スープ ダイエットに間する豆知識
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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- 友達のダイエット私の友達があるダイエット方法で1...
- 友達のダイエット私の友達があるダイエット方法で15キロ程度痩せました・朝・・なし・昼・・カップスープ（80カロリー程度）・夜・・りんごこんな食生活をつづけ彼女はぽっちゃり体型から脱出しました。しかし変わったのは体型だけではありません・・・。性格はおおらかな彼女から変わって冷たくどこか余裕がない子にな...
- ダイエットについて。163センチの56キロの高校一年...
- ダイエットについて。163センチの56キロの高校一年生です。今まで何度かダイエットに試みてるのですが、全て失敗に終わっています。元々太ももが太く、最近はお腹もヤバいなぁという感じです。 オシャレにするにも、体型が気になりスカートは履けません。 太っている原因は自分でも分かっています。 毎日ではないですが...
- 現在157cm71kgのおデブです。4月に友人の結婚式が...
- 現在157cm71kgのおデブです。4月に友人の結婚式があり、この機会にしっかりダイエットしようと考えてます。気になるのは夕食で、仕事柄帰宅が遅く、21時を過ぎての食事になります。これを「食べない」か「野菜スープのみにする」というのは、体調や肌に悪影響でしょうか？
- スルメダイエットって効果ある？今日から夜は、ス...
- スルメダイエットって効果ある？今日から夜は、スルメダイエットとスープダイエットを始めようと思ってるのですが友達はスルメダイエットと運動で体重を半年で10キロほど落としていました。スルメダイエットを試して効果出た方いますか？これはやめといた方がいい＆効果出ないなど皆さんからの色んな意見を聞きたいです...
- 過度の心配性の自分。食事のカロリーについて悩ん...
- 過度の心配性の自分。食事のカロリーについて悩んでいます。あとマイナス２㌔を目指してダイエット中でして、思いきって一日のカロリー制限を1000～1200に設定しました。身長は152㌢の体重は41.5㌔です。食べるのが趣味というかもはや癖だった私にとってそれだけ制限するのは過酷（太っていた時期は一日2500㌔カロリー以...
- ダイエットしています。内容は正しいですか？こん...
- ダイエットしています。内容は正しいですか？こんばんは。本気でダイエットしたいので、恥を忍んで質問します。私は２８歳で、１６９ｃｍ、７５．５ｋｇあります。原因は運動しないことと、仕事中はチョコを欠かさず、夕食にドカ食いすることです。本当にもう痩せなければと思い、５月２日からダイエットを開始しました...
- ☆ダイエットスープ☆ダイエットスープのレシピを調...
- ☆ダイエットスープ☆ダイエットスープのレシピを調べていますが、トマトとセロリが少し苦手です。。それ以外の材料でいいレシピありませんか？ちなみに一人暮らしなのでできたら夕食はスープとご飯だけで十分栄養がとれてお腹いっぱいになると助かります！！
- ダイエットについて。中3 158センチ40キロの女子で...
- ダイエットについて。中3 158センチ40キロの女子です。夏休み49キロからダイエットをしていますやっているのは・野菜中心の食事・白米は昼だけ(たまに夜も)・低カロリー高たんぱく (豆腐、鳥のささみなどほぼ毎日食べています)・適度なおやつ(だいたい100カロリー前後)・五時半までに晩飯、７時には入浴・お風呂前のスト...
- 友達にダイエットのことで相談されました。私の食...
- 友達にダイエットのことで相談されました。私の食生活を話したら、参考にすると意気込んでいるのですが・・・朝食・・・あまり食欲がないので、豆乳や野菜ジュース、冬はスープなどで済ませることが多い昼食・・・おにぎりやカレーライスなどのご飯ものや、パスタが多い（社員食堂や出前、仕出し弁当などで食べるため）...
- ダイエットorz今148センチ53キロです(;ω;)足がとて...
- ダイエットorz今148センチ53キロです(;ω;)足がとても太く、昔バスケで鍛えたふくらはぎの筋肉が脂肪なのかわからないかんじで残って力入れたら固くどうしようもないかんじです(泣)１ヶ月で5キロ落としたいんですが、極力胸落とさず痩せたいです。そこで下記の方法を考えていますが可能でしょうか？朝 すきなもの一品昼 ...
- ダイエットしています。食事制限もしてジムにも通...
- ダイエットしています。食事制限もしてジムにも通っています。しかし夕食をたべるのが9時くらいで就寝が11時です。夕食は野菜スープにしています。夕食が遅いとやはり体重は減りにくいのでしょうか？お願いします
- 2ヶ月半でダイエットしたいと考えているます。アド...
- 2ヶ月半でダイエットしたいと考えているます。アドバイスを下さい!!できれば無理なく健康的でリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいと思っています。一応今やっていることは、・週に4～5のウォーキング（できるだけ長く歩くように心がけています）・夜ご飯は週にほとんどタニタ式定食（今までご飯をお茶碗2杯は食...
- 太った('・ω・`)死ぬ。二日で＋2kgwwwww もういやw...
- 太った('・ω・`)死ぬ。二日で＋2kgwwwww もういやwwwww←ダイエットしてて2週間くらいで2kg痩せたのに戻った(＞＜)。161cmで51.4kg(二日前w) さっきはかったら53．6kg ショック死しそうでした。食べてすぐ測ったのもあると思いますが・・・水泳の試合が今週末ありまして。食べなくちゃいけなくて。昨日: 朝、ピザ一枚 チ...
- ダイエットをしたいのですが、分からないことがあ...
- ダイエットをしたいのですが、分からないことがあるので教えてください。夕飯は仕事から帰ってから簡単なもの作ったり、帰りが遅い日は作るのが面倒＆疲れて食欲がなくて、インスタントの春雨スープと豆腐、などのように簡単に済ませています。普段から、一日に1000～多くても1300kcalくらいの摂取ですが、それでもタニ...
- ジョギングは一日のうち朝と夜どちらが効果的？ジ...
- ジョギングは一日のうち朝と夜どちらが効果的？ジョギングは一日のうち朝と夜どちらが効果的でしょうか？日中は仕事があるので、時間ができるのは起きてからの一時間、夜は７、８時からの一時間になります。ダイエットで脂肪を落としたいと考えています。三食食べてますが、朝と昼は普通に食べ夜は炭水化物抜きで野菜ス...
- わたしは中3です158センチ、50キロなんですが45キ...
- わたしは中3です158センチ、50キロなんですが45キロを目標にダイエットしようと思ってます朝、昼は普通に食べて夜だけスープとカロリーメイトとかそういう風にしようと思ってます運動は、毎日自転車30分くらいこいでます。中学生ですが、こういうダイエット法でいいでしょうか？
- 胃袋が大きくなる現象についての質問です。始めま...
- 胃袋が大きくなる現象についての質問です。始めまして。お世話になります。こんにゃくと野菜スープでのダイエットをしています。朝と昼は普通の食事をし、そこまでを大体1000キロカロリーに抑えます。そして夜帰宅し、大きなお鍋に野菜とこんにゃくを山盛りに入れたスープを作り、夕食はそれを好きなだけ食べても良いと...
- rosenwipさま前回はありがとうございました。ダイ...
- rosenwipさま前回はありがとうございました。ダイエットを始めて２週間経ちました。お陰さまで今の段階で１kg減です。体脂肪は一日の平均を見ると変化はありません（泣）なんとか体脂肪を減らす方法を教えて下さいませ。朝:コップ常温水１杯、→軽いラジオ体操第二朝食:酢漬け生姜、紅茶(生姜紅茶は苦手)野菜たっぷりスー...
- 最近食欲が旺盛過ぎて太らないかとても心配です。...
- 最近食欲が旺盛過ぎて太らないかとても心配です。胴周りが明らかに太りました・・先日は忙しくてお礼の返事が出来ず申し訳ありません。ダイエットしてまだ44～46kgをキープ中（身長147cm・体脂肪20～22％）できているのですが、最近食欲が旺盛過ぎて困っています・・・。ダイエットの三大原則である１．適度な運動２．栄...
- 寒天についてダイエットと便秘解消を兼ねて、毎食...
- 寒天についてダイエットと便秘解消を兼ねて、毎食寒天を食べるようにしています。寒天ゼリーやスープなどの汁物に入れたりと結構な量を食べているのですが、寒天を食べ過ぎると体によくないとかありますか？蒟蒻を食べすぎるとカルシウム不足になると聞いたので、寒天にもデメリットがあるのか、ご存知の方がいましたら...
- 優香さんが表紙のFRaU2月号で紹介されていた、低糖...
- 優香さんが表紙のFRaU2月号で紹介されていた、低糖質ダイエットを実戦していますが、実際は炭水化物(主食となるパンや米)は一日にどれ位食べて良いかわかりません。今迄パン党の私は昼に6枚切り2枚(ピザトーストや、シナモンバター)夜1枚でした。一緒に温野菜やスープが主でした。毎日アイスクリームも必ず食べていまし...
- 最近太ってしまってダイエットをしようと考えてま...
- 最近太ってしまってダイエットをしようと考えてます。 どんなダイエットが１番効果的なのか教えてください。太った原因は食べ過ぎです。食欲を抑えられません。どうしたらよいのでしょう。自分の気持ち次第だと思うのですがどうしても食べてしまって。ほんとに悩んでいます(;_;)１５２センチの５８キロです。デブなのは...
- １月24日放送はなまるマーケットのとくまるで紹介...
- １月24日放送はなまるマーケットのとくまるで紹介された、ダイエットスープの材料、分量、作り方を教えてください。検索方法が悪いのか出てきません；宜しくお願い致しますm(._.)m
- 今日のはなまるマーケットで紹介されたダイエット...
- 今日のはなまるマーケットで紹介されたダイエットスープのレシピを教えて下さい。お願いします。
- 間食等はあまりしませんが運動不足とアルコールや...
- 間食等はあまりしませんが運動不足とアルコールや居酒屋メニューの取りすぎ？で２年で８キロほど太りました。。ジムに通った時期もありましたが、自分に合うメニューが解らずまた怠け癖も講じて、あまり効果はありませんでした。気分転換に週末のみですが２キロくらいウォーキングしている程度です。そこで…時々、帰社時...
- 中３女子です。身長163、体重54キロで今ほんと太っ...
- 中３女子です。身長163、体重54キロで今ほんと太ってます。ダイエットしたいんです。おすすめのダイエット方教えてください！夜ご飯をスープだけにして、毎日歩くようにしようと思っています。でも、もう少し何かしたくて、脚痩せとか、体重へらすのでどんなに小さなことでもいいので教えてくれると助かります！
- 体重４５キロ以下で２５歳以上の女性に質問です私...
- 体重４５キロ以下で２５歳以上の女性に質問です私は太りやすい体質で、外食で（夜９時くらい）スンドゥブチゲ（韓国風ピリ辛豆腐スープ）を食べて１キロ太ります。夜遅くになってしまったのも問題がありますが、豆腐スープでも太ります。なのでやせている方の食生活をお聞きして、参考にしたいです。このままでは私はダ...
- ダイエットをしていて半年くらいで１０キロ落とし...
- ダイエットをしていて半年くらいで１０キロ落としました毎日通学で１時間くらい歩いて、運動は体育くらいしかしてません食事内容はだいたい(朝)雑炊とか適当にご飯と何かを食べてます(400kcal目安)(昼)弁当(500kcal目安)野菜、肉類、果物などバランスは整ってます(夜)豆腐納豆スープ野菜を茹でたものにポン酢をかける間...
- ダイエット計画について。24歳女子です。現在163セ...
- ダイエット計画について。24歳女子です。現在163センチで60キロの巨体です。毎日信じられないほど食べまくります。体が悲鳴をあげ始めたのでダイエットをします。以下、計画です。アドバイス願います。・朝ランニング6時～7時半(ランニング前にバナナやリンゴなどを少し食べる)・帰宅後、しっかり朝食・出勤(終日座り仕...
- ダイエットの効果が出ない。。164cm、62kg、22歳、...
- ダイエットの効果が出ない。。164cm、62kg、22歳、女です。最近ダイエットを始めたものです。ダイエットを始める前の生活はこんな感じです。朝：母が作ってくれた健康的な朝ごはん(約500kcal)昼：おなじく母が作ってくれたお弁当（約500kcal）夜、間食：お菓子(約700kcal)いうまでもなく夜が問題です。。しかも夜の10時...
