなくて(T_T)よかったら教えてください！
