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[PR]オルビスの1食おきかえダイエット「プチシェイク」
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- はじめまして。突然のリクエスト申し訳ありません...
- はじめまして。突然のリクエスト申し訳ありません。お時間ある時に回答頂ければうれしいです。ただ今、三人目妊娠中（四ヶ月）です。第一子妊娠前 155㎝ 42キロで、臨月で55キロまで太りました。第二子妊娠前 45キロで臨月で60キロまで太りました。第三子妊娠前 48キロで既に＋１キロです。毎回元の体重に戻せないままで...
- ダイエット時の食事について厳密にダイエットと言...
- ダイエット時の食事について厳密にダイエットと言っても運動・食事・我慢・消費と色々ありますがそのなかの食事について皆様に質問致しますダイエット中の食事はどのような物を3食食べれば良いのでしょうかまた、10kg落とすには一年あれば落ちるでしょうか協力して下さる方は回答の程宜しくお願い致します体重などの情報...
- ダイエットについて。163センチの56キロの高校一年...
- ダイエットについて。163センチの56キロの高校一年生です。今まで何度かダイエットに試みてるのですが、全て失敗に終わっています。元々太ももが太く、最近はお腹もヤバいなぁという感じです。 オシャレにするにも、体型が気になりスカートは履けません。 太っている原因は自分でも分かっています。 毎日ではないですが...
- 運動によるダイエット。 以前、厳しい意見を頂き、...
- 運動によるダイエット。 以前、厳しい意見を頂き、その日から一発奮起して通勤に１時間ウォーキング（週６）＋夜ランニング１時間（隔日）＋筋トレDVD１時間（走らない日）してます。（毎日走っていたら膝が痛くなったので隔日にしました）食事は夕飯のみを気を付けて、18時くらいまでと野菜多目にしてます。 少し体は引...
- ダイエットをするので食事制限をしようと思います...
- ダイエットをするので食事制限をしようと思いますが，夜にご飯は食べないという人がいるそうですが，夜にご飯は食べてはいけないのですか？またダイエット中はどういう食事をすれば良いでしょうか？朝食・昼食・夕食のメニューを教えてください。
- ダイエット[中１女子] デートの時に２ケツする恐れ...
- ダイエット[中１女子] デートの時に２ケツする恐れがあるのですが…私は身長156で体重が44です２ケツで彼氏に重いと思われそうで不安です…とりあえず42ぐらいにしたいのですが(;_;)いいダイエット法ありませんか？食事を変えたり、ランニングなどは無理ですが…ストレッチやマッサージなどなら出来ますちなみに部活はして...
- 現在157cm71kgのおデブです。4月に友人の結婚式が...
- 現在157cm71kgのおデブです。4月に友人の結婚式があり、この機会にしっかりダイエットしようと考えてます。気になるのは夕食で、仕事柄帰宅が遅く、21時を過ぎての食事になります。これを「食べない」か「野菜スープのみにする」というのは、体調や肌に悪影響でしょうか？
- ダイエット14歳なんですが、ダイエットを真剣にし...
- ダイエット14歳なんですが、ダイエットを真剣にしたいです。レコーディングダイエットはカロリーを一個一個調べて、めんどくさく毎日続かず…。食事制限していても余計に食べたくなります。こんな感じの人にでもできるダイエットありますか？できればお金はかけたくないです。
- お手ごろダイエット短期間・長期間など、色々なパ...
- お手ごろダイエット短期間・長期間など、色々なパターンのダイエット方法や、簡単に出来るダイエットを探しています。運動などは大抵のことはできます。私の場合は、食事制限は出来ません。間食はしないなどは、心がけています。いいサイトを知っている、実際にやって成功した、テレビで見たなど、知っていることがあれ...
- ダイエットすみませんが、いいダイエット法って あ...
- ダイエットすみませんが、いいダイエット法って ありますか？食事制限なしで。色々と要求してすみませんT-T
- ダイエットこの夏休み、わたしは驚異的に痩せるた...
- ダイエットこの夏休み、わたしは驚異的に痩せるためにダイエットをします。目標はマイナス10キロ!←無理でしょう。でも絶対に痩せたいんです!ひたすら食事制限ってやっぱよくないですか？運動もしようと思います。揚げ物は食べない。ジュースは０カロリー。お肉は鳥のささみ。野菜が主食。運動を毎日かかさずやる。これで...
- 過度の心配性の自分。食事のカロリーについて悩ん...
- 過度の心配性の自分。食事のカロリーについて悩んでいます。あとマイナス２㌔を目指してダイエット中でして、思いきって一日のカロリー制限を1000～1200に設定しました。身長は152㌢の体重は41.5㌔です。食べるのが趣味というかもはや癖だった私にとってそれだけ制限するのは過酷（太っていた時期は一日2500㌔カロリー以...
- ダイエットの体臭の関係・・・私は半年程前から適...
- ダイエットの体臭の関係・・・私は半年程前から適度な運動と少しの食事制限でダイエット中です。もともと代謝が悪いのか、幼い頃から夏でもあまり汗をかかない体質でした。それが、運動を始めたせいか（ウォーキング程度・しかも毎日ではありませんが）以前よりかは汗をかくようになりました。それは良い傾向かとは思う...
- 産後１年のダイエット去年の４月に出産をしたんで...
- 産後１年のダイエット去年の４月に出産をしたんですが、妊娠中に１７キロも太ってしまって、周りからは母乳育児だから痩せるよって言われましたが、産後１年たった今では、残りの７キロが全然痩せません。運動といっても、子供がいるのでジムには通えないのでベビーカーで近所を散歩（子供が長時間だと座ってないので１...
- 私のダイエット初めてダイエットをしたのは小４の...
- 私のダイエット初めてダイエットをしたのは小４の頃だったと思います。成長期だった私は給食おかわり、夕食ご飯５膳 肉(脂身大好き)間食お菓子３袋くらいはペロリと食べていました。そんなある日、人生初のダイエットをしました。身長140cmに体重は30kgぐらいだったのが1ヶ月そこらで体重は28kgに落ちました。小５の身体...
- 彼氏に、ダイエットしてほしいと言われました。私...
- 彼氏に、ダイエットしてほしいと言われました。私は標準体重ではあるけど、お腹とか足がぽっちゃりしていて、自分でも気になってダイエットはしていました。彼には言っていないけれど、２年ほど前まで今より１８kg程太っていて、ダイエットをして今の体重なのですが、幼いころから太っていて嫌な思いをたくさんしてきた...
- 貧血持ちで、運動も苦手な人のダイエット美容と健...
- 貧血持ちで、運動も苦手な人のダイエット美容と健康のため、５〜１０キロくらいのダイエットをしようと思います。でも、私はよく貧血を起こすので、あまり極端な食事制限は無理だと思います。おまけに運動も苦手なので、毎朝ジョギングするなんてのも多分続かないと思います。こんな私にも続けられそうなダイエット法を...
- 良いダイエット方法アドバイスください＞＜色々検...
- 良いダイエット方法アドバイスください＞＜色々検索したのですが、自分に合う物がどれなのか分からず……。良いダイエット方法伝授してください…！！私は実家住みの２０代の１６０ｃｍ、なんと体重が８０ｋｇ近くあります。。。学生時代までは６０ｋｇ台だったのですが、卒業してからみるみる内に太ってしまいました。現在...
- ダイエットをはじめるとすぐ風邪をひいてしまいま...
- ダイエットをはじめるとすぐ風邪をひいてしまいますダイエットをはじめるとすぐ風邪をひいたり体がふらふらしてしまいます。食事制限もむちゃなこともしていません。少しづつ減らしているだけです。どうも体力が無いようです。こんな私でもダイエットできますか？今はダイエットしていません。身長152センチ体重50キロ年...
- お手製ダイエットドリンクは大丈夫ですか？今、ダ...
- お手製ダイエットドリンクは大丈夫ですか？今、ダイエットのために、３回の食事のうち、１〜２食を手作りのドリンクに変えています。ジューサーで作るドリンクの内容はリンゴ半分、ぽんかん２個、ほうれん草1/2束、豆腐半丁、プルーン３個、コラーゲン１さじ、低脂肪乳100ml、氷１０個程です。おいしいとは言えませんが...
- ダイエットについて成長期にダイエットすると、背...
- ダイエットについて成長期にダイエットすると、背ののびがとまりますか？食事制限をしなければ、大丈夫ですか？よろしくお願いします。
- ダイエットの食事ダイエットをする上で食事はかな...
- ダイエットの食事ダイエットをする上で食事はかなり重要なものだと思うのですが、どういったものを食べて何を控えたら良いのでしょうか？ダイエットをする上で取るべき栄養素やダイエット向きの食品や料理など、どういった系統のものを食べたら良いのか教えていただきたいです。あと、自分はお米が好きでよく食べるので...
- お勧めのダイエット食は？お勧めのダイエット食を...
- お勧めのダイエット食は？お勧めのダイエット食を教えて下さい。運動をしていますが、なかなか痩せません。少し食事も節制しようかと思っています。油っぽいもの・甘いものとか好きなので、その辺、気をつけた上で、しばらく一食はダイエット食にしようかなと思ってます。ダイエットクッキーとか色々訊きますが、空腹感...
- ダイエット方法を探しています２６歳女性、デイサ...
- ダイエット方法を探しています２６歳女性、デイサービスで働いています。前職（ホームヘルパー）のおかげで不規則生活（食生活を含めて・・・）およびストレス太りで、ダイエットをすることにしました。次のような体型でおすすめのダイエット方法があったら教えてください。・１６３センチ、６５キロ・体脂肪率３５％・...
- ダイエット中の低カロリーの食事現在、ダイエット...
- ダイエット中の低カロリーの食事現在、ダイエットをしています。どうしても、９月半ばまでに痩せたいです。ダイエットの一環としてカロリー制限のため毎朝カロリーメイトを食べていたのですが(200kcalで結構おなかにたまったので・・・)カロリーメイトは太るという事を知りショックを受けております。そこで、低カロリー...
- このダイエット方法で痩せれる？ダイエットについ...
- このダイエット方法で痩せれる？ダイエットについてなのですが、女子３１歳、身長１５５センチ、体重４７キロ。少しずつ落としていって最終的には一年くらいをかけて５キロくらい落とすのが目標です。そこで私のダイエット方法なんですが、・通勤をバイク→自転車に変更（片道２０分）・会社でエレベーターを使わず階段を...
- ダイエットには①ジョギング②水泳③運動せずにかなり...
- ダイエットには①ジョギング②水泳③運動せずにかなり食事を減らすどれが効果的ですか？食事制限だけだとバウンドしやすいんですかね？＾＾；
- ダイエットのことで精神的に辛いです…助けてくださ...
- ダイエットのことで精神的に辛いです…助けてください…観覧ありがとうございます。私はダイエット中の高校一年生です。今.身長が１６４.体重５１.体脂肪率１８～１９です。去年の１２月あたりから ゆるーくダイエットをスタートさせて これでも３～４キロ減りました。ダイエット方法はご飯は朝昼100グラムぐらいでその他...
- 中学生、ダイエットについて質問です。私は今、身...
- 中学生、ダイエットについて質問です。私は今、身長１５７センチ、体重４７キロで、体脂肪が２２％のポッチャリです。去年の8月から今年の1月頃まではお父さんとウォーキングをしていて多いときで15キロ【およそ3時間】も歩いていたのですが今年に入って一月からは1時間半くらいのウォーキングに変えました。でも、寒い...
- 私は13才で身長160㌢体重55㌔の肥満体です…しかし...
- 私は13才で身長160㌢体重55㌔の肥満体です…しかし、スターダストに入るという夢は捨てられません。だけど食事を抜くとかはお母さんから起こられるのできれいに無理なく痩せられるダイエット教えてくださいm(__)m
