スープ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- バセドウ病 TR-Abと妊娠など、について教えて下さ...
- バセドウ病 TR-Abと妊娠など、について教えて下さい。一ヶ月前にバセドウが発覚し、FT3 32.5FT4 7.7 TSH 0,01 でした。メルカゾール12錠一ヶ月飲み、FT3 32,5→ 5,7FT4 7,7 →1,2TSH 0,01→0,01TRAb 教えてもらってない→74,5となり今はメルカゾール4錠にへりました。FT3、4は数値的にすぐに収まりつつありますが、TRAbとい...
- ダイエット 減らないこんにちは(^・^)質問させてい...
- ダイエット 減らないこんにちは(^・^)質問させていただきます。私は153㎝56㎏というデブで、ダイエットを約１週間ちょっと前に始めました。朝と昼はがっつり、間食はチョコ一つなど、夜はおかず少なめとキャベツスープです。体重、体脂肪率、食べたもの、カロリーを記録してます。あとは半身浴やストレッチ、空気椅子や...
- 【100枚】155センチ45キロ、どうしても痩せたいで...
- 【100枚】155センチ45キロ、どうしても痩せたいです。体脂肪率はうちの体重計が合っているなら１１．６％です。あと2キロどうしても痩せたいのですが、食事制限(間食をしない、18時以降食べない)と、週3回1時間強のウォーキングをしてもどうしても４５キロから落ちません。本当はジョギングや筋トレもしたいのですが、腰...
- 急激な体重増加というか過食…最近、やたらと食べて...
- 急激な体重増加というか過食…最近、やたらと食べてます。いつもの2倍以上も。気をつけようと思っているのに食べてしまいます。1kg、2kg簡単にリバウンド?太ってしまいました。明日からはスープダイエットをしようと思います。最近バイトが忙しくイライラしてました。抑える方法はありますか。
- はじめましてダイエット高校1年女子です。身長は15...
- はじめましてダイエット高校1年女子です。身長は153で体重はだいたい41くらいかと思います。元は45キロでしたが受験後にダイエットをして一度39キロまで落としました。生理は７ヶ月きていません。体重は友達との付き合いや自分の意思の弱さにより最近増えてしまいました。普段は1300くらいにおさえていますが我慢ができ...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあ...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあります。特に足に筋肉が全くなく、脂肪が多いので体重より太く見えてしまいます。食生活は朝、おにぎりorウィダー昼、サンドイッチ夜、納豆、野菜、スープ、炭水化物はなるべくとらないという感じです。昼過ぎか夕方に毎日半身浴をしてマッサージをしています。運動は、...
- 食べすぎを防ぐ良い方法、ないでしょうか？ 以前ダ...
- 食べすぎを防ぐ良い方法、ないでしょうか？ 以前ダイエットをしていて、夜を抜いたり、炭水化物や肉を食べない時期ありました。今では体重維持を目標にしています。体が不調をきたしたこともあり、これ以上体重を減らさないようにしています。ですが、うまく食事の加減ができません。朝はサラダやヨーグルト、野菜スープ...
- 今日の食事内容を見て評価して下さい。食べ過ぎで...
- 今日の食事内容を見て評価して下さい。食べ過ぎでしょうか？今日はいつも以上に食べてしまいました。朝：ご飯、めかぶ納豆、海老と卵とチンゲン菜の塩炒め、なめこの味噌汁間食（朝）：シュークリーム 27７kcal昼：麻婆豆腐定食（ライス、杏仁豆腐、ザーサイ、卵スープ付き）夜：コンビニサラダ 53kcal、脂肪０ヨーグル...
- 高１の女子です。水泳部所属です。減量をするため...
- 高１の女子です。水泳部所属です。減量をするために毎朝起きたら水だけ飲んで30分間ジョギングしています。ダイエットや減量について教えてください。最近少し太ってしまい、水泳部に入っているのですが顧問に減量をするように言われたので減量を始めています。毎朝起きてすぐに水だけを飲み、30分ほど走っています。少...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあ...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあります。特に足に筋肉が全くなく、脂肪が多いので体重より太く見えてしまいます。食生活は朝、おにぎりorウィダー昼、サンドイッチ夜、納豆、野菜、スープ、炭水化物はなるべくとらないという感じです。昼過ぎか夕方に毎日半身浴をしてマッサージをしています。運動は、...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあ...
- 20才、女、ダイエット中です。今150cm、41～42Kgあります。特に足に筋肉が全くなく、脂肪が多いので体重より太く見えてしまいます。食生活は朝、おにぎりorウィダー昼、サンドイッチ夜、納豆、野菜、スープ、炭水化物はなるべくとらないという感じです。昼過ぎか夕方に毎日半身浴をしてマッサージをしています。運動は、...
- ダイエットのアドバイスお願いします。１７歳、女...
- ダイエットのアドバイスお願いします。１７歳、女性です。家の事情でロシアに住み始めて今２か月経ちました。食事はアパートの食堂の食事で割とヘルシーです。一応例はこんな感じ↓朝 カーシャという甘いおかゆ（３００カロリー）チーズ、黒パン合計４５０カロリー昼 塩味のマカロニ、ゆでたソーセージ２本、野菜スープ合...
- ダイエット中でこれは食べ過ぎですか？栄養バラン...
- ダイエット中でこれは食べ過ぎですか？栄養バランス的に見てどうでしょうか？食事メニュー例です（日によっておかずは変えています）例①朝：ご飯、納豆、焼き魚、みそ汁、切干大根、リンゴのヨーグルトがけ昼：ご飯、海老と卵チンゲン菜の塩炒め、みそ汁、なめ茸添え冷やっこ夜：ササミときのこのチーズホイル焼き、野菜...
- アドバイスお願いします いまダイエット中で、154...
- アドバイスお願いします いまダイエット中で、154㎝、54.6㎏です。ダイエット期間は2ヶ月目です。以前はピークで59㎏だったので、約4.5㎏減りました。食事:朝⇒ご飯軽く茶碗一杯、お肉と、野菜を多目のおかず一品、スープ昼:給食(保育士なので昼は給食を食べてます )…基本、メインと野菜の和え物やサラダ、スープや汁、に...
- 痩せますか？ダイエットをしてる１８歳で159cm 49...
- 痩せますか？ダイエットをしてる１８歳で159cm 49～50kgの女子です。 昨日の食事は<朝>500～600kcal青汁アーモンド６粒りんご半分トマトスープ野菜炒め(えのき、もやし、キャベツ、おから)おでん大根１片きゅうり漬物酢大豆スプーン１杯オートミール粥少量(蜂蜜を少しかけます)ヨーグルト <昼>500～550kcal(...
- ダイエットをしていますが、質問です！20歳、身長1...
- ダイエットをしていますが、質問です！20歳、身長152㌢です。かなりの肥満です。-10キロを目標にしています。9/27からダイエット初めて、73キロから68キロまで落ちてきました。方法は食事→朝、昼はご飯100グラム、野菜や魚、卵、きのこ類などのおかず。スープも飲むときもあります。夜はご飯はなしでおかずと野菜スープ...
- 長文かもです、摂食障害って？私はダイエットして1...
- 長文かもです、摂食障害って？私はダイエットして161センチ59キロから47キロまで落としました。体脂肪は16～17くらい…食事制限と運動でのダイエットだったのですが生理が止まり、サプリなどを飲んでいます。今日の食事は朝→パン（197）豆乳（110）スープ（30）昼→いかげそ寿司一皿、卵寿司一皿、納豆巻き一皿、あさりの...
- ダイエットについて(>_<)朝だけしっかり好き...
- ダイエットについて(>_<)朝だけしっかり好きなもの食べて、昼と夜は野菜スープを続けたら痩せますか？
- ダイエット中の21歳女です。151センチ49キロ。食生...
- ダイエット中の21歳女です。151センチ49キロ。食生活を改めようと思うのですが、ご指摘お願いします。私はパンが大好きなのですがまずパンを止め、肉、揚げ物や炒めものなど油を使うものを一切カット。これからは主におかずは野菜中心にしようと思っています。ちなみに今日は、(夜勤24:00～8:30の場合)18:30 玄米ご飯(茶...
- ラブラドール♀の尿漏れについて最近、愛犬が夜寝る...
- ラブラドール♀の尿漏れについて最近、愛犬が夜寝る時に尿漏れをしているようで心配です。女の子で５歳、大柄で骨格がしっかりしており、体重は37kgあるのですが、よく運動していて下半身も引き締まっているので病院の先生にはこのままで維持できれば特にダイエットする必要はないと言われています。特に病気はした事がな...
- スープダイエットの種類ですが・・・トマトベース...
- スープダイエットの種類ですが・・・トマトベース、コンソメベース、カレー風味、キムチスープ、味噌汁仕立て、中華味・・・・・ほかにどんな味があるでしょうか？(そんなに手がかからないもので・・・)
- スープのつくりおきと味付けについて。ダイエット...
- スープのつくりおきと味付けについて。ダイエット目的というよりも、野菜不足解消のためにデトックススープを飲みたいと考えています。色々調べてみたところ、つくりおきして冷蔵で一週間、冷凍すればもっともつ、というようにかいてありました。ベースの味付けだけして、食べるときにあたためながら味付けを変えていく...
- 炭水化物ダイエットしています。３週間たち、４.５...
- 炭水化物ダイエットしています。３週間たち、４.５キロやせました。10キロ落とすつもりですが、食べる物に行き詰まり、疲れてきました。野菜とカロリー低いスープ、豆腐、魚少々です。肉は食べていません。常に空腹で、余りに空腹だと、トマトジュースを飲んでます。太るのも怖い、だけど空腹との戦いです。何か良い方法...
- 2ヶ月で3キロ痩せることは可能でしょうか？私は身...
- 2ヶ月で3キロ痩せることは可能でしょうか？私は身長154cm 現在体重46.6kgほどあります。5ヶ月ほど前まではこの身長で体重50kgはあったのですが、さすがにやばいと思いダイエットを始めました。一時期、旅行などで1kg体重が元に戻ってしまったのですが現在の体重は46.6kgです主なダイエット内容は、毎日10000歩 40分ほど...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても長続きせず、どうしたら良いのか悩んでいました。十代前半ですか平均体重よりも遥かに上回っています。父も祖母も糖尿病で私もなるのかと思ったら怖いんですけど、意思が弱いんです。それで自分なりに考えた方法は一日1600kcalいないですませる、食べる順番を変えるとい...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても長続きせず、どうしたら良いのか悩んでいました。十代前半ですか平均体重よりも遥かに上回っています。父も祖母も糖尿病で私もなるのかと思ったら怖いんですけど、意思が弱いんです。それで自分なりに考えた方法は一日1600kcalいないですませる、食べる順番を変えるとい...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても...
- ダイエットについて。私は食事制限や運動をしても長続きせず、どうしたら良いのか悩んでいました。十代前半ですか平均体重よりも遥かに上回っています。父も祖母も糖尿病で私もなるのかと思ったら怖いんですけど、意思が弱いんです。それで自分なりに考えた方法は一日1600kcalいないですませる、食べる順番を変えるとい...
- 3ヶ月で4キロ落としたい。 150cm42kg18歳女です。 ...
- 3ヶ月で4キロ落としたい。 150cm42kg18歳女です。 最近体重が2キロ程増え、脚やお腹も太ってしまいました。1ヶ月程前に1週間だけ脂肪燃焼スープダイエットをしたんですが、1週間で-0,5kgとほとんど変わりませんでした。 周りからは太ってないとは言われるのですが、お腹にかなりコンプレックスを持っています。 いわゆ...
- スープダイエットをしようと思っています。カロリ...
- スープダイエットをしようと思っています。カロリーが少ないのはトマトベースやコンソメかなぁと思っているのですが、自分はキムチが好きで、キムチ鍋の素でスープを作ろうと思うのですが、その場合はスープ自体のカロリーが少し高くなってしまうのでしょうか？
- ３ヶ月で10キロ!!ダイエットしたいと思います。身...
- ３ヶ月で10キロ!!ダイエットしたいと思います。身長166センチ体重64キロです。二十代後半末端冷え性ですが頑張りたいと思います(;_;)炭水化物を豆腐に代えて夜はスープのみにします。皆さんが実践したダイエットがあれば教えてください。よろしくお願いしますm(__)m
