ダイエット 食事に間する豆知識
HOME > ダイエット 食事
[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
全21517件中 1～30件目を表示
- 太りやすいのでしょうか…私の体は太りやすいのでし...
- 太りやすいのでしょうか…私の体は太りやすいのでしょうか。4月までダイエットをしていたのですが仕事を辞めた期にウォーキング、食事制限をぱったりとやめてしまいました（その時まで75kg）この期間まで89kgから75kgまで落としました。それまでダラダラした生活を送った結果、2kgも増えてしまい77kgに戻ってしまいました...
- 現在ダイエット中の身なのですが、ここ２週間まと...
- 現在ダイエット中の身なのですが、ここ２週間まともに運動もせず、食事も結構好きなものを食べていました。さすがに体重２キロくらいは増えてるだろうと思い、計ってみると増えるどころか少し減っていました。一体なぜなのでしょうか？かなり疑問なので、知ってる方は教えてください。
- ダイエットしてます!ダイエット１週間目.毎日ちゃ...
- ダイエットしてます!ダイエット１週間目.毎日ちゃんと朝・昼・夜食事して夜は少なめ夜の食後約３０分歩いています!!!風呂上がりのストレッチもしています.何食べたかも記録してます.なのに体重が変わりません.変化なしです.でも諦めたくない!!他に何すればいいですか？何かいいダイエット方法教えて下さい....
- 朝＞昼＞夜か、昼＞朝＞夜かレコーディングダイエ...
- 朝＞昼＞夜か、昼＞朝＞夜かレコーディングダイエットをしています。今のところ、食事と軽い運動で１０kg近く落ちました。本題ですが、食事バランス？というか、量のバランスは「朝＞昼＞夜」か、「昼＞朝＞夜」か、どちらが望ましいと思いますか？朝、たくさん食べてしまうと胃に負担がかかるでしょうか？以前は、朝600...
- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪2...
- この食事のバランスは…？身長167cm体重56kg体脂肪25％の19歳の女です。朝バナナ豆乳ヨーグルトジュース玄米80－90g冷や奴納豆昼玄米80－90g冷や奴納豆夜牛肉と野菜炒めバナナ豆乳夏休みに５kgも太ったのでダイエットをしています。この食事を続けるとリバウンドしますか？また、玄米は夜も食べるべきですか？運動はウォ...
- ダイエットについて！！12歳小6の女子です。 身長...
- ダイエットについて！！12歳小6の女子です。 身長１５９．５体重43キロってふとってますか？？もし、太ってるって思う方は、いいダイエット法を教えてください＞＜食事制限などはできないので、ストレッチや、マッサージなどがいいです！！お願いします＞＜
- ダイエットで、一番効果的なのは何ですか？？食事...
- ダイエットで、一番効果的なのは何ですか？？食事を抜く以外でお願いします（*^_^*）
- 目の下の「けいれん」がぴくぴく何日も治りません...
- 目の下の「けいれん」がぴくぴく何日も治りません。どうしたら治りますかね？？ちなみに仕事で一日中ＰＣをいじってます。適度に目薬なども差してますがどうしたら早く良くなるかアドバイスあったら宜しくお願いします。最近心配ごとも多くて、深い睡眠が長く出来て無いのもあります。ダイエットなどもしてたりして、食...
- 初めて本格的にダイエットを決意した私に、アドバ...
- 初めて本格的にダイエットを決意した私に、アドバイスをお願いします！！現在152ｃｍ、62キロ、体脂肪率34％です。だらだらした生活ばかりしていたからか、太りました。出産前はずっと53キロでした。出産後1年経ったあたりから、7年間で9キロ太りました。今まで主立ったダイエットはした事がなく（というか3日坊主で続か...
- ダイエットで飢餓モードなる状態があると知ったの...
- ダイエットで飢餓モードなる状態があると知ったのですが、それなら、反対に満腹モードはないのでしょうか。「食事量が減ると、飢餓に備え、エネルギーを消費しないモードに変更し、少しでも食べたら、体に脂肪として蓄える」こういうモードがあるなら、その反対のモード、すなわち、「食事量が増えると、飢餓の危機から...
- ダイエット。ダイエットを始めて約一ヶ月経過しよ...
- ダイエット。ダイエットを始めて約一ヶ月経過しようとしています、毎日のウォーキング筋トレ、食事管理で６４キロから６０キロまで減りましたこの調子であと５キロ前後はやせたいと思っています。自己流ダイエットなのですが・・・朝 バナナ２本 水午前中ウォーキング（３０分）、筋トレ（ウィーのボクシング２０分）昼 ...
- 食べる量とダイエット以前ダイエットで11キロ程痩...
- 食べる量とダイエット以前ダイエットで11キロ程痩せ、数年経過しましたがリバウンドもなく維持しております。ですが、今の体重でも太ってると感じ、ダイエットを再開しようかと思うのですが、家族からこれ以上痩せるなと猛反発です…。私的に太ってると思うので、ダイエットしようと思っているのですが現在の食事量が多い...
- ホルモンのバランスが崩れている時にダイエットを...
- ホルモンのバランスが崩れている時にダイエットを行っても意味は無いのでしょうか？生理不順です 四ヶ月前から運動と軽い食事制限をしているのですが全く変わりません…肥満体型です。 親からも太い、豚、デブなど冗談ぽくですが罵れ嫌になります…運動 踏み台昇降を週5.6やって最近は軽く筋トレもするようにしてます 食事...
- 某エクササイズDVDを始めて41日目になります。今ま...
- 某エクササイズDVDを始めて41日目になります。今までまったく運動をしていなかったので、まずは筋力をつけるために最初の１ヶ月は有酸素運動を35分程度(DVD１枚分)、今は２ヶ月目で少し慣れてきたので時間を45分に増やしました。３ヶ月目になったら60分に増やす予定です。有酸素運動の前には無酸素運動をした方がいいみ...
- 停滞期についてと、アドバイスお願いします。ダイ...
- 停滞期についてと、アドバイスお願いします。ダイエットを始めて３週間になるのですが、-3キロの減量に成功しました。３週間目に入ったとたんに停滞期に突入したと思われるのですが。停滞期はダイエットが成功している証拠って言うは分かるのですが、体重が減らないって事は体脂肪も減らないって事ですよね？体脂肪もま...
- ジョギングを始めて１ヶ月です。ほぼ毎日走ってい...
- ジョギングを始めて１ヶ月です。ほぼ毎日走っています。２．５キロくらい走り２０分くらいで、大汗です。 代謝がいいと言われますが、本当に恥ずかしいくらい大汗です。ただ・・体重はあまり変わらないのです。体は締まったような感じがあります。 血圧が高いと診断されて（薬を飲みましょうといわれました）ストレス発...
- 現在ダイエット中なのですが、昼の２時頃に豚骨ラ...
- 現在ダイエット中なのですが、昼の２時頃に豚骨ラーメンとアイスクリーム二個(チョコミントとイチゴチョコミルク)とソフトクリーム一個を一気に食べてしまいました‥現在生理四日目で、毎日昼と夜に一時間のウォーキングを二回しています！ 今日は夜に仕事があるので、これから一時間(五キロ)歩いて家まで帰るのですが、...
- 体重を戻したいです。ここ3ヵ月で15㎏減りました。...
- 体重を戻したいです。ここ3ヵ月で15㎏減りました。ダイエットはしていません。神経からのものだと思います。食事の量は減ってお酒の量が増えました。それでも1日3食きちんと食事は摂ってます。せめて5～7㎏は戻したいです。見た目が貧弱にみえるので。何か良い方法があれば、教えてください。
- ダイエットカテゴリで言われもない誹謗中傷を受け...
- ダイエットカテゴリで言われもない誹謗中傷を受けました。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146261571この様にあしざまに言われるほど、酷い事を書いた覚えはありません。運動が出来ないというから単に、「食事制限なさいな」とアドバイスしただけです。また「0カロリー食品」を誤認識してい...
- このダイエットは正しいですか？ダイエットは始め...
- このダイエットは正しいですか？ダイエットは始めて1ケ月と１週間。身長160ｃｍ 体重58ｋｇでした。始めの3週間は食事制限は特になしでウォーキング1時間をほぼ毎日。0.5ｋｇくらい減りました。その後体が運動に慣れてきたのでジョギングに変更し40分くらい走っています。食事制限も始めました。朝→玄米雑炊昼→少なめ（...
- 昨日から－8kgダイエットをしてます。3ヶ月くらい...
- 昨日から－8kgダイエットをしてます。3ヶ月くらいでできればいいかなと思ってます。計画は週3回スポーツジムに通い後は食事制限です。何かいいダイエット方法があれば教えてください。お願いします。
- 心配です！！とても大切な方なので心配しています...
- 心配です！！とても大切な方なので心配しています。ダイエットをしている(女性)がいます。心配なこと①あまり食事をしない。といっても拒食症といった状態ではありませんが、１食がおかずだけだったり、アイスだけだったり。②毎日市販の便秘薬を通常より多く飲む。本人いわく普通の量ではきなかいそぉです。今後の体のこ...
- 中２の女子です。ダイエットのことで相談にのって...
- 中２の女子です。ダイエットのことで相談にのってください。身長161cm・体重46kgです。夏休み前は、42kgでした。身長は伸びないで、約４kgも太ってしまいました。両親が出掛けている日が多くて、わたしが買い物と、ご飯を作ってました。小４弟と、泊りに来ている小２女子の３人での食事で、ホットプレートで作れるメニュ...
- 回答お願いします。今ダイエットをしてて朝→サンド...
- 回答お願いします。今ダイエットをしてて朝→サンドイッチ289キロカロリー昼→ささ身５キレ卵焼き（卵２個使用）ところてん１パック梨一個夜→ところてん１パックキムチ納得１パックグレープフルーツジュース２００㍉㍑の食事をして二日に一回スロトレをしています。通勤に１時間自転車に乗ってます。電動ですが…の生活で3...
- 指摘してすいません。weight3kgrev2さんに教えても...
- 指摘してすいません。weight3kgrev2さんに教えてもらいたいんですが。。指摘してすいません； 初めまして、１６歳 高校生です。僕は今までweight3kgrev2さんの回答を参考にダイエットをしていて、おかげで、 今年6月 57.2kg → 現在50.7kgになりました！見た目も脂肪が減って締まってきています。ダイエット途中に停滞期...
- -30㎏痩せたいです!!アトバイスください。162㎝80...
- -30㎏痩せたいです!!アトバイスください。162㎝80㎏の二十歳、女です。来年、成人式があるのでそれまでにはせめて10㎏くらいは痩せたいです!!色々なダイエット方法がありどれをやればいいのかわかりません……。普段は飲食店のホールで仕事をしていて早いときは朝9時に出勤し、遅いときは夜中の2時に帰ることが多々ありま...
- ダイエットについて。３３歳♀です。２年間ほどエク...
- ダイエットについて。３３歳♀です。２年間ほどエクササイズ、食事制限でダイエットをしていましたが、痩せませんでした。主人も痩せないのはおかしと言うほど頑張りました。隠れて間食はしてません。むしろ、それはリバウンドの原因と思い、主人の前でご褒美の日を儲けてビール一杯とかチョコレート一欠けとか…なのに痩...
- 「ダイエット中」？？？「今、ダイエット中です」...
- 「ダイエット中」？？？「今、ダイエット中です」という質問をする人や、回答内容に「ダイエット中」という単語を使う方に質問なんですが。「ダイエット中」ということは、ダイエットにおいて、普段とは何か違う特殊なことをやってるということなんですよね？食事の制限だったり、何かしらの運動だったり。目標とする体...
- ダイエット方法についてアドバイスお願いします。 ...
- ダイエット方法についてアドバイスお願いします。 体重67.9Kg 身長154cm 体脂肪率35.9% 基礎代謝1354Kcal 8月1日から早朝1時間ウォーキング食事内容はそのままに量を少なめに(炭水化物、たんぱく質、野菜どれも摂っています)脂身、揚げ物は控えています間食はほぼ無し 空腹で我慢出来ない時は０カロリーシロップでアイ...
- ダイエットについて。体重７７キロ・身長１６５ｃ...
- ダイエットについて。体重７７キロ・身長１６５ｃｍ以上のデブです：：（中２の女子）間食無しと運動で７キロ程落ちました（半年以上）食事は３食野菜中心を心がけています。あと、一年で２４キロ痩せたいです。まとめます＊・身長１６５ｃｍだったら体重は何キロくらいがベストですか???・一年で－２４キロはペースが速...
