スープ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 今ダイエットをはじめてだいぶ効果がでてきました...
- 今ダイエットをはじめてだいぶ効果がでてきましたがもう少し劇的に効果をだしたいです。今は軽い筋トレと有酸素運動のみです。夕食のみダイエットスープなど、簡単で満腹感のある食事を教えていただきたいです。前に食事の量を減らしたりしたのですが、空腹で寝れなかったりして体調を壊すだけでした。その間運動もでき...
- ダイエットしてます！！満腹感ががえられる食べ物...
- ダイエットしてます！！満腹感ががえられる食べ物や食べ方を教えてください！スープとかって、あったかいせいかすぐあなかパンパンになりませんか？？それって、カロリーがたかいからですか？？スープいっぱい飲んでもあんま太りませんよね？
- ダイエットをしています。166センチで体重が60キロ...
- ダイエットをしています。166センチで体重が60キロだったのですが ＳＬＥという病気でステロイドを服用中で2年かけて76キロになってしまい 今７１.5キロまで１ヶ月で減らしました朝 ご飯５０グラムをおかゆにして食べて昼 すいかとバナナ夜 野菜スープ さんま かぼちゃとか野菜を何かこんな感じで１ヶ月で７６が７１．５...
- ダイエット・・・効果がいいのありますか？今、野...
- ダイエット・・・効果がいいのありますか？今、野菜スープダイエット6日目です。体重は1.5キロしか減っていません。あと1日で終わるのですが、終了したらやめようとおもいます。これからもダイエットは続けたいのですが、他に1食置き換えダイエットもしてみたいと思います。・オルビス・明治・DHCで考えています。それと...
- ダイエット中ですが近々夜勤があり０時頃～３時頃...
- ダイエット中ですが近々夜勤があり０時頃～３時頃多分お腹が減るので何か食べます。何がいいでしょうか？今考えてるのはバナナとリンゴかヨーグルト。スープ系はお湯がわかせないためできません。知恵を貸してください(__)
- 野菜って加熱したら栄養が分解されるのでなるべく...
- 野菜って加熱したら栄養が分解されるのでなるべく生で食べた方が良いという記事をみました。しかし私の家の料理はあまり野菜たっぷりとは言えないし生野菜はめったに出ない、また私自身がひどい便秘なのでせめてと思い自分で作っているお弁当は野菜中心でなるべく生野菜を取り入れています。（教室は寒いくらいクーラー...
- この好き嫌いの偏食は世界一です。友達の偏食は治...
- この好き嫌いの偏食は世界一です。友達の偏食は治りませんか？偏食チャンピオンです。嫌いなもの（食べる事はできるが、味が嫌い）――全ての種類が嫌い――野菜全て、汁物・スープ全て、鍋全て、刺身全て、スパゲティー全て、キノコ全て、貝全て、煮物全て、豆全て漬物全て（らっきょ以外）、どんぶり全て（うなぎ以外）、...
- 至急～！ダイエットについてここ5日間くらい旅行や...
- 至急～！ダイエットについてここ5日間くらい旅行やらなんやらでかなり過食しました。一日の消費カロリーは2200くらいです。過食一日目フルーツ、スープ、メロンパン、タルト、パン、アイス、アイス、バターサンドクッキー、リゾット、アボカド、豆腐、チョコ、アイス、ケーキで2100カロリー程摂取。カロリー的には問題な...
- 今ダイエットをしています。ダイエットを初めてか...
- 今ダイエットをしています。ダイエットを初めてから三キロほど痩せたのですが、生理になってしまったりで体重が1.5キロほど増えてしまいました。また生理ということもあり、食欲がでてしまってお昼にビーフシチュー小とクロワッサンを食べてしまいました。食べ過ぎてしまったと思い、夕飯は軽くしようと、春雨ともやしの...
- ダイエットをしていますが、私のこのダイエットの...
- ダイエットをしていますが、私のこのダイエットのやり方は間違いですか？体重が減りません朝は７時に起きます朝食トマトを主にしたスープ梨などの果物お昼たいやき間食チーズ、コーンスープ、柿の種、りんご夜手作りエビチリ、えび５つ寝る前にカロリーハーフのミルクティー 夕食までに30分のウォーキング腰回しを100回...
- ダイエット【成功後】について20代半ばの女です。...
- ダイエット【成功後】について20代半ばの女です。身長168㎝今年の2月からダイエットを初めて、約7か月で37㌔減量しました。122㌔→85㌔です。体脂肪率も55％→42％になりました。今後についてアドバイス下さい。詰まっていた脂肪が少なくなり、全体的にたるんたるんになってきました。にの腕、太もも、お腹あたりです。妊...
- ダイエット中ですが、食べ過ぎですか？改善点があ...
- ダイエット中ですが、食べ過ぎですか？改善点がありまし只今ダイエット中で、食事制限とウォーキングをしています。今日の食事内容です。朝：ピザトースト（ピーマン、玉ねぎ、チーズ、ケチャップ）、コンソメスープ、バナナ1本弱、リンゴ半分昼：ご飯、キムチ、納豆、（こんにゃく・いんげん・さつま揚げ）の炒め物、と...
- この食事でやせると思いますか？改善点がありまし...
- この食事でやせると思いますか？改善点がありましたら教えて下さい。只今ダイエット中で、食事制限とウォーキングをしています。今日の食事内容です。朝：ピザトースト（ピーマン、玉ねぎ、チーズ、ケチャップ）、コンソメスープ、バナナ1本弱、リンゴ半分昼：ご飯、キムチ、納豆、（こんにゃく・いんげん・さつま揚げ）...
- 短期間で痩せる、いい方法、おすすめ商品があれば...
- 短期間で痩せる、いい方法、おすすめ商品があれば教えてください。意識的に歩いたり、部屋で簡単なエクササイズをしたり、深夜に散歩ついでにウォーキングに行ったりと、日々体を動かしダイエットを始めていますが、なかなか見た目に変化がありません。どうしても短期間で集中的にやせたいので、いい方法やおすすめのダ...
- ダイエット、体質改善?をしています！そこで食べる...
- ダイエット、体質改善?をしています！そこで食べる順番について質問です。果物→野菜→スープ→たんぱく質(豆腐や納豆)→肉や魚(メイン?)→炭水化物(ご飯やパンや麺)で合っていますか？また、ダメとは分かってますがお菓子(饅頭の和菓子やケーキの洋菓子など)を食べる時はいつが良いか教えてください！
- ダイエットについて今日かなり健康に悪い食事をし...
- ダイエットについて今日かなり健康に悪い食事をしてしまいました。朝ごはんフルーツ、スープ、メロンパン422カロリー昼ごはんチョコパン200カロリー、ハーゲンダッツ150カロリー、タルト50カロリー、アイス159カロリー、バターサンド165カロリー夜ごはんリゾット、豆腐、サーティワン308カロリー、チョコ100カロリーで、...
- ダイエットについていろいろ質問があります。ダイ...
- ダイエットについていろいろ質問があります。ダイエット初挑戦です。身長164cm体重55Kg体脂肪率30%です。１、朝食はパンなんですが、パンのカロリーが350は取りすぎですか？事情があって朝はパンしか食べれません…２、昼食はパン(カロリーは350くらい)と野菜ジュース(カロリーは80くらい)か春雨スープとおにぎり１つ(ス...
- 私は中2の女子です明治のプロテインダイエットをや...
- 私は中2の女子です明治のプロテインダイエットをやっていますだいぶ痩せて、また身長が伸びなくなってきました最近、身長がとまってきてしまい本気で悩んでいますだから、最近はプロテインをやめて晩御飯はきちんと食べるようにしていますでも太るのは嫌なので炭水化物は食べずに、また量も少なめにしています朝は、しっ...
- ダイエット生活の見直しをお願いします！閲覧あり...
- ダイエット生活の見直しをお願いします！閲覧ありがとうございます。20代前半/身長165cm/体重70kg(ダイエット開始当時)です。ダイエットを始めてから40日ほどになります。体重は今現在約-6kgです。わりと順調に減っていると思うのですが、今の生活を続けていけば大丈夫でしょうか？食事朝 ヨーグルト(100kcal)りんご(100...
- ダイエット 栄養バランスについて↓今日食べた物こ...
- ダイエット 栄養バランスについて↓今日食べた物これから食べる物です。朝 カレー・ご飯150g、野菜スープ（キャベツ・人参など）、ごぼうこんにゃくの煮物、アロエヨーグルト 合計カロリー455昼 海鮮あんかけ（エビ・タケノコ・海藻など、ご飯にかけてます）、きのこスープ、筑前煮（人参・ごぼう・こんにゃく・鶏肉など...
- こんにちは。知恵袋初心者です。打たれ弱いので余...
- こんにちは。知恵袋初心者です。打たれ弱いので余り暴言的なお説教は控えて頂けると有難いです（普通のお説教は大丈夫です）わがままですみません。私、23歳で体重が69キロあります。3月から6月に仕事のしすぎとダイエットで7キロ痩せたのですが、7月くらいから体重が落ちなくなってきて、最近、リバウンドし初めて1キロ...
- 私は今、身長147センチ、体重47キロの高３女子です...
- 私は今、身長147センチ、体重47キロの高３女子です先月辺りは45キロをキープしていたんですが食欲が押さえられなくてご飯をかなり食べてしまったのと生理前でお菓子をたくさん食べてしまって太りましたクラシックバレエとダンスをやっているので太っていると恥ずかしいので痩せたいです今、生理なので生理後の来週からダ...
- あと二ヶ月後に修学旅行があって私服を着なければ...
- あと二ヶ月後に修学旅行があって私服を着なければいけません('_')なのでダイエットしたいと思います！二ヶ月で6kg痩せたいと言うのは無理ですかね？！でも一ヶ月に３kgって考えるといける気がします（笑）朝、昼はふつうに食べてこれからの季節夜は寒いので、スープやみそ汁だけにしようと思っているのですが、これだけ...
- ≪ダイエット中の食事≫ スーパーのお惣菜などの栄養...
- ≪ダイエット中の食事≫ スーパーのお惣菜などの栄養について高校生 17歳 女身長157cm体重54kg体脂肪はネットで調べたところ25.9%位今ダイエットをしています。ダイエットといっても今は成長期なので極端に食事の量を減らしたりはしていません。8月あたりまでの栄養バランスがかなりまずかったので、バランスを見ながら低...
- １０００カロリー未満なのに次の日１キロ増えてい...
- １０００カロリー未満なのに次の日１キロ増えている！どうしてでしょうか？１０００カロリー未満なのに次の日１キロ増えている！どうしてでしょうか？私は、ダイエットで半月が経ちました。順調に毎日０．３キロずつ痩せていっていました。ダイエット方法は、リセットダイエットの軽めのやつで朝はグレープフルーツと目...
- 痩せたいですこの一年間で体重が約１５キロ増えま...
- 痩せたいですこの一年間で体重が約１５キロ増えました前までは痩せてると言われる方だったのですが気がついたら＋１５キロさすがに焦り三ヶ月ほど前からダイエットをし、五キロの減量に成功しました。しかし、ここ最近減るどころか地味に増えてきてます食事は、朝（パン、ヨーグルト）、昼（お弁当）、夜（スープ、サラ...
- ダイエット中なのですが…アドバイスお願いします。...
- ダイエット中なのですが…アドバイスお願いします。21歳、150cmの50kgです半年で５kg太ってしまいまずいと思ってダイエットを始めました。主に痩せたいのは下半身です。本当に太いので…そこで今やっているダイエットについてアドバイスをお願いします。朝…・起きてから水をコップ１杯飲んでから、ＤＳのダイエットソフト...
- スープダイエットってリバウンドしますよね？なの...
- スープダイエットってリバウンドしますよね？なのに何故みんなやるのでしょう？
- ダイエット中なのに食べ過ぎですか？昨日の食事内...
- ダイエット中なのに食べ過ぎですか？昨日の食事内容です。朝：ご飯軽く１杯、納豆、野菜スープ、焼さんま、黒豆昼：（外食）玄米ご飯、豆腐ハンバーグ（大根おろしのポン酢かけ）、切干大根、ほうれん草のおひたし、味噌汁夜：サーロインステーキ、グリーンサラダ夕食は８時までに食べました。ステーキの脂身はすべて取...
- 太っていくんですが…。今真剣に痩せたいと思ってい...
- 太っていくんですが…。今真剣に痩せたいと思っています。脚と腕を中心に痩せようと運動、食事制限しています。食事は間食をなくし、朝は普通に食べて昼はお弁当(米なし)夜はスープ、トマトみないな雑誌に載っていた糖質ぬき？ダイエットをやっています。運動はスクワット、ペットボトルタンベル脚あげ？やってるんですが...
